Թե ինչպես կարելի է վերցնել Flaxseed դիետա իրավունք.

Այն բանից հետո, սովորելու մասին շահավետ հատկությունների կտավատի սերմ, մենք չէինք կարողանա ստանալ այս հարցի շուրջ կուսակցության. Շատ վերանայում ենթադրում են, որ դա նշանակում է, որ, ինչպես ոչ մի այլ, մեծ օգնություն դեմ պայքարի ավելորդ քաշի: Բայց սխալ ընդունելության ողջ հզորությունը
առաջացնում անցանկալի կողմնակի բարդություններ. Թե ինչպես կարելի է վերցնել կտավատի սերմերը համար քաշի կորուստ. Մենք կփորձենք պատմել ձեզ բոլոր լավագույն ուղիները ստանալու այլ հետաքրքիր նրբերանգներ կատարել այս ապրանքը:

Կտավատի սերմ: նպաստները, քաշը կորուստը եւ կողմնակի բարդություններ

Այս ապրանքը է, որ կատեգորիայի «ամեն ինչ նոր է, այն վաղուց արդեն մոռացված հինն է»: Ունենալով մի փունջ առավելություններ, դա կարող է սխալ ընդունելության եւ վնասել է մարմինը: Եթե մենք խոսում ենք առավելությունների, արժե հատկացնել հատուկ ճարպային amino թթուներ (Omega-6 եւ Omega-3, Omega-9). Բոլորն էլ հայտնաբերվել են ձկան յուղի, եւ մարդիկ, ովքեր չեն կարող սա ընդունել լրացում, քանի որ նրանց նախասիրությունների, հաճախ գնում կտավատի սերմերը. Գործարանը ունի choleretic ազդեցություն եւ օգնում դուրս գալ ավազը է երիկամի, լյարդի մաքրել: Ուստի կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես պետք է վերցնել Flaxseed դիետա ճիշտ.

A decoction է սերմերի վրա պատերին ստամոքսի ձեւավորում է ֆիլմ, որը խոչընդոտում է ճարպեր կլանել, եւ դրանով իսկ կորցնում քաշը օգնությամբ կտավատի սերմի տեղի կունենա շատ ավելի արագ: Բացի այդ, այս ապրանքը խթանող անձեռնմխելիությունից, կանխում քաղցկեղի զարգացումը ուռուցքների եւ դանդաղեցնում է զարգացումը եղածների: Հատկապես օգտակար է կիրառել այս ապրանքի համար մարդիկ, ովքեր ունեցել հարազատներին ախտորոշմամբ «կրծքի քաղցկեղի / շագանակագեղձի" Այն նաեւ հաշվեգրվում սերմերի anticarcinogenic,
հակաբակտերիալ, հակահայկական ծերացումը, հակաալերգիկ եւ հակաօքսիդանտ հատկություններ.

Բայց choleretic ազդեցություն եւ ազդեցությունը երիկամների եւ լյարդի եւ կարող է խաղալ դաժան կատակ: Շատերը, ովքեր արդեն սկսել են վերցնել կտավատի սերմերը սխալ բողոքել մեջքի ցավի, պարբերական այրոց, bloating եւ փորկապություն: Եւ քանի որ այդ սերմերը պետք է կամ օգտագործել cooking կամ խմելու վերգետնյա ձեւով, առատ խմելու ջրի, բայց, ամեն դեպքում, ոչ թե կաթի, որը կարող է առաջացնել ցավ ու ցավեր է ստամոքսի. Ահա թե ինչու դուք պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես պետք է վերցնել Flaxseed դիետա ճիշտ. Այժմ անհրաժեշտ է նկարել մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք ոչ միայն նիհարել, այլ նաեւ բարելավել ձեր առողջությունը:

Թե ինչպես կարելի է վերցնել կտավատի սերմերը քաշի կորուստ.

Առաջին բաղադրատոմսը ներառում կտավատի սերմերը եւ մածուն. The սերմ ինքնին ունի մեղմ լուծողական ազդեցություն, հետ միասին մածուն ոչ միայն ապահովում է այդպիսին, այլ նաեւ այն ապաքինող ուժի ստամոքս - աղիքային գոտի. Առաջին շաբաթվա պետք է լինի մի խառնուրդ 100 գրամ մածուն եւ թեյի գդալ սերմերը երկու անգամ մի օր. Այնուհետեւ, ամեն շաբաթ բարձրացնել մասը վուշե մեկ թեյի գդալ. Այսպիսով, երրորդ շաբաթվա հարյուր գրամ մածուն պետք է երեք teaspoons. Այս սահմանը դոզան ապրանքի. Եթե դուք սկսում է զգալ անհարմար, դա նշանակում է, դուք պետք է նվազեցնել դոզան կտավատի.

Երկրորդը բաղադրատոմսը մի decoction վուշե (սերմացու) մեկ ճաշի գդալ սերմերը գդալ լցնել 0,5 լիտր: եռացող ջրի մեջ եւ եփել մի քանի ժամվա ընթացքում ցածր ջերմության. Վերցրեք երեք անգամ օրական կես բաժակ առաջ ճաշելու: Ընդունելը Այս decoction չպետք է գերազանցի տասը օր: Ապա մի ընդմիջում մեկ շաբաթ ու կես.

Երրորդ մեթոդ ստանալու - կտավատի սերմ է գետնին վերցնել ձեւը առատորեն ջրով, խուսափել փորկապ. Դուք կարող եք նաեւ ավելացնել այն շիլա, մյուսլի, օգտագործվում է որպես պաքսիմատ եւ այլն: Հիմնական բանը, չեն գերազանցում դոզան (երկու ճաշի գդալ մեկ օրում):

Հիմա, ես սովորել, թե ինչպես պետք է վերցնել կտավատի սերմ քաշի կորուստ, եւ այն, ինչ նրանք չեն կարող ուտել, դուք հեշտությամբ կարող եք ընդգրկել դրանք Ձեր diet. Սա հիանալի միջոց է խուսափել դեղատան դիետիկ հավելումներ են դեղահատ, եւ բարելավել իրենց առողջությունը: Վերցրեք այս ապրանքի ցանկալի չէ միայն հղի եւ կերակրող մայրերի համար: