Թե ինչ է ըմպելիք Այրան.

Ըմպելիք Այրան ունի ավելի քան հարուստ պատմություն: Նա հայտնվեց մի կես հազարամյակ առաջ վայրերում բնակեցված թյուրքական քոչվորների: Մեծ մասը կյանքում նրանք ծախսված ճանապարհի վրա, այնպես որ պետք է բջջային սննդի եւ հանգցնել ձեր ծարավը: Կաթ - ի հիմնական արտադրանքը, այն ժամանակ չէին դիմանում երկար crossings եւ նավահանգիստները: Ապա, ամենայն հավանականությամբ, պատահական եւ Ira էր հորինել, որը մի խառնուրդ կաթ, աղ, հատուկ խմորիչ, ջուր եւ որոշ դեպքերում կանաչապատում: Նա հագեցնելով ծարավը եւ ապահովում է շատ առողջ սնունդ. Տեղափոխող այս ապրանքի կաշվե տիկերու մէջ.

Մեր օրերում, բնական ըմպելիք Այրան կարելի է Բալկաններում եւ թուրք ժողովուրդների. Միեւնույն ժամանակ, նստակյաց մարդիկ սպառում այն հեղուկ տեսքով, իսկ նրանք, ովքեր այսօր ծախսել շատ ժամանակ է թամբի (օրինակ, հովիվներին լեռնային արոտավայրերում), այն կարծես ավելի է թթվասերի. Հայաստանը ընդունված է ավելացնել ըմպելիքի կանաչ համեմ, մաղադանոս կամ ռեհան: Այլ շրջաններում շրջանցել կովի, այծի, mare կաթ, աղ եւ ջուր (երբեմն ավելացրել է մի փոքր քանակությամբ շաքարավազ): Է մեղմելու համ արտադրանքը երբեմն լրացնում որեւէ մրգային շերտ եւ թույլատրվում է կանգնել մի քանի ժամ է ձեռք բերել թարմ համ:

Այրան մի խմում առողջության. Այն հիանալի հեռացնում վերապրուկ, լավ է մարսողական գործընթացին, դա օգնում է խթանել ախորժակը. Այն պարունակում է կաթնաթթվային բակտերիաների զսպել գործունեությունը իրենց գործընկերների է gut հոտում: Բացի այդ, ըմպելիք Այրան ամրացնում է նյարդային, շնչառական, սրտանոթային համակարգը եւ արտադրում կայուն իմունիտետ:

Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են դառնալ ավելի բարեկազմ, այս ապրանքը անհրաժեշտ է, քանի որ դա լավ է նվազեցնում սովի, ունի ցածր Կալորիականության (ոչ պակաս, քան 90 կկալ մեկ 100 գրամ, կախված ելանյութերի) եւ չի առաջացնում bloating (ի տարբերություն կեֆիր): Հետեւաբար, այն կարող է օգտագործվել բեռնաթափման օր, կամ պարզապես մի խմելու համար ճաշի փոխարեն ծանր արտադրանք. Խմել Այրան պարունակում է բազմաթիվ հետք տարրեր եւ nutrients, այնպես որ կարճաժամկետ դիետա իր օգտագործումը կարող է ազդել մարմին է միայն դրական.

Հակացուցումներ են ապրանքի բավական սահմանափակ են: Այս idiosyncrasy (չափազանց հազվադեպ), գաստրիտ, տասներկումատնյա աղիքի խոցը կամ ստամոքսի. An հետաքրքիր սեփականությունը թան է անկայունությունը, այսինքն եթե ապրանքը չի կանգնել երկար, տարրերը դրանցում կլինի առանձնացնել մածունն շիճուկ տարրերից. Հետեւաբար, խմիչք, գնել է խանութի, դուք պետք է թափահարում առաջ օգտագործման մինչեւ հարթ.

Ըմպելիքների tan եւ Այրան ունենալ նման սննդային կազմը, սակայն տարբեր տոկոսներ ապրանքների. Ի գրողներին ավելի ջուր եւ աղերի, այնպես որ դա հիանալի ծարավ quenchers ժամանակ սպորտի ուսուցման, ապահովելով անհրաժեշտ եռանդ եւ էներգիա: Կալորիականությունը հմայք 80 կկալ մեկ 100 գրամ կամ ավելի քիչ: Երկու խմիչքների հարմար պատրաստելու համար սառը Ապուրներ: Կարող են ծառայել որպես բաղադրիչների համար խմոր պատրաստելու համար.