Է կորցնել, պետք է ապրել երջանիկ: օգուտները minimalism

Ինչու մենք չենք ձերբազատվել գերազանցող եւ դադարեցնել լինելով ստրուկ սպառման Դա այնքան հրաշալի է ապրել առանց կախված բաների! Մենք բոլորս տեսնում ենք, հետեւանքները այսօրվա իրողություններին: Սպառումը դարձել երկրորդ բնությունը մեզ. Ստանալով որոշ գումար խնայել կամ մի քիչ ավելցուկ, մենք անմիջապես մտածել այն մասին, թե որտեղ է ծախսել նրանց. Կառուցված աղջիկների եւ երիտասարդ մարդիկ լի են հագուստի. Նույնիսկ իմ տատիկը, եւ նրանք հավաքել են ճաշատեսակներ, դանակ - պատառաքաղ եւ սպիտակեղեն. - ին փորձ է գնել ավելի շատ մարդիկ կորցնում տեսողությունը բան կարեւոր է. Նրանք, ի վերջո, դադարում է արձագանքել իրադարձություններին, որ տեղի են ունենում նրանց շուրջ:

Ինչ է տեղի ունենում, երբ անձը որոշում է նվազեցնել կախվածությունը.

Տարօրինակ կերպով բավարար, բայց ամեն անգամ, երբ մարդը սկսում է մտածել Միքս, կախված բաներ նվազագույնի, այն է, որ դուք պետք է կատարել որոշակի զոհողություններ Մի մերժումը առօրյա օբյեկտները, որոնք նպաստում են մեր կյանքը, անմիջապես evokes բողոքն: Սա սխալ մոտեցում է: From minimalism է լինել լավ է, եթե հաշվի առնենք այն դրական ճանապարհով. Մտածեք այդ մասին, թե ինչպես Դուք կարող եք բարելավել ձեր կյանքը դարձնելով այն միայն մի փոքր փոփոխություն.

Դուք կհայտնաբերեք նոր կյանք

Նայեք այն մեկ այլ տեսանկյունից: Կրճատումը կախված բաների վրա է նվազագույնի է արձակել ձեռքերը դասերի, որ դուք իսկապես զվարճալի. Եթե ձեր բոլոր գործողությունների եւ սովորությունների պետք է բերել ընդհանուր հայտարարի համաձայն Ձեր արժեքներին, կյանքը չի հայտնաբերել է 180 աստիճանով: Պետք չէ վախենալ արմատական քայլեր, եթե Մշուշոտ ապրելու հեռանկարը երջանիկ երբեւէ հետո. Ի վերջո, ի Բառը "թմրամոլության» ունի բացասական իմաստ ստում.

Նույնիսկ փոքր քայլերը տանում են դեպի մեծ փոփոխությունների

Որտեղ է սկսել ազատվել, եթե ամեն բան, որ մտաւ ձեր ամենօրյա կյանքում, դարձել է սովորություն: Հետո հիշում, թե ինչպես եք սկսել ձեր օրը: Եթե մեր նախնիներն ունեցել նախաճաշի համար թարմ զբաղվում է կարդալիս առավոտյան մամուլը, մենք ունենալու մի բաժակ սուրճ է վստահ լինել, բացել էջը սոցիալական ցանցային. Սա ոչ թե մեկն է ամոթի, պարզապես ինտերնետը - սա առավել պարզ եւ մատչելի ժամանցային գործունեությունը ժամանակակից մարդուն. Այժմ հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք անում, ամեն առավոտ նոր հաղորդագրություններ դիտելու: Դուք իսկապես ուզում եք այն, կամ պարզապես սովոր է ծախսել այս կոնկրետ մասի իր ժամանակին.

Եթե սովորություն է կասկածի տակ

Մեկ անգամ եք սկսում են կասկածի տակ իրենց գիտակցական սովորությունները տակ դրանք անմիջապես »սասանվի նստավայր»: Այնպես որ, մենք իմացել առաջին քայլ ճանապարհին դեպի մարման. Հաջորդ անգամ, երբ դուք հրաժարվում է ստուգել մուտքային նամակ է ինտերնետում, դուք պետք է խնայել ժամանակը եւ meditation, գիրք կարդալ, կամ 20 րոպե քայլել. Մի քանի, այդ լուծումների արագորեն բերել փոփոխություններ ձեր կյանքում. Եւ այստեղ դուք սպասում մի մեծ հայտնության: պարզվում է, որ փոփոխությունները չեն պահանջում որեւէ զոհերի: Սա պահանջում է միայն ռացիոնալ մոտեցում: Պարզապես քննադատաբար գնահատելու, թե ինչպես եք անցկացնել ձեր ազատ ժամանակը, եւ մի քիչ պետք է արտացոլեն.

կերակուր

Մեկ այլ արմատական փոփոխություն կյանքում, կարող է, որը հիմնված է հիմնական instincts - սննդի ջրառի. Երբեւէ մտածել եք այն մասին, որ տեսակի սննդի եք սպառում: Ով է արտադրում, թե ինչ է ընկած առջեւ ձեզ վրա ափսեի. Գուցե ձեր ճաշ դուք ունեք մի մեծ արտադրողի կամ ցանցի հանրահայտ ռեստորաններում. Թվում է, թե եկել է ժամանակը, որպեսզի աջակցել մասնավոր գյուղացին կամ փոքր ընտանեկան բիզնեսը, որն իր մեջ ներառում է խանութ շուրջ անկյունում. Ծանոթ տեղական արտադրողների կտա ձեզ նոր հնարավորություններ, նոր սոցիալական ցանցեր, էլ չենք խոսում, որ հաճույք է ճաշի.

Ազատեք

Ինչպես շատ իրեր տեղադրված է ձեր սենյակում. Եւ որքան ավելի շատ թաքնված է առանձնասենյակ. Ժամանակն է, որ աուդիտի կապիտալը: Է սկսում է պատասխանել ձեզ մի պարզ հարց: քանիսն այդ բաներ եք օգտագործել ավելի հաճախ, քան շաբաթը մեկ անգամ. Եւ ինչպես նրանցից շատերը հավաքվում փոշին, cluttering դարակների, ոչինչ չանելով. Հավաքածու հավաքել, անհույս դուրս նորաձեւության, եւ դրանք տեղական բարեգործության: Այսպիսով, դուք սպանել երկու թռչունները միանգամից: ազատվել է cluttered տարածության եւ բերում է որոշակի ուրախություն է կարիքավոր անձի.

Ազատ seating տարածք նվազագույն չափով բաների համար շատ կարեւոր է ճանապարհորդների. Երբ դուք գնում է ճանապարհորդության, շատ ավելի հեշտ է հավաքել ճամպրուկը, միայն մերկ կարիքների համար ձեռքի. Ցանկացած դեպքում, կանգ է դնում բաներ վերապրել են իրենց ժամանակը, մի «Անձրեւոտ օր»: Մտածեք այդ մասին նրանց համար, ում դժվար ժամանակներ են եկել այժմ:

Ժամկետը գործիքներով

Ոչ, մենք կոչ ենք անում Ձեզ չի ձերբազատվել բջջային հեռախոսների եւ նոթբուքերի. Այժմ դա հնարավոր չէ: Բայց սահմանափակել ժամանակ եք ծախսում է ընկերության գործիքներով, դա միանգամայն հնարավոր է: Դուք ասում եք ինքներդ ձեզ, շնորհակալություն հայտնել ձեզ, եթե դուք կարող եք ազատվել համակարգչային կախվածությունից: Ձեր ընկերները սիրում եմ ձեզ ավելի քիչ, եթե դուք անել որոշ ժամանակ մատչելի: Դուք ուզում զարմանալ, թե ինչպես հզոր ուժ ունի կանոնավոր հանգստանում է Ինտերնետում: Միայն մեկ ժամ, պարտք է պարապուրդի ժամանցի մոնիտորի ամեն օր, վերածվում 365 ժամվա մեկ տարվա ընթացքում: Սա ավելին է, քան տասնհինգ օրվա մաքուր անգամ! Պարզապես պատկերացրեք, որ դուք տալով ձեզ անսահման հնարավորությունները, սկսում է սովորել օտար լեզու կամ գրել հաջորդ գլուխը:

պարզությունը վարպետ

Սրանք հասարակ փոքրիկ քայլեր երբեք չի աշխատել առանց հավատի, առանց հավատի իր սեփական իրավունքը: Take a look at ամերիկյան բնապահպան, ակտիվիստ, գործարար եւ ճանապարհորդ Rob Greenfield. Նա թողել է մի բնականոն կյանքը, վիճարկվել են, եւ ձեռնամուխ ճանապարհորդել ամբողջ աշխարհով, առանց մի կոպեկ իր գրպանից: Ճանապարհորդ ընդգրկում է ավելի քան երկու հազար կիլոմետր է hitchhiking, օգտվելով նրա հետ միայն տեսախցիկը, փաստաթղթեր, եւ մի մեջքի պայուսակ հագուստով. Եւ նա կարողացել է իրականացնել իր երազանքը: Եւ ապա պետք է կարողանանք ձեզ.