PCE - PCE այն ... երեխաների համար

Ընդհանուր առմամբ ֆիզիկական պատրաստում (GPP) մի շարք վարժություններ, որոնք նախատեսված են ամրապնդել առողջությունը, մկանային զարգացման, ֆունկցիան ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի, կանխումը հիվանդությունների տարբեր etiologies, անձեռնմխելիությունը աջակցության յուրաքանչյուր երեխայի. Նման վարժությունները հիանալի նախապատրաստել երեխաներին դպրոցի եւ ձեւավորել պատշաճ ֆիզիկական կրթություն:

Հնուց եկել է գաղափարի ներդրման համապարփակ ֆիզիկական ֆիթնես մարդկանց. Այն վաղուց արդեն հայտնի է, որ այնքան լավ է զարգացած մարդու հիմնարար ֆիզիկական ունակությունները չի կոտրվել ներդաշնակությունը ի օրգանների եւ մարմնի բոլոր համակարգերի ընդհանրապես. Օրինակ, զարգացումը ուժ պետք է լինի միասնության, ինչպես նաեւ զարգացման արագության, շարժունություն եւ տոկունություն: Միայն նման կապակցվածություն տեղի է ունենում վարպետությունը կենսական հմտությունների.

Թե ինչ է ընդհանրապես ֆիզիկական ուսուցում.

RPT - սա անկասկած ձեռնտու ազդեցություն է հոգեբանական եւ ֆիզիկական առողջության երեխայի. Համակարգված վերապատրաստումը կարող է ունենալ դրական ազդեցություն կունենա վարքի եւ հուզական վիճակի վրա ուսանողի:

Ով կարիք ունի PFD:

Իրականացնել մի ընդհանուր ֆիզիկական ուսուցում երեխաների համար խորհուրդ է տրվում հետեւյալ դեպքերում.

• իսկ հաճախակի կատառային հիվանդությունների բնույթի.
• ի խանգարումների կեցվածքով.
• ժամը ավելորդ hyperactivity երեխայի.

Սպորտ գործունեությունը կօգնի երեխաներին հանգստանալ եւ կենտրոնանալ կոնկրետ Հոբբի. Այս դեպքում, երեխան եւ ծնողները իրենց հարմարավետ զգան եւ վստահ է միմյանց հետ:

Քանի որ տանը ընդհանուր ֆիզիկական դաստիարակության.

Կան հատուկ ակումբներ ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության, ովքեր աշխատում են դպրոցներում կամ հատուկ սպորտային կենտրոններում: Ուսուցում այնպիսի շրջանակների անցկացվում է, որպեսզի.

• բարելավել առողջությունը եւ բնավորություն մարզիկներին.
• մշակել համապարփակ աշխարհայացք.
• ձեռք բերել հմտություններ հրահանգիչ եւ տիրապետում կարողությունը ինքնուրույն զբաղվել սպորտով.
• ձեւավորել է բարոյական եւ կամային հատկանիշները, քաղաքացու:

Զբաղվածության այնպիսի շրջանակների թույլատրվում որեւէ ուսանողի, ով հաջողությամբ անցել է բժշկական հետազոտություն:

Ընդհանուր առմամբ ֆիզիկական պատրաստության կարող է ազդել կրթությունը անձի հետեւյալ որակների

• արագությունը,
• ճարտարություն.
• Power;
• ճկունություն;
• տոկունություն:

Անցկացնել PFD երեխաների համար կարող է լինել նույնիսկ տանը, քանի որ այն իր մեջ ներառում է մի բարձր մատչելի վարժություններ. Welcome կարգի մարզական միջոցառումներ է բաց երկնքի տակ, հատկապես գարնանը եւ աշնանը:

Այդպիսի վարժություն կարող է ամբողջ ժամանակ պահել մկանային տոնուսը, բարելավել գործունեությունը հենաշարժիչ համակարգի, ներքին օրգանների եւ համակարգերի, մտավոր եւ հուզական վիճակում երեխայի.

