Մենք կառուցում ենք երջանիկ կյանք. Ինչպես մոռանալ անցյալը

Կա մի ասացվածք. «Հետո պայքարը իր fists չեն ալիքը»: Բայց երբեմն ուզում եք replay անցյալը, թողնել նրանց հետ վիրավորական խոսքերը ասել է շոգին զայրույթի, վերադառնալ ավելի շուտ մեկնել սիրելիներին, չեն կատարել չմտածված գործողություններ: Երբեմն թվում է, որ դա անհնար է մոռանալ անցյալը: Այն ցավում, անհանգստացնում, թունավորում գոյություն ունեն, բերում անտանելի ցավը.

Բայց դա անհնար է ապրել անցյալում: Անկախ նրանից, թե որքան ցավալի, այն կարող է լինել շրջագայել թողել, այն չի կարող շտկվել: Է ապրել: Բայց թե ինչպես դա անել? Ինչպես մոռանալ անցյալը, բերելով այդքան ցավ.

Կան երկու լուծումներ խնդրին: Առաջին - առավել պարզ. Դուք կարող եք շարունակել է մտածել այն մասին, թե ինչ գնաց փայփայում է իր վիշտը, զգալ ամենօրյա ցավը վրդովմունքի կամ կորստի, աստիճանաբար վարակում է կյանքը ոչ միայն իրենց, այլեւ ուրիշներին:

Երկրորդ լուծումը շատ ավելի բարդ է, բայց արդյունավետ. Դուք պետք է թող գնա այն ամենը, ջրասույզ է մոռացության: Հիշեք, քանի որ երգը `« Ինչ եք ներել, ներել եւ թող գնա »: Անցյալը դեռ անցկացվում: Զգացմունքներ սահուն, վիշտը տրամադրումը: Բայց որպեսզի ազատվել բացասական հիշողությունների, դուք պետք է ստիպել ձեզ չի մտածել նրանց մասին: Որ ուժ. Ի վերջո, այն, ինչ դուք կարող եք զգալ, որ ամենօրյա խնամք իր սիրելիի մեկ, որ չի վերադառնա, եւ կյանքը չէր լինի այն, ինչ առաջ էր.

Պատկերացրեք, որ դուք բախվում է պատին, որի վրա կախել լուսանկարներ կյանքի անցյալում: Նրանք վառ, գանգուր, գունեղ: Եւ միայն նրանցից մեկը խունացած, սեւ ու սպիտակ. Take a look ավելի դրան: Այո, դա տհաճ է, որ վերաբացել վերքերը: Սակայն կան շատ վառ պատկերներ. Մտովի տեղափոխել լուսանկարը հեռավոր անկյունում: Ասեք ինքներդ: «Կյանքը շարունակվում է»: Եւ ապա փորձեք մտովի կախել պատին վառ գունավոր պատկերներով ապագա կյանքի.

Վերցրեք ձեզ է նոր բիզնես. Անկախ նրանից, թե դա ինչ է: հանդիպել նոր ընկերներ, երգում է երգչախմբում շրջանակի, բարձրացնելով թոռներ կամ իրականացումը նոր բիզնես գաղափարի: Եթե տեսնում եք, մի գործարք, դուք պետք է ուրախ է նվիրել իրեն այն հարցին, թե ինչպես պետք է մոռանալ անցյալը, ընկնում է միջնական, բայց շատ վերջին ժամանակի ընթացքում կլինեն միայն հաճելի, գուցե մի քիչ տխուր, բայց ոչ վիրավորվել հիշողությունները: Միայն դա պետք է կատարել ջանքեր, դուք պետք է սիրել ինքներդ.

Ինչպես մոռանալ անցյալը: Այս մասին գրվել են հարյուրավոր հոգեբանական գրքերի. Բայց նրանք բոլորը բարկանալ ներքեւ մի բան `դա անել, դուք պետք է ավելի ծանր ջանաք. Եթե դուք հրաժարվում է աշխատել ինքս ինձ, նախընտրում են ինքնաոչնչացման ստեղծման, ապագան չի կարող լինել պարզ.

Այնպես որ, նախքան դուք պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես պետք է մոռանալ անցյալը, ընտրել համապատասխան մեթոդաբանություն եւ գործել, մտածել, թե ինչ է ավելի կարեւոր. Ինչ եք ընտրել մի մշտական ինքնակառավարման խարազանում, եւ հավերժական արցունքներ կամ երջանիկ ապագա, որը չի կրկնել շատ սխալներ կարող է հաջողության հասնել եւ շարունակում են ապրել. Այն մինչեւ ձեզ. Եթե դուք որոշեք շարունակել կյանքը, չեն ցավում ինքներդ, եւ հաջողության հասնել:

Կա մեկ այլ մտահոգիչ է շատերին: Ինչպես մոռանալ վիրավորանքը: Ինչ անել, եթե դա ճիշտ է, դա, կարծես, մարդիկ նվաստացած, վիրավորել կամ պարզապես դավաճանել:

Նախ փորձենք հասկանալ պատճառը, որ վնասվածք. Հանկարծ դուք պարզապես մեծապես չափազանցված: Ոչ. Հետո փորձում է հասկանալ, թե ինչու եք վնասել. Թերեւս դու հրահրել նման վերաբերմունքը: Կամ գուցե մարդիկ պարզապես ցանկացել է ստանալ ինչ - որ բան, որ դուք չեք նկատել, բայց չի անում դա շատ հմտորեն. Կամ գուցե պարզապես ցավալի մի շարք հանգամանքներ:

Հիմա մտածում եմ, դրա մասին, թե ինչու, ըստ էության, դուք չեք ուզում է ներել: Թերեւս դա ձեռնտու է ձեզ: Շատերը փորձում են բարձրացնել իրենց ինքնագնահատականը, ոչ ներելու զղջացող մարդուն: Ին անարդար մեղադրել իրենց սեփական անհաջողությունների կամ թերացումների. Լինել ազնիվ ինքներդ. Մի անգամ տեղյակ է պատճառը, նրա խոր վրդովմունքի, Դուք կարող եք անմիջապես կդառնա ավելի հեշտ.

Փորձեք վերագործարկումը է բացասական: Բազմաթիվ եղանակներով. Դուք կարող եք անել ճեղքում հին ուտեստների, սկսել պատրաստվում է մարզասրահ կամ անդամագրել տառից մարտարվեստի. Պարզապես չեն առնում այն այլ մարդկանց, ոչ թե հետ կապված հակամարտության.

Վերջապես, ամենակարեւոր բանը. Սովորենք ներել ու սիրել ինքներդ. Պետք է կարողանա կանգնեցնել ժամանակին, դադարում է վշտացնի համար, թե ինչ է անցել: Ի վերջո, ամեն ինչ կյանքում, վաղ թե ուշ գալիս է ավարտին, եւ մարդիկ չեն սխալներ, չի լինում:

Աշխատել ինքներդ ձեզ եւ լինել երջանիկ: