TRP - ստանդարտները. «Պատրաստ աշխատանքի եւ պաշտպանության»

Մարտ 13, 2013 Վլադիմիր Վլադիմիրովիչ Պուտինի են կենտրոնի «սամբոյի-70» հանդիպել է Ռուսաստանի կրթության համակարգի, դաշնային գործադիր ճյուղի եւ հանրության համար. Որ թեման վերաբերում է հիմնարար կարեւորությունը ավելի լավ նյութական եւ մարզական տրամադրման, էականությունը TRP վերանորոգել եւ միաժամանակ ձուլվում այն իրողություններին ժամանակակից ռուսական կյանքի. Մասնավորապես, նրանք խոսեցին տալով նորացված կարգավիճակ `TRP քննության հետ մեկտեղ քննության ընդունվելու համալսարանում:

Advance պատրաստում

Զրույցը բնութագրվում է հանպատրաստից: Որ երկրի բյուջեն նախկինում տեղի է ունեցել կուտակման միջոցների համար տեղակայման նախագծի չափով 1,5 միլիարդ ռուբլի: (Նրանք «փրկվել» Օլիմպիական խաղերը Սոչիում): Համեմատության համար նշենք, գնահատվում գումարը ծախսերի իրականացման TRP, քանի որ հաշվարկվում է ՀՀ սպորտի Վիտալի Մուտկոյի, 1.2 միլիարդ ռուբլի:

Բացի այդ, շատ նախադպրոցական եւ հանրակրթական դպրոցների իրականացվել հիմնանորոգումը սպորտային դահլիճներում եւ հիմքերի, նախատեսված ֆիզիկական կուլտուրայի: Շատ նման հաստատություններին կառուցել մարզադաշտ արհեստական խոտածածկով: Այսպիսով, երիտասարդները ունեն անհրաժեշտ հիմքերը թիմային մարզաձեւերում `ֆուտբոլ, բասկետբոլ եւ այլն: Մակարդակով քաղաքների եւ շրջանների կառուցվել եւ կառուցվում են լողավազաններ, ինչպես նաեւ սպորտային պալատները: Հիմա, townspeople հեռավորությունը մինչեւ մոտակա լողավազանում համարժեք է 5-10 րոպե զբոսանքի. Հիմնադրվել է եւ բարելավվել կառույց է, որը ունի պոտենցիալ թողունակությունը շատ ավելի բարձր է, քան գործող առաջարկող Ֆիզդաստիարակության շարժման.

նախագահի հրամանագիրը

Ակնհայտ է, որ խոսակցությունը եղել է կառուցողական, քանի 3/24/2014, որ Ռուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինը ստորագրել է հրամանագիր № 172, ռուսական մարմնամարզական բարդ trp: Նախագծի համաձայն, առաքման չափանիշներին ամբողջ կառավարությունը որոշել է սկսել 09.01.2015 տարվա ընթացքում: Նախագահի աշխատակազմը մշակել համապատասխան ծրագիր, եւ Վլադիմիր Վլադիմիրովիչը է դրել է կառավարության Ռուսաստանի Դաշնության մինչեւ կեսին հունիսի 2014 ստեղծել դիրքորոշումը trp, եւ մինչեւ 8.1.2014, ներկան քայլ առ քայլ ծրագրի համար դրա իրականացման.

Հանրապետության Նախագահը Ռուսաստանի Դաշնության է որոշելու իրական հանցագործին նախագծի - ՀՀ սպորտի (համակարգման մարմնի) եւ դաշնային գրասենյակի գործադիր մարմնի (կազմակերպչի եւ նախաձեռնողը ներդրման համընդհանուր չափանիշներին առաքման համալիրի ոլորտում): Սակայն, այդ գործընթացը գնացել նախատեսված ժամկետից շուտ:

Որ ավանդական անունը մարզահամալիրի

Հարկ է նշել, որ այն ժամանակ, երբ ծանոթ հապավումը TRP, ուշադիր պահպանվել է խորհրդային տարիներին թարմացվել անունը համալիրի դեռեւս տարբերվում է բնօրինակի. Ի սկզբանե, այն էր, հեռարձակելով մասին ֆիզիկական պատրաստվածությունը հանձնման trp նման ստանդարտների ինտենսիվ աշխատանքի ազգային տնտեսության, եւ պաշտպանել (որը նշանակում է, - հայրենիքը, չնայած, որ խուզարկություն բառը նշված չէ):

Ինչպես արձագանքել վերածննդի ավանդույթի ռուսներն իրենք: Հարցումները վկայել է, որ ճնշող մեծամասնությունը հավանություն, ընդ որում, արտահայտել է իր անձնական ցանկություն վերցնելու չափանիշներին 60% մատաղ սերնդի, եւ 36% -ով տարեկանից ռուսների. Քննադատեց վերածնունդն է trp միայն 5% -ն է բնակչությունը «ոչ գերակշռող տեսակետը», - 22%:

Նոր մեկնաբանության անվան

Թարմացվել է TRP վերծանման հնչում է, ինչպես «Ես հպարտանում եմ ձեզանով, Հայրենիք»: Այս անունը կոչը պարզվեց, որ ավելի անհատական, ավելի տաք, դա անմիջականորեն անդրադարձել է սուրբ մարդու համար ռուսական խոսքի «Հայրենիք»: Ձեւակերպումը անունով համալիրի իրականացնում հզոր ուղերձ է քաղաքացիներին `ոչ միայն ազդում է ֆիզիկական առումով, - պետք է պատշաճ ֆիզիկական վիճակում, այլեւ ապահովում է բարոյական մոտիվացիան հանձնման trp ստանդարտների: Մենք խոսում է մարդու ուշադրությունը Ձեր անձնական ֆիզիկական վիճակում եւ համեմատելով այն գիտակցված խնդիր ծառայելու հայրենիքը:

Նախագիծը պաշտոնը TRP: Էությունը Համալիրի

Զարգացած նախագիծը կանոնակարգը սահմանում կարգավիճակ TRP - ծրագրի եւ կարգավորիչ դաշտի, այսինքն, պատկերավոր ասած, հիմնաքարը ողջ համակարգի ֆիզիկական դաստիարակության Ռուսաստանի քաղաքացիների ...

Այն ստիպում է ձեզ մտածել իմաստով նախագծի մեջ մտնել ոլորտում ֆիզիկական կրթության միլիոնավոր մարդկանց մի հղում կետ, խրախուսել նրանց համապատասխանությունը ստանդարտներին որոշակի ֆիզիկական առողջական չափանիշներին: Պետությունը վարում է մի հզոր ծրագիր է միջազգային, ազգային եւ տարածաշրջանային սպորտի եւ սպորտային միջոցառումների, որտեղ քաղաքացիները հանդես կգա trp ստանդարտներ:

tuned լուծում

Վերածննդի բարդ կանոնակարգերի վրա ֆիզիկական պատրաստվածության - ը համոզված հրդեհ տարբերակ, քանի որ դա ուշագրավ-ապացուցված է տասնամյակներ: Որ հին սերունդը դեռ հիշում է ջերմություն է. Դա նրա մեխանիզմը սկիզբն էր վերափոխման Խորհրդային Միության առաջատար մարզական իշխանության. Հարյուր հազարավոր ուսանողների, անցնելով trp ստանդարտներ է պատշաճ մակարդակով, ապա նստել մարզադպրոցների ընտրության համակարգի. Ապա առավել տաղանդավոր այդ breakdowns սկզբունքով »սոցիալական վերելակի»: Այսպիսով, բազմաթիվ խորհրդային օլիմպիական չեմպիոն եւ աշխարհի չեմպիոն սկսվեց մի փոքր պատկերակը, հեռարձակելով հաջող ավարտի ֆիզիկական թեստեր.

Ձեւավորումը trp

Է հիշել պատմությունը: Թե ինչպես եմ ծնվել է համալիրում, որը կոչվում է «Պատրաստ աշխատանքի եւ Պաշտպանության մասին»:

Սեպտեմբեր 23, 1929 Կենտրոնական կոմիտեի ՍՄԿԿ (B) վիճակը գնահատել են մարզական շարժման երկրում, ինչպես նաեւ անբավարար: Բոլշեւիկները կատարել է մի շարք քննադատությունները բացակայության մասին զանգվածային շարժումների աշխատանքային միջավայրում եւ գյուղական երիտասարդության: Ուրվագծելով ընթացքը նոր մարզական շարժման, մատնանշեց մոլորություն վնասի եւ միակողմանի »sportizatsii": Մենք որոշել ենք բերել իրավիճակը հսկողության տակ է պետության: Բանաձեւը Կենտրոնական կոմիտեի առաջարկել է ստեղծել Կենտրոնական ընտրական հանձնաժողովի (ԿԸՀ) Համամիութենական խորհրդի ֆիզիկական կուլտուրայի (VSFK): 04.01.1930 ԿԸՀ նախագահության ընդունվել է հրամանագիր հաստատման VSFK:

24/05/1930 Թերթը «Կոմսոմոլսկայա պրավդա» հրապարակված նյութերը նախապատրաստվել համատեղ կոմերիտական եւ Համամիութենական խորհրդին ֆիզիկական կուլտուրայի: Նրանք առանցքային գաղափարը հնչեց նախաձեռնելու է ստեղծել միասնական գնահատման ֆիզիկական ուսուցման երկրում: Քննարկումից հետո այդ նյութերի VSFK ի նոյեմբերին 1930 թ. Նա հրատարակեց նախագիծը մի շարք ներկայացուցիչներ «Պատրաստ աշխատանքի եւ պաշտպանության»:

Դինամիկան զարգացման գործում trp

07/03/1931 VSFK տարի, ունենալով այդպիսի իրավասություն, հաստատվել է trp համալիրը, որը 15 ֆիզիկական ֆիթնես վարժություններ եւ բաղկացած է մեկ փուլի.

1932 թ.-ին, ի ներկայությամբ 465 000 սկսնակների համար, ովքեր անցել կանոններն ու պարգեւատրվածներին նշանակներ VSFK մշակված եւ հաստատված երկրորդ փուլը ստանդարտների, դա արդեն սկզբունքորեն ավելի դժվար է կատարել: Դա մի արդարացված հետաքրքրությունը երիտասարդների մեծացել: Արդյունքն այն եղավ, ակնհայտ է, որ հաջորդ տարվա ընթացքում թիվը znachkistov աճել է 2 անգամ:

Հունիսի 15-ին, 1934 թ համալիր «Պատրաստ աշխատանքի եւ պաշտպանության», «կրտսեր» եւ, ըստ էության, մեծացել են համամիութենական շարժման: VSFK ներգրավել է ավելի երիտասարդ տարիքային խմբերի: 13-ից 14 եւ 15-ից մինչեւ 16 տարի ժամկետով, եւ մինչեւ տարվա վերջ այն մարդկանց թիվը, ովքեր պարտված նորման, զգալիորեն աճել է - մինչեւ 2,5 միլիոն մարդ:

Մինչեւ սկիզբն է Հայրենական մեծ պատերազմի, այդ շարժումը թափ, նրա ներկայացուցիչները մասնակցում են շքերթներ: Այն բանից հետո, otstraivaniya ազգային տնտեսությունը ավերվել է պայքարում, այն շարունակեց իր երթը միջոցով ԽՍՀՄ տարածքում:

