Կանոնները մարտական սամբոյի: ինքնապաշտպանական տեխնիկա. Ռուսաստանի Դաշնություն մարտական սամբոյի

Որոնք են կանոնները մարտական սամբոյի. Որն է այս մարզաձեւը: Մարտական սամբոյի - կռիվ է, որ կրթում աշխատակիցներին ուժային կառույցների, համընդհանուր ձեւով մարտարվեստի, մոտավոր է իրական պայքար.

Հետ միասին ստանդարտ ըմբշամարտի տեխնիկայի այն օգտագործում asphyxiating արվեստի տեխնիկայի եւ strokes. Այն օգտագործվում է դասընթացի ընթացքում զինվորների հատուկ ստորաբաժանումների (vdv), այն Gru եւ ԱԴԾ է, Մարինե կորպուսի, որը ցույց է տալիս, իր բարձր արդյունավետությունը:

Alliance ակումբ

Այսօր, շատերը այցելում բաժինը Մարտական սամբոյի: Թե ինչ է ակումբի դաշինքը: Նրա մարզիկները շատ անգամ նվաճել մրցանակներ առաջնությունը Ռուսաստանի Մարտական սամբոյի: Շրջանավարտները այս հաստատությունում են աշխարհի եւ Եվրոպայի չեմպիոններ:

Այստեղ վերցնում novices մեջ չափահաս բաժնում: Դասերն ընթանում են առավոտյան եւ երեկոյան: Ով է ուզում, կարող է իրեն հարմար ժամանակ հաճախել անհատական ուսուցում: Հարկ է նշել, որ այս մարզաձեւը կարող է զբաղվել եւ կանանց, եւ տղամարդկանց:

Դուք ցանկանում եք ուսումնասիրել տեխնիկան ցավի. Ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես պետք է պաշտպանել իրենց եւ իրենց սիրելիներին. Ապա գնալ ակումբի Alliance, որը գտնվում է Մոսկվայում, փողոցում Novodmitrovskaya, տան համարը 5A, 6-րդ հարկում:

հիմնական պահանջները

Որոնք են կանոնները մարտական սամբոյի պետք է իմանալ, թե մասնակցելու է մրցույթի. Մենք գիտենք, որ այս մարզաձեւի թույլատրվում է կիրառել պահպանման, նետում եւ ցավալի արգելափակում է իր ոտքերն ու ձեռքերը: Ի լրումն, է նետում մրցակցի փաստաթղթեր, դուք կարող եք օգտագործել միջքաղաքային եւ ծայրահեղությունների:

Սամբոյի միավոր տրվում է պահպանման եւ նետում: Նետում զանգի ընդունելություն, որի հետ մարզիկը տանում մրցակցին դուրս հավասարակշռությունը եւ նետում գորգի վրա, քո ծնկների վրա կամ այլ մասում մարմնի. Ըստ անցկացման Sambist սեղմված դեմ ցանկացած մասի հակառակորդի մարմնի եւ փակվի այն այս պաշտոնում է մոտ 20 վայրկյան:

Ըմբիշը կարող է հաղթել, նախօրոք, եթե shvyrnot մրցակցին նրա մեջքին, իսկ մնացած դարակ, վերցնել ութ նշանները ավելի քան թշնամու, կատարել ցավալի տեխնիկան:

հաշվարկում

Կանոնները մարտական սամբոյի սահմանում է հետեւյալ միավորների:

• նետելու համար մի հակառակորդ է իր մեջքի վրա գոյանում են հարձակվող 4 միավոր:
• նետելու համար մրցակցին վրա, նրա կողքին, առանց ընկնում սպասում - 4;
• dvadtsatisekundnoe պահպանման համար - 4.
• Ձեր հակառակորդին roll կողմը հետ անկումից հարձակվող - 2.
• համար roll ուսի, կրծքավանդակի, կոնքի, որովայնի շրջանում առանց ընկնելու հարձակվող - 2;
• Անցկացնել համար տասը վայրկյան - 2.
• նետելու համար մրցակցին իր ուսին, որովայնի շրջանում, կրծքավանդակի, pelvis թողնել հարձակվող `1 միավոր:

երանգները,

Որն է ցավոտ ունի. Այս տեխնիկական զորավարժություններ պայքարում պառկած ներքեւ, ստիպելով թշնամուն հանձնելու. Սամբո թույլատրվում է իրականացնել հավաքները, լծակներ, խախտումը մկանների եւ հոդերի է ոտքերը, ձեռքերը մրցակցի. Անշարժ պետք է տեւի 3-ից 5 րոպե:

ՀԿ «Պատիվ»

Ունեք բաժինը մարտական սամբոյի. Օրինակ, Սանկտ Պետերբուրգում հանդես է գալիս ՀԿ «Պատվո»: Այս ասոցիացիան գործում հիման վրա սպորտի ակումբի Արսենալի. Յուրաքանչյուր անձ, ով արդեն մարզվում այստեղ պետք է իմանա, կարճ canons մարտական սամբոյի:

Ֆիզիկական կռիվներ են տեղի ակումբի դեպքի վայր `գորգի վրա պայքարի. Ձեւ է զինվորների սահմանված է հետեւյալը:

• Սամբո բաճկոն (կապույտ, կարմիր),
• մարզական շորտեր (կապույտ, կարմիր),
• ըմբշամարտի;
• Doghouse;
• ըմբշամարտի մարտական սաղավարտ բաց ծնոտը (կապույտ, կարմիր),
• Լվացարան (պինդ վիրակապ).
• Պատասխան բարձիկներ լուսաբանող lacing է Սամբոյի եւ առջեւ Շին.
• ձեռնոցներ համար ըմբիշների կապույտ կամ կարմիր (վերցնել- շոկ »shengarki»):

Ինչպես տեղեկացնում են սամբոյի Կանոնների (բաժին 3), այստեղ կա մի վահանակ դատավորների: Ի վերջնական քննության, եւ հանդիպումների contractions վերջին 5 րոպե.

գնահատում

Ինչպես է գնահատման տեխնիկական գործողությունների այս մարզաձեւի. Միավորներ շնորհվում են այն դեպքում, մաքուր վաղաժամկետ հաղթանակի համար հետեւյալ տեխնիկայի.

• նոկաուտով.
• խեղդում ընդունարան,
• երկու knockdowns;
• հարված, մաքուր roll.
• ցավալի է տեխնիկան.
• հստակ առավելությունը 12 կետից.
• եթե դա անհնար է շարունակել պայքարը (վնասվածք, հրաժարում);
• Որակազրկում խախտելու համար կանոնները:

գաղտագողի

Ցավալի ֆուրշետներ մարզիկներ ուսումնասիրվել է երկար ու դժվար: Թե ինչ է նոկդաուն. Սա կարճաժամկետ կորուստը հնարավորություն պաշտպանել իրենց, քանի որ բաց թողնված ինսուլտի (տեղադրվել իրավարար): Որպես հետեւանք, մի մարտիկ կարող է վերականգնել 10 վայրկյանի ընթացքում:

KO կոչվում է ժամանակավոր կորուստը հնարավորություն պայքարելու ետ եւ պայքարելու, քանի որ չբացահայտված ինսուլտի (տեղադրվել իրավարար): Դրանից հետո, կործանիչ է վերականգնել չի կարող տասը վայրկյան: Այն մարզիկը, ով ստացել է նոկաուտով մրցակցության ջնջվել:

pounding

Այն երեխաները, պաշտել մարտական սամբոյի: Մրցույթի կանոնները, նրանք սովորում են իրենց ծնողների հետ: Թե ինչ տեխնիկական քայլեր են թույլատրվում է այս մարզաձեւին. Զինյալները կարող են օգտագործել արվեստը հարվածային. Հարված է իմպուլսիվ տեխնիկական գործողություն է curved կամ գծային հետագիծ գործարկված ղեկավարի կողմից, ոտքերն ու ձեռքերը չեն արգելվում է կանոնների մարդու մարմնի որոշակի ուժի եւ արագության:

Փորձեք, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է սովորել կանոնները մարտական սամբոյի: Ի դեպ, ստորգետնյա ցնցումները գնահատվում եթե կատարելուց հետո մրցակցին կորցնում է իր հավասարակշռությունը: Այստեղ rassmatrivetsya դիրքորոշումը, որտեղ սահմանված է հակառակորդի մարմնի անդրադառնում մահիճը, այսինքն, որպես գնահատվող կրակոցներով այս պայքարում.

նետում

Ձեզ դուր է սպորտի. Մարտական սամբոյի - սա այն է, ինչ դուք պետք է անեք: Այս մենամարտ լուծված խառնում տեխնիկան: Մարզիկներ կարող է կատարել բոլոր տեսակի նետում չարգելված կանոններով պայքարի (հոդված 21, պարբ. 2).

recumbency

Պայքար սամբոյի մեծահասակների համար, որը սովորեցրեց, ամենուր: Եկեք պարզել, թե ինչ կետերը թույլատրվում մարտական տեխնիկայի պառկած. Զինյալները կարող է իրականացնել հետեւյալ գործողությունները.

• ցավալի արգելափակում է փոս եւ ընդունելության թույլատրելի է օրենքներով սամբոյի այդ թվում `ոստիկանության առգրավման (ցավոտ տեխնիկայով իրականացվող միջոցով տեղերում նրա ձեռքերը ետեւում);
• երբ թողնելով վիրավորելու ուղիները մարժա մրցակիցը գորգի ճակատամարտում շարունակվում է, քանի որ ցավի մեջ դարակ արգելված չէ,
• suffocating հնարքներ - տեխնիկական ազդեցություն է քներակ շնչերակ է պարանոցի մրցակցի, որի արդյունքում կորստի գիտակցությունը (զորավարժությունների հագուստի, իհարկե).
• հեղձուցիչ նախաբազուկ, շրջադարձ պարանոցային ողնաշարի - առջեւի եւ հետեւի շտկելով առանց ձեռքերը հարձակվել են ճակատ, առանց ծուղակ ձեռքերը, պայմանով, արգելափակման մրցակցի ոտքը.
• կաշկանդումների հագուստ տեխնիկան թույլ է տալիս օգտագործել կրծածալ ըմբիշներին.
• suffocating ոտքերը չեն արգելվում, եթե պարանոցի ենթարկվածությունը է գրավել հետ հարձակվել են թեւի.
• արտածում թույլատրվում տակ կանոնների սամբոյի:

Այն պետք է ավելացվի, որ ամրագրելով կոչվում տեխնիկական գործողություն, որը վերահսկում է հարձակվել հակառակորդին:

արգելվում մանիպուլյացիա

Այնպես որ, մենք շարունակում ենք ուսումնասիրել կանոնները մարտական սամբոյի: Երիտասարդ տղամարդկանց համար, նրանք նույնն են, ինչպես մեծահասակների. Այս մարզաձեւի արգելվել են տեխնիկական այնպիսի համաբանակային զորավարժություններին:

• քաշով հարձակումներ են խփված հակառակորդի ից կանգնած դիրքում:
• գործադուլները ծայրահեղությունների մատները, Palm եւ բազային բաց Ձեռնոց.
• փչում է գլխին ոտքերով, ձեռքերով եւ գլխին, եթե չկա սաղավարտ զոհի.
• գործադուլները է ոտքերի եւ ձեռքերի հոդերի (ծնկի, անկյուն, ոտքով կամարանցումների) երկայնքով հակառակ ապատիկի չափով բնական, ինչպես նաեւ պարանոցի ղեկավար, աչքերի, իրան, հետեւի, coccyx, աճուկ, սրբան.
• Նետելու, անօրինական canons սամբոյի.
• ցավ բլոկների վրա հոդերի եւ մկանների օրենքների մի արասցե սամբոյի (Art. 34), բացառությամբ այն «BEND ձեռքերը ետեւում».
• իրականացնում ցավոտ ընդունելություններ ոտքերի, ձեռքերի, պարանոցի եւ ողնաշարի.
• զանցանք, անբարոյական, կոպիտ պահվածքը իր մրցակցին, դատավորները, մրցույթի մասնակիցներին, հանդիսատեսի, եւ այլն:

ինքնապաշտպանություն

Կարդալ այդ գիրքը Velmyakina VN »Wrestling եւ մարտական սամբոյի համար հատուկ ուժերի»: Այն մանրամասնորեն նկարագրված է առավել արդյունավետ եւ մատչելի տեխնիկան ինքնապաշտպանության առանց զենքի: Իմացեք, թե ինչպես է պայքարել ետ bullies պետք է յուրաքանչյուր քաղաքացու.

Հիմա մենք պարզել, թե ինչ են ինքնապաշտպանական տեխնիկան. Որտեղ են թույլ կողմերը մարդկանց. Նրանք գտնվում են տարածքների բնակարանային, արեւային plexus, կողոսկրների, շեքի, լյարդի, սրտի, թեւատակերի, երիկամների, պոչուկի շրջանում, չարություն. Երբ անցկացրել melee ճակատամարտը, դուք պետք է կարողանա ակնթարթորեն տեղափոխվելու պաշտպանության հարձակման, միաժամանակ պահպանելով հավասարակշռությունը. Այս դեպքում, ամեն անգամ պետք է պայքարի օգտագործումը համապատասխան դարակ:

Ցավոք սրտի, դա անհնար է ակնկալել ամեն իրավիճակ հնարավոր է փողոցային կռվի. Հետեւաբար, մարդը հարձակվել, գործող reflexively, եւ այլն, բնականաբար, եւ ինքնաբուխ: Նա կարող է օգտագործել հետեւյալ տեխնիկան:

• նախագիծն;
• elbows եւ ձեռքերը,
• շոշափում;
• sweeps;
• նետում;
• արգելափակման հարձակումները.
• pain արգելափակում;
• դուրս գալը հարձակման գծում,
• մեթոդները, որոնք պաշտպանում դեմ ազդեցության շշով.
• պայքարել երկու bullies.
• պայքար երեք գործադուլավորների.
• պայքարը գետնին, (եթե դուք միջամտել է պայքարում.).
• պաշտպանություն դեմ սպառնալիքի դանակով.
• տեխնիկան դեմ հարվածների է թուփ եւ չղջիկ.

Բացի այդ, դուք կարող եք օգտագործել տեխնիկան մարտարվեստի ռուսական ոճով: Համար երկար ժամանակ է, ռուսները համեմատ կրել. Օտարերկրացիները կարծում են, որ պատկերն Քանոն տայգա առավել հաջողությամբ արտացոլում ներքին եւ արտաքին որակի սլավոնների: Այս բրենդը եւ հիմք է ռուսական արվեստի.

Սամբոյի է Ռուսաստանում

Դուք գիտեք, որ Ռուսաստանի Դաշնությունը մարտական սամբոյի 2008 թ. Տոնեց իր յոթանասուներորդ ծննդյան. Կարմիր հրապարակում Մոսկվայում նոյեմբերի 16-մինչդեռ շատ լայնածավալ միջոցառումը կազմակերպվել էր: Հիմա դա տարածված անուն օր բոլոր ըմբիշները, ամենակարեւոր տոնի համար մեծ ընտանիքի. Այս տոնակատարությունը այսօր հայտնի է բոլոր մարզերում Ռուսաստանի: Դա ոչ միայն զանգվածային մրցաշարը, այլեւ սոցիալապես նշանակալից իրադարձություն է, որը գրավում է երիտասարդներին սպորտի եւ երեխաների:

Հայտնի է, որ 2009 թ.-ին Ռուսիո սամբոյի ֆեդերացիան տանդեմը հետ նախարարության սպորտի Ռուսաստանի Դաշնության անցկացվել է 2009 թվականին, առաջին միջոցառումը մասնակցությամբ 50 քաղաքներում: Մենք իմացել այս գաղափարի բոլոր անկյուններում պետության, եւ Ռուսիո սամբոյի օր անմիջապես ձեռք բերել ժողովրդականություն.

Մրցաշարեր նվիրված 77-ամյակին արվեստի 2015 թ. Իրականացվել են 120 քաղաքներում Ռուսաստանի: Նրանք ներգրավված են ավելի քան 15 000 երիտասարդ մարտիկներին: Եւ 2016 թ. Մրցույթի կազմակերպիչները պատրաստել է հատուկ շնորհող ատրիբուտները եւ հուշանվերներ: Յուրաքանչյուր վայրում Ատլետիկ ողջույնի հնչեց ՀՀ սպորտի ՌԴ-ի ԽՎ Kolobkova »կազմակերպիչների, մասնակիցներին եւ հյուրերին Ազգային օրվա Սամբոյի» ու շնորհաւորանքի նախագահի Ռուսաստանի Դաշնության Սամբոյի Ս Վ Eliseeva:

Խրախճանքը տեղի է ունեցել ավանդական ձեւաչափով. Անցնում քննությունը «Դուք պատրաստ է անցնել TRP». Եվ մրցակցություն ռուսական թիմերի: Պայծառ բացումը ուղեկցվեց տպավորիչ մարտերին: Բավական է մի քանի երկրպագուներ որոշել է Վարպետի մարտական սամբոյի համար հատուկ ուժերի.

Առաջին տեղում է թիմային հաղթեց թիմին Մոսկվայում, իսկ երկրորդը `Մոսկվայի մարզի, երրորդը Սամարայի եւ Կրասնոդարի երկրամասի. Շատերը երիտասարդ տղամարդկանց այս օրը ստացել են իրենց առաջին մեդալը, ոգեւորության եւ դրական էմոցիաներ:

Մարզիկներ եւ երկրպագուները, որոնք գանձվում է ուրախ տրամադրությամբ ու կենսունակության, զգալ ոգին առողջ ապրելակերպի.