Բանան կրծքով սնուցման - կարող է կամ չի կարող.

Դուք դարձել է մայրը: Հղիությունը ավարտվեց հաջողությամբ, ցավոտ գործերը ետեւում, եւ առջեւում միայն երջանիկ պահեր է ամենաթանկ փոքրիկ մարդ է աշխարհում ձեր երեխայի! Դուք կարող եք զգալ մի հսկայական շտապում սիրով ու քնքշությամբ: Ոչ պակաս դեր է խաղացել է կրծքով սնուցման, որը հանդիսանում է անտեսանելի թեմա կապում մորն ու երեխային: Չկա ոչինչ ավելի լավ է, քան երկրի կերակրել սոված երեխա: Բայց մի մոռացեք, որ դուք հիմա պետք է հարմարեցնել Ձեր դիետա, որպեսզի համոզվեք, որ մենք չենք վնասել սիրելի փշրանքները:

Մենք բոլորս գիտենք, որ կրծքով սնուցման կանանց արգելվել են բազմաթիվ ապրանքներ եւ, իհարկե, ալկոհոլ: Բայց ապա հարց է ծագում. «Ինչ կարող է եւ ինչ չի կարող լինել Կրծքով սնուցման», «Կարող է մի բանան, իսկ կրծքով:« Եվ ուրիշներ:

Քանի որ դուք գիտեք, բանան հայտնի են իրենց շահավետ հատկությունների. Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ կալիում, ինչը ձեռնտու է սրտանոթային համակարգի աղբյուրները հորմոնի serotonin. Այն կոչվում է նաեւ հորմոնալ երջանկության: Շատ մարդիկ սիրում այս պտուղը: Moms կասկածում, որ դա հնարավոր է, եւ արդյոք կա մի բանան, իսկ կրծքով. Այո, դուք կարող եք, բայց չափավոր: Դա չափազանց սննդարար է եւ կարեւոր է մայրեր ուտել նման ուտելիք. Նա, ըստ էության, անհրաժեշտ է ապահովել վիտամիններ եւ հանքային նյութեր իրենք եւ մանկական:

Բանան կրծքով սնուցման պետք է լինի մի փոքր գումարը մօր դիետայի, որ երեխան չի ունենա allergies. Եթե պարզվի,, ավելի շատ չպետք է օգտագործվի: Բացի այդ, բանանի ազդեցություն երեխայի աթոռին եւ կարող է առաջացնել փոքր փորկապ. Պահպանեք այս մտքում, եթե toddler հաճախ չի մաքրվել.

Հիմնական առավելությունը մի բանան ընթացքում կրծքով սնուցման շատ լավ խորտիկ կամ դեսերտ. A կերակրող մայրը կարող է ուտել այն ժամանակ, երբ կա մի փոքր զգացումը սովից, եւ այդպիսով համալրել մարմնի պաշարներ վիտամիններով. Մագնեզիում եւ B վիտամիններ բարերար ազդեցություն են ունենում հոգեբանական վիճակի կնոջ եւ նրա նյարդային համակարգի, նվազեցնել գումարը սթրեսի. A կերակրող մայրը նյարդային ցանկացած դեպքում չի կարող, քանի որ երեխան կարող է գնալ առանց ձեր սիրած կաթ.

Մանկաբույժները խորհուրդ ուտում է բանան կրծքով կերակրելու ընթացքում այն բանից հետո, ընդամենը երկու ամսվա ընթացքում օրվանից առաքման. Ենթադրվում է, որ եթե մայրը ուտում այն մինչ այս ժամանակահատվածում, ապա երեխան կարող է խնդիրներ ունենալ intestines. Պայմանավորված է դեռահաս մարսողական տրակտի ավելի լավ է ուտել իր նորածինների մայրերին: Եւ տալ պյուրե բանան է երեխային, կարող է լինել միայն յոթ ամիս:

Ինչ միրգ կարող է կերել, իսկ Կրծքով սնուցման

Քանի որ մենք տեսել, մի բանան թույլատրվում խնջույքին կերակրող մոր հետ. Ինչ այլ պտուղը կարող է կերել:

A կերակրող մայրը կարող է ուտել տարբեր մրգեր ու բանջարեղեն, բացառությամբ allergen ապրանքների, ինչպիսիք են `

• ելակ,
• ցիտրուսային;
• ազնվամորու;
• արեւադարձային մրգեր:

Յուրաքանչյուր մայրը մտահոգում է իր երեխայի եւ նրա առողջության համար: Եւ դա գովելի է! Ուրիշ էլ ով, բայց մայրը, այնպես որ, պետք է հոգ տանել, որ երեխային եւ այնքան քնքշորեն սիրում եմ! Toddler է աճել եւ զարգանալ նաեւ, դառնում է մեծ, ուժեղ եւ առողջ է, մայրը պետք է տարբերությունը Ձեր diet.