Ի լրումն, մի շարք քաղաքականության միջոցառումների նպատակն է զարգացնել անձնական որակները ուսանողի դրսեւորումը կարողությամբ ինքնաբավության լուծման բազմաթիվ խնդիրներ, եւ հեշտ մարսելու դպրոցական ուսումնական ծրագրի:

Կարեւոր ասպեկտ, երբ Ուսուցչություն է շրջանագծի վրա PFD - ն հետաքրքրված է երեխան ղեկավար գավաթ. Ի վերջո, միայն փորձառու մասնագետ կկարողանան գտնել անհատական մոտեցում է երեխայի եւ զարգացնել հետաքրքրություն որպեսզի ներգրավեն, այդպիսով դրականորեն է ազդել նրա ֆիզիկական եւ հոգեկան առողջությունը:

PFD շրջանակը

Կան բազմաթիվ սպորտային ակումբները PFD երեխաների համար, ապա դա կլինի շատ դժվար է թվարկել բոլորին: Այդպիսի մի շարք ընտրության հեշտ չէ առանձնացնել մեկ բան. Այն դեպքում, երբ դա կարող է լինել ցանկալի է անել մի քանի սպորտի միանգամից, դուք կարող եք հրավիրել ձեր ուշադրությունը շրջանակի ընդհանուր պիտանիության.

PFD Mug ծրագիր

ըստ OFP ծրագրի շրջանակում շատ նման է ծրագրի եւ ընթացակարգերի, որ երեխաները սովորեն դպրոցներում: Այն նախատեսված է մեկ տարվա ընթացքում, երբ այցելում mug մեկ ժամ ժամ մեկ շաբաթում:

Plan ուսուցողական դասընթացներ

Քանի որ OFP ծրագրի, դա հիմնականում տարբեր առանձին տեսակներ Մարդատար գործունեության որոնք տարբերվում բնույթ կատարման եւ կարողությունների բեռների, դուք պետք է անպայման հաշվի առնել անհատական առանձնահատկությունները `անհատական երեխայի. Ղեկավար շրջանակի պետք է մոտենալ այս խնդրին շատ լուրջ է, եւ ուշադիր ուսումնասիրել մանրամասները իրենց ապագա աշակերտների, խուսափելու համար հետագա բացասական հետեւանքներ:

OFP բաժինը ներառում է հետեւյալ քայլերը կազմում է անհատական ուսումնական պլանը: Առաջին հանդիպումը ապագա մարզիչ աշակերտի, - սա է նախնական փուլը ուսումնասիրության եւ երեխայի նախապատրաստման պլանի: Ղեկավար Mug անձամբ շփվել երեխայի եւ նրա ծնողների, սովորում արտոնյալ տեսակների սպորտային բեռը.

Կարեւոր դեր է խաղացել բժշկական քննության երեխաների եւ խոսեք ձեր բժշկի մոտ մեկ կոնկրետ երեխայի. Ընթացքում այս զրույցի, արդեն հստակ, որքան հնարավոր է նույնականացնել բեռը սահմանները երեխաների համար: Արդեն առաջին դասերից, դիտելով շրջանով անդամների, կարելի է հստակ կողմնորոշվի ուժեղ եւ թույլ կողմերը երեխաների վերցնել որոշակի անհատական դասերի պլաններ: Եզրակացնում է, որ նույնը կարող է լինել արդյունքները փորձարկման վարժություններ, որոնք պետք է իրականացվի ընդունելության եւ վերջում յուրաքանչյուր ամսվա.
Բայց հետո պետք է ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր երեխայի համար, գնահատելով իրենց արձագանքը առաջարկվող բեռի խուսափելու համար overvoltage երեխաներին:

Հիմնական փուլերը

• Առաջին շփումը երեխայի եւ ծնողների.
• Արդյունքները բժշկական քննության երեխայի.
• Սովորեցնելով դիտարկումներն են առաջին դասի:
• Արդյունքները վերահսկողության վարժությունների.
• Համակարգված գնահատումը ուսանողների արձագանքը բեռի:

պարտականությունները մարզիչ

Բայց դա ոչ միայն աշխատում է GPP ծրագրում ընդգրկված պարտականությունների մանկավարժ: Որ մարզիչը պետք է սովորեցնել երեխաներին պատշաճ սնուցման եւ ռեժիմը օրը, եթե դա անհրաժեշտ է, օգնել նրանց, որպեսզի, օգնել է ձեւավորել հմտություններ եւ կարողություններ, որ երեխայի հետ կապված սպորտային եւ կոշիկ, անձնական հիգիենայի, համոզվեք, որ երեխաները հասկանում եւ հետեւել անվտանգության նախազգուշական միջոցներ եւ վերահսկել ձեր առողջությունը, ժամանակը հաշվետու է իր փոփոխությունները:

