Ինչպես արձագանքել է վիրավորանքի: ութ խորհուրդներ

Երբեմն մենք լսում հասցեով վիրավորական խոսքերի. Եւ շատ հաճախ դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մենք գոնե պատրաստել է սա. Վիրավորանքներ կարելի է լսել ամենուր: խցանման մեջ է, ցանկացած փուլում, տրանսպորտի, եւ այլն: Ինչ անել, երբ նման իրավիճակ էր ստեղծվել:?

Ինչպես արձագանքել է վիրավորանքի

Պաշտպանելով դեմ հարձակումները կարող են լինել մի flurry, քանի որ հարվածի եւ հակագրոհների: Բայց կան ուղիներ է պաշտպանել իրենց եւ ոչ թե թողնել, իսկ իրենց արժանապատվության: Այնպես որ, հաջորդ անգամ, երբ դուք պետք է քննադատեն, օգտագործել խորհուրդներ ստորեւ. Այնպես որ, այն մասին, թե ինչպես պետք է արձագանքել է վիրավորանքի:

1. Պարզել պատճառը

Որպես կանոն, այն մեկը, ով քննադատում իրեն ճնշված հանցագործություն: Հարցրեք անձին, թե ինչ էր մտատանջում նրան: Ի վերջո, այդ իրավախախտումը կարող է, ընդհանուր առմամբ, ուղղված ձեզ. Նայում իրավիճակին դրսից, եւ փորձում են հասկանալ, թե ինչով:

2. Վերլուծել - ասել է

Suzette Elgin մեկում իր գրքերի կդնի վիրավորվում, առաջարկում է Ձեզ արտահայտությունը մեջ առանձին մասերի եւ ոչ թե զոհի պահին պատասխանի է մեղադրանքին: Օրինակ, նշում է, որ եթե դուք մի քիչ սեր, որ ես պետք է անպայման նիհարել, դուք կարող եք հոգալ դուրս այդ կերպ «Որքան ժամանակ եք որոշել (ա), որ ես չեմ սիրում քեզ»:

3. Օգտագործեք խորհրդանիշ

Կարծում եմ, որ ցանկացած խորհրդանիշ, եւ դուք չեք նույնիսկ պետք է մտածել այն մասին, թե ինչպես պետք է արձագանքել intelligently է վիրավորանք. Օրինակ, դուք միշտ կարող եք իրականացնել մի փոքր սրբիչ: Երբ դուք սկսում է քննադատել է հանրությանը, պարզապես ծածկել իրենց գլուխները. մարդը քննադատում դուք պետք է ամաչում, եւ նա քիչ հավանական է, որ ցանկանում է, որպեսզի բազմակի փորձեր:

4. հանգստյան հումորով

Եթե Դուք չգիտեք, թե ինչպես պետք է արձագանքել է վիրավորանք, դա մեկն է այն լավագույն խորհուրդներ. Օրինակ, եթե դուք ասել, որ ձեր շալվարը պատրաստվում են գործվածքների, որը կահավորել աթոռներ, ապա դուք կարող եք պատասխանել այսպես `« Դե, այս դեպքում, ձեռնարկել ինձ իմ ծնկները »: Հումոր - մեկը լավագույն պաշտպանություններից չարաշահման.

5. Գալ պատասխաններ նախօրոք

Շատ հաճախ մարդիկ օգտագործում են իրենց խոսքի formulaic արտահայտություններ: Այդ իսկ պատճառով, որպեսզի ոչ թե կորչում է, որ հաջորդ անգամ, պետք է վերապատրաստվեն նախապես. Դարձնել ցանկը կոպիտ, տեղի առավել հաճախ, եւ կարծում եմ, թե ինչպես պետք է արձագանքել է վիրավորանքի գեղեցիկ եւ արժանապատիվ:

6. Մի Դեմ

Եթե դուք ասել, որ դուք պետք է վերականգնվել հինգ կիլոգրամ, այն պատասխանը, որը ոչ թե հինգ, եւ տասը. Եթե abuser չի նահանջել, եւ հարցնում է, թե ինչ եք անում, ինչպես նաեւ լրացուցիչ քաշի, տեղեկացնել նրան, որ մի չաղ մարդ անցնում մի քանի ամիսների ընթացքում, եւ գուցե նույնիսկ տարիներ. Այն ուժը, որ վիրավորական բառերի սահմանվում են միայն մեր սեփական գնահատականի, եւ եթե համաձայնել այն քննադատությանը, որ հանցագործը կմնան ձեռնունայն:

7. Հերթը է դիմակայել բռնացողին

Անմիջականություն - որ մեկն է առավել արդյունավետ խորհուրդներ է հարցին, թե ինչպես պետք է արձագանքել է վիրավորանքի: Հարցրեք ձեր abuser, թե ինչու է նա դա անում, եւ արդյոք ազդեցությունը տեղյակ է իր խոսքերի: Այն բանից հետո, որ վիրավորված ձեզ մարդիկ կհասկանան, որ իր ծրագիրը, որը բացահայտվում, եւ հեռանում է միանգամից, քանի որ նա բռնել արյունոտ ձեռքերով.

8. Անտեսել

Լսեք է վիրավորանքի, մի խոր շունչ, պատկերացրեք, որ դա չի հնչի ձեր հասցեին, եւ անմիջապես մոռանում դրա մասին: Ներողամտություն - մեկն է առավել կարեւոր կարողությունների անձի, որն օգնում է ապրել: