Ինչու է ներկայությունը շան ստիպում է մեզ առողջ.

Ձեր շուն, դա ոչ միայն ձեր լավագույն ընկերը, այլեւ առանցքային է ձեր երկարակեցության. Շատերի համար շների տերերի »բառակապակցությունը մարդու լավագույն ընկերը», եւ մոտ չի բացահայտի բոլոր հարաբերությունների միջեւ առկա շան եւ դրա սեփականատիրոջը: Անհավատալի նվիրումի եւ ասիական դունչ, որը միշտ օգնում եք քնում գիշերը, - սա միայն որոշ առավելությունների ունեցող մի շուն տանը: Սակայն, պարզվում է, որ ձեր շունը կարող է փրկել ձեր կյանքը. Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ հարաբերությունները շների եւ իրենց տերերի կարող են լինել symbiotic: Նրբանկատ վարքագիծը շները հաճախ մեղմացնում որեւէ բացասական մարդկային կյանքը, բայց այն նաեւ աշխատում է հակառակ ուղղությամբ, դրանով իսկ ստեղծելով ընդհանրապես անբռնազբոս ազդեցություն: Սակայն, ի լրումն էմոցիոնալ աջակցություն, կան նաեւ այլ ոլորտներ, որտեղ շունը կարող է բարելավել մարդու առողջությունը: Երբ դուք կարդում դրանք, դուք կարող եք ունենալ մի անդիմադրելի մղում է գնալ մոտակա տնկարանային ստուգել այն դուրս ինքներդ. Դա ոչ թե անհրաժեշտ է զբաղվել այդ ցանկությամբ, քանի որ դուք կարող եք ոչ միայն փրկել կյանքը շան, այլ նաեւ կարող է զգալիորեն բարելավել իրենց սեփական եւ obzavedetes հավատարիմ եւ սիրող անդամ ընտանիքում. Այնպես որ, այստեղ են տասը պատճառներ, թե ինչու ձեր առողջության բարելավել, եթե ձեր կողմն է շուն.

Կենդանիները նվազեցնել ձեր արյան ճնշումը

Արյան բարձր ճնշման, անկախ նրանից, թե դա պայմանավորված է ձեր կենցաղի եւ ձեր ընտանեկան պատմության հիվանդության, դառնում ձեր մարմնի մեջ ռումբի. Եթե ձախ untreated այս վիճակը, ապա դա մեծապես մեծացնում է վտանգը սրտի կաթվածից կամ ինսուլտի, բայց ձեր ընտանի կենդանու կարող է առանցքային դեր է նվազեցնել այս ցուցանիշը: Հետազոտողները պարզել են, որ մարդիկ պետք է կրճատվել է արյան ճնշումը, քանի որ նրանք stroked է կենդանուն, կամ խոսել նրա հետ, եւ ամենից ճնշման իջան, երբ նրանք երկուսն էլ անել երկու բան.

Նրանք նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների

Եթե ամեն օր տեսնում եք, մի բավականին գրավիչ դեմքը իր շուն, եւ զգում է ուրախություն դրա, դու ետ, ձեր սիրտը կարող է պայմանագրով ուրախութեամբ: Սակայն, իրականում դա, ըստ էության, ամրացնում է կարեւոր մկանները ձեր մարմնի. Փոխազդեցության հետ կենդանիների ոչ միայն նվազեցնել սթրեսը, որն օգնում է բարելավել առողջության ձեր սրտում, այլեւ ավելի ցածր արյան ճնշումը, խոլեստերինի մակարդակը, բարելավել գործունեությունը սրտանոթային համակարգի եւ նվազեցնել ռիսկը սրտի կաթվածից:

Նրանք նվազեցնել սթրեսի մակարդակը

Եթե դուք ուզում եք ազատվել սթրեսի, դուք կարող եք դժվար է գտնել ավելի լավ ճանապարհ, քան ծախսել ժամանակ ձեր շան. Ֆիզիկական ակտիվությունը, որ դուք կստանաք, երբ դուք գնում է զբոսանքի հետ շան, նվազեցնել մակարդակը սթրեսի հորմոն cortisol, որը նույնպես առաջացնում հետաձգումը յուղ մարմնի. Եւ նույնիսկ այն փաստը, որ դուք Pat ձեր ընտանի կենդանիներին, արդեն նվազեցնում է սթրեսի աստիճանը: Հետազոտողները պարզել են, որ փոխազդեցության հետ, շների զգալիորեն նվազեցնում է սթրեսի աստիճանը գրասենյակային աշխատողների, զուգահեռ զգալիորեն բարելավել իրենց արտադրողականությունը: Բարեբախտաբար, մարդիկ են ոչ միայն նրանք, ովքեր օգտվում են այդ հարաբերությունների. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շներ խուղ նաեւ ցույց են տվել ավելի քիչ նշաններ սթրեսի հետո այցելությունների ժողովրդի:

Շներ, որոնք կօգնեն Ձեզ ստանալ Ձեր ամենօրյա դոզան զորավարժություններին

Նույնիսկ եթե դուք ի վիճակի չեն տեղավորել ձեր զբաղված ժամանակացույցը այցը մարզասրահ, դուք կարող եք ստանալ բավարար ֆիզիկական ակտիվություն, vygulivaya իր շուն. Եթե դուք են ամեն օր մի քանի անգամ պիտի հանի իր շան այգում կամ ուսումնասիրել այն տարածքը, դա թույլ կտա Ձեզ մշտապես այրել կալորիա, այնպես որ պետք է նվազեցնել ճարպակալման ռիսկը եւ այլ քրոնիկ հիվանդությունների. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր ստացել շներին կարողացան բարձրացնել գումարը ծախսված յուրաքանչյուր շաբաթ զբոսանքի, 50 րոպե, ինչը կազմում է ձեր շունը լավագույն դաշնակիցը, եթե դուք փորձում են զբաղվել անընդհատ սպորտի.

Նրանք բարելավել վիճակը ձեր իմունային համակարգի

Եթե դուք պարբերաբար լվանալ ձեռքերը, դուք կարող եք նվազեցնել ռիսկը, որ հիվանդ է սառը կամ գրիպը, որը չի դադարեցնում ձեր գրասենյակում, բայց մի ընտանի կենդանու կարող է առաջարկել ձեզ ավելի բարձր մակարդակի պաշտպանվածությունը. Հետազոտողները ցույց են տվել, որ երեխաները, ովքեր մեծանում է մի տուն մի շան, հիվանդանում շատ ավելի պակաս հաճախ, եւ այն երեխաները, ովքեր մանկությունն առանց շան, բայց ունեն մի հնարավորություն Pat այն, մեծացնում է սեկրեցիա է մարմնի antibody immunoglobulin A, որը պոտենցիալ բարելավում է իմունային համակարգը:

Կենդանիները նվազեցնել դեպրեսիայի

Պարզվում է, որ դուք կարող եք նվազեցնել դեպրեսիայի, ծախսել որոշակի ժամանակ ձեր շան. Հետազոտողները ապացուցել են, որ այն ժամանակ, երբ դուք pet Ձեր շուն, դուք պետք է ձեր մարմինը մեծացնում մակարդակները serotonin, որը օգնում է Ձեզ հետ մի վատ տրամադրությամբ, եւ ֆիզիկական ակտիվության, որ դուք ստանում, իսկ քայլում է ընտանի կենդանու triggers ազատ արձակել endorphins. Հետազոտողները պարզել են, որ բնակիչները ծերանոցներում, ովքեր ծախսում են որոշ ժամանակ է շների, զգում շատ ավելի քիչ միայնակ, քան նրանք, ովքեր շփվել են միայն այլ մարդկանց հետ:

Նրանք օգնում են պայքարել ցավը

Ցավ ռելիեֆ կարելի է ձեռք բերել ոչ միայն ձեւը ներարկում կամ հաբ: Իսկ քրոնիկ եւ հետվիրահատական ցավն այն է, հաճախ վերաբերվում դեղորայք, եթե դուք ծախսել ժամանակ է շան, ապա դա կլինի նաեւ նվազեցնել ցավը. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հիվանդները ենթարկվում փոխպատվաստումը հոդերի պահանջվում է ավելի քիչ ցավ ռելիեֆ հետո վիրաբուժության, եթե ռեժիմը կոնտրոլ ցավ համալրվել թերապիայի, այդ թվում, հետ փոխգործակցության կենդանիների.

Նրանք օգնում են ձեզ շփվել

Բոլորն էլ գիտեն, որ նոր ընկերներ, շատ դժվար է մեծահասակների հետ. Բարեբախտաբար նրանց համար, ովքեր հավատում են, որ որոնման նոր ընկերների միջոցով կիրառման վրա բջջային հեռախոսով չէ, առավել գրավիչ զբաղմունք է, կենդանիները առաջարկում է մի պարզ միջոց սոցիալականացման. Մի քանի քայլում է տեղական այգում կտա ձեր շուն է շփվել այլ կենդանիների, ինչպես նաեւ տալիս է ձեզ հնարավորություն ձեւավորելու հարաբերությունները այլ շների տերերին. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ունենալով pet է ոչ միայն թույլ է տալիս Ձեզ հեշտ է ձեռք բերել նոր ընկերներ, այլեւ աջակցում եւ զարգացնում է առկա կապը:

Շները, որպեսզի դուք ավելի երջանիկ

Այդ մեծ աչքերը, բավականին «ժպիտ», թաց Համբույր են զգալ քնքշություն, նույնիսկ առավել լուրջ եւ ծանր սեփականատերերին, illuminating նույնիսկ ամենադժվար եւ տխուր օրերը: Եթե դուք ծախսում ժամանակ ձեր շան, դուք կարող եք բարձրացնել մակարդակը serotonin ազատ արձակման, նվազեցնել սթրեսը, որ ավելի լավ է շփվել, ինչպես նաեւ այն կապահովեն Ձեզ հնարավորություն է մշտապես ստանալու վարժություն, եւ այս ամենը միասին կբարձրացնեն ձեր տրամադրությունը: Ինչ վերաբերում է դարավոր մրցակցության շների եւ կատուների, շների լքել իրենց մրցակիցներին ետեւում, երբ խոսքը վերաբերում է երջանկության սեփականատերերին: Հետազոտողները պարզել են, որ շուն սեփականատերերը կարող են ավելի հավանական, որպեսզի հաղորդել իրենց երջանկություն, քան cat սեփականատերերի.

երկարացնել կյանքը

Դուք պարզապես ծախսել ավելի շատ ժամանակ իր շան հետ, երկարացնել կյանքը իր սեփական. Ուսումնասիրությունները ցույց են ոչ միայն ապացուցեց, որ ներկայությունը շան նվազեցնում է ռիսկը բարձր արյան ճնշման, սթրես, սրտի հիվանդություն, եւ դեպրեսիայի, թույլ է տալիս ավելի հաճախ զբաղվել սպորտով, եւ նույնիսկ օգնում պայքարել ցավը, այլեւ ցույց տվեց: ծախսվող ժամանակը ձեր շան եւ կանխում մարում ճանաչողական ֆունկցիաների, որը թույլ է տալիս Ձեզ կտեւի ավելի երկար պահպանել առողջամտություն եւ պոտենցիալ ավելացնել տարիները Ձեր կյանքում.