Դնելով կանոնները սահմանված է 1954 թ., Մի հրաման սպորտի եւ մրցակցությունը: Քանի որ 1959 թ. Փուլ TRP ԽՍՀՄ բաժանված են իրարից ըստ տարիքային խմբերի: 1972 թ. Նշանավորվեց ներդրման առանձին տարիքային կատեգորիայի համար զորակոչ անցկացնելու եւ զորահավաք երիտասարդների: 1979 թ.-ից, այս շարժումը ներառում երեխաներին տարեկան 10 տարիների ընթացքում: TRP սպորտի շարժումը օրգանապես կապված է ուսումնական գործընթացի դպրոցներում եւ համալսարաններում: Ուսուցիչները ֆիզիկական կրթության, շնորհիվ մշտական պրակտիկայի ուսումնական սպորտի ուղղվածության երիտասարդներին, ինչպես նաեւ բարելավել են իրենց հմտությունները, ինչպես մանկավարժների եւ որպես դասընթացավարների:

TRP փուլը

Պատմությունը trp Խորհրդային միության վաթսուն տարի. Ժամանակ, այս անգամ, այն կուտակվել անգնահատելի փորձը լուսաբանում եւ ներգրավել առողջ ապրելակերպի, երիտասարդներին եւ ավագ սերունդների. Գործող համակարգը, իրոք, մի մարդ է, նրա կողմնակիցները եղել է շարք տարիքի 10 - ից մինչեւ 60 տարի ժամկետով, որը դրսեւորվում է Աղյուսակ 1-ում:

Աղյուսակ 1: Համապատասխանությունը տարիքից միջակայքերը trp քայլեր

Անունը աստիճանի	Գույքի № փուլ	տարիքային
«Համարձակ ու արագաշարժ»	մակարդակը եմ	տղաներ եւ աղջիկներ `10-11 եւ 12-13 տարեկան
«Սպորտ Shift"	մակարդակ II	Դեռահասներ 14-15 տարեկան
«Ուժ եւ արիություն»	III փուլ	աղջիկներ եւ տղաներ 16-18 տարի
«Ֆիզիկական կատարելություն»	IV փուլ	կանայք 19-34 եւ տղամարդիկ 19-39 տարեկան
«Հարմարվել եւ առողջություն"	V փուլ	կանայք տարեկան 35-55 եւ տղամարդիկ 40-60 տարեկան

Առաքում ստանդարտների ԽՍՀՄ ներառում է երկու մակարդակներում դժվարության, համապատասխան «արծաթե» պատկերակներ եւ «ոսկե»: Յուրաքանչյուր պատկերակը ներքեւի մասում, ստորեւ պատկերով, ցույց է փուլ:

Մի օրինակ է խորհրդային ստանդարտների trp

Որպես օրինակ, ներկայացնելով փուլ III »ուժ եւ արիություն", ընդգրկվել է TRP համալիրում: Կանոնակարգերը եւ որակավորման պահանջները ոսկե պատկերակը նշանակում է իրականացնում «ոսկու» 7 չափանիշներին, եւ «արծաթ» - 2: Ավելին, «Ոսկե պատկերակի հետ տարբերակման« ենթադրում է, որ դիլերային մեկ առաջին, կամ երկու երկրորդ սպորտային կարգեր.

Որ տղաները փորձել դժվար է, քանի որ միայն մեծ խառնուրդ ցանկությունն ու դժվարին աշխատանք է թույլատրվում, որ երիտասարդը պետք է նշել, իր կյանքում առաջին տեղում սպորտի տարբերանշանների: Քանի որ երեւում է ստորեւ բերված աղյուսակում, ապա trp ուղեցույցները տղամարդկանց համար, շնորհիվ իրենց ավելի առողջ սահմանադրության, որը, բնականաբար, տարբերվում է ավելի շեշտը համեմատ կանանց.

Աղյուսակ 2. trp ստանդարտների Level III «Ուժ եւ արիություն»

N P / p	Անունները զորավարժությունների	պատկերակ TRP
		Աղջիկներ Gold / Silver	Տղաները Gold / Silver
1. սպրինտ	Վազում մի հեռավորության վրա 100 մ	15.4 / 16.2 վայրկյան	13.5 / 14.2 վայրկյան
2. միջին հեռավորությունը վազում	Խաչը (միջին հեռավորությունը)
	Վազում 500 մետր	1.5 / 2.0 մ	-
	Վազք վրա 1 հազ. մ.	-	3.2 / 3.3 մ
	կամ
	Հեռավորությունը 500 մ չմշկասահք	1.2 / 1.3 մ	1.15 / 1.25 րոպե
3. Long Jump կամ բարձր	երկարություն	375/340 սմ	480/440 սմ
	կամ
	բարձրություն	115/105 սմ	135/125 սմ
4. Նետում նռնակներ 500 գ (700 գ), կամ նետում հիմնական 4 կգ (5 կգ)	Նետելու նռնակներ 500 գ	25/21 մ	-
	Նետելու նռնակներ 700 գ	-	40/35 մ
	կամ
	Հրելով հիմնական 4 կգ	6.8 / 6.0 մ
	Shot Ներդրեք 5kg	-	10.0 / 8.0 մ
5. Racing դահուկների	Խաչաձեւ երկիր դահուկներ
	3 կմ լեռնադահուկային race	18/20 րոպե	-
	Ski Race 5 կմ	-	25/27 րոպե
	կամ
	Դահուկային 10 կմ	-	52/57 րոպե
	Ի bessnezh: տարածքներ:
	երթ
	Երթ է 3 կմ հեռավորությունից	18/20 րոպե	-
	Երթ է հեռավորության վրա 6 կմ	-	32/35 րոպե
	կամ
	cyclocross
	Cyclocross 10 կմ	27/30 րոպե	-
	Velocross 20 կմ	- Դեպի	46/50 min
6. Լող	Լողում 100 մ հեռավորության վրա	2.00 / 2.15 ր	1.45 / 2.00 min
7. Հրաձգություն (խաչբառ)	Քաշեք (խաչբառ)	- Դեպի	12/8 անգամ
	Կամ
	Հաղթահարման հեղաշրջում (ուժ)	- Դեպի	4/3 անգամ
	Ձեռքերի օժանդակություն եւ երկարաձգում	12/10 անգամ	- Դեպի
8. Կրակոցներ	Հրաձգային հրաձգություն փոքր տրամաչափի հրացանից
	Հրաձգային կրակոցը փոքր հրացանից 25 մետր	37/30 միավոր	40/33 միավոր
	Կամ
	Հրաձգային կրակոցներ 50 մետր տրամաչափի փոքր տրամաչափի հրացանից	34/27 միավոր	37/30 միավոր
	Կամ
	Հրաձգությունը AKM / carbine- ից, համաձայն CWP ծրագրի	Կբավարարի:	Կբավարարի:
9. Արշավ	Հիանալի հմտություններ ունեցող զբոսաշրջիկ, ինչպես նաեւ կողմնորոշմամբ	Ոսկի (քայլք `25 կմ, այլընտրանք` 2 արշավ `ամեն 15 կմ): Արծաթագույն (քայլ 20 կմ, այլընտրանք `2 արշավ` ամեն 12 կմ)	Ոսկի (քայլք `25 կմ, այլընտրանք` 2 արշավ `ամեն 15 կմ): Արծաթագույն (քայլ 20 կմ, այլընտրանք `2 արշավ` ամեն 12 կմ)

Պետք է նշել, որ ստանդարտների հանձնումը ֆորմալ չէ: TRP կրծքանշան ստանալու համար տղաները եւ աղջիկները պետք է լինեին լավ ֆիզիկական վիճակում, առանց անընդմեջ առանց կանոնավոր վերապատրաստման:

Փորձնական ծրագիր

Նախագահի հրամանագրից առաջ 2013 թ. Մարտի 1-ից Ռուսաստանի բոլոր քաղաքներում մեկնարկել է պիլոտային նախագիծ: Ինչպես է այն իրականացվել:

Մարզային դաշնային կրթության մարմինները նշանակել են այն պատասխանատուները, որոնք պատասխանատու են այս գործընթացի արդյունավետ ընդունման համար: Այնուհետեւ, 2013 թ. Փետրվարին, գետնին պատրաստվել էին սպորտային սարքավորումներ, փաստաթղթային կարգավորիչ բազա `փորձարկման ժամանակացույց: Վերակենդանացման չափանիշներով դպրոցականների հետ անցկացրեց տեսական եւ գործնական վարժությունները:

«Փորձնական» ուսանողները եւ TRP- ի ուսանողները սկսեցին ստանձնել մարտի վերջին տասնամյակի սկզբին: Կազմակերպիչները կազմակերպել են ֆիզիկական պատրաստվածության փորձարկում `50% (օրինակ` տարօրինակ դասեր կամ խմբակ) դպրոցականների եւ ուսանողների համար: Մնացած 50% -ը նախատեսված է հաջորդ տարվա համար: Արդյունքները փաստագրվել են փորձարկման հաշվետվություններում: Ստանդարտները (օրինակ, դահուկներ) տրամադրվել են Երիտասարդական սպորտի դպրոցի հետ համատեղ: Այնուհետեւ փորձարկման հաշվետվությունները ուղարկվեցին մարզային ԲՍՓՀ-ին `հայտնաբերելու մարզական ունակություններ ունեցող երիտասարդներին: Տարվա ընթացքում նախատեսվում է դպրոցականների եւ ուսանողների նպատակային պատրաստում:

2014 թվականից ի վեր մեր կողմից քննվող համալիրը մտել է Ռուսաստանի Դաշնության բոլոր ուսումնական ծրագրերը:

Նորացված TRP- ի տարիքային խմբերը

Վերականգնված համալիրն ավելի շատ փուլեր ունի, քան նախորդը: Դրա նպատակն է հասնել երկրի առավելագույն բնակչությանը: Ի վերջո, նախատեսվում է բարելավել միլիոնավոր ռուսների կյանքի ուղին: Հետեւաբար, այս նախագիծը ներառում է տարիքային ավելի մեծ տարիք, քան նախորդը `6 տարեկանից մինչեւ 70 տարեկան: Ստորեւ ներկայացված են «Ես հպարտ եմ, հայրենիք» համալիրի տարիքային խմբերը (տես Աղյուսակ 3):

Աղյուսակ 3. Նոր TRP- ի տարիքային խմբերը

Համալիրի քայլերը	Տարիքային կատեգորիաներ
Մակարդակ I	Դպրոցի 1-2 դասերը, 6-8 տարեկան երեխաները
Երկրորդ փուլ	Դպրոցի 3-4 բջիջները, 9-10 տարեկան երեխաները
III փուլ	Դպրոցի 5-6 բջիջները, 11-12 տարեկան
Մաս IV	Դպրոցի 7-9 բջիջները, 13-15 տարեկան
Փուլ V	Դպրոց 10-11 բջիջներ, պրոֆ. Կրթություն (16-17 տարեկան)
Բեմական VI	Ձիասպորտի տարիքը `18-29 տարեկան
Փուլ VII	30-39 տարեկան մարզիկների տարիքը
Փուլ VIII	Տարիքը 40-ից 49 տարի
Մաս IX	Տարիքը 50-59 տարի
Քայլ X	Տարիքը `60-69 տարի
Մաս XI	70 տարեկանից բարձր տարիքը

«Ես հպարտ եմ, հայրենիք» համալիրի վարժություններ

Պատկերացրեք TRP- ի նորացված մեկնաբանումը VI փուլում (18-24 տարեկան) տղամարդու չափանիշների օրինակով: Պետք է նշել, որ մարզիկները գնահատվում են երեք սրբապատկերներ `բրոնզ, արծաթ եւ ոսկի:

Նորացված համալիրը պարունակում է ինչպես պարտադիր զորավարժություններ, այնպես էլ ընտրության համար նախատեսված զորավարժություններ (տես Աղյուսակ 4):

Աղյուսակ 4. վարժություններ

№ п / п	Զորավարժությունները	Որակավորման ցուցանիշներ. Ոսկի // արծաթե // բրոնզ
1	Վազում է 100 մ հեռավորության վրա	13.5 // 14.8 // 15.1 վայրկյան
2	Միջին հեռավորության վրա վազում - 3 կմ	12.3 // 13.30 // 14.00 min
3	Երկարատեւ հեռանալուց	430 // 390 // 380 սմ
3	Կամ մի երկարություն, հեռավորության վրա	240 // 230 // 215 սմ
4	Հենվելով բարձր խաչի վրա	13 // 10 // 9 անգամ
4	Կամ 16 կիլոգրամ քաշը	40 // 30 // 20 անգամ
5	Առաջ արթնացրեք: Սկսած դիրքորոշումը կայուն է: Ոտքերն մարմնամարզության վրա: Նստարաններ	13 // 7 // 6 սմ
		Ընտրության ընտրություն
6-րդ	Նետում նռնակ, որը կշռում է 700 գ	37 // 35 // 33 մ
7-րդ	Դահլիճի հեռավորությունը 5 կմ	23.30 // 25.30 // 26.30 min
7-րդ	Կամ 5 կմ խաչը ձյան համար: Թաղամասեր	Առանց ժամանակի (b / u)
8-րդ	Լող, 50 մ հեռավորության վրա	0.42 // b / uce // բ / u
9-րդ	Կրակոցներ օդից: Հրաձգություն	25 // 20 // 15 միավոր
9-րդ	Կրակոցներ էլեկտրոնային զենքից	30 // 25 // 18 միավոր
10	Տուրիստական զբոսանք	Հեռավորությունը `15 կմ, կողմնորոշումը տեղանքի վրա

Վերլուծելով վերոնշյալ աղյուսակը, մենք տեսնում ենք, որ որոշ առարկաներ փոխվել են խորհրդային TRP- ի համեմատ: Օրինակ, 1 կիլոմետրանոց վազքը փոխարինվում է 3 կմ հեռավորության վրա: Նոր համալիրից ցատկել է բարձրությունը, սակայն այլընտրանք ավելացվել է երկար թռիչքից դեպի ցատկում `տեղից ցատկել: Ձախից դուրս եկած զորավարժությունները թողարկվեցին խաչքարի վրա, բայց փոխարինեց իր այլընտրանքների փոխարեն (դրանք հանվել էին ուժի ուժով եւ հեղաշրջման արդյունքում), թիվ 2 նոր տարբերակը `ավելացվել է 16 կիլոգրամ քաշը:

Կրակոցը որպես զորավարժություն դարձել է ավելի կատարյալ: Վերջապես, այն կոնկրետացված է ներկայիս հատկանիշներից: Կրակոցների համար նախատեսված զենքերը հասանելի են դպրոցների եւ համալսարանների համար. Էլեկտրոնային սիմուլյատոր կամ օդային հրացան:

Եզրակացություն

TRP- ի վերադարձը Ռուսաստան պահանջվում է ժամանակի եւ սոցիալական գործոններով: Դա դրականորեն ընդունվեց ռուսների մեծամասնության կողմից:

Ժողովրդի առողջությունը անգնահատելի է, եւ դրա հիմքը դրված է, ի թիվս այլ բաների, սովորական բնույթի նման համազգային միջոցառումներով: Ֆիզիկական կրթության համակարգի մեխանիզմը, որը տասնամյակների ընթացքում զարգացել է, կենսունակ է, եւ դրա իրականացումը շուտով առաջ է բերում առաջընթաց Ռուսաստանի սպորտի զարգացման գործում: