Սպորտի եւ Ֆիտնես, Extreme Sports
Թե ինչպես կարելի է սովորել Սնոուբորդ մեծ հմտություն եւ ունակություն:
Մեկը առավել հետաքրքիր ձմեռային մարզաձեւերի է Snowboarding, որը ոչ միայն նպաստում է զարգացմանը ճարտարություն եւ համակարգման, այլ նաեւ բերում զգացում աներեւակայելի արագ թռիչքի շրջանում սպիտակ ձյան. Սակայն, որպեսզի կարողանա զգալ ինքներդ մի մեծ զգացում, որ դա պետք է լինի նախապատմություն ուսուցում եւ վերապատրաստում, որից հետո դուք կկարողանաք միանալ մի մեծ թիմ Սնոուբորդ enthusiasts.
Այնպես որ, թե ինչպես պետք է սովորել Սնոուբորդ է հնարավորինս սեղմ ժամկետում, պետք է, գնալ ձմեռային հանգստավայր, դուք պետք է տիրապետում պարզ տեխնիկական հմտությունները եւ վայելեք լանջերին: Առաջին հերթին, դա անհրաժեշտ է գտնել մի խաղաղ եւ հանգիստ վայր, գերադասելի է հեռու բանուկ ճանապարհների վրա, որտեղ դուք կարող եք լինել առաջին օրը, առավոտից երեկո զբաղվել եւ Վարպետի հիմնական տեխնիկան: Որպեսզի դա անել, դա միանգամայն հարմար slide 4-5 մետր երկարությամբ եւ 2-3 մետր լայնությամբ: Որպես կանոն, որպեսզի սովորեն, թե ինչպես snowboard անձին հարկավոր 3 օր, որոնցից յուրաքանչյուրը ունի իր սեփական կատակերգական տիտղոսը:
Առաջին օրը, որը կոչվում է «գորտը Վալս». Որտեղ դուք կարող եք գնալ snowboarding առանց հմտությունների վրա առաջին օրը: Դուք պետք է ընտրել մի փոքր բլրի վրա. Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի ոչ միայն զարմացնել ուրիշներին, այլեւ ստանալ փորձանքի մեջ պայմանավորված է վատ աշնանը:
Առաջին բանը, որ դուք պետք է վարպետի հատուկ տեխնիկան եզրին, ինչը հնարավորություն է վերահսկել խորհրդի հետ ձեր մարմնի. Դնում խորհրդի ձյան եւ վերցնել ճիշտ դիրքորոշում է այն: Առջեւի եւ հետեւի ոտքը պետք է մտնել հատուկ հավելվածի կոշիկներ, որոնք տեղակայված է խորհրդի. Առջեւի մասն է խորհրդի, որը գտնվում է ձեր գուլպաներ, որը կոչվում է «առջեւի կողմը», թիկունքում մասը նույն - «դարձերեսին»: Այժմ անհրաժեշտ է Վարպետի տեխնիկան թաղման առջեւի ծայրը եւ կարողություն ապահով պահել հավասարակշռությունը: Ամբողջ օր է նվիրել զարգացման այս տեխնիկան. Այսպիսով, անհրաժեշտ է օգտագործել հետեւյալ վերահսկման մեթոդները: ցատկել եւ սնոուբորդի դիմել 180 աստիճանով, շարժումը Սնոուբորդ միջոցով առաջին Hopping «դիմերեսին», եւ ապա «հետեւի կողային»:
Որոշ մարդիկ փորձում են սկսել snowboarding, առանց յուրացրել է տեխնիկան եզրին, որը մեծ սխալ է: Թե ինչպես կարելի է սովորել Սնոուբորդ, առանց յուրացրել հիմնարար սկզբունքները պահպանելու հավասարակշռությունը եւ շարժումը խորհրդի. Դա է պատճառը, որ զարգացումը հիմնական հմտությունների պետք է տրվի շատ ժամանակ.
Երկրորդ օրը պետք է նվիրված արվեստի զարգացմանն լեռից slide, թույլ չտալով,, սակայն, խորհրդի խիստ արագացված. Այս օրը կոչվում է «կրիա Ավտոմրցույթ» եւ կարգախոսն այստեղ է «դանդաղ ու կայուն հաղթում - ին գնում»: Սրանք են այն հիմնական կանոնները, որոնք կօգնեն խուսափել սխալներից եւ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչպես պետք է սովորել Սնոուբորդ. Այնպես որ,.
- Եթե խորհուրդը սկսեց շարժվել մեծ արագացման, ամեն դեպքում, չեն կզելը է հետեւի ոտքով, քանի որ այս դեպքում է, որ արագությունը կավելանա. Այն պետք է բերի ձեր ձեռքերը դեպի կողմը, twisting իրան, որի արդյունքում, որ այդ արագությունը կկրճատվի լրիվ կանգնեցնելու:
- Եթե դուք տպագրվեն է արդեն բավականաչափ բարձր արագությամբ, չեն փորձում է ընկնում ներքեւ եւ այդպիսով դադարեցնել, քանի որ ճանապարհի վրա լի է վտանգավոր խոչընդոտների, որոնք դուք կարող եք պարզապես չեք նկատում (stumps, ծառեր, քարեր, եւ այլն):
- Չպետք է թույլ տալ, խորհրդի անդրադառնում եզրին է լանջին, հակառակն մեկը, որի վրա դուք կանգնել, հակառակ դեպքում դուք անմիջապես kuvyrknetes եւ թաղել է ձյան.
Երրորդ օրը, դուք պետք է դառնա վստահ սնոուբորդիստներին, ովքեր կարող են ինքնուրույն եւ առանց նվազում հաղթահարել բոլոր հետեւել է snowboarders. Սակայն, դա պետք է լինի եւս մեկ անգամ ուշադիր կրկնել բոլոր զորավարժություններ, որոնք դուք յուրացրել է նախորդ երկու օրերի: Այս օրը կարելի է անվանել «արվեստը սուր ձյուն", երբ դուք առաջին անգամ զգում իրական թռիչքային փորձը եւ մեծ զգացում լողացող շուրջ ձյան ծածկված լանջին.
Որտեղ եւ ինչպես սկսել snowboarding, դա կախված ամբողջությամբ ձեզ, բայց կանոնները եւ մասնագիտական խորհրդատվություն չպետք է անտեսել. Հավատացեք, որ նրանք մշակել տարիների ընթացքում գործնականում եւ առավել հարմար անձի, ով ցանկանում է ոչ միայն իմանալ, թե ինչպես պետք է լողալ մի խորհուրդ, եւ որոշել է դառնալ պրոֆեսիոնալ այս ոլորտում, եւ հասնել մեծ հաջողությունների:
Թե ինչպես կարելի է սովորել Սնոուբորդ, այն այժմ հայտնի է, այնպես որ, այն, ինչ մնացել է պարզապես գնալ լեռնադահուկային հանգստավայրում, վերցնել վարձակալել անհրաժեշտ սարքավորումները եւ սկսել ակտիվ ուսուցում: Հաջողություն Ձեզ!
Similar articles
Trending Now