Թե ինչպես է որոշելու օրը ovulation ինքներդ.

Բարձրացնել հնարավորություն դառնալու հղի, դա կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես պետք է որոշելու օրը ovulation, որն առավել հարմար ժամանակահատված է հայեցակարգի.

Ovulation տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մեկը ձվարանների ազատում է ձու մեջ fallopian խողովակների. Այն գալիս է այն մասին, տասնչորսերորդ օրը միջինը 28-օրյա ցիկլի, սկսած առաջին օրերին ամսվա: Ovulation է նույն կանանց սովորաբար տեղի է ունենում գրեթե մեկ եւ նույն օրը ցիկլի, ուստի այն կարելի է կանխատեսել է նախապես, իմանալով առաջին օրը menstruation.

Այս օրացույցը մեթոդը չի կարող ճշգրիտ որոշելու օրը ovulation, ապա դա կարող է տալ միայն ընդհանուր պատկերացում պահից ovulation. Կան մի քանի ուղիներ է, ավելի ճշգրիտ որոշելու լավագույն ժամանակը համար շփում, երբ ծրագրում:

Որոշելու ճշգրիտ ovulation ամսաթիվը, դուք կարող եք ձեռք բերել մի դեղատան հատուկ քննության: Այն չափում մակարդակը Լյուտեինը հորմոն, որը մեծացնում անմիջապես առաջ ovulation. Դուք պետք է իրականացնել քննություն է օրական կտրվածքով մի քանի օր է, առաջարկվող ժամանակահատվածը (12-ից մինչեւ 16 օր, միջին ցիկլի): Թեստը արվում, միեւնույն ժամանակ ամեն օր. Կան մի քանի տեսակներ, այդ թեստերի հետեւաբար, պետք է սովորել, թե ինչպես պետք է որոշելու օրը ovulation օգտագործելով հատուկ թեստ, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրել հրահանգներին կից դրան: Շատ դեպքերում դուք ընկղմել մի թուղթ շերտի վարվել մեծամասնության կողմից քիմիական միջոցներով, մի փոքր չափով մեզի: Եթե թուղթ փոխում է գույնը, ապա ovulation տեղի կունենա շուտով: Ստանալուց հետո դրական արձագանք է կատարել սեռական ակտեր պետք է առնվազն 1 անգամ մեկ օրում երկու օր: Թեեւ տունը թեստերը պարզ եւ հուսալի, դրանց օգտագործումը կարող է լինել թանկ, ըստ էության, հավանաբար, պետք է անցկացնել մի քանի օրինակ, արդեն մեկ ցիկլի.

Հիմնական ջերմային մեթոդը կարող է լինել էժան եւ համեմատաբար հեշտ միջոց է որոշելու ժամանակը ovulation. Նրա համար, միայն պետք է ձեռք բերել, որքան հնարավոր է ճշգրիտ ջերմաչափ, եւ ամեն առավոտ հետո waking մինչեւ, դեռ պառկած է անկողնում, չափել մարմնի ջերմաստիճանը: Սա պետք է արվի, միեւնույն ժամանակ, ամեն օր, բարձրացնելով արդյունքները վրա գրաֆիկի: Գրի ձեր տվյալները 3-4 ամսվա ընթացքում, դուք կկարողանաք հասկանալ, թե ինչպես է որոշելու օրերը ovulation, քանի որ ստանում են հնարավորություն հետեւելու սխեման ցիկլի. Մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում անմիջապես հետո սկզբից ovulation, հետեւաբար, սկսում է ակտիվ սեռական համար անհրաժեշտ 5-6 օր առաջ սպասվող ջերմաստիճանի բարձրացման: Օգտագործելով այս մեթոդը, դա անհրաժեշտ է հաշվի առնել, որ հիվանդությունը կամ սթրես կարող է ազդել մարմնի ջերմաստիճանը: Հետեւաբար, այս մեթոդը կարող է կոչվել առնվազն հուսալի.

Տեսքը եւ հետեւողականությունը հեշտոցային լիազորությունների փոփոխությունների ընթացքում menstrual ցիկլի, այնպես որ, հետեւում նրանց, դուք կարող եք նաեւ իմանալ, թե ինչպես է որոշելու օրը ovulation.

Անմիջապես հետո դաշտանային կատարողականը շատ փոքր է: Շատ կանայք չեն կարողանում վերարտադրել է նույն ժամանակահատվածում: Մի քանի օր հետո սա, դուք կարող եք ստանալ մի փոքր քանակությամբ կպչուն լորձի - սպիտակ, Ամպամած կամ դեղնավուն: Ոմանք կարող են դառնալ հղի այս ընթացքում. Ոչ շուտ, քան մի քանի օր անց կանանց մեծ մասի համար գալիս հղիանալու ժամանակահատվածը, երբ կան ավելի առատ, ջրիկ փնտրում տեղաբաշխումը, նշելով, եղելության ovulation. Այդպիսի մեկուսացումը եւ մածուցիկ նման ձվի սպիտակ. Եթե դուք կարող եք ձգվել լորձ երկու մատները 5-8 սմ, նախապատրաստվելու համար ovulation. Մի քանի օր անց լորձ կրկին դառնում է կպչուն եւ ավելի քիչ առատ, եւ դուք ավելի քիչ պարարտ: Որպեսզի հասկանանք, թե ինչպես է որոշելու օրը ovulation օգտագործելով այս մեթոդը ունենում պրակտիկան: Այս մեթոդը որոշ կանանց ավելի արդյունավետ է, քան մյուսները, քանի որ տարբեր օրգանիզմների է հատկացվել տարբեր քանակությամբ լորձի.