Ձյուդոյի կանոնները երեխաների համար. Կանոնները ձյուդոյի մրցույթը

Ձյուդոյի - դա ոչ միայն կռիվ է, այլ նաեւ ցանկը ճապոնական ավանդույթների: Այս ձեւը մարտարվեստի , ինչպես ոչ մի այլ հարուստ է պատմության մեջ, եւ ունի նաեւ պատվո վարքականոնը samurai. Պատմությունը ձյուդոյի, կանոնները չեն շատ դժվար է սկսնակների համար, սկսվել է մոտ 150 տարի առաջ:

Հետեւաբար, ով ցանկանում է զբաղվել այս մարզաձեւի պետք է նախ ծանոթանալ ձեզ հետ տեխնիկական եւ բարոյական գործընթացի մաս: Ճապոնիայում, այս տեսակ պայքարի վերաբերում է ժամանակակից արվեստի, եւ նրա ժողովրդականությունը աճել մեծապես շուրջ վերջին հիսուն տարիների ընթացքում: Մինչ օրս, ձյուդոյի պահանջարկը լավագույն ոստիկանության ակադեմիաների ամբողջ աշխարհում, տեղի է ունեցել հեղինակավոր միջոցառում ամեն տարի: Sam սպորտը ոչ շատ թանկ, բացառությամբ հազվագյուտ տեխնիկայի հատուկ զենք. Հիմնական բանը, որ ցանկությունը զբաղվել նրանց.

դաշտ պայքարի

Կատարել տեխնիկան ՁՅՈՒԴՈՅԻ պարտադիր չէ, որ տիրապետում տպավորիչ քաշը կամ ֆիզիկական ուժ. Էությունը տապալելուն թշնամու օգտագործումը ցավոտ եւ խեղդում ընդունելությունների հետ ճիշտ մոտեցման: Այս մենամարտ կարեւոր մեքենաներ, դա առաջնային է, եւ մեծ մասը տրավմատիկ մեթոդներ են իրականացվել միայն ձեւականորեն: Զինյալները պարզապես սրել հաջորդականությամբ. Այս գործընթացը կոչվում է «kata»: Կան ութ ձեւեր "kata", նրանցից յուրաքանչյուրը ունի իր նպատակին եւ կընկալվի ուսումնամարզական հավաքին: Որովհետեւ խորացված ուսումնասիրությունը ձյուդոյի պետք է տրվի բավարար քանակությամբ ուշադրության է փիլիսոփայության պայքարի. Այն զբաղվում է դասական, ավանդական ձեւով մարտարվեստի. Եւ է օլիմպիական խաղերի եւ այլ մրցույթների կարելի է տեսնել մարզական տատանումների ձյուդոյի, որտեղ ուշադրություն է դարձվում իրականացման մեթոդների եւ տապալել թշնամուն:

A համառոտ պատմությունը

Առաջին արտերկրում Ճապոնական ձյուդոյի գնահատել է ԱՄՆ-ում, իսկ երկրում ուսուցիչները հրավիրված էին պատրաստել աշխատակիցների նավատորմի. Ոչ սովո Ö ... եւ արդյունավետ պայքարը տնտեսող իշխանությունը, արդեն լավ է ստացել ռազմական սպաների: Դա զարմանալի չէ, որ որոշ լուրերի մասին ձյուդոյի ն արագորեն տարածվեց Եվրոպայում, Լատինական Ամերիկայում եւ նույնիսկ Հնդկաստանում. Է առաջին անգամ այս տեսակ պայքարի ներառված էր Ամառային օլիմպիական ծրագրի 1964 թ. Կանանց շրջանում, այս մարզաձեւը դարձել է հայտնի, քանի որ 1980-ականներին, քանի որ դա էր, ապա անցկացրել է առաջին աշխարհի առաջնությունը ձյուդոյի.