Ընտրություն գործիքների եւ գործնական ուսուցման մեթոդների

Կազմման գործողությունների ծրագիր գլխավոր մարզիչ պետք է ոչ միայն հաշվի առնել, որ կրթական ասպեկտը գործընթացի, այլեւ արմատավորել է երեխաների հետաքրքրությունը տարբեր տեսակի սպորտի բեռը. Յուրաքանչյուր նիստը պետք է լինի հաճելի, այն պետք է վերցնել երեխաներին, ապա խնդիրը կլինի հեշտ է կարգավորել, եթե գործունեությունը կլինի համատեղել մի քանի սպորտի (կողմնորոշվելու, թեթեւ ատլետիկա, վոլեյբոլի, սեղանի թենիս): Circle ԺՀԿ ներառում է համակարգված կազմակերպումը սպորտային մրցումների, - այս որակի կբարձրացնի երեխաների հետաքրքրությունը սպորտի, օգնել նրանց զարգացնել առաջնորդական հմտություններ:

Այն պետք է հաշվի առնել,:

• անհատական հատկանիշները, յուրաքանչյուր երեխայի.
• բժշկական ցուցումներ,
• տարիքը յուրաքանչյուր խմբի երեխաների.
• տարբեր սպորտային աշխատանք;
• հետաքրքրությունը հաղթանակի.

Հաշվի առնելով, բոլոր վերը նշված գործոններից, այդ ակտիվությունը շրջանակի կլինի հետաքրքիր եւ զվարճալի համար յուրաքանչյուր երեխայի համար:

Դասերը ֆիզիկական պիտանիության. դրանց կառուցումը

Տեւողությունը դպրոցական տարի ինն ամիս (սեպտեմբեր - մայիս): Այս ընթացքում դասերին ֆիզիկական պիտանիության.
Կան մի քանի տեսակներ PFD խմբերի. Այնպես որ, խմբերում հետ նախնական դասընթացների ամբողջ ուսումնական տարվա ընթացքում չեն ունենա որեւէ տարբերակում, եւ շարունակել մի գործընթաց: Այս առանձնահատկությունն է բացակայության պատճառով որեւէ մասնակցության մրցումներում ցանկացած մակարդակով. Միջոցառումներ, ինչպիսիք են խմբերի է իրականացնել մի մեծ թվով ներքին միջնորդ, առաքումը հիմնական չափանիշների եւ տարբեր սպորտային ժամանցի բնույթ: Ինտենսիվությունը վերապատրաստման շարունակում է բարձր մնալ, անկախ փոփոխվող եղանակներին: Առանձնահատուկ ուշադրություն է տեղադրված է անցկացնելու դասերի դրսում.

պլանավորման PFD

Պլանավորումը հիմնվում է երկու հիմնարար առանձնահատկություններին բեռների:

1. Զբաղմունք ցածր ինտենսիվության եւ ցածր ծավալի:
2. Զբաղմունք բարձր ինտենսիվության եւ բարձր ծավալի:

Ի յուրաքանչյուր տեսակի դասերի անհատի վրա PFD: Circle նախատեսված է անհատական բեռնվածքի դեպքերի համար երեխաների տարբեր ֆիզիկական պիտանիության.

Մեկ այլ տեսակ - ը խումբ Ցերեկային Խնամք: Այս մարմնավորման, որ շինարարական աշխատանքները ընթանում հետեւյալ տեսակի վարժություններ:

1. Է զարգացնել արագաշարժություն: Այս համալիրը վարժություն համակարգման բնությունը:
2. իշխանությունը գծերը զորավարժությունները: Նրանք օգտագործվում են զուգահեռ զորավարժություններին զարգացնել ճկունություն, ներառում է նաեւ մեթոդներ տոկունություն ուսուցման.

Այնպես որ, PFD - ը ենթակա, անբաժանելի մասն է, որը պետք է լինի, որ խաղը: Դա կարող է լինել մի շարժակազմերի բնությունը եւ սպորտի զարգացումը. Խաղեր օգտագործվում են զգացմունքային վերականգնման խմբում, բարելավելու արագությամբ եւ հոսանքի կատարումը, շարժունություն. Ավելին, կախված կոնկրետ զիջման փոփոխությունների եւ մի շարք հաջորդականությամբ զորավարժությունների, որոնք ազդում են վերջնական արդյունքը: