Ինչպես մաքրել մարմինը մինչ կորցնում քաշը տանը: դրամական վերանայում

Արդյունավետությունը դիետայի համար քաշի կորուստ կախված է նրանից, թե ինչպես է դա համապատասխանում է որոշակի անձի. Դա այն է, թե ինչպես է այն կազմաձեւված մտավոր, թե ինչպես է իր մարմինը առողջ կամ հիվանդ, կամ ոչ պատրաստություններ փոփոխության diet. Երբ փոխվում է տարբեր տեսակի իշխանության (առանձնացման սննդի, բուսակերների, հում սննդի), նույնիսկ կարճ ժամանակով, ոչ միայն օգտակար է, դա անհրաժեշտ է անցկացնել «գարնանային մաքրում» է մարմնի. Թե ինչպես կարելի է մաքրել մարմնի առջեւ կորցնում քաշը տանը.

Մաքրում է մարմնի Մալախովի

Գենադի Պետրովիչը Malahov - գրքերի հեղինակ ինքնորոշման բուժման - Խորհուրդը է իրականացնել համալիր կարգը: Նա ենթադրում է, որ պատշաճ զտումները ունակության է բուժել շատ հիվանդություններ: Ի մեթոդի հեղինակի, այն համարվում է առաջին քայլը դեպի վերականգնման, եւ կախված է այն բոլոր հետագա հաջողությունը կամ ձախողումը. Ինչպես մաքրել մարմինը, նախքան կորցնում քաշը Մալախովի համակարգի. Հաջորդականությունը գործողությունների հետեւյալն է.

1. «Մեղմման»: Տոքսինները, որոնք գալիս են մարմնի եւ մնացել է այն, դուք պետք է պատրաստվել հեռացման, որպեսզի նրանց մեջ պետության, որտեղ նրանք կարող են հեշտությամբ լքել մարմինը միջոցով excretory օրգանների. Սա է առաջին եւ շատ կարեւոր քայլ է, առանց մաքրման աշխատանքները վատ. Հետ միաժամանակ «softening» հետ աշխատելու գիտակցության (այն հնչում նման զտումների եւ դաշտային ձեւով մարդուն): Շատ հիվանդություններ, որոնք կապված են մտավոր համալիրների եւ տերմինալների, այդ թվում, ավելաքաշ, նրանք պետք է լինեն մաքուր էլ.
2. Երկրորդ քայլը հետո «մեղմացման» մաքրում կետ:
3. Այն բանից հետո, աղիք - բոլոր մարմնի fluids. Համար, այս Մալախովը խորհուրդ է տրվում խմել 2-3 լիտր թարմ հյութ ամեն օր ու ամեն 3 օր են այցելել վաննաներ. Անհրաժեշտ է ճիշտ սնվել, ուտել, շատ բանջարեղեն եւ մրգեր: Հեղինակն այս փուլում տեւում 1-2 ամիս: Նա միայնակ կարող է խաղալ դեր diet.
4. Ապա - Աշխատել է լյարդի. Առողջ լյարդ կարող է մաքրվել հետո աղիք, ցանկացած ժամանակ տարվա, իսկ հիվանդ է, - ի գարնանը:
5. Վերջապես, ավարտում է երիկամների.

Այս հիմնական վերականգնողական ընթացակարգեր մարմնի, դրանք պետք է լինեն նույն կարգով, քանի որ հեղինակը առաջարկում. Փոխարեն մեկ կամ երկու ամսվա ընթացքում խմելու հյութ եւ այցելել է գոլորշու սենյակ, դուք կարող եք նստել ձեր ընտրած diet. Այնպես որ, ինչպես մաքրել մարմինը մինչ կորցնում քաշը, ըստ Մալախովի կարող է լինել լավ է, արդյունքը չի կարող երկար.

Մաքրում Semenova

Նադեժդա Semenova հայտնի է որպես հիմնականում հեղինակի գրքերի շուրջ ինքնորոշման ազատի parasites. Սակայն, նրա գրքերը վերաբերում են ոչ միայն ճիճուներ, նրանք տրվում են հստակ համակարգ զտման: Semenov, եւ շատերն են հետաքրքրված է այլընտրանքային բժշկության, կարծում է, որ դա անհնար է հաղթահարել հիվանդության, եթե ոչ ազատվելու մարմինը տոքսիններով եւ impurities. Ինչպես մաքրել մարմինը մինչ կորցնում քաշը, ըստ Semenova. Նրա համակարգը ներառում է `

1. Մաքրելով վերջակետով:
2. Բուժում դիսբիոզի:
3. Մաքրման լյարդի.
4. Երիկամային մաքրում.
5. Մաքրում են ավիշ ու արյուն
6. Tidying անոթների.
7. Մաքրելու միզասեռական համակարգի:
8. Ազատվելու լորձի.
9. Brushing ատամները եւ բերանը.
10. մաքրման ականջները
11. քիթը մաքուր.

Հաջորդականությունը նույնն է, համակարգում Գ Մալախովի: Բավականին տրամաբանորեն, ողջամտորեն եւ անվտանգ, եթե հիշում եք, այդ մասին ընդհանուր իմաստով:

Ինչպես մաքրել մարմինը մինչ կորցնում քաշը մեթոդով Fields Brega

Paul Breg առաջարկում է շատ պարզ ճանապարհ հերթական ծոմապահությամբ. Մի օր ծոմ պահել ամեն շաբաթ, իսկ վերականգնման գործընթացը սկսվում: Սա կարող է կատարվել, այնպես էլ առաջ եւ ընթացքում, եւ դրանից հետո diet.

Հեղինակ հայտնի գրքի "The Miracle of Պահքի», naturopath եւ առողջ ապրելակերպի քարոզմանն, գրում է, որ մարդու առողջության բաղկացած է բազմաթիվ գործոններից, եւ պարբերական դիրքորոշումները տեւողությունը 1, 3, 7 օր կամ ավելի է օգնել մարմնի վերադարձը իր բնականոն, առողջ վիճակում, բխում է այն բոլոր լրացուցիչ «կուտակում" - ի ձեւով տոքսիններով եւ impurities. Նրանք, ովքեր փորձել են պատկերացնել, թե այս մեթոդը պնդում են, որ որոշ ժամանակ անց համապատասխանությունը այդ կանոնների սկսում է զգալ, լույսը եւ զգալ ավելի լավ.

թեփ

Մեկը պարզագույն եւ ամենահեշտ ձեւերից բարելավելու մարմինը: Ինչպես մաքրել օրգանիզմը առաջ կորցնում քաշը օգնությամբ այս բնական միջոցներով. Կերակրատեսակ bran Սոված փորին վրդովեցուցիչ է եւ կարող է առաջացնել սուր ցավ, այնպես չէ, անհրաժեշտ է պատրաստել դրանք մաքուր տեսքով: Դա ավելի լավ է եւ ավելի ապահով է ավելացնել մի փոքր քանակությամբ նրանցից շիլա, աղցանների, ապուրների - ի սովորական ճաշատեսակներ, որոնք կերել ողջ օրվա ընթացքում:

Թեփ - լավ աղբյուր մանրաթել, որ դրանք պարունակում են B վիտամիններ, վիտամիններ A եւ E Դրանք ներառում են նաեւ հետք տարրեր `կալիում, մագնեզիում, քրոմ եւ այլն: Հետեւաբար, հերթական ուտում թեփ օգնում է փորկապ, մաքրում է տոքսիններով, իջեցնում է խոլեստերինի եւ օգնում ձեւավորմանը բնական, առողջ միկրոֆլորայի է փորը, որը հաստատվում է ակնարկներ մարդկանց օգտագործել այս մեթոդը:

բրինձ

Մի լավ միջոց է մաքրել մարմնի առջեւ կորցնում քաշը, առանց հոգնաների, - Նկ. Այս նուրբ մաքրող. Միակ թերությունը դրա - տեւում է շատ ժամանակ. Արեւելյան երկրներում բրինձ Դիետան նախատեսված կարգով, եթե կային հիվանդություններ Միզասեռական համակարգի, կամ համատեղ խնդիրներ. Ժամանակին կար շագանակագույն բրինձ. Ի լրումն շագանակագույն, դուք կարող եք օգտագործել սպիտակ, նուրբ եւ unpolished:

Ռայսը Դիետան relieves մարմինը տոքսիններով, edema, հանգեցնում է նորմալ քաշով, նյութափոխանակության, օգնում է ստեղծել լյարդի եւ երիկամների. Փորձեք այն դուրս մի աղջկա ասում են, որ այն հնարավորություն է տալիս լավ արդյունքներ, եթե դուք փայտիկ հետ 2-3 ամսվա ընթացքում: Ոչ հատուկ հակացուցումներ: Սա այն դեպքն է, երբ «դանդաղ ու կայուն հաղթում - ին գնում»:

Հյութեր եւ Live Juice Թերապիա

Իր գրքում "The հյութ բուժում» Ուոքերը առաջարկել է մաքրել մարմինը տանը մի լուծման գործում Glauber ի աղ. Ի առավոտյան Սոված փորին, խմել մի բաժակ մի լուծման, որը պատրաստել է հաշվարկման մեկ ճաշի գդալ նատրիումի սուլֆատի մեկ բաժակ ջրով: Սա բավականաչափ հզոր եւ արդյունավետ լուծողական, ի լրումն, մի լուծում (ըստ հեղինակի) ձգում տոքսիններով է հյուսվածքների, հավաքում է դրանք եւ ցուցադրում է մարմինը:

Զգուշացում. Չի կարող օգտագործվել, եթե կան խնդիրներ հավելվածում:

Է մաքրել հաստ աղիք ու փոքր աղիքներ, բացի լուծման, դա անհրաժեշտ է անել մի enema է օրը քնելուց առաջ:

Այդպիսի մաքրում է 3 օր անընդմեջ: Ըստ Walker, ապա ավելի լավ է գնալ հումքի բանջարեղենի եւ մրգերի, թարմ հյութեր եւ ուտել նրանց.

Կան օրեր զտումների կարող է ոչ միայն խմել հատուկ կոկտեյլ ջրի եւ կիտրոնի հյութ, նարնջագույն եւ գրեյպֆրուտ (խնդրին խառնուրդի - պաշտպանելու ջրազրկելը): Ծայրահեղ դեպքում, եթե դա շատ annoying զգացումը սովից, դուք կարող եք ուտել գրեյփֆրուտ, նարնջագույն կամ խմել նեխուր հյութ. Վերանայում ասում են, որ պահպանել նման ռեժիմը դժվար է, բայց հնարավոր է.

Norman Uordho Walker - Live Juice Թերապիա պիոներ եւ բուսական դիետա, մահացել է տարեկան հասակում 99 տարի, եւ, ըստ աղբյուրների, նա մնաց առույգ եւ առողջ մինչեւ իր մահը. Հանրաճանաչ Այսօր juicer արդեն մշակված հիման վրա իր դիզայնով. Հեղինակ է մի քանի գրքեր առողջ ապրելու եւ սկզբունքների պատշաճ սնուցման, Walker ինքն իրեն ուտում է միայն հում բանջարեղեն, մրգեր եւ հյութեր, հավատալով, որ խաշած եւ տապակած սնունդ - «մեռած ուտելիք»:

Աղցան «Խոզանակ«

Ինչպես մաքրել մարմինը մինչ կորցնում քաշը. Արձագանքներ կանայք պնդում են, որ կա եւս մեկ գեղեցիկ եւ համեղ միջոց է զտման - ի առավոտյան Սոված փորին ուտել աղցան թարմ բանջարեղեն: Քանի բաղադրիչների այն կարող է ներառել ճակնդեղի, կաղամբ, գազար, խնձոր, որպես լիցքավորման բուսական յուղ եւ կիտրոնի հյութ:

Հիմնական բաղադրիչն «խոզանակներ», - հում ճակնդեղի. Հավասար քանակությամբ թարմ հում ճակնդեղի, կաղամբի եւ գազար խառնել, սեզոնի հետ, կիտրոնի հյութ եւ ձիթապտղի յուղի եւ ուտել առանց աղի: Երկու ժամվա ընթացքում դուք կարող եք խմել թարմ խնձորի կամ ուտում էր խնձոր, նույնիսկ այն բանից հետո 2,5 ժամ թույլատրվում այլ ուտելիք. Այս սխեման - գազար, pauses, խնձորի, դադար, շատ կարեւոր է, որ այն ուժեղացնում է շահավետ հետեւանքները աղցան մի քանի անգամ:

Ակտիվացված ածխի եւ մագնեզիում սուլֆատի

Ակտիվացված ածխի եւ մի շարք սորբենտների, ինչպիսիք են «Polisorb« հաբ կամ «Enteros-գել« նախապատրաստման, դա նշանակում մաքրման մարմինը տոքսիններով. Որպես այդպիսին, նրանք լավ են, հատկապես, եթե այդ մարմինը մի բան է թունավորվել. Սորբենտների հարմար են միայն detoxification, եւ նույնիսկ կանխարգելման համար վերապրուկ:

Նախապատրաստում «մագնեզիումի» կամ «Մագնեզիում սուլֆատի» ունի նաեւ իր երկրպագուներին, տարիքից եղանակով "body մաքրում» `ավելի քան կես դար: Սակայն այն հիմնված է սովորական լուծող ուժ. Նա չի վերացնել տոքսիններով, ոչինչ չի անում առումով թողարկման խարամ: Հետեւաբար, որպես purgative թմրանյութերի «մագնեզիում sulfate» լավ է, բայց որպես մեթոդը բուժման անիմաստ է: