Առանձին Power նիհարեցնող Մենյու - միֆ, թե իրականություն

Պես կար տեսությունը առանձին իշխանության, այն ակնթարթորեն բաժանել ժողովրդին երկու ճամբարների: Մեկ անմոռանալի հավատում են, որ օգնության, որ բերում է առանձին էլեկտրասնուցումը: Այլ - մենք հավատում ենք, որ այս տեսությունը գրեթե աղբյուր է բոլոր չար. Ոմանք կարծում են, որ այս դիետայի նրանք պարզապես ազատվել ավելորդ քաշի, այլեւ մաքրել մարմինը: Այլ - Ես կարծում եմ, որ դա բերում է միայն վնաս: Այնպես որ, naprtmer, արեւմուտքից համար երկար ժամանակ համարվում է առանձին կերակուր մի քայլ ոչ միայն ազատվել ավելորդ քաշից, այլեւ ամրապնդում է իմունային համակարգը եւ բարելավել մարսողությունը, որպես ամբողջություն. Սա, իհարկե, եւ ճիշտ է: Հավի մարսել 2 ժամ, եւ խոզի 6 ժամ: Պատկերացրեք, եթե դուք ուտում խոզի միս, ոչ միայն, այլ նաեւ բանջարեղեն եւ մրգեր, քաղցրավենիք, ինչ բեռ, այն կարող է առաջացնել ձեր ստամոքսի. Որպեսզի հասկանանք, թե այս հարցը, որ անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն ներսից:

Ի progenitor Այս տեսության Հերբերտ Կոնեկտիկուտ - ամերիկյան սննդաբան. Տեսությունը առանձին սննդի փաստի հիման վրա, որ այն պահանջում է որոշակի ֆերմենտներ, որոնք կարող են մարսելու միայն կոնկրետ արտադրանք յուրաքանչյուր տեսակի համար մարսողություն արտադրանք. Օրինակ, ածխաջրեր են կառչել են սոդայի, եւ սպիտակուցներ - միջոցով աղաթթվի: Ըստ Shelton, միաժամանակ ներթափանցումը այդ նյութերի ստամոքսի, որ բեռների մարսողական համակարգը: Բայց գլխավորն այն է, որ նման սնունդը խաթարում է ենթաստամոքսային գեղձի, որը այս դեպքում նույնականացնում արժանապատիվ քանակությամբ ինսուլինի.

առանձին էներգամատակարարման հիմնված է սկզբունքների, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով համատեղել սնունդ է, որ կարող է հանգեցնել կայունացման ենթաստամոքսային գեղձի. Որպես հետեւանք, այն բարելավում է նյութափոխանակությունը եւ անձը սկսում է նիհարել:

Ջատագովները Այս մեթոդի քաշի կորուստ համոզված են, որ ճաշատեսակները առանձին սննդի կարող են բազմազան:

Առանձին սննդի համար Weight Loss մենյուից հիմնված է որոշակի կանոններով: Առաջին հերթին, դուք պետք է վերցնել ուտելիք հետ ընդմիջումից 2 ժամվա ընթացքում: Չեն համատեղել պարունակող ուտելիքներ օսլա (հաց, մակարոնեղեն, ոլոռ, կարտոֆիլ), ինչպես նաեւ սպիտակուցային արտադրանքի (ձու, միս, ձուկ, ընկույզ, լոբի): Արտադրատեսակներ օսլայից կարող է անվտանգ զուգորդվում ճարպեր (սերուցք, կարագ, ճարպեր): Բայց կան Վավերացում, որոնք չեզոք կատեգորիաներ (մրգեր, բանջարեղեն), նրանք կարող են զուգորդվում այլ ապրանքների:

SHELTON է երկրպագուները կարծում են, որ այս տեսակ առանձին սննդամթերքի մենյուի համար քաշի կորուստը, դա շատ կարեւոր է ողջ օրգանիզմի:

SHELTON հակառակորդները տեսավ իր տեխնիկան շատ սխալներ. Գլխավորն այն է, որ, քանի որ նման իշխանության կարող են խնդիրներ առաջանալ հետ ստամոքսի, քանի որ, երբ մի մարդ, որը պատրաստվում է սկսել ստանալու ուտելիք է ստամոքսի մեկ անգամ արտադրվող եւ մոխրաջուր եւ աղաթթվի: Այնպես որ, մի մասը նյութերի պարզապես անհետանալ. Եւ հետո մի որոշ ժամանակ, պարզապես մոռանալ ստամոքսի մարսել խառը սնունդ. Հաջորդ անբարենպաստ այս տեսության այն է, որ դա անհնար է կատարել սպիտակուցներ եւ ածխաջրեր առանձին-առանձին, քանի որ շատ ապրանքներ պարունակել միանգամից, թե.

Առանձին սննդի դիետա մենյու կարող է հանգեցնել մի մարդուն դեպրեսիայի. Այն վաղուց արդեն ապացուցված է, որ մի լավ տրամադրությունը կախված է ընդունողկազմ է «երջանկության հորմոնի», եւ դա հնարավոր է միայն այն ժամանակ, երբ երկու սպիտակուցներ եւ ածխաջրեր մուտքագրել մարմնի միասին:

Թեեւ նույնիսկ թերահավատները համաձայնում է, որ տարանջատումը սննդի դիետայի ցանկի, դեռ կարող է հանգեցնել ավելորդ քաշի կորստի համար: Բայց երբեմն դա ոչ թե այն պատճառով, որ բաժանման սպիտակուցների եւ ածխաջրերի, եւ պայմանավորված է աճի մարդկային դիետայի թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի, որոնք պարունակում են շատ մանրաթել, որը կարող է այրել ճարպ եւ մաքրել մարմինը:

Այնպես որ, Հետեւությունը: Եւ մինչ դուք հոգ տանել ձեր առողջությանը, ավելին իմանալ դրա մասին: Քանի որ ասացվածք է գնում, դա ավելի լավ է, լինի անվտանգ եւս մեկ անգամ, այլ ոչ թե փչացնել ոչ միայն կյանքի, այլեւ առողջության. Իդեալական, պետք է խորհրդակցել բժշկի: