Կալցիումի լրացումները կարող է վնասել սիրտը.

Նոր գիտական հետազոտությունը ցույց է տվել ցնցող արդյունքներ: Ստացվում է, որ դիետիկ կալցիումի ձեւով է սննդային հավելումներ կարող է հանգեցնել բացասական հետեւանքների վրա սրտում. Ուսումնասիրության հեղինակները կարծում են, որ սպառողները պետք է մտածել այն մասին, եւ վերանայել Ձեր diet. Ոչ ոք չի վիճել է այն բանի հետ, որ դա շատ ավելի լավ է սպառում կալցիում ուտելիքներից, այլ ոչ թե սինթետիկ դեղահատերը.

Արդյոք դա միշտ էլ օգտակար վիտամինային հավելումները:

Երբ խոսքը վերաբերում է օգտագործելով մի շարք վիտամին համալիրների եւ հանքային լրացումների, հատկապես կալցիումի հավելումների, շատ մարդիկ կարծում են, որ ամենալավ կարող է լինել թշնամին է լավ: Սակայն, ըստ էության, մի ավելցուկային կալցիումի է մարմնի, կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը սրտանոթային համակարգի. Սա ասում է առաջատար հեղինակ ուսումնասիրության, աշխատակից է Ջոնս Հոպկինսի համալսարանի դոկտ. Erin Michos: Մեր փորձագետ փոխտնօրեն կանխարգելիչ սրտաբանության է Ciccarone կենտրոնում, որը մասնագիտացած է կանխարգելման սրտանոթային հիվանդությունների.

Զրուցարանում Օրվա

Ներկայում մոտ 43 տոկոսը ամերիկյան մեծահասակների վերցնել կալցիումի հավելումներ: Տվյալները, որոնք տրամադրվել են ազգային ինստիտուտների Առողջապահության. Բայց եթե հաշվի առնենք, որ անհատական կատեգորիա, ապա դուք կարող եք բացահայտել ակնհայտ չեմպիոն: Ավելի քան կեսը բոլոր կանանց տարեկանից բարձր 60-ամյա վերցնում կալցիում Բացի այդ, որպեսզի նվազեցնել օստեոպորոզ.

Վերլուծություն նախորդ բժշկական թեստերի 10 տարիների ընթացքում

Մի նոր ուսումնասիրության հավաքագրված տվյալների տարբեր բժշկական թեստեր համար տասը տարի ժամկետով: Ընդհանուր գիտնականների համար 2700 պատմություններ էին ազդել է հիվանդության մասնակիցների տարեկան 45 - ից 85 տարի: Յուրաքանչյուր հիվանդների մասնակցել է մանրամասն հարցաթերթի, պատմում են իրենց ամենօրյա դիետայի եւ սննդային հավելումներ, եթե նրանք ընդունվում:

լրացուցիչ թեստեր

Այնուհետեւ մասնակիցները վերցրեց ստանդարտ փորձություն է չափման զարկերակային կարծրացում (մեկի հիմնական պայմանների ռիսկի սրտի իշեմիկ հիվանդության). Ապա լրացուցիչ վրա ազդող գործոնները առողջության սրտում. Օրինակ, թե որքան հաճախ ուսումնասիրության մասնակիցները նվիրում ազատ ժամանակը սպորտի, կամ այն, ինչ իրենց մարմնի քաշի. Ապա վիճակագրական համարել ընդհանուր կալցիում քանակություն անձ է, եւ, որ աղբյուրները (բնական կամ սինթետիկ) հանդես է եկել microcell:

Ի եզրափակիչ փուլում քննարկվում են մանրամասնորեն, ով ստացել արժեքավոր հանքային ձեւով կենսաակտիվ սննդային հավելումների: Այն բանից հետո, խստացնելու հաշվարկների եւ ընդհանուր վերլուծությունը ցույց է տվել, որ մարդիկ, ովքեր կալցիումի հավելումներ զգալիորեն ավելացել է ռիսկը ափսե ձեւավորման զարկերակների. Սա նշանակում է, որ իրենց հնարավորությունները առաջացման սրտանոթային հիվանդության համեմատ այն մարդկանց, ովքեր չեն ստացող սինթետիկ կալցիումի, զգալիորեն ավելացել է:

