Existential մոտեցում հոգեթերապիայի. Էքզիստենցիալ հոգեթերապիա: հնարքների, մեթոդների, ներկայացուցիչներ, հիմնական հասկացությունները

Բոլոր ժամանակներում մարդիկ են կանգնած հոգեբանական դրսեւորումներով, ինչպիսիք են հիասթափության, հոգնած կյանքի, ինքնորոշման կասկածի, վերածվում է դեպրեսիայի: Խնդիրները տարբեր ժամանակներում եղել են նաեւ տարբեր, բայց զգացմունքներն ու ապրումները մարդկանց դուր է գալիս. Այսօր ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են տառապում է կորստի կյանքի իմաստը եւ ներքին դատարկություն պատճառած ստանալով որոշ կյանքի խնդիրների. Այն նախատեսված է օգնելու այդպիսի մարդկանց գոյատեւման հոգեթերապիայի.

Հասկացությունը էքզիստենցիալ հոգեթերապիա

Էքզիստենցիալ հոգեթերապիա մի շարք կանոնների եւ հոգեբանական մոտեցումների վերադառնալ նորմալ մարդու կյանքի, լի անհանգստություններից եւ իմաստով: Կա շեշտը ինքնորոշման իրազեկման, ոչ թե որպես առանձին օբյեկտ, փակվել է իրենց եւ իրենց փորձի, ինչպես նաեւ մի մասը կյանքի իրականության շուրջ: Թերապիա ձեւավորում պատասխանատվություն ձեր կյանքում, եւ այն, ինչ տեղի է ունենում այն. Տերմինը բխում է լատիներեն existentia - «կյանքի»: Existential հոգեբանություն եւ հոգեթերապիա, որը սերտորեն կապված է փիլիսոփայության. Քսաներորդ դարում կար մի միտում, քանի որ «փիլիսոփայության գոյության», որը մոտ է բնության էքզիստենցիալ հոգեթերապիա:

Existential ուղղությունը հոգեթերապիայի ծագել շնորհիվ, Սորեն Kierkegaard: Հիմնարար էր նրա ուսուցումը, նա աշխատել է 1830-ականներին: Նրա հիմնական դրույթները ասում են, որ մարդը չի կարող առանձնացվել է արտաքին աշխարհից եւ հասարակական կյանքում: Հիմնական բաղադրիչները մարդկային էակ խղճի, սերը, վախն, վերաբերում, վճռականությունը. Մարդը դառնում է տեղյակ իր էությանը արտակարգ իրավիճակների, որի հետ հանել մահվան, պայքարը եւ տառապանքը. Վերագնահատման նախկին, մարդը դառնում է անվճար. Kierkegaard ներկայացրեց հայեցակարգը գոյության, յուրահատուկ եւ մեկ մի տեսակ կյանքի, առանձնացնել յուրաքանչյուր անհատի. Նա հայտնաբերել է կապը շրջադարձային միավոր կյանքի եւ իրազեկման իրենց, մյուսները նայում ինքներդ եւ հետո կյանքի զգում ցնցումներ.

Ըստ այդմ, Bugental

Dzheyms Byudzhental նախագահ ասոցիացիայի էքզիստենցիալ հոգեթերապիա: 1963 թ.-ին, նա առանձնացրեց հիմնական հասկացությունները էքզիստենցիալ հոգեթերապիա:

• Մարդ - այս ամբողջ արարած, որը պետք է գնահատել եւ սովորել է գումարի իր բոլոր բաղադրիչների. Այլ կերպ ասած, այդ մասնակի գործառույթները չեն կարող օգտագործվել է գնահատել բնավորությունը, սակայն բոլոր գործոնները, որպես ամբողջություն.
• Մարդկային կյանքը չի կտրված եւ կապեցին միջանձնային հարաբերությունները: Անձը չի կարող ուսումնասիրվել, առանց հաշվի առնելու իր փորձը:
• Հասկանում եմ, որ անձնավորություն է միայն հնարավոր տվել է իր ինքնությունը: Շարունակաբար գնահատում է անհատին իրեն, նրա գործողությունները, մտքերը.
• Մարդ է ստեղծող իր կյանքի, նա չէ օտար, որը թռչել անցյալը պատկերով լինելու, եւ ակտիվ մասնակից է, որ ակցիային: Փորձառություն ձեռք բերում, նա ստեղծում է իրեն:
• Ի մարդկային կյանքն ունի իմաստ եւ նպատակ, նրա մտքերը ուղղված են ապագային.

Էքզիստենցիալ հոգեթերապիա, որը միտված է ուսումնասիրության մարդկային կյանքի, աշխարհի շուրջը, իրենց կյանքի իրավիճակներում. Մեզանից յուրաքանչյուրը վերցնում է իր փորձի հետ արտաքին աշխարհի հետ, այլ մարդկանց հետ: Սա է դնում մեր հոգեբանական պատկերը, առանց որի անհնար է հոգեթերապիայի է օգնել հիվանդին: Մի շարք անհատական որակների չի տալիս լիարժեք պատկերացում է անձի, այդ անձը չի ապրել մեկուսացման շրջանակներում իր բոժոժ, այն անընդհատ զարգանում է, փոխվում է վարքագծերը, գնահատում շրջակա միջավայրը, եւ դրա հիման վրա, իրականացնում է որոշակի գործողություններ: Հետեւաբար, որոշ հոգեբաններ են խուսափել հայեցակարգը ինքնության, քանի որ այն լիովին չի ուսումնասիրել բոլոր ասպեկտները մարդկային գոյության եւ գիտակցության:

Նպատակները թերապիայի

Էքզիստենցիալ հոգեթերապիա նախատեսված է ուղղել մարդու մտքերը ճիշտ ուղղությամբ, օգնում է հասկանալ, թե կյանքը, հասկանալ իր կարեւորությունը եւ բոլոր հնարավորություն: Թերապիա չի փոխել ինքնությունը հիվանդի: Բոլոր ուշադրությունը ուղղված հստակ է կյանքի մեջ, վերանայել որոշ իրադարձությունների: Սա թույլ է տալիս թարմ նայում իրականությանը, առանց պատրանքների եւ երեւակայություններով, եւ կառուցել ապագայի ծրագրեր, սահմանել նպատակներ: Էքզիստենցիալ հոգեթերապիա սահմանում իմաստը կյանքի ամենօրյա աշխատանք պատասխանատվության իրենց սեփական կյանքի եւ ընտրության ազատության. Վերջնական նպատակն - է ստեղծել մի նոր տեսակետը գոյության դարձնել այն ներդաշնակ. Մենք կարող ենք ասել, որ թերապիան օգնում է հասկանալ, թե կյանքը, սովորեցնում է դիմակայել խնդիրները եւ գտնել դրանց լուծման ուղիները, ուսումնասիրել բոլոր ուղիները բարելավելու իրենց գոյությունը եւ տանում է գործողության: Հիվանդները ընկալվում ոչ հիվանդ մարդկանց, եւ չիմանալով, թե ինչպես պետք է կառավարել իրենց հնարավորությունները, հոգնել կյանքի. Եթե անձը բռնել կյանքի եւ իր միտքը, մեծ սխալ է բուժել նրան որպես հիվանդի: Այնպես որ, ասում են ներկայացուցիչներ էքզիստենցիալ հոգեթերապիա: Դուք չեք կարող բուժել նրան նման անօգնական մարդուն, մենք պարզապես պետք է օգնել նրան վերանայել, թե ինչ է կատարվում շուրջը, եւ ընտրել ճիշտ ճանապարհը, որի վրա նա գնալու է ապագայում intelligently եւ մի նպատակով: Նպատակն այն է, ոչ թե փոխել անձն, բայց հետո բուժվում անձը կարող է հասկանալ, որ նա պետք է մի բան փոխել, բարելավել իրենց կյանքը, որ հիմա նա չի ապրում այնպես, ինչպես ես ուզում, քանի որ նրանք պետք է վճռական գործողությունների: Էքզիստենցիալ հոգեթերապիա, դա հնարավորություն է տալիս ձեռք բերել գիտելիքներ եւ ազատությունը, ուժ, համբերություն: Այն սովորեցնում է մեզ փակել իրականությունից, այլ ոչ թե թաքցնել խնդիրների եւ սովորել եւ զգալ կյանքը տառապանքի միջով, անհանգստություններից, հիասթափություններով, բայց բուժել դրանք համարժեք:

