Հայտնի ռուս դերասանուհի Սվետլանա Khodchenkova: Ինչպես բարակ փառք.

Մեզանից շատերը հիշում են հիմնական բնույթ »ֆիլմի օրհնի կին» հետ curvaceous ու ճոխ գունատ շեկ հյուսել: Մի տեսակ իսկական ռուսական գեղեցկությունը, զգայական եւ զգայուն, միեւնույն ժամանակ, ուժեղ, պատրաստ են ցանկացած պահի փոխարինել իր ուսի սիրելի ամուսնուն: Եւ հաջորդ պատկերված մենք տեսնում ենք, որ փխրուն աղջիկը, բարձր եւ բարակ, շատ նման է տեսքը, քանի որ հերոսուհին ներքին Գովորուխինին կինոռեժիսորի: Նույնիսկ մեծ վարպետ կինոյի մասին ասաց Սվետլանա վերափոխման «իզուր է բարակ. Նախկինում այն եղել է մեկը, եւ միայն իր տեսակի, եւ այժմ դարձել բոլորի նման »: Ուղղել դա որոշում էր, թե ոչ, չեն դատում մեզ. Մենք նաեւ վայելել, թե ինչպես է խաղը տաղանդավոր եւ գեղեցիկ դերասանուհի մեր ժամանակի Սվետլանա Hodchenkova: Քանի որ նա կորցրել է քաշը. Սա նրա համար գաղտնիք չէ: Բայց փորձել իր զանազան հարցազրույցներ է սովորել դրա մասին:

Դուրս է դերասանուհի

Սվետլանա - մի բարձրահասակ կին: Նրա բարձրությունը 179 սմ է: Այսպիսով, այն կշռում է ընդամենը 52 կգ: Պարզապես նորաձեւության մոդել է, չէ? Սակայն, ինչպես տեսանք, որ դա չի եղել միշտ. Ընդամենը մի քանի ամիս է, նա կորցրել է ավելի քան 20 կգ քաշով: Թե ինչ էր պատճառը, դա առանձին հարց է: Բայց մենք ավելի շատ հետաքրքրում են, թե ինչպես է նա դա արել.

Սվետլանա Hodchenkova է կորցնում քաշը. Թե ինչպես է նա ստացել դերը հերոս է «Բլեսս կին»

Ինչ նայեցի նման է դերասանուհու, նախքան նվազել իրենց ատելի 20 կգ. Երբ ռեժիսորը Գովորուխինը կրակել է իր ֆիլմը «ԲԼԵՍՍ կինը», դերը, հիմնական բնույթ եւ հավատի, նա փնտրում է երիտասարդ դերասանուհի հետ curvy վիճակում: Ինչպես եւ սպասվում էր, նա պետք է լինի առնվազն 25-28 տարի: Նախատեսվում էր, որ բոլորովին այլ դեր է ֆիլմի ուսանող Շչուկինի դպրոցի Hodchenkova: Այն պետք է լինի, որ քույրը հիմնական բնույթի մի փխրուն աղջիկը. Երբ Գովորուխինը Սվետլանա տեսաւ ունկնդրելը, նա միայն հասցրել է ասել. «Wow, մի փոքրիկ աղջիկ,« Հետագայում, նա խոստովանել է, որ երբ ես նայեցի այդ «Շքեղության ռուսական գեղեցկությունը», անմիջապես հասկացա, որ սա է հիմնական հերոսն իր հավատքի: Սցենարը, ապա վերագրվել. Հիմնական դերը ֆիլմում խաղացել, ապա դեռ մի անծանոթ 18-ամյա դերասանուհի Սվետլանա Khodchenkova: Քանի որ նա կորցրել է քաշը, նա չի ասել, որեւէ մեկին, բայց դա հայտնի է միայն, որ Գովորուխինը հուսախաբված դրա հետ, եւ հրավիրում նրանց ֆիլմերը դադարել:

Պատճառները քաշի կորուստ դերասանուհի

Դժվար է պատկերացնել, որ որեւէ կին գոհ է իր ավելաքաշ. Է ազատվել նրանցից, շատերը արդար սեռից գնալ մարզասրահ, եւ օգտագործման մեթոդների, ինչպիսիք են մերսումներ, մարմնի բոլորի: Տերմինը «դիետա Սվետլանա Khodchenkova« հաստատակամորեն մտել բառապաշար կորցնելու քաշը, բայց Դիետան ինքնին.

Մարդիկ գործող մասնագիտություն են հաճախ կախված է կամքի տնօրենների: Եթե որեւէ վարպետ կինոյի ֆիլմ նկարահանելու, որի հիմնական գծերը փայլում հոյակապ ձեւերի, ապա որպես դերասանուհի, հրավիրված այս դերում, ապա խորհուրդ է տրվում շտապ ձեռք բերել քաշը. Եւ որքան շուտ, այնքան լավ: Ի վերջո, այդ փաթեթը նման է պարզ ձախողման: Սա ինչ է տեղի ունեցել Svetlana: Հետո նա նկարահանվել է Գովորուխինը «Օրհնիր կին» եւ «Ոչ միայն հացով ..." նա հրավիրվել դերում է ballerina ֆիլմի «Կիլոմետր Զրո»: Ուժեղ ցանկությունը պետք է reincarnated որպես փխրուն, նուրբ եւ ճկուն կինը դերասանուհի օգնեց հաղթահարել ավելորդ քաշի: Սակայն որոշ հարցազրույցներում հայտնի գեղեցկուհի բերում է մի փոքր այլ պատճառը քաշի կորուստ. Նա ասում է, որ նա ունի փխրուն սահմանադրություն: Բայց ուսման մարմնի հորմոնային ձախողումը տեղի է ունեցել, որը հանգեցրել է արագ քաշի եկամուտ ստանալու. Հիմա, երբ ամեն ինչ վերադարձավ նորմալ է, լրացուցիչ դյույմ «հալված» իրենց կողմից.

The գաղտնիքը ներդաշնակությունը Khodchenkova թիվ 1 - Դիետա

Չնայած բոլոր հավաստիացումներին դերասանուհի, որ նա ոչինչ չեն հատուկ, որպեսզի նիհարել, մենք պարզեցինք, որ այնտեղ չի եղել, առանց dieting. Նա ստիպված է բացառել իր մենյուից բոլոր տապակած եւ բարձր կալորիականությամբ սնունդ, նախընտրելով բուսական աղցան եւ թարմ քամած հյութեր. Բացի այդ, ինչպես ճանաչել է գեղեցկությունը, նա միշտ ուտում նախաճաշել բրինձ շիլա, որը պատրաստ է առանց աղի եւ շաքարի. Հայտնի է, որ շիլաներ են բավականին բարձր կալորիականությամբ սննդամթերք. Բայց եթե դուք եփել շիլա առանց շաքարի եւ աղի, դրանց էներգետիկ արժեքը կտրուկ նվազել է: Միեւնույն ժամանակ, նրանք շատ սննդարար. Որոնք կերել է առավոտյան այս ճաշը, կարող եք վստահ լինել, որ բավական է էներգետիկ ամբողջ օրը. Հաշվի առնելով, այդ բոլոր ասպեկտների, դուք հեշտությամբ կարող եք հասկանալ, թե ինչպես բարակ Սվետլանա Hodchenkova: Դիետան մեկն է ամենաարագ եւ առավել արդյունավետ միջոցներից է նիհարել:

The գաղտնիքը ներդաշնակությունը Khodchenkova թիվ 2 - ֆիթնես

Բայց դիետան բավական չէ, որպեսզի հրաժեշտ հավելյալ 20 կգ: Թե ինչ բան արեց այս Սվետլանա Hodchenkova. Քանի որ նա կորցրել է քաշը. Ին տված հարցազրույցում, նա խոստովանել է, որ մեկ անգամ ակտիվորեն զբաղվում է պիտանիության. Այն տեւում է օրվա մեծ մասն է, ուստի այս անգամ դերասանուհին չի հեռացվել: Նա հրաժարվել է մասնակցել բոլոր նախագծերին: Բայց երբ նա հայտնվեց հանրային մեկ տարի անց, բոլորը ցնցված է, թե որքան գեղեցիկ է նայում. Հղկված գործիչ, բարեկազմ վօդկ, իշամեղու իրան. Նախկին pyshnoteloy Սվետլանա էր գնացել: Այժմ նա հրավիրվել է խաղալ մի բոլորովին այլ ֆիլմ: Դա եղել է դերը խնամված beauties.

Որն է գաղտնիքը slimming թիվ 3: Tips ից Սվետլանա Khodchenkova

«Կա եւս մեկ բան, որ կարող է օգնել« քանդակել »գործիչ գրեթե ցանկացած կնոջ», - ասում է Սվետլանա Hodchenkova: «Ինչպես ես նիհարում. Սա բարդ հարց է: Հիմնական բանը, որ ինձ համար այստեղ էր շարժառիթը », - ասում է դերասանուհին: Նա ցանկացել է խաղալ դեր է ballerina. Համար, այս, նա պատրաստ է ամեն ինչի. Սվետլանա ճանաչվում, որ կար մի ժամանակ, երբ նա «pecked նման է ճնճղուկների» եւ երկար ժամանակ է մարզասրահ. Արդյունքն ակնառու է դեմքը մինուս 20 կգ մի քանի ամիսների:

Մենք պարզել, թե ինչու եւ ինչպես է ազատվել ավելորդ կիլոգրամ Սվետլանա Hodchenkova: Ինչպես բարակ այս կամ այն հայտնի դերասանուհի: Այս հարցը մտահոգում է շատ երկրպագուների համար: Քանի որ պարզվել է նրանց քաշի կորուստ մեթոդները նույնն են, քանի որ օգտագործվում ընդհանրապես բոլոր կանանց: Այս Դիետան եւ կանոնավոր վարժություն.