Ապուրներ երեխաների համար - իրական օգուտ կամ ավանդույթ.

Մեր երկրում, որ ապուր անբաժանելի ատրիբուտը ցանկացած ճաշի, որպեսզի երեխաներին սովորեցնում են նրան, քանի որ մանկուց: Ավելի է տատիկների բոլորս հիշում, որ հեղուկը առաջին պարտադիր է: Սակայն, այսօր փորձագետները պնդում են, որ այն օգտակար է Ապուրներ երեխաների համար: Ինչ - որ մեկը վերաբերում է այն փաստին, որ արգանակ պարունակվող բազմաթիվ քաղցկեղածին եւ այլ վնասակար գործոնների. Նրանք, ովքեր կողմ է այլ տեսակետ, ասելով, որ դա շատ լավ է մարսողությունը:

Moms, բոլոր ուշադիր լսում, եւ նրանց մեծ մասը համաձայն են, որ երեխաները պետք է Ապուրներ: Իրոք, եթե կա կասկած, քանի որ օգտակարության արգանակ, դուք կարող եք անել առանց դրա:

Ապուրներ երեխաների համար մինչեւ մեկ տարի կամ մի քիչ ավելի հին են Կենսական նշանակության երկար moms, եւ դա պայմանավորված է նրանով, որ ոչ բոլոր երեխաները անցումը պյուրե է bits սննդի գնալ սահուն, եւ արդեն հիշատակված առաջին կարելի է համարել որպես միջանկյալ քայլ: Բայց նրանցից շատերը հրաժարվում են երկրորդ, եւ միակ ճանապարհն է տալ այդպիսի երեխայի միս - ապուր.

Է պատրաստել առաջին մանկական սնունդ մսի արգանակ ցանկալի:

• օգտագործել նիհար տավարի միս, թուրքիա կրծքի կամ հավ.
• կտրել միսը մեջ մանր կտորների անմիջապես.
• միս բարկանալ մի քանի րոպե է ջրի, ապա սպառել այն եւ ապա լրացնել համաժողովրդական մաքուր ջրով եւ միայն դրանից հետո է կատարել ապուր.

Փոփոխությունը ջրի պայմանավորված է նրանով, որ վնասակար նյութերի մեջ պարունակվող միս (carcinogens, սինթետիկ հավելումներ, հորմոններ) տրամադրվել է հեղուկ իր եռում եւ առաջին րոպե եփել, այնպես որ, արգանակ եփում այս ձեւով կլինի ավելի «մաքուր»: Այնպես որ, այդ առաջարկությունն չի լինի ավելորդ է մեծահասակների համար:

Ապուրներ երիտասարդ երեխաների համար են եփում են առանց սխտորի, պղպեղ, դափնու տերեւ եւ համեմունք հետ կծու բույրով: Բանջարեղեն առաջ երեսարկման արգանակ չի ենթարկվում passirovke: Եթե երեխան դեռ չի ուտում շերտ եփած ապուր կարող է հիմնավորել մի blender. Ապուրներ երեխաների համար, վերոհիշյալ խոտաբույսեր կարող է ավելացվել:

cooking Recipes

Հետեւյալ նկարագրում երկու պարզ ուղիներ պատրաստել ապուր, մի փոքր փոփոխելուց, որը կարող է սնվում, որպես երիտասարդ երեխայի, եւ մի երեխա, տարեց մարդկանց.

Հավի ապուր արիշտա

Brewed այն շատ արագ, եւ բերում հաճույք է երեխաների եւ մեծահասակների հետ. Ի դեպ, հավի արգանակ շատ օգտակար է մրսածության, այնպես, որ ապուր դրա հիման վրա - հիանալի գործիք վերականգնելու:

Պատրաստման համար հետեւյալ բաղադրիչները, որոնք օգտագործվում են:

• 1 հավի կրծքամիս,
• մի զույգ միջին կարտոֆիլ;
• 1 գազար,
• 1 սխտոր մեխակ.
• կեսը լամպ (ըստ ցանկության);
• բեյ տերեւ, պղպեղ (սիսեռ), սամիթ եւ մաղադանոս:
• նուրբ արիշտա.

Ողողում հավի դոշ, կտրել մեջ մանր կտորների եւ եփել հինգ րոպե, փոխել ջուրը: Ավելացնել համահայկական բանջարեղենի (բոլորը `բացի կարտոֆիլ) եւ համեմունքներով եւ եփել 10 րոպե: Դրանից հետո, ավելացնել կարտոֆիլ, բերում է պետության պատրաստակամության: Վերմիշել եւ խոտաբույսեր ավելացնել թավայի 3 րոպե. Ապուր երեխաների համար պատրաստի: Եթե ուտեստ նախատեսված երեխաների համար մինչեւ մեկ տարի, համեմունքներ կարող է վերացվել, թողնելով միայն կանաչ.

Կրեմ եւ բրոկկոլի, գազար եւ ծաղկակաղամբի

Այս բանջարեղեն չի կարելի անվանել նաեւ դուր է եկել, բայց ապուր նրանցից պարզվում է, շատ համեղ է, եւ դրանց օգտագործումը շատ մեծ է մարմնի.

Է պատրաստել նման բաղադրիչները օգտագործվում են:

• կտոր turkey ֆիլեով (300-400 գրամ),
• կեսը ղեկավար բրոկկոլի եւ նույն չափով ծաղկակաղամբ.
• 1 գազար,
• կրեմ 10% - 500-700 մլ;
• 1 մեխակ սխտոր,
• 150 գ Parmesan պանիր.

Cooking դժվար չէ: միսը պետք է լվացվեն եւ կտրել մեջ միջին կտորների, եփել 5 րոպե, ցամաքեցնել ջուրը: Դրան սերուցք (կարող է մի փոքր diluted ջրով), թակած գազար ու սխտոր: Այս փուլում ավելացված աղ, պղպեղ:

Բրոկկոլի եւ ծաղկակաղամբ են եփում, շատ արագ, այնպես որ դնում է համաժողովրդական, երբ միսը եւ գազար են գրեթե պատրաստ է, իսկ նրանք պետք է լինի նախընտրական լվացվեն եւ վերլուծել այն florets. Պատրաստ ապուր հիմնավորի մի blender. Նախքան ծառայում շաղ grated Parmesan պանիր.

Նմանատիպ կրեմ Ապուրներ երեխաների համար կարելի է պատրաստել, օգտագործելով ցանկացած բանջարեղեն տարբեր կոմբինացիաներ.