Հոգեթերապիայի եւ Փիլիսոփայություն

Այժմ պարզ է դառնում, թե ինչու է գոյատեւման ավանդույթ հոգեթերապիայի ծագել փիլիսոփայության, եւ ինչու է այն սերտորեն կապված է դրա հետ: Սա միակ հոգեթերապեւտիկ վարդապետությունը, որի սկզբունքները, որոնք հիմնավորված են փիլիսոփայությամբ: Հիմնադիրն է գոյատեւման ուսմունքների կարելի է անվանել Դանիայի փիլիսոփա Serena Kerkegora: Այլ Արեւմտյան փիլիսոփաներ, ովքեր պատրաստվում են մեծ ներդրում է զարգացման գործում գոյատեւման դպրոցի: գերմանացի փիլիսոփա, դասական գոյատեւման փիլիսոփայության Հայդեգերը եւ Մ buber, Պ Tillich, Jaspers, ֆրանսիացի փիլիսոփա Ժան-Պոլ Սարտրը եւ շատ ուրիշներ. Հետ vremnem համատարած էքզիստենցիալ հոգեթերապիա: Ներկայացուցիչները ռուսական փիլիսոփայության նույնպես չի կարող մի կողմ քաշվել եւ ներդրել ոչ պակաս ուժ եւ գիտելիք է էկզիստենցիալ վարդապետության: Այն Rozanov, Ս. Ֆրենկ, Ս. Troubetzkoy, Shestov, Berdyaev.

Է առաջին անգամ համատեղել փիլիսոփայությունը եւ հոգեթերապիա որոշել շվեյցարական հոգեվերլուծաբան Լ. Binswanger: Այդպիսի փորձ նա ձեռնարկեց է 30s, որ քսաներորդ դարի, առաջարկելով գոյությանը մոտեցում է հոգեթերապիայի. Պարադոքսն այն է, որ նա չի զբաղվում պրակտիկայում տվյալ ուղղությամբ, բայց նա կարողանում էր սահմանել հիմնական սկզբունքները մարդու ներաշխարհի, նրա պահվածքը եւ ռեակցիաներ է շրջապատող իրականության, դնելու հիմքերը թերապիա. Այն կարելի է անվանել հիմնադիր էքզիստենցիալ հոգեթերապիա: Medard Boss, շվեյցարացի հոգեբույժ, առաջարկել է իր տեսլականը, առաջին իր տեսակի. Այն տեղի է ունեցել 50 տարիների ընթացքում քսաներորդ դարում. Համար որպես հիմք, այն տեւել է Գերմանացի փիլիսոփա Հայդեգերը ուսմունքները եւ փոխակերպել դրանք օգտագործման համար թերապիա. Նա համարվում է հիմնադիրը մեկի ոլորտներում էքզիստենցիալ թերապիայի - daseinsanalysis, որը պարունակում է մի մոդել մարդկային հասկացողության: 60-ի պետին կազմակերպել էր վերապատրաստման ծրագիր, հոգեվերլուծական եւ հոգեթերապեւտների իրենց սեփական տեխնիկայով: Շատ հոսանքները այժմ ունի էքզիստենցիալ հոգեթերապիա, տեխնիկան դրա տարբեր են, բայց նպատակը հետապնդելով մեկ - որպեսզի մարդկային կյանքի հարմարավետ եւ որակյալ:

հոգեթերապիա Ֆրանկլը

Մեկը առավել բնորոշ ներկայացուցիչներից էքզիստենցիալ հոգեթերապիա կարելի է անվանել Վիկտոր Ֆրանկլը: Այս ավստրիական հոգեբան, հոգեթերապեւտ եւ նյարդաբան. Գոյատեւման հոգեթերապիա, մեթոդները, որոնք հիմնված են ուսմունքների Ֆրանկլը կոչվում logotherapy: Նրա հիմնական գաղափարն այն է, որ հիմնական բանը, որ մի մարդ, գտնել կյանքի իմաստը եւ հասկանալու իրենց կյանքը այս, նա պետք է ձգտենք: Եթե մարդիկ չեն տեսնում կետը, նրա կյանքը դառնում է առոչինչ: Ֆրանկլը ի էքզիստենցիալ հոգեթերապիա, որը հիմնված է այն ըմբռնումը, որ գոյության սպառնում հարցեր է անձի մասին է կյանքի իմաստը, եւ ոչ թե հակառակը, եւ մարդը պետք է արձագանքել այդ գործողությունների. Existentialists կարծում են, որ յուրաքանչյուր ոք կարող է գտնել իմաստը մեզ համար, անկախ սեռից, տարիքից, ազգային կամ կրոնական, սոցիալական կարգավիճակի.

Ճանապարհ դեպի իմաստով տարբերվում է յուրաքանչյուր անձի համար, եւ եթե նա չի կարող այն գտնի, գալիս է փրկարարական թերապիայի. Բայց existentialists կարծում են, որ մարդը կկարողանա դա անել, հիմնական ուղեցույցը նրանք կոչում են խիղճը, որը Ֆրանկլը հավատացել "body իմաստ» եւ հնարավորությունը, կոչվում ինքնակառավարման transcendence. Հայտ է դատարկություն անհատ կարող է միայն փոխազդել հետ շրջապատող իրականությանը. վերցվել է ինքն իր մեջ, եւ ուշադրություն է իրենց ներքին զգացմունքների, դա հնարավոր չէ: Ֆրանկլը պնդում է, որ 90% - ը թմրամոլների եւ ալկոհոլակախյալ այնքան պատճառով կորստի իմաստով կյանքի եւ կորստի ճանապարհին է: Մեկ այլ տարբերակ - արտացոլումն, երբ մարդը կենտրոնանում է ինքն իրեն, փորձում է գտնել այս երջանկությունը. դա նաեւ կեղծ ուղին: Նախագծված է Ֆրանկլը logotherapy այն հիմնված հակազդելու մտորումների - derefleksii եւ պարադոքսալ մտադրության մասին:

Ելույթ թերապիայի տեխնիկաներ. Derefleksiya

Derefleksiya ապահովում է ամբողջական նվիրման արտաքին դադարեցումը փորում իրենց սեփական փորձից: Այս մեթոդը կիրառվում է ներկայությամբ օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման: Օրինակներ նման խանգարումների հաճախ խնդիրներ ունեն սեռական կյանքի հետ կապված է վախի թուլություն, սառնություն Ֆրանկլը հավատաց նեւրոզ կպչուն սեռական բնույթի հետ կապված ցանկությունը հաճույքով եւ վախենում նրա բացակայությունը: Փորձում է գտնել երջանկություն, անընդհատ կենտրոնանալով այս հաշվում, մի մարդ չի գտնում այն: Նա գնում է մտորումների, հետեւում ինքներդ ձեզ, քանի որ եթե դրսից, վերլուծելով նրանց զգացմունքները եւ չի ստանում որեւէ բավարարվածություն, թե ինչ է տեղի ունենում, ի վերջո: Ֆրանկլը լուծումը տեսնում է ազատվել մտորումների, ինքնորոշման մոռացկոտություն. Որպես օրինակ, հաջող կիրառման մեթոդի գործնականում derefleksii Ֆրանկլը կարող է տարբերակել գործը մի երիտասարդ կնոջ, ով բողոքում սառնության: Որպես դեռահաս, նա ենթարկվել է բռնության եւ մշտական վախի, որ այդ փաստը թողել իր սեռական կյանքի եւ հնարավորություն է վայելել այն. Եվ սա է, ուշադրության կենտրոնում է իրենց, իրենց զգացմունքների ու հույզերի, փորում հրահրել մերժումը, սակայն ոչ թե այն, բռնության: Երբ աղջիկը կարողացել է տեղափոխել ուշադրության կենտրոնում է ինքն իրեն է գործընկեր, իրավիճակը փոխվել է ի նպաստ դրան: Նա կարողացել է վայելել հաճույք սեռական, խնդիրը անհետացել: The շարք կիրառման մեթոդի derefleksii լայն եւ կարող է օգտակար լինել լուծել բազմաթիվ հոգեբանական խնդիրներ:

պարադոքսալ մտադրությունը

Պարադոքսալ մտադրությունը մի հասկացություն հիման վրա Ֆրանկլը ուսմունքները մտավախությունները եւ ֆոբիաների. Նա պնդում էր, որ այդ վախը մի անձի ցանկացած իրադարձության, վերածվում մոլուցքը, աստիճանաբար հանգեցրեց նրան, թե, ինչ նա վախենում է: Օրինակ, անհատը դառնում է աղքատներին, կամ հիւանդ, քանի որ նախընտրական զգում զգացմունքները եւ զգացմունքները մի մարդու վախենում է դառնալ այն. Տերմինը «մտադրությունը», որը ծագել է լատիներեն է նախատեսված `« ուշադրություն, ցանկություն », որը նշանակում է ներքին ուշադրության կենտրոնում է ինչ - որ բան, եւ« պարադոքսալ »նշանակում է հակառակ գործողություն, մի հակասություն: Էությունը այս մեթոդի կայանում է մտադրության ստեղծելու մի իրավիճակ, որը հանդիսանում է պատճառը վախի. Փոխարենը, պետք է խուսափել ցանկացած հանգամանքներ, գնալ հանդիպելու նրան, որ դա պարադոքս.

Դուք կարող եք տալ մի օրինակ է, որ դեպքի վայր: Մարդ, եւս մեկ անգամ կատարել բեմում առջեւ լսարանի եւ միեւնույն ժամանակ մտահոգիչ, նա նկատել է, որ իր ձեռքերը դողում էին: Հաջորդ անգամ, երբ դուրս գալուց առաջ, նա սկսեց վախենալ, որ ձեռքերը թափահարում կրկին, եւ այս վախը գալիս ճիշտ է. Վախ ցեղատեսակների վախենում, քանի որ այս ամենի արդյունքում դարձել է phobia, որ ախտանշանները կրկնվեց եւ ուժգնանալու, այնտեղ եղել է վախը սպասում: Որպեսզի ազատվենք այս վիճակում, եւ ապրում են խաղաղության, վայելել կյանքը, դուք պետք է վերացնել արմատային պատճառը վախի. Այդ մեթոդը կարող է կիրառվել ինքնուրույն ձեւավորել հստակ ստեղծելու մտադրության մասին մի իրավիճակ հակառակ է, որ որից ես կցանկանայի ձերբազատվել: Ահա մի քանի օրինակներ:

Մի տղա միզելու ամեն գիշեր, իր քնից, եւ նրա թերապեւտ որոշել է կիրառել մեթոդը պարադոքսալ մտադրության մասին: Նա ասել է երեխային, որ ամեն անգամ, երբ դա տեղի է ունենում, դարձեալ պիտի ստանայ: Այսպիսով, բժիշկը վերափոխվել տղայի վախը, ցանկանում են, որ այս իրավիճակը տեղի է ունեցել եւս մեկ անգամ. Այնպես որ, երեխան ազատվել իր հիվանդության.

Այս մեթոդը կարող է օգտագործվել նաեւ անքնությունից: Մարդ երկար ժամանակ է, չի կարող քնել, վախենում են անքուն գիշեր սկսում է հետապնդել նրան ամեն գիշեր. Այնքան նա փորձում է հասկանալ, թե իրենց զգացմունքներն ու մեղեդի է քնել, որ պակաս է այն պարզվում է: Լուծումը, պարզ է, - դադարեցնել փորում ինքներդ, պետք է վախենալ անքնությունից եւ մտադիր միտումնավոր մնալ մինչեւ ամբողջ գիշեր. Էքզիստենցիալ հոգեթերապիա (ընդունելություն պարադոքսալ մտադրությունը մասնավորապես) թույլ է տալիս Ձեզ վերցնել թարմ հայացք իրավիճակին, պետք է ձեռք բերել վերահսկողություն իրենց եւ իրենց կյանքում:

Հաճախորդ - կենտրոնացած մեթոդը

Մեկ այլ տարածք, որը իր մեջ ներառում է էքզիստենցիալ հոգեթերապիա: Հիմնական հասկացությունները եւ օգտագործման իր սարքավորումների տարբեր է դասական. հաճախորդը-կենտրոնացած թերապիա մեթոդը մշակվել է ամերիկյան հոգեբան Karlom Rodzhersom եւ նկարագրված է իր գրքում, «հաճախորդ-կենտրոնացած թերապիայի: ընթացիկ պրակտիկայի եւ տեսության իմաստով:»: Rogers հավատաց մարդուն ձեր կյանքում առաջնորդվում է ցանկությամբ զարգացնելու, մասնագիտական եւ նյութական աճ, օգտագործելով առկա հնարավորությունները: Նա այնքան սահմանված է, որ նա պետք է խնդիրը լուծենք, ըստ նրանց, իրենց գործողություններն ուղղեն ետ ուղու. Բայց պետք է զարգացնել այս ունակությունը կարող է ներկայությամբ սոցիալական արժեքների: Rogers ներկայացրել հասկացությունները, որոնք սահմանում են հիմնական չափանիշները անձի զարգացման:

• դաշտը փորձը. Պետք է տեղյակ այս մարդու ներաշխարհի պրիզմայով, որը նա ընկալում արտաքին իրականությունը.
• Self. Համատեղելով ֆիզիկական եւ հոգեւոր փորձառություն:
• I-իրական: Գաղափարները, իրենց մասին, հիմնված է իրական կյանքի իրավիճակներում, հարգանքի այլ մարդկանց:
• Ես իդեալական. Թե ինչպես են մարդիկ իրենից ներկայացնում է այն դեպքում, իրացման իրենց հնարավորությունների.

«Ես իրական» պարտավորվում է. «Ես իդեալական»: Որ փոքր տարբերությունը նրանց միջեւ, այնքան ավելի հստակ է անհատական զգում կյանքը: Ըստ Rogers, ինքնագնահատականի, ընդունման անձի ինքն իրեն, քանի որ նա հանդիսանում է, մի նշան հոգեկան եւ հոգեւոր առողջության վրա. Ապա խոսել է հարմարություն (ներքին հետեւողականությունը): Եթե տարբերությունը մեծ է, մի մարդ բնութագրվում է ձգտումը եւ ունայնութեան, վերագնահատումը իրենց հնարավորությունները, եւ դա կարող է հանգեցնել նեւրոզի: Անշարժ Ես երբեք չեմ կարող գալ մոտ է իդեալական պատճառով կյանքի հանգամանքների, անփորձությունը, կամ այն պատճառով, որ այն փաստը, որ մարդը սահմանվում է ինքն իրեն տեղադրումը, վարքը, զգացմունքները, որոնք առանձին այն, որ «ես իդեալական»: Հիմնական սկզբունքը հաճախորդների վրա կենտրոնացած մեթոդով մի միտում է ինքնադրսեւորման. Մեկը պետք է ընդունի իրեն, քանի որ նա է, պետք է ձեռք բերել ինքնագնահատականը եւ ձգտում է աճել եւ զարգանալ շրջանակներում սահմաններում, որոնք չեն խախտում է իր ինքնակառավարման.

հաճախորդը-կենտրոնացած մեթոդը տեխնիկան

Existential մոտեցումը հոգեթերապիայի Կարլ Rogers նույնականացնում յոթ փուլերում զարգացման, իրազեկության եւ ինքնորոշման ընդունման:

1. Կա մի ջոկատը է խնդիրներին, ցանկության բացակայությունը փոխել իրենց կյանքը դեպի լավը:
2. Մարդը սկսում է ցույց տալ իրենց զգացմունքները, արտահայտել իրենց, մի փոքր բացել իրենց խնդիրները:
3. Զարգացումը ինքնարտահայտման, ինքնակառավարման ընդունման հետ բարդության իրավիճակի, իրենց խնդիրների.
4. Կա անհրաժեշտություն ինքնության, որ ցանկությունը լինի իրենց:
5. Վարքագիծ դառնում օրգանական, ինքնաբուխ եւ հեշտ: Կա ներքին ազատությունը:
6. Մարդը բացում իրեն եւ աշխարհին. Նիստերը հետ հոգեբանի կարող է չեղյալ:
7. Առաջացման իրատեսական միջեւ հավասարակշռության իրական ու Ես իդեալական.

Որոշել հիմնական բաղադրիչները մեթոդով:

• արտացոլումն զգացմունքների,
• խոսքավորումը,
• հիմնումը հարմարություն:

Եկեք համառոտ դիտարկել նրանցից յուրաքանչյուրը.

Արտացոլումը զգացմունքների: Զրույցի ընթացքում հոգեբանը կոչ է անում բարձրաձայն զգացմունքների փորձառու Հաճախորդի կողմից տվյալ իրավիճակում, հիման վրա իր պատմությունը:

Խոսքավորումը: Հոգեբան վերահաշվարկ իր խոսքերով հաճախորդի հաղորդագրություն, սակայն չի աղավաղել այն իմաստով է ասել: Այս սկզբունքը, որը նախատեսված է լուսաբանել առավել զգալի հաճախորդին պատմածից, առավել մտահոգիչ պահերին իր.

Հաստատումը հարմարություն: Առողջ հավասարակշռությունը միջեւ իրական եւ իդեալական J. վերականգնման ընթացքը կարելի է համարել հաջողված, եթե հաճախորդի վիճակը փոփոխությունների հետեւյալ ուղղությամբ:

• իրեն տեսնում է համարժեք բացել է այլ մարդկանց եւ նոր փորձառություններ, ինքնագնահատականը գալիս վերադառնալ նորմալ,
• ավելացել է արդյունավետությունը;
• իրատեսական տեսակետը խնդրի.
• նկատմամբ խոցելիության նվազեցումը մեծացնում կիրառելիություն իրավիճակի.
• նվազեցում անհանգստության,
• փոխել է վարքագծի դրական ճանապարհով.

Rogers տեխնիկան, որը հաջողությամբ օգտագործվել է դպրոցներում դեռահասների ի հակամարտության կարգավորման հարցում. Այնտեղ նա եւ հակացուցումներ - դա անցանկալի է օգտագործել, եթե անձը իսկապես հնարավորություն է աճել եւ զարգանալ:

տեղեկացվածությունը մահվան

Կա մի վճիռը, որ մարդիկ, ովքեր զգացել կլինիկական մահ կամ ծանր հիվանդություն, ավելի մեծ արժեք են իրենց կյանքը եւ հասնել շատ. Տեղյակ անխուսափելի վերջավորության կյանքի, մահվան, էքզիստենցիալ հոգեթերապիա է վերանայել իրենց վերաբերմունքը շրջապատող աշխարհի, ընկալել իրականությունը մի այլ լույսի ներքո: Սովորաբար մարդիկ չեն կարծում, որ անընդհատ մահվան մասին, բայց, կանգնած է լուրջ հիվանդությամբ, կարող վարվել անպատշաճ. Օրինակ, փակել դուրս ուրիշներին, ներս կամ սկսում է վրեժխնդիր լինել բոլոր առողջ մարդկանց իր շուրջը: Հոգեբան Աշխատանքային Այս մեթոդի պետք է հանգեցնի ընդունման հաճախորդի հիվանդության որպես հնարավորության համար անհատական աճի: Մոտ մահվան համար պատրաստված մարդու հանգեցնում է գերագնահատման արժեքների, կոնցենտրացիայի պահին: Այն բացում է այլ մարդկանց, նրա ընտանիքի եւ ընկերների, բացառություն չէ, որ հարաբերությունները դառնում ինտիմ եւ անկեղծ:

Գոյատեւման հոգեթերապիա, տեխնոլոգիան տեղեկացվածությունը մահվան, որ որեւէ մեկը կարող է թվալ ճնշող, ըստ էության, այն օգնում է շատ մարդկանց գոյությունը արժանապատվությամբ դժվարություններ են առաջացել նրանց հետ: