Դիետան «7», - ինչ է այն.

7 Diet չափազանց թերապեւտիկ, որի նպատակն է վերականգնման երիկամների ֆունկցիայի եւ բնականոն շահագործման. Սակայն, դա շատ հաճախ օգտագործվում է կանանց, ովքեր գեր, քանի որ ի լրումն բուժական ազդեցության, դա հնարավորություն է տալիս գերազանց Weight Loss արդյունքների: Եթե դեմ պայքարի նպատակով գիրություն օգտագործել այս դիետայի, 7 կգ մեկ շաբաթում կորցնել, - մի չնչին բան է! Դա գրեթե աղ ազատ, ցածր ջերմաստիճան, եւ այն, ինչ կարեւոր է, փոխանցվում է շատ հեշտությամբ.

Օգտագործման վերաբերյալ ցուցումներ, այս դիետայի

7 Դիետան խորհուրդ է տրվում հիվանդների տարբեր երիկամային հիվանդությունների, այդ թվում, գլոմերուլոնեֆրիտ, քրոնիկական եւ սուր արտահայտությամբ առանց երիկամային դիսֆունկցիան է remitting փուլում որոշակի բորբոքային երեւույթների, ինչպես նաեւ լաց էր լինում էկզեմա, գայլախտ եւ բորբոքում, ուղեկցվող edema. Մի առանձնահատկությունը այս դիետայի մի ամբողջական բացակայությունը աղ է դիետայի (փոխարինում իր կալցիումի կամ կալիումի աղերի), սահմանափակումը ածխաջրածին ընդունողկազմ, ինչպես նաեւ վերահսկողությունը սպառվում սպիտակուցային եւ հեղուկ.

Հաճախ նշանակվում դիետա 7 կանայք հղիության ընթացքում, քանի որ ավելացման չափի արգանդի, սովորաբար հանգեցնում է սրման երիկամային անբավարարության, edema, ինչպես նաեւ հետագա զարգացման պիելոնեֆրիտ mastitis եւ այլ հիվանդությունների: Այս դիետան բարելավում urination, արագացնում հոսքը metabolic գործընթացների, ոչ միայն երիկամների հյուսվածքի, այլ նաեւ այլ օրգանների, նպաստավոր պայմաններ է ստեղծում կարգավորման համար երիկամների ֆունկցիայի հետ իրենց անմիջական բորբոքային lesions.

7-օրյա դիետա: մի ընդհանուր ակնարկ

Այս Դիետան պետք է լինի աղ ազատ, եւ ներառում է միայն կալիումի եւ կալցիումի աղերի ելանյութերի (բայց ոչ ավելի, քան 2-3 գրամ օր): Սպառումը սպիտակուցների (հիմնականում կենդանական ծագման), ածխաջրեր եւ ճարպեր, պետք է էապես նվազել է: Նման սահմանափակումները պետք է մարմնի հակահայկական ալերգիկ ազդեցությունները, փաստացի ազդեցության վերացման երիկամի բորբոքման. Լրացումների վիտամիններով, այդ թվում ascorbic թթու , եւ վիտամիններ A եւ B, պետք է ողջունել:

№7 դիետան Դիետան կարող է խիստ բազմազան, քանի որ այն ներառում է բոլոր տեսակի մրգերի եւ բանջարեղենի, համեմունքների եւ դեղաբույսերի, որը զգալիորեն մեծացնել ախորժակը հիվանդի եւ շահավետ կլիներ իր յուրացում. Սակայն մենք պետք է հիշենք, որ կերակուր պետք է լինի կոտորակային եւ երբ այս մասը) է իդեալական - 5-6 անգամ օր): Այն ունի իր առանձնահատկությունները եւ իր cooking գործընթացը, այն պետք է steamed է ջեռոցում, կամ պարզապես պետք է եփել. Հնարավոր է նաեւ, frying սննդի բուսական յուղի կամ կարագի, բայց դուք չեք կարող կանխել նրանց overcooking:

Քիմիական կազմը եւ Կալորիականության

Ամենօրյա նորմ սպիտակուցային սննդի համար հիվանդ - C 80-90, որտեղ 50% -ը այս գումարը պետք է լինի կենդանական ծագման: Ճարպեր նույնպես պետք է սպառվում է չափով 80-90 գրամ: է օր (կենդանական ճարպը - ոչ ավելի, քան 70% - ը ընդհանուր նորմայից): ածխաջրածին ընդունման նորմալ է, եթե դրանց քանակը 400-450 գր. մեկ օրում.

Երբ համեմատ չափանիշներին ֆիզիոլոգիապես առողջ անձի, այդ գումարը վիտամին C ընդունողկազմ պետք է ավելացվի առնվազն 3 անգամ, վիտամին A - 2 անգամ, վիտամին Bi - 1,5 անգամ, Br - 1.25 անգամ: Թիվն խմեցին հեղուկ մեկ օրում պետք է լինի ոչ ավելի, քան 1 լիտրի:

Խորհուրդ է տրվում դիետիկ սննդամթերք եւ կերակուր

Սպիտակուցը ազատ հաց եգիպտացորենի օսլա, ինչպես նաեւ սպիտակ հաց, ցորենի թեփ, շոգեխաշած առանց աղի.

Various Ապուր առանց աղի, բանջարեղենի, մրգի, բուսակերների.

Միս եւ ձուկ (միայն lean խաշած) - հավի միս, նապաստակ, տավարի միս, Թուրքիան եւ հորթի միս, ինչպես նաեւ PIKE, Roach, սաֆրան ձկան Պերճ եւ PIKE.

Ձու եւ ածանցյալներ - սպիտակուցը omelets եւ այլն ուտեստներ, բայց ոչ ավելի, քան մեկ ձու, մի օր.

Կաթնամթերք - որեւէ կերպ, բայց միայն սահմանափակ քանակությամբ:

Բանջարեղեն եւ միրգ - միայն խաշած եւ բարի:

Մակարոնեղեն ճաշատեսակներ եւ sago (կաթ կամ ջուր), ինչպես casseroles, puddings, կոտլետներ, հացահատիկային, բրինձ եւ այլն:

Խորհուրդ է տրվում ուտել ամբողջ ճարպը, բացառությամբ հրակայուն, այսինքն, խոզի, տավարի եւ ոչխարի միս: From թույլատրվում նախուտեստներ, մրգային եւ բանջարեղենային աղցաններ, աղցան, լցված բուսական յուղ, ձուկ եւ հորթի միս դոնդող, մեղմ պանիր.

Sample մենյու օրվա համար, որը առաջարկում է մի դիետա 7:

Առաջին իսկ նախաճաշը: կաթնաշոռ պանրի - 120 գրամ, փխրուն հնդկացորեն կարագ, չափազանց յուղալի եւ թեյ կաթով:

Ընդմիջում (ճաշ) դդում շիլա եւ ալյուր.

Համար ճաշ: Veggie ապուր, - ½ servings, տապակած կարտոֆիլ, խաշած միս եւ մրգային կոմպոտ, որը բաղկացած է բացառապես թարմ ու տարբեր մրգերով:

Ժամը լանչ: թխած խնձորի եւ գազար burgers.

Համար ճաշ: risotto մրգերի - ½ servings.

Գիշերը: 1 բաժակ chernoslivnogo ժելե.