փիլիսոփայական համատեքստ

Նախքան եք իմանալ, թե հիմնական կանոնները ձյուդոյի, արժե ուշադրություն է իր հիմնարար սկզբունքներից:

• է օպտիմալ օգտագործումը մարմնի եւ ոգու,
• փոխադարձ աջակցությունը եւ ըմբռնումը հետագա զարգացման համար:
• պարտվել է հաղթելու:

Որ նրանք դրել են խոր իմաստը մարտարվեստի. Ի լրումն օրենսգրքի պատվի ներառում հասկացությունները, ինչպիսիք են անկեղծությամբ, քաջության, համեստությամբ, ժուժկալութեան հավատարմության. Հետեւաբար, եթե դուք բացակայում են որոշ այդ հատկանիշների կամ դուք ուզում եք, որ նրանք պետք է անպայման ներկայացնել ձեր երեխային, գրել այն ներքեւ անվտանգ ձյուդոյի. Ի գծի անցկացման judoka դիտարկել սկզբունքը ոսկե նշանակում, գիտելիքները միջոցառումների համար բնապահպանական մոնիտորինգի, վճռորոշ բայց խելացի գործողության. Կանոնները ներառում են ձյուդոյի ուսանողական երդում հավատարմությունը օրենքների մարտական եւ չբացահայտելու ուսմունքների վարպետի

տեխնիկական ուսուցում

Երբ դիտարկվում է տեխնիկական տեսանկյունից է ձյուդոյի, շատ պարզ կանոններ,. Դասընթացները անցկացվում են հատուկ «ռինգ», - փաստաթղթեր: Նրա չափը 8 x 8 մետր գումարած երեք մետր պաշտպանող գոտում շուրջ պարագծային. Արտահայտությունը հարգանքի հակառակորդի համար է խոնարհվել է սկզբում եւ վերջում պայքարի. Բայց դուք պետք է երկրպագել մի քանի անգամ առջեւ տարբեր Այլընտ ոլորտներում: Ձեւ ձյուդոիստ - judogi կամ kimono, որը բաղկացած է մի պիջակ, տաբատներ եւ գոտի. Սահմանել սպիտակ (միջազգային մրցույթ), կամ կապույտ. Օգտվողի կոշիկի մի անհանգստացեք, քանի որ ըմբիշները զբաղվում է ոտաբոբիկ.

Դատավորները պայքարել մրցավար, օգտագործելով մասնագիտական ճապոնական պայմանները: «Yuko», «Shido», «փայլատ»: Ամենասարսափելին նրանց, «Hansoku-Mackay», ինչը նշանակում է, որակազրկումը օգտագործման համար արգելված միջոցներ եւ մեթոդներ: Նախքան դադարեցնելու պայքարը է մարտիկ հասցեով կարող է հնչել, որոշ զգուշացումներ: Բացի այդ, մրցավարները զինանոցում մի քանի հաշվարկների, «ԻՊՊՈՆ» (անվիճելի հաղթանակ), «ՎԱԶԱ-ԱՐԻ» (կեսը «ippon» կամ 20 վայրկյան, պահել թշնամուն), «yuko», «Կոկա»: Յուրաքանչյուր մուտքագրման, ձեռքի շարժումով կամ գործողության դատավորի այնտեղ Իր ճապոնական անունով: Սկսնակների կարող է թվալ շատ բարդ է:

Բայց սա 60-80 խոսքեր, հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունենում, որպեսզի նրանք պետք է սովորեն ժամանակի ընթացքում: Ընդհանուր առմամբ, ձյուդոն, որը համապատասխանում է կանոնները ներառում են 30 հոդվածներ, որոնք կարող են սովորել է մի քանի տարիների բարեխիղճ վերապատրաստման. Մինչ միջազգային հանրության ամեն տարի ավելացնում է որոշ փոփոխություններ եւ փոփոխություններ կատարելու: Այնպես որ, 2015 թ-ին առաջին դասընթացը եկավ մի նոր գնահատման դատավորների բարձրաստիճան մրցույթների: Եւ 2016 թ. Ընթացքում կանոնները ձյուդոյի մրցակցության փոքր-ինչ երկարաձգվեց, ավելացվել է ցանկում արգելված պրակտիկայի. Կողպեքները ոտքերի չի կարող կատարվել: Այժմ նրա ոտքերը հափշտակել է սկսել խաղը որակազրկում: Թեեւ կարեւոր նրբերանգ է, որ ոչ բոլորն նման մեթոդը, որը դիտվում է որպես կանոնները խախտելու կողմից դատավորների: Այն կարելի է օգտագործել շարունակության դեպքում `նախորդ հարձակման, եւ եթե թշնամին, որն օգտագործվում է crossover բռնելով իր ուսին.

Հատկապես երեխաների

Ձյուդոն կանոնները երեխաների համար չեն, շատ տարբեր են մեծահասակների հետ. Սա ոչ թե ինչ պայքարի, որի երեխան կարող է լրջորեն վնասվել: Ավելի մեծ թվով տեխնիկայի օգտագործվում են ձեւով "կատու", որը հանդիսանում է զուտ փորձարարական ձեւը: Ձյուդոյի կանոններ, որոնք ներգրավել մարտական շարում մեծ թվով քան - նը, ունի իր տեխնիկան: Այն իր մեջ ներառում է պայքարը կանգնած, վերգետնյա պայքարը եւ նետում:

Ըստ կատեգորիաների բաժանվում է "kata", "randori», «Shiai»: Հիմքերը կարող են սովորել, օգտագործելով բաժինը «Kihon»: Դրանք ներառում են գրագետ քայլ վրա mat, lanyard եւ նույնիսկ առաջին օգնություն տուժողին: Ձյուդոյի կանոնները երեխաների համար չի, կարծես, բարդ է, նրանք են հաղթահարել, եւ առաջին դասարանցի: Բացի այդ, պաշտպանական հմտությունների կյանքում չի միջամտի որեւէ մեկին. Գրանցեք երեխայի բաժինը կարող է լինել առաջին դասարանում, ապա պետք է արդյունավետ համատեղել փոքր դպրոցին վերապատրաստման բեռի. Սովորաբար սկսնակների անցկացվում են շաբաթական 2 անգամ, դա չի կարող շատ ժամանակ.

հարձակվում սկզբունքները

Ի ձյուդոյի օգտագործում մոտ քառասուն հիմնական նետում: Տեխնիկան ներառում է Immobilization տեխնիկան, շնչահեղձության եւ ընկնում ցավոտ միավոր: Ձյուդոյի կանոնները երեխաների 13 տարիների բացառվում մանրամասն ուսումնասիրություն թշնամու խեղդամահության տեխնիկայի եւ ազդեցության վրա ճնշման միավոր:

Հետեւաբար, այս տեսակ պայքարի համարվում է անվտանգ: Որ մարզական ազդում է ներդաշնակ զարգացումը երեխայի, ձեւավորումը բարոյական եւ կամային որակներով, արթնացնում է հետաքրքրությունը սպորտի. Բաժինները, որոնք սովորեցնում են դիմակայել այն դժվարությունները, մի կաթիլ ճիշտ, վերացնել մրցակցին դուրս հավասարակշռությունը, եւ որոշ տեսակի կրակոցներով. Դա կարեւոր է ակնկալել, եւ մնալ առաջ թշնամու մտքերը: Սա է հիմնական բաղադրիչն է հարձակման: Դուք նաեւ կարող եք փորձել է բերել նրան դուրս հավասարակշռության. Եւ ապա օգտագործել 10 ձեւերը լիարժեք գրոհային.

Բոլոր հնարքներ, իր հերթին, բաժանվում են տարբեր խմբերի, ըստ հակառակորդի անկումից (մեջքի վրա, վրա կողմում), նախնական Փոխանցել պաշտոնում (կանգնած կամ պառկած): Էականն այն է, մարմնի մասը, որն առավել օգտագործվում է ընդունելության (զենք, thighs, ավելի ցածր է կամ ոտքերը): Ցավալի ասպեկտները ձյուդոյի, մարտական կանոնները թույլ են տալիս դրանց օգտագործումը, բաժանված հանգույցների լծակների: Հանգույցների նշանակում է առավելագույն «twisting» հոդերի թշնամու, եւ լծակներ - երկարաձգման շուրջ ֆիզիոլոգիական հատկանիշները: Խեղդել թշնամին կարող է լինել մի ճանապարհ է շնչառական մարսողության կամ արյան մատակարարումը դեպի համընկնումը (ճնշման վրա քներակ զարկերակների): Սակայն միջազգային մրցույթների եւ վերապատրաստման այդ տեխնիկան չեն օգտագործվում (միայն ձեւով, «kata»): Ընդհանուր առմամբ, պատրաստման ձյուդոյի թույլ է տալիս հանդես գալ կատեգորիայի խառը մարտարվեստի. Թեեւ ձյուդոյի կանոններն են ավելի հավատարիմ, քան այլ կոնտակտային մարտարվեստի, հաշվի է առնում քաշային ըմբիշները.

միջազգային ճանաչումը

Բաժակ եւ Օլիմպիական խաղերը թույլ են տալիս մարզիկները է հասնել բարձր մակարդակի պրոֆեսիոնալիզմի, որը որոշվում է գույնի գոտի. Ամենապատվավոր համարել սեւ, կարմիր եւ սպիտակ եւ կարմիր «տրվել». A Beginner պայմանով աստիճանը «kyu» եւ սպիտակ, դեղին, կանաչ գոտի.

Ֆեդերացիան որոշ երկրներում կարող են ունենալ իրենց գույներով գոտիները: Ամենաբարձր համար մատչելի մարզիկների տասներորդ դան, արժանացել է Kodokan, եւ պահեք նրանց 16 մարդ ամբողջ աշխարհում:

մրցունակ համակարգ

Ձյուդոն պարտադիր առարկա է Ճապոնիայի ոստիկանության այլ երկրներում - ը բացվեց ատենակալների դատարանը սպորտ. Դրա վրա են աշխարհի առաջնություններ, «Մեծ սաղավարտ», «Գրան-պրի». Ֆիզիկական ֆիթնես գնահատելու տեխնիկան դեմ պայքարի թշնամուն: Իսկ տեխնիկական կողմը «kata» բաժնում: Որ մրցույթը տեղի է ունենում անհատական եւ թիմային առճակատումների: Մի մեծ թվով ձյուդոյի դպրոցներում ամբողջ աշխարհում տեղիք է տվել, որպեսզի նոր տեխնիկայով, որը, ի վերջո, վերաճեց մի առանձին մասնաճյուղի մարտարվեստի. Այսպիսով, ձյուդո, մարտական կանոնները, որ մենք ուսումնասիրում այսօր եղել է հիմնադիր սամբոյի, Ջիուջիցու, Kosen ձյուդոյի. Բայց սա սպորտ է, դեռեւս հայտնի եւ համապատասխան.

առավելությունները ձյուդոյի

Ներգրավել այնպիսի իմաստալից գործունեությամբ ձյուդոյի ոչ միայն օգտակար է, այն նաեւ օգնում է ձեւավորել ճիշտ հայացքին կյանքի. Նրա փիլիսոփայությունը կօգնի հասկանալ, թե ինչ լավ է, եւ ինչն է վատ: Դա հատկապես անհրաժեշտ է սերմանել այնպիսի հատկություններ, երեխաներին. Սա օրինակ է, եւ մի ուղեցույց է ցանկացած անձի, եւ սպորտային ձեռքբերումների եւ հնարավորությունները ինքնապաշտպանության կլինի մի հսկայական առավելություն է փաստաթղթեր եւ կյանքում: