Կոֆեին եւ կենտրոնական նյարդային համակարգը:

Որ աճը պայմանավորված է մարդկային գործունեության սպառելուց հետո կոֆեին: Կոֆեին ունի կարողությունը փոխարինելու Adenosine - նյութ կափույր գործառույթն իրականացնում է նյարդային համակարգի եւ այդպիսով պաշտպանում է օրգանիզմը գերբեռնվածության. Սակայն, սա միայն ակնհայտ փոխարինում. Ի դեպ, այդ նույն ազդեցությունը, ինչպես Adenosine, կոֆեին չունի, դրանով իսկ հնարավորություն տալով մարմնի հնարավորություն է աշխատել առանց սահմանափակումների: Բայց դուք հասկանում են, որ այս տեմպերով մեր մարմինն ու նյարդային համակարգը ի վիճակի չէ աշխատել անորոշ ժամանակով, սպառում են իրենց ռեսուրսները. Հետեւաբար, այդ մարմինը համադրում նոր խմբաքանակի Adenosine, պատճառելով ձեզ տեսքը հոգնածության եւ, հետեւաբար ցանկություն է խմել ավելի կոֆեինը հաղթահարել այս հոգնածության. Հենց այստեղից էլ եւ վերցնում է իր ակունքներում կախվածությունը սուրճ, որն այնքան շատ են խոսակցությունները, որ ԶԼՄ-ներում:

Կոֆեին եւ սրտի.

Ստիպելով մեր բջիջները դժվար է աշխատել կոֆեինը է մարմինը առաջացնում է սթրեսային իրավիճակ: Եւ այնպիսի պահերին մարմինը սկսում է արտադրել epinephrine. Անշուշտ, դուք գիտեք, որ ինչ ադրենալին եւ պատկերացնել, թե ինչպես է այն աշխատում է մարմնի. Այն պատճառով, որ իր օգտագործման կոֆեին կամ մեծ քանակությամբ կոֆեին պարունակող գուարանի, ստիպելով սիրտը ծեծել ավելի արագ, ընդլայնում են աշակերտներին, ինչպես նաեւ բարելավում է տոկոսադրույքը ռեակցիայի եւ մեծանում բանվորների անխնա: Ի դեպ, այն Guarana հաճախ է էներգիայի, քանի որ կոֆեին պարունակվող այն, վազում ավելի հարթ հետին պլան եւ ավելի երկար ժամանակահատվածում:

Կոֆեին եւ ճարպ այրման:

Հայտնվելը կոֆեինի է մարմնի արագացնում է ընդհանուր նյութափոխանակության, պատճառելով ավելի գումարը ճարպային թթուների է արյան եկող subcutaneous յուղ. Սակայն, պետք չէ մոռանալ, որ տրանսպորտային այդ ճարպային թթուներ խցում, որտեղ նրանք վերամշակման տեղի է ունենում միայն L carnitine. Այնպես որ, եթե Դուք նախատեսում եք օգտագործել կոֆեին ճարպ այրիչ, դա անհրաժեշտ է գնել L-carnitine, որ, իրոք, զգում եմ, ցանկալի արդյունքի:

Այնպես որ, պետք է ամփոփել:

1. Մարզիկները պետք է սպառում caffeinated խմիչք պարզապես մինչեւ workouts. Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է բարձրացնել ընդհանուր տոնուսը մարմնի նորմալ օրը, դա պարտադիր հետո դադարեցման էներգիան անհրաժեշտ է տալ ձեր մարմինը հանգստանում է վերականգնելու էներգետիկ հավասարակշռությունը եւ adenosine.
2. Մտածեք այդ մասին, որ ամեն անգամ, երբ բարձրացման դոզան կոֆեինի, դուք տեսակ վերցնել վարկ է մարմնի որոշակի քանակությամբ էներգիա, որը պետք է վերադառնա ամբողջությամբ, այլ ոչ թե փորձում են քշել ինքներդ մեջ արատավոր շրջանակի անվերջ աճի մակարդակը սպառման կոֆեինի: քանի որ որպես հետեւանք, դուք կարող եք ստանալ անքնություն, քրոնիկ հոգնածության եւ դյուրագրգռություն.
3. Մի գնեք էներգիան գուարանի եթե դուք ունեք սրտի հիվանդություն, Ինքնավար համակարգ կամ ԿՆՀ: