Ծանրամարտ կանոնակարգերը մրցույթի: Ծանրամարտի աշխարհի առաջնությունը

Մանկությունից, տղաները կարդալ մասին պատմություններ հերոսների, իրենց շահագործում, եւ իշխանության. Մեծանում եւ դառնում է մի երիտասարդ տղամարդկանց, որոնցից շատերի օգնությունը սպորտի զարգանում են ֆիզիկապես, դառնում են իրական ջատագովները մերձավոր մարդկանց եւ իրենց հայրենիքի: Նկատի ունեցեք, որ թվում է տարբեր տեսակների եւ սպորտի բնագավառներում ունենք մեկը, որ առաջացել հերոսական հաճույքներից, IT - ծանրամարտ. Քանի որ 80-ականներին, որ անցյալ դարի այն սկսել է ակտիվորեն հետաքրքրվել ու կնոջը. Հավանաբար, իզուր չէ, քանի որ կարողությանը սեռի դադարեցնել ձիու քառատրոփ արշավ - ասել է հայտնի բանաստեղծ ...

Ակունքներում ծննդյան ծանրամարտի

Ծանրամարտ, տարօրինակ կերպով բավարար, համեմատաբար երիտասարդ մարզաձեւ: Նա ծնվել դուրս խցիկ ներկայացումների. XIX դարում Ռուսաստանում, Եվրոպայում եւ Ամերիկայում եղել են հայտնի կրկեսային մարզիկներ, է բերկրանքով է հասարակության դրսեւորել իրենց բացառիկ հզորությունը: Միեւնույն ժամանակ, մենք նշում ենք, որ ոչ մի պետության չի եղել միայն մարզիկները, այնպես էլ ռուսական կայսրության.

A ֆենոմենալ մարզիկ Ալեքսանդր Zass (ռուսերեն SAMON, ինչպես այն կոչվում էր), ինչպես նաեւ անձնական քաշով 80 կգ բարձրացրեց դիզայն եռապատկվեց, քառապատկվի իր ավելցուկային. Առաջին համաշխարհային պատերազմի տարիներին նրա հետ հետաքրքիր գործով: Ալեքսանդր ծառայել է որպես գնդի հետախուզական. Երբ 500 մետր է գծի ռուսական խրամատների տակը ձիու էր վիրավորվել, «Ռուսական Սամսոն» չեն լքել նրան, եւ, դնելով նրա մեջքին, խորտակեց (!), Կապված է անվտանգության.

Իվան Zaikin pacing կրկես 25 poods խարիսխի վրա ուսի, որը հազիվ թե ապրել տասնյակ օգնականներ. Peter Կռիլովը բարձրացրել է կրկեսի ձիու հետ հավելումի եւ իրականացվում է նրանց: Ոչ պակաս տպավորիչ իշխանությունը հնարք ռուսական մեկ այլ մարզիկ, Յակուբ Chehoskogo: թեւի հետ երկարությամբ, նա իրականացրել է պարագծային կրկեսի ասպարեզում 6 զինվորներ գվարդիական.

Ծանրամարտ է ռուսական կայսրության

Եվ դեռ կա մի հստակ պատասխան այն հարցին, թե «Երբ ծնվել է ռուսական ծանրամարտը որպես սպորտում», - օրը իր ծննդյան համարվում 10.08.1885 VF Krajewski կազմակերպել Պետերբուրգի «Սիրողների ծանրամարտում« Այս օրը. Բժիշկ եւ մանկավարժ, նա մշակել է առավել զարգացած աշխարհում վերապատրաստման համակարգի համար հայրենակիցների: Հետեւաբար, Ռուսաստանի մարզիկները արդեն սկզբունքային մրցակիցներին գերմանացիների եւ ավստրիացիների, որոնք, իրոք, հիմնադիրներն են այս մարզաձեւին.

07.01.1898 բացվեց հենց առաջին ծանրամարտի աշխարհի առաջնությունը: Անցկացման վայրը եղել է հրապարակային խաղահրապարակ «Prater" - ի Վիեննայում: Մրցակիցներ կատարման 14 զորավարժությունների բաժանվել են քաշային կարգերում: Ռուսական հերոս Գեորգ Gakkenshmidt ծանրամարտի երրորդ տեղը դրա վրա, բայց դա եղել է առաջատար պայքարի. Սակայն, ընթացքում XIX դարում, ծանրամարտ մշակել մի շարք կեղտոտ: դանդաղորեն դարձել համակարգը մրցակցության, չկար որեւէ կազմակերպություն: ՌԴ-ում, եւ ամբողջ աշխարհում, մի նոր մարզաձեւ ն մշակել է շնորհիվ հովանավորների, ինչպիսիք են Count Ալեքսանդր Իվանովիչ Riboper: Ինչպես խոստովանել է պատմաբանների, Իվան Վլադիմիրովիչը Լեբեդեւը (լեգենդար Քեռի Վանյա) պատկանում է ղեկավարության ստեղծման ռուսական դպրոցի ծանրամարտի.

Սակայն սկզբին XX դարի ծանրորդների փորձում է ստեղծել դաշնային. Վկայում է ժողովրդականությունը էր All-ռուսական կոնգրեսը ծանրորդների, տեղի է ունեցել 1913 թ. Այդ նույն տարում, մի նման միջազգային համագումար, որի ժամանակ երիտասարդ մարզիկները հաստատել է սպորտային կոչումը - ին «ծանր վերացումը», առաջին կազմակերպչական քայլեր են ձեռնարկվել ... Սակայն կառուցողական գործընթացը ընդհատվել էր Առաջին համաշխարհային պատերազմի.

Խորհրդային փուլ զարգացման ծանրամարտի

Միայն Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիայի IWF «Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիայի» հիմնադրվել է 1820 թ. Նկատենք, որ ռուսական մարզիկները այն ժամանակ, 20-ական թվականներին XX դարում, պատկանում կես գրառումներ սպորտի (25 50): Ի դեպ, այն էր, որ այս անգամ ոչ միայն մրցակցային սպորտի արկ ծանրորդը բար. Դա ստանդարտացված, - այն վերափոխվում է լցվում ավազի մի collapsible, ձեռք է բերում ժամանակակից ձեւավորել.

Երկրորդ համաշխարհային պատերազմից հետո, խորհրդային մարզիկները մտել է վերը ֆեդերացիայի, հարստացնելով բազմաթիվ տաղանդավոր մարզիկներին աշխարհը ծանրամարտի. Առաջին չեմպիոն երկրում խորհրդային է 1946 թվականին կայացած աշխարհի առաջնությունում Փարիզում դարձել Գրիգորի Irmovich Նովակ, Մոսկվա քաղաքի բնակիչ:

Իսկ երկրորդ կեսին XX դարի առաջընթացը ծանրամարտի սերտորեն կապված անունների խորհրդային մարզիկների: 60 տարիների ընթացքում համաշխարհային սպորտի փառքի հնչեց Յուրի Պետրովիչի Վլասովը Leonida Ivanovicha Zhabotinskogo, ի 70 - Vasiliya Ivanovicha Alekseeva: Խորհրդային ծանրամարտի հավաքականը քսան անգամ ձգտում է հրամայելու հաղթանակ է աշխարհի առաջնությանը: Բայց նրա հաղթարշավը է եվրոպական պլատֆորմի էր, նույնիսկ ավելի համոզիչ - 28 հաղթում է! Ծանրամարտ դինամիկ կերպով զարգանում է ԽՍՀՄ-ում, օգտվելով ժողովրդականությունը շրջանում ժողովրդի: Բարդ Վլադիմիր Վիսոցկի, օրինակ, նվիրված երգի «ծանրորդ» Ալեքսեեւը, կրկնակի օլիմպիական չեմպիոն եւ ութ անգամ աշխարհի չեմպիոն: Ի հիշատակ այդ ականավոր մարզիկ նաեւ դեռեւս անգերազանցելի արդյունքներ 645 կգ գումարի երեք զորավարժությունների (նա կշարունակի մնալ ռեկորդային, քանի որ IWF այժմ բիաթլոն առաջնություններ):

Եթե մենք խոսում ենք այն մասին, վիճակագրության Խորհրդային ծանրորդները հաջողության, հարկ է նշել, ընդհանուր թվով վաստակած մեդալների խորհրդային մարզիկների - 632:

Կանանց ծանրամարտի

Արագ զարգացումը կանանց ծանրամարտի սկսել 1983 թ.-ից, երբ առաջին պաշտոնական մրցումները տեղի ունեցան: Արդեն 1987 թ-ից, իրականացվել են համապատասխան կանանց աշխարհի առաջնությունում: 1995 թ.-ին, առաջին աղջիկները մրցում պատանիներին: Տրամաբանական քայլը ճանաչումն էր կանանց ծանրամարտի օլիմպիական սպորտի միջազգային օլիմպիական կոմիտեի 2000 թ.

Գաղտնիք չէ, որ կնոջ ծանր չեմպիոն Ռուսաստանին ներկայումս զբաղեցնում է առաջատար դիրքերը միջազգային ասպարեզում, իսկ մրցում են թուրքական եւ չինական դպրոցներում: Նրա ձեւավորումը, որը կապված է անուններով Habirova, Mananovoy, Gasimova. Ներկայումս, Էստաֆետա հետագա զարգացումը սպորտի intercepted Tsarukaeva, Սլիվենկոյին Shainova, Kasayeva, Զաբոլոտնայան:

Ըստ վիճակագրության, Ռուսաստանի հավաքականը հաղթել է ամենամյա 20 - ից 25 մեդալներ են նվաճում աշխարհի եւ Եվրոպայի առաջնություններում: Եւ կանայք են նաեւ զգալի ներդրում է գանձարանում մեդալների:

Ծանրամարտ. չափանիշները

Թե ինչ է ընդհանրապես կարգավորումը ժամանակակից մրցակցության մարզաձեւից: Առկա սպորտային որակավորման չափանիշները, հաստատված է Ռուսաստանի սպորտի նախարարության կարգի 759 of 21.07.2010

Մարզիկները շրջանակներում քաշային կարգերում: Ինչ վերաբերում է 1998 թ., Գործելով վրա պահ քաշային կարգերում տղամարդկանց են ձեռնարկվել: մինչեւ 56.0 կգ է 62.0 կգ է 69.0 կգ է 77.0 կգ է 85.0 կգ է 94.0 կգ 105.0 կգ 105.0 կգ կամ ավելի. Իգական ծանրամարտի համապատասխան յոթ քաշային կարգերում `մինչեւ 48.0 կգ-ից 53.0 կգ-ից 58.0 կգ-ից 63.0 կգ-ից 69.0 կգ-ից 75.0 կգ, եւ ավելի քան 75.0 կգ ,

տարիքային խմբեր

Մասնակիցները նաեւ մրցակցել հիման վրա տարիքային խմբերի :

• մինչեւ 14 տարի ժամկետով, իսկ ամենաերիտասարդ դեռահասության տարիքում
• մինչեւ 16 տարի ժամկետով, - միջին տարիքի երիտասարդների,
• 18 տարեկան - Ավագ պատանեկություն ,
• Երիտասարդների - 20 տարի;
• մեծահասակներ - ավելի քան 20 տարի:

Ավելի բարձր հմուտ մարզիկ է սպորտային կոչում միջազգային սպորտի վարպետ: Իրեն հանձնարարված սկսած 16 տարեկանից: Սպորտի վարպետ կարող է դառնալ մի մարդ (կինը) վարման չափանիշներ (տես, Աղյուսակ 1 եւ 2, եւ լրացել (հասել) տարիքը 15-ը:

չափանիշները

Հաշվի առնել, որ ներկայիս համակարգը որակավորման չափանիշներին համապատասխանող ծանրամարտը:

Աղյուսակ 1. ծանր: Նորմեր տղամարդկանց համար (տղաների)

Աղյուսակ 2. որակավորման չափանիշները ծանրամարտում կանանց համար

Grif rod

Ուր պատմվում է սպորտի, պետք է համոզվեք, որ առանձին-առանձին ուշադրություն դարձնել իր հիմնական սպորտային սարքավորումների.

Ակնհայտ է, որ ժամանակակից հերոսական իրադարձություններից կարելի է ենթադրել rod չէ կամայական, եւ ունեն ստանդարտացված պարամետրերը: Ծանրամարտի ջանքերը մարզիչների եւ մարզիկների ընդհանուր մոտեցում մշակելու է նախագծման բար, ինչպես նաեւ մի քանի հատուկ առանձնացնել համար արու եւ էգ.

Տղամարդիկ օլիմպիական rod ունի հետեւյալ պարամետրերը `տրամագիծը պարանոցի - 2.8 սմ, երկարությունը - 220 սմ քաշը - 20 կգ. Rod օլիմպիական կանայք որոշ չափով տարբերվում է տղամարդու: Նրա ավելի կարճ պարանոցի (205 սմ), քաշը `15 կգ, տրամագիծը 2,5 սմ:

Rod ից լավագույն արտադրողների օգտագործել ծանրամարտի Չափորոշիչները իր կեղծիք ներգրավել հիմնական նյութը բարձրորակ պողպատից պատված քրոմ.

Անվահեծ համար ձողերով

Patterned ռետինե կաղապարով, Ալյում.հեծ ունեն տրամագիծը ավելի մեծ լսարանի համար 51 սմ, կախված ծանրությունից, նրանք սովորաբար ներկված է հատուկ գույներով :. 25 կգ կարմիր, 20 կգ կապույտ, 15 կգ - դեղին. Ավելի փոքր տրամագիծը պետք է 10 ֆունտ անիվները, նրանք կանաչ. Նաեւ կան փոքր սկավառակներ - ից 0.25-ից 5 կգ: Grif rod երկայնքով եզրեր հագեցած հատուկ վայրէջքի sleeves, որոնք դրված անիվների վրա. Այնուհետեւ նրանք կցված հատուկ կողպեքներ. Քաշը ստանդարտ կողպեքի - 2.5 կգ:

Քանի որ մրցույթներում:

Թե ինչպես է աշխարհի ծանրամարտի առաջնությունը: Համառոտ նկարագրել է տեսությունը:

Մրցույթներ `ծանրամարտում պետք է անձնական, թիմ եւ խառը. Խառը համակարգը անցնում առաջնությունը ծանրամարտով: Մասշտաբները Այս միջազգային սպորտային իրադարձության իսկապես տպավորիչ.

Ահա մի օրինակ. Առավել վերջերս, հունիսի վերջին, այս տարվա ին Palais des Sports Կազանում տեղի է ունեցել աշխարհի պատանեկան առաջնությունում: Կազմակերպությունը զբաղվում է ծանրամարտի ֆեդերացիան եւ քաղաքը մայրաքաղաք Թաթարստանի: Մրցում են 300 մարզիկներ 53 երկրների. 15 Կոմպլեկտներ մեդալների են խաղացել: Ռուսաստանի ազգային հավաքականը մի դառը ըմբշամարտի անցել է մի շարք մեդալների արտադրված մյուս մասնակից թիմերին: Վեց ոսկե, մեկ արծաթե եւ երկու բրոնզե մեդալներ նվաճեցին Ռուսաստանի ծանրամարտի: Աշխարհի չեմպիոն Էնթոնի Սավչուկը ընդունել է «ոսկե» հաղթանակի համար ամենահեղինակավոր քաշային կարգում - 105 կգ. Հետաքրքիր է, այդ թվում նաեւ աղջիկների հաղթելով ռուսներին ամենածանր քաշային կարգում `ավելի քան 75 կգ: Հուշամեդալ ամենաբարձր նմուշ ձեռք բերել Լարիսա Kobeleva:

competition կանոնակարգ

Տեխնիկապես, ամեն ինչ տեղի է ունենում մի հայտնի lifter կանոններով: Կազմակերպումը մրցույթի (առավել հաճախ, Federation) զարգանում է դրա առանձին դրույթ: Առարկա մրցույթի օլիմպիական բոլոր շուրջ, որը ներառում է երկու վարժությունների եւ երկամարտի ցնցում.

Ժամանակից շուտ (առնվազն մեկ օր) մինչեւ միջոցառման կիրառել մասնակցելու համար թիմերի եւ մարզիկների: Լցված քարտ մասնակիցները. Մասնակիցները մրցույթի կմրցեն միմյանց հետ, ինչպես նաեւ մաս քաշային խմբերի. Մի մեծ թվով իրենց կշռի խմբում, նրանք բաժանվում են խմբերի `A, B, C եւ այլն կորելատիվ հետ լավագույն մարզիկների (այսինքն նրանց կատարմամբ ...). Երբ դիմելու համար յուրաքանչյուր մարզիկ, որը որոշվում է անհատական մրցակից թվի ...

Վիճակահանության ժամանակ որոշվում է քաշով կարգը եւ զանգերի մասնակիցներին: Այսպիսով, ձեւակերպում ծանրամարտի մրցումների: Առաջնությունները կամ այլ միջազգային մրցույթը ներառում է կազմակերպչական սկիզբը - ընտրությունը յուրաքանչյուր թիմի իրենց ներկայացուցիչների մասնակցող ոչ ոքի, երբ քաշով: Ներկայացուցիչները թիմերի մրցույթի ժամանակ տեղադրվում են հատուկ նստարաններ: Նրանք պատասխանատու են կարգապահության թիմի.

Յուրաքանչյուր քաշային կարգում (ենթա-խումբ) կմրցեն մեկ օրում. Նախ, մարզիկը կատարում է ցնցում, ապա հրում: Յուրաքանչյուր վարժություն տրվում երեք փորձերը:

եզրափակում

Այն պետք է ճանաչվի, որ այսօրվա համաշխարհային ծանրամարտի (2014 հաստատում է դա) չի կորցնում է իր գրավչությունը համար հազարավոր տղամարդկանց եւ ռուս կանանց. Շատերը զբաղվում են դրանով `սիրողական մակարդակով: Հիմնական համակարգող զարգացման կանգնած ծանրամարտի ֆեդերացիան Ռուսաստանի:

Նա մշակում է ծրագիր սպորտի զարգացման, մի ցանկ ազգային թիմի, ձեւակերպում կանոնակարգերը դաշնային մրցույթների: բարձր որակավորում ունեցող մարզիկներ են շարունակական շահագործման, քանի որ ամեն տարի ֆեդերացիան կազմակերպում է 5-6 բոլոր ռուսական մրցույթներ. Սակայն, զարգացումը սպորտի բացասաբար ազդել է բացակայության մշտական հովանավորի բացակայության ու համակարգված մոտեցման տեղական կառավարման գործընթացներում: