Գաղտնիքները ներդաշնակություն աստղերի. Hollywood դիետան

Մինչ օրս, ավելի հայտնի քաշի կորուստ տարբերակներ են դիետաները, որոնք կոչ են անում խոշտանգման ինքներդ ձեզ հետ, սովից. Ի հակադրություն, այնքան ավելի հայտնի դիետաները են նրանք, որոնք վերացնել անցանկալի եւ անհարկի կալորիա եւ հոգ տանել առողջության եւ պետք է գանձել էներգիան մարմնի. Այն եղել է եւ համարվում է Հոլիվուդի դիետան: Սա մեկն է առավել արդյունավետ միջոցներից է փոխել իրենց ձեւը եւ դարձնել այն ավելի գրավիչ եւ գեղեցիկ:

At սրտում հոլիվուդյան դիետայի է ընդգրկումը դիետայի մի շարք անուններով էկզոտիկ մրգերով: Գիտնականները պարզել են, որ enzymes, որոնք պարունակվում են այդ մրգերի, արագ փչանում է ճարպեր. Միեւնույն ժամանակ, այն ապրանքների վրա, որոնք թույլատրվում դիետա, ես ուտել շատ սպիտակուցներ, բայց գրեթե ոչ ածխաջրեր.

Դիետան Hollywood. կանոնները

Ընդհանուր առմամբ, Հոլիվուդի դիետան տեւում է 2 շաբաթ: Ժամանակ, այս անգամ, դուք պետք է գնալ մի low-carb diet. Սրանից հետեւում է, որ կալորիականությունը բոլոր ապրանքների կլինի փոքր. Ի լրումն, որ պետք է սահմանափակել օգտագործումը ճարպեր. Հիմնական բաղադրիչները ուտեստներից են ծովամթերք, նիհար միս, ձու. Վստահ լինել, եւ մանրաթել, որ ձեր մարմինը կտա գործարանը սննդի ներկա կլինի ցանկի մեջ. Հետեւաբար, ամեն օր պետք է ուտել շատ մրգերի եւ բանջարեղենի.

Այն պարտադիր է օգտագործել շատ ջուր. Դա կարող է լինել մաքուր ջուր, առանց գազի կամ կանաչ թեյ, առանց Բացի շաքարի. Ընդհանուր առմամբ, մեկ օրում պետք է խմել մինչեւ 2,5 լիտր հեղուկ.

Դա կարեւոր է վերացնել իրենց նախաճաշ ցանկից: Այս տարբերակը նրանց համար, ովքեր ցանկանում են որդեգրել ավելի արդյունավետ հոլիվուդյան diet. Կա մեկ տեսակ, որը առաջարկում է ամեն առավոտ խմել մի բաժակ կանաչ թեյ եւ ուտել միայն կես թուրինջ:

Բոլոր 14 օր պետք է հանվեն դիետիկ, ալկոհոլի, շաքարավազ, աղ, թխում եւ քաղցրավենիք, ինչպես նաեւ հացի. Արգելափակված արտադրանք, որոնք ներառում են մեծ քանակությամբ օսլա: Թույլատրվում է միայն decoction սննդի կամ steaming. Ոչ կարող հանգցնել, ոչ էլ տապակել բաղադրիչների ուտեստների.

Hollywood diet. goodies

Էության հոլիվուդյան դիետայի բավականին շատ. Նախ, կա հնարավորություն է ընտրել տարբեր ուտեստների. Դուք փնտրել էք - շատ ապրանքների. Այս խեցեմորթ, եւ ցանկացած նիհար միս, եւ ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, մի շարք մրգերի եւ բանջարեղենի. Թվում է բանջարեղեն, իհարկե, նախապատվությունը տրվում է կաղամբով եւ վարունգ: Ավելին ծիլեր կարող է լինել ցանկացած (եւ կարմիր եւ սպիտակ կաղամբ եւ ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի, եւ այլն): Ոչ արգելքը չափով գազար չի պարտադրվում: Բուսական խառնուրդ կարող է ունենալ առնվազն ավազանների.

Երկրորդ, նիհարել է այնպիսի պարզ տեխնիկայի կարող է լինել նկատելի: Ընդամենը 2 շաբաթվա ընթացքում, այն կարող է տեւել 5-ից մինչեւ 10 կգ ավելորդ քաշից: Իհարկե, ամեն ինչ կախված է անհատի եւ չափով կուտակված ավելորդ քաշի: Նիհարեց շատ արագ:

Վերջապես, պայմանավորված է նրանով, որ հոլիվուդյան դիետան բացառում ալկոհոլ, ալյուր եւ քաղցր, դա օգնում է մաքրել ամբողջ մարմինը: Սա մեծապես բարելավել ձեր նյութափոխանակության.

Hollywood diet. բացասական ասպեկտները

Իհարկե, թերություններ Այս փորձելով նվազեցնել քաշը շատ կարճ է: Հարկ է նշել, որ արդյունքները նման դիետայի անցողիկի. Միայն բացառություններ են այն մարդիկ, ովքեր չեն վերադառնում են ուտում », մի բան, եւ ամեն ինչ», եւ փորձում է պահպանել առողջ ուտելու տարբերակը:

Այն կարող է պատահել, որ այն բանից հետո, քաշի կորուստ կլինեն որոշ խնդիրներ Մարսողական մարսողության: Դա պայմանավորված է լիակատար վերացման մեկ ճաշի - Նախաճաշ:

Hollywood diet. հյուր աստղերը

Հենց առաջին փորձել է պատկերացնել ակցիա Հոլիվուդի diet դերասանուհի: Նրանցից շատերը ճանաչել այն այսօր: Օրինակ, ամեն անգամ, երբ Նիկոլ Քիդմանը վայելում է այս ճանապարհը քաշի կորուստ.

Այս դերասանուհի նման Քեթրին Զետա-Ջոնսը վերականգնվում է իր ձեվավոր ձեւավորել, երբ երեխան ծնվում է շատ օգնությամբ հոլիվուդյան diet. Բայց Kim Beysindzher իր ողջ կյանքը դիտարկել այս դիետան, որը թույլ է տալիս, որ այն պահպանում է իր ձեւը իդեալական քաշը.