Անուշաբույր եւ առողջ պանրի տորթեր առանց ալյուրի: Մի քանի օրիգինալ բաղադրատոմսեր

Է պատրաստել պանիր տորթերի առանց ալյուրի, դուք պետք է ընդամենը 10 րոպե: Նրանք են նազելի, թեթեւ եւ շատ փափուկ: Առաջին բաղադրատոմսը մենք պետք է կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ - սխտորով եւ դեղաբույսերի. Նա կլինի լավ գաղափար է գարնիր ցանկացած ճաշի: Թե ինչպես պետք է եփել մի համեղ շոռակարկանդակ, դուք կսովորեք կարդալով այս հոդվածը: Որպեսզի դա անել, մենք պետք է:

• 9% կաթնաշոռ - 200 գրամ.
• ձու,
• մաղադանոս, սամիթ,
• Սխտոր - մի քանի մեխակ.
• մի քիչ աղ եւ սեւ պղպեղ:

Կաթնաշոռ, ավելի լավ չէ գնել շատ ճարպ: Այնպես որ, պանիր տորթեր, առանց ալյուրի չի կարող լինել շատ բարձր ջերմաստիճան:

Շփում է կաթնաշոռի միջոցով քամիչ, այնպես որ, նա դիմել է առանց lumps. Դրա ավելացնել թակած թարմ խոտաբույսեր, համեմունք եւ սխտոր քամած.

Ձու հարել mixer մեջ հաստ փրփուր եւ ներկայացնել այն, որ Կաթնաշոռ զանգվածի. Հունցել լավ. Մենք ձեւավորել փոքր patties, եւ խմոր չի մնում ձեռքում, նրանք պետք է պարբերաբար խոնավանալ ջրով:

Բուսական յուղ քսուք ա թխում թերթիկ խմորի համար եւ տարածել մեր cheesecakes. Վերեւից, դուք կարող եք արատ իրենց ձվերը ստանալ ոսկե դարչնագույն.

Թխել մի preheated ջեռոցում մոտ 180 C մոտ 10 րոպե: Ծառայել է թթվասեր. Զարմանալիորեն flavorful եւ բավարարելու ուտեստ է, որը կարող է կերել նույնիսկ պաշտոնում:

Երկրորդը բաղադրատոմսը - քաղցր է. Անհրաժեշտ բաղադրիչները մեր ուտեստների:

• մի կիլո կաթնաշոռ.
• երեք ձու,
• վանիլին;
• semolina - 20 գրամ.
• պտղունց աղ.
• icing շաքարավազ ըստ ճաշակի:

Cooking տանը պանրի տորթերի, տապակած չիր, եւ ալյուր:

Որպեսզի դա անել, քերած պանիր, խառնել շաքարի փոշի, վանիլի եւ աղ. Բոլոր հարել հետ ճյուղավորում կամ հարել: Semolina հետ ձու մանրակրկիտ խառնել եւ լցվել են կաթնաշոռ:

Ձեռքերը կամ մի գդալ յստակեցնում Մեր պանիրը տորթերի առանց ալյուրի մի տաք թավա հետ նավթի եւ տապակել մինչեւ գեղեցիկ դարչնագույն երկու կողմերի համար:

Ծառայել է ԴԵՍԵՐՏ անմիջապես ավելի լավ է մեղրով, խտացրած կաթ կամ սերուցք - առողջ ուտեստ չի հրճվում իր զարմանալի համ juiciness եւ նազելի.

Որ երրորդ բաղադրատոմսը հասցեագրված է նստած մարդկանց վրա diet. Նա nizkokalorien եւ համը, օգնել է հաղթահարել դեպրեսիան. Շնորհիվ համեղ պաքսիմատ մասին վարսակի ալյուր cheesecakes դիմել խրթխրթան:

Բաղադրիչները սննդի.

• Երկու հարյուր գրամ ցածր յուղ կամ քաշել կաթնաշոռ,
• մեկ ձու,
• կես բաժակ ընկույզ.
• բանան,
• վարսակի փաթիլներ - 50 գրամ;
• semolina - 20 գրամ.
• վանիլին:

Նախապատրաստություն:

Կաթնաշոռ ուշադիր քսում բանանով, ձվի, վանիլի, semolina եւ տեղադրել 40 րոպե է սառնարան.

Ընկույզ թակած դանակով եւ տապակել ձեթի մեջ է վարսակի փաթիլներ, մինչեւ ոսկե դարչնագույն.

Մենք վերցնում ձեւը քսուք կարագ, տարածել իր գդալ տապակած ընկույզ հետ փաթիլներ, իսկ նրանց վրա, - Կաթնաշոռ խառնուրդ, եւ վերջին ավարտելու շերտ - ընկույզով flakes.

Մենք դնում ենք մեր cheesecakes է նախընտրական բուռն ջեռոցում տասը րոպե: Ձեռք է բերել աննման ուտեստ, որը պարունակում է մի շատ nutrients. Այս անսովոր դեսերտ փոխարինել բոլոր buns եւ չի վնասում ձեր առողջությանը:

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, որ դա այնքան էլ դժվար է եփել ցածր կալորիականությամբ եւ flavorful պանիր տորթերի առանց ալյուրի: Նրանք նաեւ կարող են ավելացնել grated խնձոր, հատապտուղ եւ չորացրած մրգեր: Այդպիսի նրբություն կարող է կերել է օրական կտրվածքով, առանց վախի վիճակում եւ առողջության, քանի որ այն պատրաստված է բնական բաղադրիչների, եւ չի պարունակում ոչ մի վնասակար ներկանյութեր եւ կոնսերվանտներ, որոնք այնքան շատ են գնված ապրանքների. Եփել հաճույքով եւ անձնատուր լինել ինքներդ հետ համեղ տնական խոհարարական հրճվում: