Զգացումը վերապատրաստման bouts. Ինչ է դա:

Քիչ առաջ ծննդյան, շատ հղի կանայք փորձի մի զգացում վերապատրաստման մենամարտում: False աշխատաշուկայի - կարճ (30 վայրկյան. 2 րոպե), Արգանդի մկանային. Նրանց մեծ մասը բացարձակապես անցավ եւ չի միջամտել պահպանման բնականոն հղիության, սակայն ավելացման կյանքում դառնում են ավելի շոշափելի:

Եւ ինչ է դա նման է ուսումնական մենամարտի: Գրեթե բոլորն էլ նկարագրել է նույն կերպ, որովհետեւ մի քանի պահեր ստամոքսի մեծապես stiffens (hardens) եւ սեղմված, իսկ հետո ետ անհանգստություն.

Ուսուցում մենամարտը, Ինչու են նրանք անհրաժեշտ.

Բնություն է տրամադրել ամեն ինչ: Որ զգացումը վերապատրաստման bouts կնոջ փորձառությունների չէ.

Արգանդի պետք է լինի մի տեսակ ուսուցման. Հակառակ դեպքում, դա պարզապես չի կարող հաղթահարել ծանր բեռի ուղղակիորեն գործընթացում ծննդաբերության: Հիմնական նպատակն է կեղծ contractions - Արգանդի վզիկի նախապատրաստում ծննդաբերության. Որ վերջին շաբաթների ընթացքում հղիության են որոշ արգանդի contractions է օգնել մեղմել:

Երբ նրանք կարող են սկսել հայտնվել կեղծ contractions.

Ինչպես նշվեց, ոչ բոլորը նկատվում ուսուցման մենամարտը: Թե ինչ է շաբաթ այն կարող է զգացվում, ոչ մի բժիշկ չի տա հստակ պատասխան: Սակայն մինչ 21-րդ շաբաթ հղիության, նրանք հազվադեպ. Պետք է ավելի ճշգրիտ է ասել, որ մինչ այդ ժամանակահատվածի սպասողական մոր պարզապես չի նկատում:

Հաճախակի զգացումը վերապատրաստման bouts `ինչպես ապրել դրա հետ.

Նվազեցնել մակարդակը կեղծ contractions է հետեւել մի քանի առաջարկություններ:

1. Եթե դրանք տեղի են ունենում ավելի հաճախ զորավարժությունների ժամանակ, ապա խորհուրդ է տրվում հանգստի, տանում, օրինակ, թեթեւ քայլել.
2. Իր ոտքերուն չի կարող կանգնել երկար ժամանակ: Սա վտանգավոր է երեխային, եւ կեղծ աշխատուժի մասնակցության: Եթե հնարավոր է, ստանալ շատ հանգիստ:
3. Առողջ քնում այժմ առաջին տեղում: Ցանկալի է, իհարկե, քնում լռությամբ ու անջատված լուսարձակներով:
4. Ցանկացած դեպքում դա անհնար է իրականացնել, եւ վերացնել կշիռները. Թող այդ պարտականությունները կստանձնի իր ամուսնուն. Anything ավելի ծանր է, քան մի Handbag է ձեր ձեռքը չպետք է լինի:
5. Մի դիետայի չարժե այն է նստել: Օգտվողի գործչի կարծում եմ, որ դրա մասին, երբ երկար սպասված երեխան ծնվում է:
6. Դա հրամայական է սահմանափակել ձեր կոֆեինի. Կոֆեին, ըստ շատ փորձագետների, միայն նպաստում է հաճախակի առաջացման կեղծ contractions.

Զգացումը վերապատրաստման bouts եւ սկզբից աշխատանքի: թե ինչպես պետք է տարբերակել.

Կանայք, ովքեր սպասում են, որ երեխային, առաջին անգամ է, հաճախ մտահոգում է այն հարցը, թե ինչպես պետք է ճանաչի Երկունքի ցավեր: Դա հաճախ է պատահում, որ մի հղի է հիվանդանոց վերադառնում է տուն, որպես կեղծ ահազանգ:

Կասկած. Չեն խուճապի եւ չեն կարող լինել նյարդային. Առաջին հերթին, սահմանում է ժամանակի ընդմիջումից միջեւ contractions. Եթե նրանք թույլ են, եւ անկանոն ուժերը, կարիք չկա անհանգստանալու: Դասընթացը մենամարտը չէ, պարբերական եւ վերջը բավականին արագ: Հիմնական բան է հասկանալ մի բան, նրանք չեն իրականացնել ձեր երեխային բացարձակապես ոչ մի վնաս:

Անմիջապես զանգահարեք ձեր տեղական հիվանդանոց, եթե

• պարբերականն contractions պողպատից (մոտ 3-5 contractions մեկ ժամի համար),
• contractions ուղեկցությամբ ցավ է ստորին ողնաշարի,
• contractions ուղեկցությամբ ցանկացած ծախսի (ջրիկ կամ արյունոտ):