Muscle մարդ: դասավորությունը. Անունները մարդու մկանների

Մարդկային մարմինը մի հրաշալի համակարգ է, որը վերադաս է իր բարդության, շատ տեխնածին կառույցների. Չնայած դրան, մի մարդ է գալիս զարմանալիորեն սահուն եւ ճշգրիտ, արդյունավետ կատարելու իր առջեւ դրված խնդիրները: Շարժումը մարմնի իրականացվում օգնությամբ մկանների, որոնք գտնվում են գրեթե իր ողջ տարածքում: Միջոցով իրենց անձնուրաց աշխատանքի, մենք կարող ենք քայլել, շնչել, խոսում եւ անել մնացածը, այնքան ծանոթ է մեզ բաներ.

տեսակներ մկանների

Անունը մկանային մարդ եկել է մեզ հին Հռոմում, որի բնակիչները համեմատ շարժումը մկանային հյուսվածքի տակ մաշկի մկների հետ legwork համար թերթիկ: Այսպիսով, հաճույքի համար, հռոմեացիները անունով Լատինական Բառը մկանները Մկանային, որը թարգմանում է որպես ՀՀ քաղ. Համեմատության եղել այնքան հաջող, որ այդ խոսքերն են, որ այս օրը. Իր աշխատանքը »pups» կատարել շնորհիվ հնարավորություն է նեղանալ: Skeletal մկանները կցվում են periosteum է tendons, շարակցական շերտը մաշկի կամ այլ մկանների.

Tendons են կառուցվում խիտ շարակցական հյուսվածքի. Նրանք չափազանց դիմացկուն է եւ կարող է դիմակայել լուրջ բեռ: Մկանային հյուսվածքների փորձարկվել նյարդերի, որի մեջ այն ստանում ազդանշաններ է ողնուղեղի եւ արյան անոթների, ապահովելով այս ամենը բարդ վառելիքի համակարգը: Կախված նրանից, թե որ կառույցի տարբերակել հարթ մկանների, striated եւ սրտի մկանների, կամ սրտամկանի:

հարթ մկանային

Այս տեսակ մկանային հյուսվածքի չէ տեսանելի են աչքի, ինչպես օրինակ, մարդկային skeletal մկանային. Վարորդական է անատոմիական ատլասի նաեւ առանց նրանց: Սահուն մկանային պատին ձեւավորված սնամեջ ներքին օրգանների, ինչպիսիք են միզապարկի, intestines, ստամոքսի եւ վերարտադրողական օրգանների. Բացի այդ, այս տեսակ մկանային հյուսվածքի ձեւավորում անոթները, որոնք շարժվում արյուն ու ավիշ.

Ի տարբերություն skeletal եւ հարթ մկանների ենթակա չեն մեր կամքին. Այս ապահովում է անխափան շահագործումը կարեւորագույն համակարգերի մարմնի, այն միջամտություն, որը կարող է հանգեցնել բացասական հետեւանքների: Հարթ մկանային հյուսվածք շատ պլաստիկ է, դա լավ է տարածված է եւ կարող է երկար կմնան այս ձեւով, առանց կորցնելու լարվածությունը: Այս տեսակի մկանների նվազեցվում է կամաց-կամաց, որը կատարյալ է պարտականությունների դրան:

Cross-striated մկանային

Այն մկանները, որոնք հագնված են մեր կմախքը կոչվում են striated: Սա առավել նկատելի մարդկային մկանային, իրենց տեղերում թույլ է տալիս մեր մարմինը կատարել է ամբողջ շարք շարժման, որոնց մենք սովոր են. Զանգվածը այդ մկանները մոտ 40% - ը ընդհանուր մարմնի զանգվածի եւ տղամարդկանց 30% -ը կանանց. Յուրաքանչյուր մկանային կցվում է կմախքի, այնպես, որ երբ դա տեղի է ունենում կրճատումը շարժման մեկում հոդերի. The միացում պայմանավորվածությունը հիշեցնում է մարդու մկանային մեխանիզմ շարժվում մարմինը համակարգի միջոցով լծակների եւ բլոկների.

Կախված նրանից, թե որ աշխատանքի, մկանները կարող են լինել ամագործակցում կամ թշնամական: Synergists աշխատել միասին լուծել խնդիրը, իսկ հակառակորդները անել հակառակը աշխատանքը: Այսինքն, երբ մկանային պայմանագրերը, նրա հակառակորդ պետք հանգստանալ այդպես եղել է շարժում: The ամենադյուրին ճանապարհը է հասկանալ, թե այս սկզբունքը է օրինակ երկգլուխ մկան եւ triceps. Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է թեքում ձեր ձեռքը, ապա լարված երկգլուխ մկան, եւ երեք գլխավորությամբ relaxes. Համար երկարաձգման զենք պահանջվում է հակառակ գործընթացը: Սակայն, դա միշտ չէ, որ տեղի ունենալ, օրինակ, պետք է պահել քաշը նրա մեկնված ձեռքը, մենք պետք է օգտագործել եւ երկգլուխ մկան եւ triceps. Այս դեպքում, նրանք կարող են հանդես գալ որպես մկանային-synergists:

մկանային կծկում միշտ չէ, որ այդպես է, ինչպես լարվածության. Եթե դուք փոխում միայն երկարությունը մկանների, ապա այս ռեժիմում կոչվում isotonic: Եթե կա մկանային լարվածություն, եւ նրա երկարությունը մնում է նույնը, ապա այդ բեռը կոչվում isometric:

Մեկ այլ հետաքրքիր մկանային - սիրտը. Ոչ մի բան, դա կոչվում է հիմնական շարժիչ մեր մարմնի. Նրա աշխատանքն ապահովում է շարունակական մարդկային գործունեության, որը վերացնում է լիտր արյուն ներսում. Այս մարմինը բաղկացած է striated մկանային հյուսվածքի, որը, ի տարբերություն skeletal հավաքված մեջ փաթեթներ, որոշ տեղերում անքակտելիորեն կապված են միմյանց: Այս կառույցը թույլ է տալիս սրտի արագ նվազում: Ի տարբերություն skeletal մկանային, սրտամկանի չի ենթարկվում հրամանին, եւ գործում է ինքնուրույն.

նյարդային համակարգ

Ներսում յուրաքանչյուր մկանային ձգում ավտոճանապարհի նյարդերի եւ արյան անոթների. Իհարկե, դա այն է, որ ուղեղը ելակետ նյարդային ազդակ, բայց առանց ողնաշարի լարը կլիներ ոչ մի հնարավորություն գրագետ կազմակերպել մարդու մկանների. Սխեմա ապագան շարժումը ձեւավորվել է ներքին գործերի ողնաշարի լարը, որտեղ հրամայեց ազդանշան մտնում է մկանների ժապավեններով. Քանի որ այս մկանները աշխատում են Ունիսոնի, ինչպես, օրինակ, հարուցելու մկանային, կա արգելակում իր հակառակորդ: Միեւնույն ժամանակ, եթե անհրաժեշտ է, նրանք կարող են երկուսն էլ պետք է ոգեւորված, եթե ցանկալի ազդանշան գեներացվում է.

Երկայնքով նյարդային մանրաթելեր պատրաստվում արժեքավոր, որի միջոցով ուղեղի գիտի, թե ինչ վիճակում է մկանների ժապավեններով. Կառավարել այս բարդ համակարգը ավտոմոբիլային neurons, որ ազդակներ է երկու տարբերակով: Նրանցից մեկը նախատեսված է գիտակցված գործողությունների, իսկ մյուսը `ավտոմատ ռեֆլեքսի, ինչպիսիք են քայլում, Վազք կամ շնչում:

Խմբեր մարդու մկանների

Որ մկանները կարող է բաժանել առանձին խմբերի, որոնցից յուրաքանչյուրը ունի իր առանձնահատկությունները: The միացում կառուցվածքը մկանների մի անձի ներառում են պայմանական բաժանում:

• Quadriceps:

• Երեք գլխավորած:

• Հորթ:

• Սեղան.

• որովայնի մկանները:

• Կապար.

• Մկանները ուսերին:

• Վերադառնալ մկանները.

• Flexors ձեռքերը.

• Extensors ձեռքում:

• Buttock:

• Adductors:

• Ձեռքի flexors.

• Extensor դաստակ.

• Catchers շեղբեր.

• Sciatic-tibial մկանները.

• Lumbar:

Այս խմբերը ներառում են հիմնական մարդկային մկանների, որը պայմանավորվածություն մասամբ նշված է այդ խմբերի.

Մկանային եւ մարդ

Աշխատանքն մկանները շատ կարեւոր է առողջության համար, պահելով նրանց լավ վիճակում, - բանալին է երկար եւ ակտիվ կյանքի. Ցավոք, շատ մարդիկ գիտեն դրա մասին, ակտիվորեն քննարկում դերը սպորտի ձեւավորման լավ առողջության, բայց նրանք շարունակում են հանգեցնել նստակյաց ապրելակերպը: Այսպիսով, ամբողջ խմբեր մարդու մկանների մնում են չօգտագործված: Նստակյաց ապրելակերպը առաջացնում հյուծում մկանային հյուսվածքի, հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի. Թուլամորթ սիրտը չի կարող հանդուրժել նույնիսկ փոքր բեռը, ինչպես նաեւ լույսի, որը անխուսափելիորեն նվազեցնում ծավալը: Հիշեք, դուք չեք կարող մնալ առողջ, եթե ձեր մկանները մշտապես պասիվ: Տվեք նրանց աշխատանք, եւ արդյունքը չի սպասել երկար.