Բնօրինակը աղցան սնկով եւ եգիպտացորենի համար տոների եւ առօրյա:

Միայն իսկական կինը կարող է կառուցել մի բան է երեք բանի hat, աղցան եւ աղմուկ. Դա հեգնական հայտարարությունն cooking անել. Այն, որ դա, ավելի շուտ, առանձնահատկությունների մասին հոգեբանության կանանց. Բայց հենց դիտարկելով հեղինակը կատակի դժվար է ժխտել: Բացի այդ, ցանկացած տնային տնտեսուհի, ովքեր սիրում եւ գիտի, թե ինչպես պետք է եփել, հաստատում է, որ չկա սառնարանի մեր հետեւյալ տեսականին, որոնց անհնար կլիներ պատրաստել աղցան.

Աղցան «Արեւելքի աստղը»

Այս աղցան սնկով եւ եգիպտացորենի կարող է խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ուշադիր հետեւել գործիչ. Իրոք, մեկում իր մասնաբաժիններով (200 գր) պարունակվող ընդամենը 5 գրամ ճարպ եւ 220 կկալ:

Համար ճաշատեսակների պատրաստման համար անհրաժեշտ չինական կաղամբ (փոքր ղեկավար), մի մեծ գազար, պղպեղ զանգը, սոխ կամ shallot, հավի դոշ (խաշած), սունկ 150g, կես բանկա եգիպտացորեն:
Առաջինը կտրել սունկ բարակ շերտ, շաղ տալ հետ, կիտրոնի հյութ եւ սոյայի սոուսով, դնում մեկ ժամ է marinate.
Ապա կտրել են կերպարվեստի շերտերով մնացած բանջարեղեն. The միս կտրել մեջ փոքր cubes. Խառնել բոլոր բաղադրիչները մի խոր ամանի մեջ եւ ավելացնել սունկ եւ եգիպտացորեն.
Տալիս է գրանցվեք մի քիչ դիրքորոշում, որը բանջարեղեն մեկուսացված հյութ.
Season աղցան սնկով եւ եգիպտացորենի եւ սոյայի սոուսով հետ: Բացի այդ, կրաքարի հյութ եւ կայնեյան բիբար:

Աղցան «Պետրոսը»

Այս տարբերակը աղցան պետք է ավելի շատ ժամանակ է պատրաստել, եւ դրա ջերմաստիճան բովանդակությունը բավականին բարձր է: Հետեւաբար տեղավորվում աղցան սնկով եւ եգիպտացորենի ավելի համար տոնական սեղանին.

Նախապատրաստման համար մենք պետք է բաժակ եփած բրինձ, տավարի միս, մի քանի լամպ ֆիլե, սունկ (շամպինյոնով կամ սպիտակ), մի մեծ գազար, եփած ձու 2 - 3 հատ, եգիպտացորեն բանկի (200 գ), 100 գ մայոնեզ, բուսական յուղ:
The միս կտրել մեջ փոքր կտորների, սոխ եւ տապակել Shinkuem այս ամենը մի թավա մինչեւ եփած. Առանձին - առանձին տապակել նախընտրական լվացվեն սունկ. Գազար եփել, մաքրել եւ շփում վրա կոշտ grater. Մաքրում եւ ծվեն ձու. Միաձուլել ծով է եգիպտացորենի եւ ցորենի լվանալ հոսող ջրի տակ:
Մի ամանի աղցան շերտերը դնելու դուրս միս, ապա սունկ գագաթին նրանց դրել գազար, ապա Նկ. Գագաթին բոլոր ձվի եւ շաղ տալ հետ, փշրանքները եւ լցնել մայոնեզ: Որ վերջին շերտը տարածումը եգիպտացորեն: Զարդարում են մեր տոնական աղցան սնկով եւ եգիպտացորենը կարող մաղադանոս sprigs:

Աղցան «գաղտնի ծովերով»

Աղցան ծովախեցգետնով բրնձով եւ եգիպտացորենի, ինչպես շատ տնային տնտեսուհիների. Պատրաստի ուտեստներ մի շառաչ. Թանկ բաղադրիչներն են նրան. Բացի այդ, աղցան դառնում, այնքան անկեղծ, որ որեւէ այլ բան չէ, անհրաժեշտ է եփել. Միակ բացասական, որակը ապրանքների. Պարզվում է, շատ լավ է այս ուտեստ ոչ: Միայն դատարկ կալորիա. Բացի այդ, ծովախեցգետնի ձողիկներ, որը մենք ավելացնել աղցան, կարող է նաեւ վնաս պատճառել մեր մարմնի. Մեկ այլ բան է, եթե դուք փոխարինել դրանք միս կաղամար.

Պատրաստել այս աղցան, մենք պետք է մի փոքր բաժակ բրինձ հումքի, բանկա պահածոյացված եգիպտացորեն, թռչնի միջին չափի կաղամար, մի քանի ձու, եփել մի թույն, կանաչ սոխ, պանիր, ցանկացած (durum), մի բանկա մայոնեզ:

Կաղամար դիակ բարկանալ, մաքրել եւ կտրել մեջ cubes. Ռայսը նաեւ բարկանալ, ուշադիր լվանում միջոցով մաղել. Պանիր շփում է կոպիտ grater, ձու եւ սոխ Նյութի մանր կտրել է դանակով. Ցորենով միաձուլել ծով: Միավորել բոլոր բաղադրիչները մի աղցան ամանի մեջ, ավելացնել մայոնեզ եւ աղ, որպեսզի ճաշակի.

Կանաչ աղցան ձվի եւ եգիպտացորենի

Մենք բոլորս գիտենք, թե ինչպես օգտակար տերեւները գազար. Շատ աղջիկներ պատրաստ են, եւ միայն նրանք ուտում է, որպեսզի պահպանել է մի բարակ իրան: Բայց դիետոլոգները խորհուրդ են դա անել: Հետո մի նորմալ մարդ առողջ կյանքի համար անհրաժեշտ են ավելի ու սպիտակուցներ: Սակայն, ճարպեր են վարողի կողմից հսկման նպատակով եւս չի միջամտել: Այս բաղադրատոմսը, ճիշտ հավասարակշռությունը հարգված, այնպես որ դուք կարող եք ապահով կերպով վայելել սնունդը, առանց վախի գործիչ.

Պատրաստման համար ճաշատեսակներ մենք պետք է մեծ ճառագայթով գազար, երեք ձու խաշած կես բանկա եգիպտացորեն, մածուն բնական 150g, կարմիր սոխ մեկ գլուխ, պղպեղ կարմիր եւ դեղին, աղ, պղպեղ, ձիթապտղի յուղ 1 ժամ Լ., Սերմեր դդում peeled:

Գազար եւ ծվեն իմ ձեռքերը, ձու կտրել մեջ 4 կտոր. Բարակ շերտերով Shinkuem պղպեղ եւ սոխ. Եգիպտացորեն մանրակրկիտ լվացվեն հեռացնել ավելորդ աղ.
Խառնել բաղադրիչների մի ամանի աղցան. Պատրաստել սոուս նավթի ու մածուն, ավելացվել պղպեղ եւ աղ.