Եզրակացությունները հետազոտական թիմի

Հետազոտողները խմբից Erin Michos մտահոգված են Հետաքրքրությունները բնակչության տարբեր վիտամին համալիրներ: Եթե կալցիումի լրացումները հրահրել ձեւավորմանը plaques է զարկերակների, ապա ժամանակն է հրաժարվել գնելու եւս մեկ բանկա է դեղատան. Փորձագետները պնդում են, որ առավելությունների ստանալու կալցիում է սննդի. Ցանկացած դեպքում, օգտագործումը վիտամին համալիրների չպետք է անցնի առանց խորհրդակցելու բուժող թերապեւտ: Եթե վիտամիններ են ելքագրված դեղատներում առանց դեղատոմսի, դա չի նշանակում, որ նրանք կարող են ընդունել առանց սահմանափակումների:

Վավերացում բարձր կալցիումի շահ

Եթե կալցիումի լրացնում են վտանգավոր է սրտի, արտադրանքի, կալցիումի հարուստ, իսկ մյուս կողմից, կանգնել կենսական օրգան: Հետք հանքային մեծ քանակությամբ հայտնաբերված կաթի եւ կաթնամթերքի, բրոկկոլի, նարինջ եւ legumes. Ինչու է մարմինը արձագանքում տարբեր են սինթետիկ հավելումներ եւ diet. Հավանաբար, բոլոր գործարար է կալցիումի աղերի եւ նույնիսկ դեղաքանակ. Եթե մարդը սպառում ուտելիքներ կալցիումի աստիճանաբար եւ evenly ողջ օրը, մեկ հաբ, որն ընդունվել է այս առավոտ, ակնթարթորեն recharges մարմինը ամենօրյա դոզան. Առավել հավանական է, որ մարմինը ի վիճակի չէ հաղթահարել բեռը.

Տեղեկություն որեւէ մեկի համար, ովքեր ցանկանում են պահպանել սիրտը առողջ

Դոկտոր Michos եզրակացնում է. «Հիմք ընդունելով ստացված տվյալների, մենք կարող ենք ասել, մեր հիվանդներին, որ չկա ոչ մի վնաս մի դիետայի հարուստ է կալցիումի. Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, նույնիսկ այդ սնունդը օգտակար է սրտի համար: Սակայն, եթե հիվանդը կարծում է, որ նա չունի բավարար կալցիում է դիետայի, նա պետք է քննարկել այն ձեր բժշկի. Դա անհրաժեշտ է հաստատել մտավախությունները անձի, եւ եթե անհրաժեշտ է, սահմանվել է ճիշտ դեղաքանակ. "

Բայց այն, ինչ ասում է դոկտոր Սյուզան Shtaynbaum զբաղվել է Lenox Hill հիվանդանոցում Նյու Յորքում: "The օգտագործումը կալցիումի հավելումներ վաղուց արդեն հարցաքննվել է, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է զարգացմանը սրտանոթային հիվանդությունների. Ակնհայտ է, որ վճարի կալցիումի, որը հաճախ պատճառը ջրառի վիտամիններ, շատ վտանգավոր է առողջության համար: »:

Ոչ ամեն ինչ, որ այն վաճառվում է դեղատներում, լիովին անվտանգ

Անկախ փորձագետները համաձայն են, որ անկարողության վերահսկելու անվտանգ ապրանքներ դեղատներում առանց դեղատոմսի բժշկի. Այս լիովին վերաբերում է վիտամին բարդույթների: Չեն կուրորեն վստահում է ամեն ինչ, որ դրված է դեղատների վաճառասեղանին. Առաջին հերթին, դուք պետք է կշռել այն կողմ եվ դեմ, ինչպես նաեւ համեմատել հնարավոր ռիսկերը: Ունեք ընտանեկան պատմությունը սրտի հիվանդության. Այս դեպքում, պետք է իրականացնել մի համապարփակ հետազոտություն է պետության արյան անոթների, եւ անհրաժեշտության դեպքում պետք է գտնել այլընտրանքային արտադրանքի.

Կալցիումի լրացումները կարող է ձգան ավանդադրում երիկամների քարերի

Բայց մեկ այլ հեղինակավոր կարծիքն է: Դոկտոր GovarD Selindzher, պրոֆեսոր բժշկության համալսարանի North Haven (Connecticut), առաջարկել է, որ կալցիումի լրացումները կարող է նաեւ բարձրացնել հիվանդի հնարավորությունները նստեցման երիկամների քարերի: նա խրախուսում է իր հիվանդներին վերցնել կալցիում իր բնական տեսքով: Այն հայտնաբերվել է կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն եւ կաթնամթերքի. Հիշեք, որ Կորոնարոգրաֆիա սրտի հիվանդություն ամեն տարի սպանում է ավելի քան 7 մլն մարդ ամբողջ աշխարհում: