Sample մենյու վերացում Diet

Ալերգիա - Սա շատ տհաճ հիվանդություն որպես չափահաս, եւ երեխայի համար: Կա կարեւոր է բուժման միասնական մոտեցում: Ուղեկցող օգտագործման դեղերի եւ ընտրական դիետայի տալիս ցնցող արդյունքներ:

Ինչ է վերացում Diet?

Օգտագործումը ընտրական դիետայի բուժման ալերգիայի մի մեթոդի վերացնելու այդ ուտելիքներ, որոնք ձգան ալերգիկ ռեակցիաներ: Այստեղ է որոշվում է ընտրության Պարենային stimuli, որից մարդիկ պետք է հրաժարվի դիետա համար ժամկետով, կամ մշտապես:

Վերացումը Դիետան է, մի տեսակ է hypoallergenic diet. Գնալ դրան, առաջարկում են հիվանդին լրացնել ստուգաթերթի ամեն օր, որտեղ նա մատնանշում բոլոր ապրանքները օգտագործել դրանք: Այն դրդում է ամսաթիվը եւ ժամանակը յուրաքանչյուր ուտեստ, բոլոր բաղադրիչները ուտեստների, որ մեթոդը դրանց պատրաստման, ինչպես նաեւ մարմնի արձագանքը սննդի կերել:

Է դիետայի հիվանդը լիովին դադարեցնի-allergen արտադրանք. Սնման համակարգը կատարվում է բժիշկ անհատականորեն `յուրաքանչյուր հիվանդի. Եթե վերջում դիետիկ սննդի ալերգիայի կրկին ազդեցություն կունենա, դա անհրաժեշտ է կրկին դիմել, օգտագործելով checklist: Ընթացքում ընտրական դիետայի կարող է օգտագործել antihistamines եւ հորմոնալ գործակալներին ցանկացած ձեւով.

Վերահսկիչ օրագիր պահպանվում է 1-2 ամսվա ընթացքում: Այս ժամանակահատվածը բավարար է բացահայտել սննդի allergies. Բոլոր արդյունքները քննարկվում են բժշկի հետ, ով adjusts է diet.

Հիմնական սկզբունքները nutrition

Երբ օգտագործելով վերացման դիետա պետք է հետեւի երկու հիմնական սկզբունքները. Նախ, մենյուն պետք է լինի ոչ ապրանքներ, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիա:

Երկրորդ, այդ սնունդը պետք է լինի հնարավոր է հավասարակշռել. Դիետան պետք է պարունակի բոլոր նյութերը անհրաժեշտ է օրգանիզմի, դա վիտամիններ, հանքային, սպիտակուցներ, ճարպեր եւ ածխաջրեր:

Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս ավելացնել մի առօրյա ճաշացանկում առնվազն 120-130 գրամ սպիտակուցային, նույն անհրաժեշտությունը, եւ ճարպեր, որոնցից մեկ երրորդը ունի լինել բուսական ծագման: Ածխաջրեր է ամենօրյա ընտրացանկից տրվում 200 գ Էներգետիկ արժեքը հիպոալերգիկ սնունդ է 2800-2900 կկալ: Դիետան պարտադիր լրացնել հատապտուղ, միրգ եւ բանջարեղեն: Ի վերջո, նրանք պարունակում են առյուծի բաժինը վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Պտուղները կարող է սպառվում է սննդի, ինչպես նաեւ թարմ, եւ ձեւը հյութ:

Է մարսողական գործընթացին ոչ թե մրմնջալ է դիետա Մենյու ներառում թեփ եւ խմորիչ:

Ապրանքներ, որոնք չեն հարմար դիետայի

Հետեւյալ արտադրանքը չեն խիստ հարմար է ընտրական դիետայի:

• աղ;
• ապխտած եւ ապխտած արտադրանք.
• ապրանքներ ա աղի.
• կծու ուտեստներ Համեմունքներ եւ,
• տարբեր թթու վարունգ, թթու բանջարեղեն;
• գունանյութեր, կայունացուցիչներ, սննդային հավելումների եւ համային որակների խթանիչներ,
• տապակած սննդի.

Կերակուր allergies կոտորակային: Սնունդը պետք է սպառվում 4-6 անգամ օրական. Ուտեստներ չպետք առաջացնել գրգռում է մարսողական համակարգի, այնպես որ ավելի լավ է եփել մի քանի եւ ծամել:

From դիետայի բացառել ընկույզ, հատկապես արախիս. Այն խորհուրդ չի տրվում ուտել ձուկ եւ այլ ծովամթերք, միս եւ մսային ուտեստների, պատրաստված դրանից, ձու: Պետք է հրաժարվի լոլիկ, սմբուկ եւ բանջարեղեն են կոնկրետ սուր համով: Դրանք ներառում են ծովաբողկ, բողկ, բողկ, տերլազարդ աղցաններ սուր. Պետք է մոռանալ ցիտրուսային մրգերի, սունկ, շոկոլադի եւ սուրճի. Դա անհրաժեշտ չէ այս պահին, կարելի է օգտագործել կաթ եւ իր արտադրանքը, ինչպես նաեւ մեղր, հրուշակեղեն արտադրանք. Այն արգելվում ընթացքում Դիետան խմել kvass, հանքային ջրի եւ ոգելից խմիչքների.

Ոչ բոլոր այդ արտադրանքը հրահրել տեսքը allergies, բայց շատերը կարող կվատթարանան հիվանդի վիճակը, մի բացասական ազդեցություն ունենալ զարգացման վրա հիվանդության.

Թե ինչ է ներառված է դիետիկ սնունդ:

Արգելքները շատ ապրանքներ ընտրական diet. Դուք կարող եք նման էներգահամակարգի ունեն Գոլորշի, steamed, խաշած կամ խորոված ուտեստների. Բոլորը սնունդ է պատրաստվել է նույն օրը, եւ չի կարող պահվել:

Մի սննդի ալերգիկ ռեակցիա թույլատրվում է ուտել նապաստակ միս, տավարի եւ հորթի միս, եւ տավարի լյարդի. Այն խորհուրդ է տրվում եփել Բանջարանոցային Ապուրներ, խմել ցածր հաստծ արգանակ. Ապուր եւ ապուր պետք է պատրաստ լինի առանց լոլիկի. Հարկ է նշել, Ապուրներ շիլաներ:

Թույլատրվում է խմել ընթացքում դիետայի կարագի եւ բուսական յուղի մի համամասնությամբ 30 մինչեւ 70%: Դուք կարող եք ուտել-ն ընկած ժամանակահատվածում կանաչ խնձոր, լոռամիրգ, տանձ, gooseberries, ձմերուկ եւ հատապտուղներ: Բանջարեղենով ցանկի ավելացնել վարունգ, կաղամբ եւ ծաղկակաղամբ, կարտոֆիլ, սոխ, ցուկկինի եւ դդում.

Թույլ է տվել օգտագործել կաթնամթերքի, հացահատիկային ամբողջ հացահատիկի հացահատիկային, casseroles. Ուտում չորացրած հացը, քաղցրավենիք են թույլատրվում է օգտագործել, նախատեսված է դիաբետիկների.

Յուրաքանչյուր հիվանդի զարգացման դիետայի անհատական մոտեցում, իսկ մենյուն ամբողջությամբ կախված է իր վիճակում եւ բացահայտել սննդի allergies.

վկայություն

Ցույց է տալիս վերացման դիետա է atopic dermatitis, ինչպես նաեւ այլ տեսակի սննդի allergies.

Այս դիետան ոչ միայն բուժում, այլ նաեւ օգնում է ախտորոշել հիվանդի վիճակը, քանի որ աստիճանաբար, բացառությամբ արտադրանքը ից ցանկի, դուք կարող եք սահմանել իրական պատճառն ալերգիայի. Հանելուց հետո ապրանքը է էներգահամակարգի հետո երեք օրվա ընթացքում այն կրկին ավելացվել է ցանկի մեջ, եւ եթե հետագայում կայսրությանը նրան մի բացասական արձագանք, որ allergen է ստեղծվել:

նշանակվել վերացման դիետայի հետո հայտնաբերման սննդի allergens. Այն կարող է խորհուրդ են տալիս մարդկանց բոլոր տարիքի, այդ թվում `նորածինների.

օգտակար ակնարկներ

Վերացումը-reintroduktsionnaya դիետան չէ, առավել ծանր: Այստեղ մենք թույլատրվում է մեծ գործարք, դուք պարզապես օգտագործվում է նոր ճաշատեսակներով: Է հարմարվել Սնուցման համակարգ տեւում է մոտ 2-3 օր: Որպեսզի այն դարձնել ավելի հեշտ է փոխանցել մի դիետա, դուք պետք է:

• Ծխում եմ նախատեսվում մենյուն:
• Ես ուտում պարզ ուտելիք. Իր պատրաստման պետք է թողնել նվազագույն քանակությամբ ժամանակ.
• Ուտել հաճախ եւ պարբերաբար, այստեղ տեղավորվում սկզբունքները կոտորակային իշխանության.
• Առողջ ուտում միշտ պետք է լինի ձեռքով, բայց այս դեպքում դա հնարավոր է խուսափել գայթակղությանը ուտելու ինչ-որ բան վնասակար:
• Ամեն կերպ խուսափել սնունդ, որը կարող է առաջացնել ալերգիա:
• Փորձեք ուտել, քանի որ շատ թարմ միրգ ու բանջարեղեն:
• Խմել մաքուր ջուր է գումարի ոչ պակաս, քան երկու լիտր մեկ օրում.
• Եթե հայտնաբերել եք ալերգիկ ռեակցիա է սպիտակուցային, մենյուն պետք է բացառվի ոչ միայն ձու, այլեւ ճաշատեսակներ, որտեղ նրանք են ավելացվել. Բացի այդ, բոլոր կաթնամթերք պետք է հեռացվի:
• Մի մոռացեք մասին խաչաձեւ allergies.
• Օպտիմալ տեւողությունը դիետայի - մեկ տարի.

Մի հուսահատություն, քանի որ վերացում Diet - դա մի ժամանակ սահմանափակում եւ հետո սադրիչ քննության, որը կատարվում ֆոնի վրա ամբողջական թողության, արտադրանքը կարող է կրկին ընդգրկվել է diet. Եթե, իհարկե, դա չի լինի բացասական արձագանքը:

Վերացումը դիետա: կոպիտ մենյու

Ինչպես հայտնի է, հիպոալերգիկ սնունդ պատրաստել առանձին - առանձին յուրաքանչյուր հիվանդի համար: Մոտավոր վերացում Diet մենյու հետեւյալն են:

• Երկուշաբթի, 1-ին նախաճաշ բաղկացած հացահատիկի ցորենի, խնձոր եւ թեյ. 2-րդ նախաճաշ ուտել meatballs հետ աղցան թարմ կաղամբ, գումարած թեյ. Ճաշ - Բանջարեղենով ապուր թթվասեր, տավարի ստռոգանոֆ հետ, մակարոնի, պտուղը կոմպոտ. Ճաշին - աղցան եւ թեյ հետ bun.
• Երեքշաբթի, 1-ին նախաճաշ սպառում բրինձ շիլա, մեկ խնձոր եւ թեյ. 2-րդ նախաճաշ բաղկացած սուրճ կաթով, գումարած թխվածքաբլիթներ. Ճաշի ժամին ուտում բուսակերների ապուր գարու, meatballs հետ կարտոֆիլի պյուրեով եւ Կոմպոտ խմել: Պուդինգ ճաշ պանիր եւ կոմպոտների:
• Չորեքշաբթի, 1-ին նախաճաշ: Հնդկացորեն եւ սուրճ կաթով. 2-րդ նախաճաշ խորհուրդ է տվել ուտել թարմ աղցան խառնել գազար գումարած meatballs. Ընդմիջում է, որ ապուր է մատուցվում է թթվասերով, երկրորդը meatballs շոգեխաշած գազար, երրորդ `կոմպոտ. Ընթրիքի համար, եփում արիշտա եւ կաթի պուդինգ.
• Հինգշաբթի, 1-ին նախաճաշից - շիլա պատրաստված semolina, մեկ կանաչ խնձորի եւ թեյ. 2-րդ նախաճաշ բաղկացած է աղցան, եւ շոռակարկանդակ հետ թեյ. Ընդմիջում - կաթնամթերքի արիշտա, շոգեխաշած կաղամբ մսով, մրգի կոմպոտ. Ընթրիքի համար, եփել cheesecakes հետ թթվասերի գումարած պուդինգ.
• Ուրբաթ, 1-ին նախաճաշ: շիլա պատրաստված կորեկ, կանաչ խնձորի եւ թեյ. 2-րդ նախաճաշ: աղցան պատրաստված թարմ կաղամբով եւ վարունգ: Դրան ծառայում meatballs եւ թեյ. Ճաշ բաղկացած բուսական ապուր, շոգեխաշած կարտոֆիլի մսով եւ կոմպոտների: Ընթրիքների ներառում է խնձորի կարկանդակ, գումարած սուրճ կաթով:
• Շաբաթ, 1-ին նախաճաշ - բրինձ շիլա, կանաչ խնձոր, գումարած թեյ. 2-րդ նախաճաշ ներառում սուրճ կաթով եւ պանիր. Ճաշի ժամին եփել բուսակերների ապուր, շոգեխաշած կաղամբ մսով, մրգային կոմպոտ. Ընթրիք բաղկացած խաշած կարտոֆիլ, համեմված թթվասերով եւ թեյ.
• Կիրակի 1-ին նախաճաշ բաղկացած կաթնամթերքի արիշտա եւ թեյ. 2-րդ նախաճաշ մատուցվում է աղցանով meatballs գումարած թեյ. Ցուցահանդեսներ կերակուր ներառում բուսակերների գարի ապուր, steamed բանջարեղեն մսով եւ մրգային կոմպոտ. Ցուցահանդեսներ պետք Կաթնաշոռ շոռակարկանդակ հետ, ժելե.

Վերը նշված մենյու դասական եւ ճշգրտվում է ըստ հիվանդի վիճակի:

Վերացումը Դիետան համար allergies երեխաների

Մանկական Դիետան է ալերգիայի գործնականում չի տարբերվում որպես մեծահասակ: Այն կառուցվում է օգտագործել նույն կանոնները, սակայն այն ունի որոշ առանձնահատկությունները:

• Հանդիպում կարիքները աճող երեխայի մարմնի համար nutrients.
• Նվազագույն ներդրումը պոտենցիալ վտանգավոր allergens.
• Սնունդ պետք է տալ անզգայացած ազդեցություն է նվազեցնել զգայունությունը օրգանիզմի տարբեր allergens.

Վերացումը Դիետան երեխաների համար բազմակողմանի է եւ պարունակում է մեծ քանակությամբ դյուրամարս սպիտակուցային. Կազմելուց բժշկական մենյուն տեւում է շատ ժամանակ. Սա պայմանավորված է ներկայությամբ ժամանակակից dietetics մեծ թվով առկա ընտրանքներից, նախատեսված է մի լայն շարք հիվանդների.

սադրանք փորձարկում

Վերացումը դիետա-սադրիչ համար նախատեսված մարդկային թողարկման hypoallergenic սննդի համակարգի. Այստեղ են աստիճանաբար վերադառնում են ցանկի մեջ, այն ապրանքները, որոնք չեն բացառվում: Եթե արտադրանքը կրկին ալերգիա, նա բազմիցս բացառվում է diet.

Հուսալիությունը այս մեթոդը հաճախ ազդել են տարբեր հոգեբանական-հուզական եւ ֆիզիկական գործոնների. Խուսափել նրանց, մի բժիշկ է հիվանդանոցում միջավայրում դարձնում վերահսկման սադրիչ թեստը, որի սննդի allergen տրվում է հիվանդի ոչ արդեն բաց է, եւ համատեղ այլ ապրանքների կամ որպես պարկուճ:

Նման փորձություն չի կարող օգտագործվել այն ժամանակ, երբ Anaphylactic ռեակցիան, սուր ալերգիկ հարձակման կամ, եթե անձը արձագանքում բացասաբար է մի շարք ապրանքատեսակների.

դրական ասպեկտներ

Վերացումը Դիետան համար allergies ունի մի քանի դրական հատկանիշները, այդ թվում `

• Լիակատար անհետացման ալերգիկ ռեակցիաների:
• Բարելավելով ընդհանուր առողջության.
• Քաշի եւ կազմվածքի շտկում:
• Բարձրացման ուժ ու եռանդ:
• Մաքրում է մաշկի.
• Աճել անձեռնմխելիությունը: Քրոնիկ եւ սեզոնային հիվանդություններ, գրեթե չեն խանգարում հիվանդներին հետեւյալ մի diet.
• Սննդարար եւ հավասարակշռված դիետա.
• Փոփոխականություն, հարմար է մարդկանց բոլոր տարիքի.

Չնայած ակնհայտ առավելությունների այս դիետայի, այն նաեւ ունի մի շարք թերություններ.

թերություն

Թվում թերությունները վերացումը դիետայի պետք է հստակեցնի:

• Տեւողությունը, որոշ դեպքերում, նման դիետա պահանջվում է նստել տարի կամ նույնիսկ ավելի:
• Ուշադիր եղեք պատրաստում է diet.
• Անհրաժեշտությունը մշտական հետ խորհրդակցելուց բժշկի.
• Սահմանափակ մենյու:
• հարմարվողականություն ժամկետը:
• Դուրս տանը միշտ չէ, որ հնարավոր է գտնել հարմար կերակուր.

Վերացումը Դիետան պահանջում ողջամիտ մոտեցում, եւ դրա մենյուն պետք է համաձայնեցված ձեր բժշկի. Նրա հետ, ապա դա պետք է քննարկվի եւ արդյունքները:

դիետա արդյունքները

Վերացումը Դիետան համար allergies է տալիս զարմանալի արդյունքներ: Որոշ մարդիկ, մաշված ընտրության սննդի, չեն ուզում դուրս գալ եւ ուտել սնունդ allergens.

Շատ մարդիկ, խուսափել ուտելուց մի սննդի allergen ավելի քան մի քանի ամիսների ընթացքում, անվտանգ վերադարձել է նորմալ ապրելակերպի. Այդ Վավերացում, որոնք առաջացնում allergies, նրանք փոխադրվել ապահով. Եթե զգայունությունը որոշակի սննդամթերքի տեսակից անցնում, ապա մի դիետայի պետք է նստել դեռեւս մի որոշ ժամանակ, կամ ընդմիշտ հրաժարվեն օգտագործումը որոշակի արտադրանքի.

Փորձը ցույց է տվել, որ երկարաժամկետ թեթեւացում է allergen պարզապես տալիս դրամատիկ հանգեցնում է ապագայում թույլ է տալիս անձը ունենալ բոլորը, առանց բացառության: