Mesomorph, endomorph, ectomorph. հիմնական առանձնահատկությունները

Ըստ Շելդոն տեսության, բոլոր մարդիկ ձեւաբանական հատկանիշներով կարելի է բաժանել երեք տեսակի mesomorph, endomorph, ectomorph. Սա մեկն է ամենապարզ եւ առավել ընդարձակ դասակարգումների մարմնի տեսակների վերաբերյալ ներկայումս գոյություն ունեցող. Շելդոն փորձում է ոչ միայն գտնել այն չափանիշները նկարագրության ֆիզիկական պարամետրերի մարմնի, այլեւ պարզել, թե ինչ է զիջում բնավորություն որոշակի տեսքը. Նախ, այդ համակարգը սահմանադրական տիպաբանության տարածվում է միայն տղամարդկանց, բայց հետո սկսեցին կիրառվել կանանց. Դուք ցանկանում եք իմանալ, թե ով եք դուք, - mesomorph, endomorph, ectomorph. Այնուհետեւ take a look է ինքներդ ձեզ, եւ համեմատել նկարագրությունները ստորեւ.

Endomorphs

Նրանք ունեն slowest նյութափոխանակության, լավ զարգացած ներքին օրգանները, հատկապես մարսողական համակարգը: Նրանք արագ կուտակվում ճարպ եւ դժվար է բաժանվել նրա հետ: Մարդիկ այս տիպի են կլորացված եւ փափուկ մարմնի, կարճ պարանոցի եւ լայն իրան:

Endomorphs բարեկամական եւ բարեսիրտ, դանդաղ ու զգույշ է չափել զգացմունքային եւ հանդուրժող: Նրանք սիրում են ֆիզիկական հարմարավետություն, ուտում ու հանգստանալ: Նման մարդիկ պետք է լավ զգացում հումորի, մարդամոտ եւ հակված չէ դյուրագրգռություն.

mesomorph

Այս տեսակը կոչվում է նաեւ ամփոփաթերթիկում. Այն բնութագրվում է համամասնական մարմնի, միջահասակ, լայն ուսերին, մկանային. Կրողներ նման գործիչների հակված են ձեռք բերել կշիռ, բայց նրանք բավական արագ եւ վերականգնել. Mesomorph հեշտությամբ կառուցել մկանային եւ կուտակվում ֆիզիկական ուժ.

Ինչ վերաբերում է հատկանիշների խառնվածքի, նրանք եռանդուն, խիզախ, հաստատակամ, ռիսկ-խուսափող, ինչպես մրցակցության եւ ֆիզիկական գործունեությունը.

ectomorphs

Նրանք են նիհար, մկանուտ ու անկյունային: Դրանք բնութագրվում են երկար եւ բարակ վերջույթների, սովորաբար բարձրահասակ, կարճ մարմնի, տափակ կրծքավանդակի, նեղ ուսերին, նվազագույն պաշարների յուղ եւ վատ մշակված մկանները, որոնք դժվար է կառուցել:

Ectomorphs նման մենակություն ու առանձնացում, ներքին clamped, ամաչկոտ, գեղարվեստական, հակված է մտավոր գործունեության. Ենթադրվում է, որ նրանք ունեն ամենամեծ ուղեղի եւ նյարդային համակարգը լավ զարգացած է:

Ectomorph, mesomorph, endomorph - Ինչպես սահմանել.

Ի դեպ, շատերը ունեն հատկանիշները բոլոր երեք տեսակի տարբեր աստիճաններ ախտանիշներ: Մաքուր mesomorph, endomorph, ectomorph չեն ունենում, այնքան հաճախ, եւ այդ բաժանումը շատ պայմանական է: , Անհրաժեշտ է օգտագործել մեթոդը մշակվել է Sheldon, որտեղ յուրաքանչյուր անհատ նկարագրված է երեք թվերի `1 - ից 7 Այս մեկը համապատասխանում է նվազագույնի տեսքը հատկանիշները որոշակի տեսակի, եւ 7 - ից ավելի ճշգրիտ գիտեն իրենց somatic - Max. Այսինքն, մաքուր endomorph - ն 711, mesomorph - 171, ectomorph - 117 Մի մարդ ներդաշնակ մարմնի կազմվածք ունի նկարագրությունը 444. Ակնհայտ է, որ հնարավոր համադրություն 111 եւ 777:

Mesomorph, endomorph, ectomorph եւ բոդիբիլդինգ

Վճռականությունը պատկանող մեկ կամ մյուսը տեսակի հատկապես կարեւոր է ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ համար ընտրելու դասավանդման մեթոդները: Այն բանից հետո, պատրաստվում է endomorphs բացարձակապես չեն հարմար ներկայացուցիչների համար մյուս երկու տեսակի.

Հատկապես հաջողակ mesomorph: մարզիկները մարմնակազմություն պետք է լավագույն հնարավորություն հասնելու բացառիկ արդյունքներ ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ: Endomorphs կարող են արագ կառուցել մկանային զանգվածը, բայց նրանք դժվար է ազատվել ավելորդ ճարպ եւ հասնել լավ ռելիեֆ: The ամենադժվար ունեն ectomorph ովքեր ոչ լավ իշխանությունը կատարումը, ոչ էլ արձագանքող բեռնել մկանները. Նրանք չեն կարողանա կառուցել մեծ ծավալներ, բայց շնորհիվ նվազագույն չափով յուղ իրենց մկանները միշտ կլինի օգնություն.