Mihály Csikszentmihalyi «Flow»: Տեսնում մոտեցում երջանկության

Այն հարցին, «Դուք երջանիկ եք" Շատ մարդիկ են, քիչ հավանական է պատասխանել միանշանակորեն. Յուրաքանչյուր անձի համար հայեցակարգը երջանկության մեջ ներառում է մի շարք տարբեր գործոններով. Սա ենթադրում է, որ պետությունը բարեկեցության սուբյեկտիվ: Բայց եթե երջանկություն գոյություն ունի, որը պետք է ունենա այն հատկանիշները, որ անվերադարձ եւ գերազանցության. Այս Հարցին պատասխանում է հոգեբան mihaly Csikszentmihalyi:

Տեսությունը հոսքային փորձը եւ ժամանակակից հոգեբանական գիտելիքները

Մեծ մասը հոգեբանների զարգացման իր տեսության հիման վրա ձեռք բերված նյութերը կմնան վնասակար հիվանդների - նեւրոտիկ: Օրինակ, այնպիսի հայտնի Freudian հոգեվերլուծության:

Աշխատուժի, որը ստեղծվել է mihaly Csikszentmihalyi - "Flow. հոգեբանություն օպտիմալ փորձի », - ցուցադրում մեկն է առավել հարգված հասկացությունների արդի հոգեբանական գիտության. Csikszentmihalyi, ինչպես Մասլոուի, այն է, որ գիտնական, ով է սահմանել հիմնաքարը առողջ անձի. հոսքը տեսությունը գտնում է դիմում մի շարք կիրառման ոլորտներում: Այս կլինիկական հոգեթերապիա, բարձրացնել արդյունավետությունը կրթական գործընթացներին, ուղղիչ հետ աշխատանքը անչափահաս իրավախախտների.

Թե ինչ է պակասում Homo sapiens.

Մեր օրերում, շատերը չեն առանց պատճառները նախանշան է դադարեցնել եվրոպական քաղաքակրթության. Իսկ մյուս կողմից, մենք հաճախ մոռանում մասին չափով առաջընթացի, որ մենք ձեռք բերված. Csikszentmihalyi ընդգծում է մեր ունակությունը անհամամասնորեն ավելի, քան նրանք, որոնք ունեն մարդկանց, օրինակ, ժամանակ հին Հռոմում. Այն, ինչ չեն կարողանում կատարել այդ մարդուն. Պատասխանը շատ պարզ է: Նա չի կարող լինել երջանիկ: Եւ ինչ ավելին է, այս առումով, ոչ էլ որեւէ առաջընթաց:

Անհոգի վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ քաղաքակիրթ երկրներում, քանի որ տասնիններորդ դարում, կա մի աստիճանական աճ է ինքնասպանությունների թվի:

Պետական բարեկեցության եւ ժամանակակից մշակույթի

Իր գրքում, գիտնականը եզրակացնում է, որ երջանկությունը սուբյեկտիվ հասկացություն է: Բավարարելով մեկ մարդու անխուսափելիորեն բախվում է նրանով, որ իրենց տեղը գալիս նոր. Բարեկեցությունը միշտ slipping հեռու ձեռքում: Յուրաքանչյուր մշակույթ ձգտում է իր սեփական ճանապարհով լուծել այս խնդիրը: Օրինակ, հավատքով Աստծո. Բայց ինչպես մենք գիտենք այն մարդկանց, նա պատրաստված երջանիկ. Երբ համոզմունքները են հաղթել, նրանց տեղում է այդքան երկար ժամանակ բարիքի համար: հարստություն, իշխանություն եւ սեռից. Բայց նրանք չեն բերի խաղաղություն.

Այնպես որ, մենք իմացանք, թե ինչպես պետք է բավարարել մեր ֆիզիկական կարիքները, բայց զգացմունքային: Հասկանալի է, որ երջանկությունը մեծապես որոշվում հստակ պայմաններ, որ ստիպում է մեզ կենդանի. Մի մարդ առանց տանիքի ձեր գլխին քիչ հավանական է գոհ զգում: Ոչ զգալ եռանդ ու ապրող մարդկանց անկայուն քաղաքական միջավայրում: Եվ, իհարկե, չի կարող լինել լիարժեք երջանիկ, ովքեր ունեն խնդիրներ ընտանեկան կյանքի.

Որն է պետությունը հոսքի եւ նրա առանձնահատկությունները

Բայց, այնպես որ, մարդիկ մի priori չի կարող գտնել խաղաղություն. Աստված տալիս է յուրաքանչյուր իր խաչը, հաճախ թվացող անթույլատրելի է.

Csikszentmihalyi կարողանա պատասխանել այս հարցին: Այն փաստը, որ մարդը պետք է բռնել թռչունների սուբյեկտիվ երջանկություն չէ, որ գոյությունը ջերմոց ամբողջական բացակայության խնդիրների. Եւ նույնիսկ մի պետություն հանգստի. Ինչ կարող ենք ասել, որ եթե 1.4% ինքնասպան լինել դա անել, քանի որ հագեցում կյանքի ....

Ոչ: Երջանկություն է բերում բոլորովին այլ բան. գիտնական տալիս այն անունը, «հոսքի»: Գիրք (mihaly Csikszentmihalyi պնդում է, որ դա արդյունք է քսանհինգ ուսումնասիրությունների) կենտրոնացած է, թե ինչպես որեւէ մեկը կարող է հասնել դրան: Պարադոքսալ է, դա նույնիսկ ազգական է ցավի. Սա է, որ հետամուտ նպատակների:

Մենք պետք է իրենց հարմարավետ զգան ձգտում դրան: Իսկ այս հարցի պատասխանը բացասական է նաեւ. Դա քիչ հավանական է, որ մի վազող վերջին ուժերի մոտենում է ավարտի գիծը, իրեն զգում է ինչպես տանը աթոռին:

Կարգավիճակը վերահսկողության եւ իշխանության նկատմամբ ունեցած իրադարձությունների իր կյանքի եւ նկարագրում mihaly Csikszentmihalyi: Stream - կետն է, որտեղ մի մարդ գերազանցում է իր լիազորությունները. որ կետ, որտեղ դուք կարող եք գտնել ճշմարիտ երջանկություն:

Ինչպես է մարդկային միտքը աշխատում

Ճշմարտությունը մեր էակ է այն փաստը, որ մենք երբեք չենք կարող հասնել լիակատար անվտանգությունը եւ կատարել բոլոր ցանկությունները, - ասում է mihaly Csikszentmihalyi: Հոսքը տարբերվում է պետության ժամանակավոր բավարարման, որպեսզի վերջինս պայմանավորված է արտաքին գործոններով. Ոմանց համար, խոչընդոտները, - դա մի բան է, որ կարող է ամբողջությամբ ոչնչացնել նրանց: Մյուսների համար մի խթան, որը triggers է առավելագույն կոնցենտրացիան եւ ընկալումը վերահսկողության.

Գիտակցությունը իրեն պահում ընտրողաբար հետ կապված բոլոր բնապահպանական տեղեկատվության բազմազանության: Այն «Grabs» դրանից այդ կտորները, որոնք համապատասխանում դրա բովանդակությունը: Բացասական կոնցենտրացիան միայն հանգեցնում է դրա ընդլայնման. Հետեւաբար, մարդը գալիս է մի վիճակի մեջ ներքին անկարգությունների կամ էնտրոպիայի, քանի որ ի տարբերություն երջանկության.

Թե ինչպես կարելի է մտնել մի պետության հոսքի.

Պայման ստեղծելով ծախսի ընկղմամբ է աշխատանքի, - ասում է mihaly Csikszentmihalyi: Գտնելով հոսքի անձին պետք է կարողանա բացահայտել իրենց նույն նորերը, որոնք երկուսն էլ համապատասխանում իր կարողությունների, եւ ստեղծում է մարտահրավեր. Տեսակները, ինչպիսիք գործունեությունը անհամար. Դա կարող է լինել մի բան: մրցույթներ տարբեր մարզաձեւերում, honing հմտությունները Դիտարվեստ, աշխատանքը ոլորտում ձեռներեցության, - ասում է mihaly Csikszentmihalyi: Ծախսի հոգեբանությունը կարեւոր ասպեկտ: պետությունը իսկական երջանկության հնարավոր չէ առանց ծանր ջանքերի:

Չնայած այն կարող է տեղի ունենալ տարերայնորեն շատ դեպքերում առանց ջանքերի չի կարող անել, դա զգուշացնում մեզ mihaly Csikszentmihalyi: Stream չէ աջակցում նրանց, ովքեր ծույլ.

Այսպիսով, բավարարումը մարդկանց հիմնական կարիքները - կարեւոր մասը կյանքի, բայց ներքին բարեկեցությունը գտնվում է բոլորովին այլ դաշտ: «Stream», - մի գիրք (mihaly Csikszentmihalyi ընդգծում է իր ունիվերսալ), որը կարող է լինել երջանիկ է սովորեցնել բոլորին են զտիչներ, ինչպես նաեւ բաժնետերերի բազմազգ ընկերությունների.