Համակարգչային տեսլականի համախտանիշ. Գիտական եւ տեխնոլոգիական առաջընթացի հիվանդություն:

Եթե մենք պետք է ազնիվ լինենք մինչեւ վերջ, ապա համակարգչային տեսլականի համախտանիշը հիվանդություն չէ: Հիվանդությունների բժշկական ցուցակում չկա նման որոշում: Սակայն ժամանակակից մարդկանց կյանքը ենթակա է բոլորովին այլ օրենքների, սկզբունքների եւ պայմանների: Այսպիսով, ակնաբույժները հաճախ լսում են իրենց հիվանդներից քրոնիկական հոգնածության, չորության, աչքերի մեջ փաթաթման եւ, որպես հետեւանք, պարբերական գլխացավեր, տարիներ շարունակ:

Այս պայմանի պատճառը համակարգչային մոնիտորի ետեւի երկար աշխատանքն է, ամեն օր, ամիսը մեկ: Այսպիսով, բժշկական պրակտիկայում ակնհայտ նոր հայեցակարգ է ձեւավորվել աչքի հիվանդությունների շրջանում, որը կոչվում է համակարգչային տեսողական սինդրոմ կամ համակարգչային հոգնածության սինդրոմ (Computer Vision Syndrome):

Այն առաջ է քաշվում էլեկտրոնային մեքենայի ետեւում մարդու աշխատանքի առանձնահատկությունների տեսքով, երբ չի նկատվում մասնագիտական հիգիենայի տարրական կանոններ , որոնք նրանք փորձել են մեզ փոխանցել դպրոցի նստարանից: Անբավարար լուսավորություն, մոնիտորի սխալ տեղադրում, սեղանի բարձրության անհամապատասխանություն եւ մարդուն աճում: Այս բոլոր գործոնները հանգեցնում են աչքի լարվածության բարձրացմանը: Բացի համակարգչային համակարգում աշխատելուց բացի, մարդը պետք է մանրակրկիտ ձեւակերպի մոնիտորինգի տեսակետը, քանի որ այն էականորեն կրճատվում է կախվածությունը: Արդյունքում, քրոնիկները քնում են, ինչը հանգեցնում է աչքերի փռում, չորություն եւ կարմրացում: Էկրանի մշտադիտարկիչը, որն էլեկտրոնային ճառագայթային մոնիտորների բնորոշ է, ստիպում է մկանների ավելորդ լարվածությունը, պայմանավորելով աչքի ոսպնյակը: Հետեւաբար, աչքերում կրկնակի տեսիլք կա, մոոպիան զարգանում է:

Այս ոլորտում տարբեր ուսումնասիրությունների արդյունքները, ցավոք, մխիթար չեն. Բոլոր օգտագործողների մոտ 75% -ը ենթակա են նմանատիպ պայմանների: Նրանք ունեն ընդհանուր տեսողության նշաններ տեսողության անկարգությունների, կարմրություն աչքերի, ցանկալի հաճախակի blinking. Օգտագործողները նշում են, որ նրանք անընդհատ ընկնում են աչքերում օտար մարմնի սենսացիայից , թե արդյոք դրանք փաթաթված են, թե ավազ, աչքերը կարծես այրում են եւ ուզում են փակ պահել դրանք: Բացի այդ, այն հազվադեպ չէ այն պետությունների համար, երբ դառնում է դժվար է դիտել տեսակետը մեկ կետում, մոնիտորի վրա տառերը սկսում են խաթարել: Բացի այդ, բոլոր վերը նշված ախտանիշները ավելանում են ցավից, պարանոցի, ետեւի, իրան մեջ, քանի որ մարդը համակարգչում աշխատելիս սխալ դիրքորոշում է ունենում:

Ցավոք, համակարգչային տեսլականի համախտանիշը մարդկանց մեծամասնության կողմից չի ընկալվում որպես խնդիր, որի համար արժանի է ակնաբույժին: Եվ հաճախ նրանք հանգեցնում են ծայրահեղությանը եւ գալիս են պոլիկլինիկայում միայն այն ժամանակ, երբ աչքերը անընդհատ, երկար ժամանակ, նայում են բորբոքված եւ կարմրացած: Երբ տեսլականը կտրուկ վատթարանան, այնպես էլ կարդալիս, եւ նայելով հեռավորությանը: Եթե ժամանակին համապատասխան միջոցներ չձեռնարկեք եւ բժիշկ չեք գնում, համակարգչային տեսողության սինդրոմը կարող է զարգանալ մոոպիայի մեջ, առաջացնել աչքի տեղադրման խթան :

Սինդրոմի բուժումը բարդ է: Նախ, հիվանդը նշանակվում է հատուկ աչքի կաթիլներ, որոնք կանխում են աչքերի քրոնիկների չորացումը: Օրինակ, «Lacrisifi», «Octillia»: Դա նշանակում է, որ օրվա ընթացքում կարելի է օգտագործել մինչեւ 10 անգամ: Inside- ում սահմանվում են դեղեր, որոնք բարելավում են տեսողության ֆունկցիան, սնուցում են աչքերի ներարկումը , ամրացնում են արյան անոթները, օրինակ `« Մրտտենե Ֆորտե »capsules- ում: Կենսաբանական հավելումների հնարավոր ընդունումը lutein- ով, դրականորեն գործում է ցանցաթաղանթի վրա: Համակարգչային աչքերի պաշտպանությունը կարող է իրականացվել հատուկ ակնոցների կամ ոսպնյակների միջոցով:

Պետք է նշել, որ համակարգչային տեսողության սինդրոմը բուժելու համար հնարավոր չէ միայն դեղորայքի միջոցով: Անհրաժեշտ է անձի անձնական ջանքերը, ինչը պարզապես պարտավոր է հոգ տանել իրենց աշխատավայրի պատշաճ կազմակերպման մասին: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում կանոնավոր ընդմիջումներ կատարել համակարգչի հետ աշխատելու մեջ, խուսափել այլ գործողություններով, որոնք կապված չեն աչքերում ավելորդ լարվածության հետ: Անհրաժեշտ է ձեռք բերել էլեկտրոնային սարքերի համար LCD մոնիտոր եւ համոզվեք, որ այն տեղադրվում է ոչ ավելի, քան 60 սանտիմետր աշխատանքային անձից եւ 8 սմ-ից ցածր տեսլականի մակարդակից: Օգտակար է կատարելու աչքերի համար նախատեսված մի փոքր զորավարժություններ, ձախ եւ աջ կողմի պտտում, նայեք վերեւ եւ ներքեւ եւ դիտեք տեսքը այլընտրանքային մոտակա եւ հեռավոր թեմայի վրա: