Ինչ անել, եթե կոտրված ոտքը:

Մշտական ջերմաստիճանի տարբերություններ բնորոշ ռուսական ձմեռների, հանգեցնում է մշտական սառույցի. Զարմանալի չէ, որ տրավմայի կենտրոնները այս պահին տարվա, ամեն օր վերցնել մեծ թվով հիվանդների հետ կոտրվածքների ստորին ոտքեր, զենքի եւ նույնիսկ եզրեր: Հնարավոր է, որ փողոցում, դուք կարող եք ականատես նման միջոցառում: Օրինակ, եթե ձեր աչքերը կոտրել ոտքը կնոջ, դուք կկարողանաք տալ իր առաջին օգնություն, սպասում ժամանումը շտապօգնության.

Ամենատարածված պատճառները վնասվածք

Ըստ փորձագետների, առավել հաճախ off- սեզոնի բժիշկների բուժել ավելի հին կանանց. Նման բողոքներ են «կոտրված ոտքը», «կապտած tailbone», «տեղակայված դաստակ,« ցավոք սրտի, կան ոչ թե որպես հաճախ հանդիպող գրեթե, քանի colds. Խոսելով ուղղակիորեն ստորին վերջույթների, նրանք տառապում Ամենա. Այն փաստը, որ մի մարդու, հատկապես, եթե այն գտնվում է վատ վիճակում, ընկնում ուղղակիորեն վրա ոտքով, եւ ծնեց ներքեւ այն իր ամբողջ քաշով, կամ թաքցնել այն տակ նրան. Ի լրումն, վնասը կարող է տեղի ունենալ, երբ նվազել է բարձրությունից ընթացքում ճանապարհատրանսպորտային պատահարի: Բացի այդ, ցանկացած բժիշկը կարող է պատմել ձեզ մի շատ դեպքերում, երբ մի կին կոտրել ոտքը է մարզասրահ, հրաժարվելով ծանր barbell, կամ ապուշ.

ախտանշանները

Եթե մի մարդ է, ինչպես դուք կոտրել է ոտքը, թե ինչ պետք է անել: Առաջին հերթին, համոզվեք, որ դա, իրոք, Կոտրվածք. Նավարկելու, այն պետք է լինի այնպիսի հատկանիշների, ինչպես արագ, մեծացնելով ուռուցք, ծանր ցավը, վերջույթների deformities (վերջինս պայմանավորված է տեղահանումներ ոսկրային բեկորները): Ին , իր հերթին, կոճ, որպես կանոն, ոտքով պարզվեց սխալ, անբնական անկյան տակ:

Առաջին օգնություն

Ձեր ընկերը, կամ պարզապես մի անցորդ կոտրեց ոտքը, եւ դուք պատահել է մոտակայքում. Սկսում են գործել անմիջապես. Առաջին Տվեք վիրավորվել վերջույթի ճիշտ դիրքորոշում: Զգուշորեն բռնեք գարշապարը հետ, մի կողմից, իսկ մյուսը `մատները, նրբորեն քաշեք դեպի ձեզ. Ապա արագ հեռացնել տուժածի կոշիկները. Եթե դուք չեք անում դա անմիջապես, ապա ազատվել է boot կամ կոշիկի կլինի շատ ավելի դժվար է, քանի որ աճող edema. Քանի որ դուք գիտեք, բոլոր կոտրվածքների բաժանվում են բաց եւ փակ: Եթե տեսնում եք, որ վերքերը ոսկորների կպչուն դուրս, ցանկացած դեպքում, չեն փորձում են ուղղել նրանց ինքներդ. Արգելվում են հանել վերքը օտարերկրյա օբյեկտների. Փոխարենը, վայելել Կանգնեցրեք արյունահոսություն, բուժել մաշկի հետ ախտահանիչ (ծայրահեղ դեպքերում կարող է սրբել այն խոնավ անձեռոցիկներ), եւ կիրառել մի վիրակապ է վերքը: Այժմ դուք կարող եք անցնել immobilization զոհի:

Ես տանել

Դա ավելի լավ է դնում անվադողերում անմիջապես. Եթե դա հնարավոր չէ, օգտագործել նյութերը ձեռքի, դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած ուղիղ ձողիկներ, twigs, planks. Դիմել դրանք ներսից եւ դրսից է ոտքը եւ ամրագրել զարդի, բաճկոնը կամ այլ հագուստ:

վերականգնում

Կոտրված ոտքը մի մեծամասնությամբ, իհարկե, կլինի հանձնելով մի մարդ, որը շատ անհարմարության համար: Նա կկարողանա գնալ միանգամից, իսկ առաջին անգամ պետք է օգտագործել Հենակներ կամ գավազան. Հանելուց հետո վիրակապ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրելու կոշիկ եւ ոչ թե բեռնել չափազանց շատ վերջույթների.