Գարու շիլա է multivarka - այլընտրանք ճանապարհ է օգուտ

Գարու շիլա է multivarka - շատ համեղ է եւ առողջ ուտեստ: Պարադոքսային հնչի, բայց բնության մեջ չկա այնպիսի հացահատիկային են գարի: Տակ մարգարիտ գարի վերաբերում է ամբողջ գարու հատիկներ են մաքրվում է shell մասին: Այս խոտ պատկանում է ամենահին: Դա մեր առաջին ծնողները տվել նրան այդ անունը: Իր ձեւով եւ գույնով, այն նման է հացահատիկ մարգարիտ - Pearl River.

Է հացահատիկային ալեկոծել, քանի որ այն պետք է, ապա այն պետք է նախապես soaked. Առնվազն, այդ գործընթացը պետք է ընթանա 12 ժամ: Լավագույնն այն է, հատկացնել դրան ամբողջ գիշեր: Գարու է soaked ջրի մեջ համամասնությունների ապակու ձավարեղեն, մեկ լիտր ջրում: Հաջորդ վարսակաձավար եփում են ավանդական բաղադրատոմսեր շիլա: Որոշ տնային տնտեսուհիներն նման տապակած ձավարեղեն մինչեւ cooking մասին: Առավել համեղ տարբերակը կլինի cooking մարգարիտ գարու շիլա է ջրային լոգանք, բայց դա տեղի կունենա վեց ժամ:

Գարու շիլա է multivarka կարող է նաեւ ստանալ փափուկ եւ նուրբ ճաշակ: Բացակայության պատճառով մեծ քանակությամբ ժամանակ, այս տարբերակը կարող է լինել մի մեծ այլընտրանք. Գարի շիլա ունի բազմաթիվ օգտակար տարրեր, երկաթ, յոդ եւ կալցիում: Առավել կարեւոր սեփականությունը այս շիլա բարձր է ֆոսֆորի պարունակությունը: Հետեւաբար, այն համատեղում է տարբեր տարրեր են դիետայի առանց որեւէ խնդիրների: Չնայած բավականին երկար նախապատրաստման, ապա արդյունքը կլինի արժե ժամանակը եւ ջանք.

Եփել գարի շիլա մսով եւ սնկով - այսպես է պատրաստել թագավորական ուտեստ. Իհարկե, դուք պետք է ներդրումներ կատարել մի ուտեստ ամբողջ հոգին, եւ ոչ թե որպես սննդի - պարզապես հետեւել տեխնոլոգիան: Միայն այս տեսակի աշխատանքի արդյունքը կլինի ցնցող. Միս տեղավորել գրեթե որեւէ մեկին. Սա կարող է լինել մի խոզի եւ հավի միս, իսկ գլխավորն այն է, թե ինչպես օգտագործել միս է հին եւ ոչ կոշտ.

Մեկ բաժակ գարու պետք է մեկ միջին սոխ, 200 գրամ միս եւ 200 գրամ թարմ սունկ, 50 գրամ կարագ, մի քիչ բուսական յուղ, աղ, համեմունքներ:

Գարու շիլա է multivarka, չնայած լարված ջերմության նախապատրաստման հարկավոր է գնի հաստատում նախապես soaked գիշեր. Ի առավոտյան drained ավելցուկային հեղուկ, եւ լվաց կլինիկական: Է Bowl լցնել եռացող ջրի մեջ, ինչ-որ տեղ մի քիչ ավելի շատ, քան ապակու եւ ավելացվել վարսակաձավար. Նաեւ այն բաժակը, որը դրել կարագ եւ աղ. Նավթը կարող է ծածկել յուրաքանչյուր հացահատիկ գործընթացում cooking գարու չէ slipnetsya. Խոհարար շիլա անհրաժեշտ է, մինչեւ գարին է հաստ եւ չի խտացնել բոլոր հեղուկ: Հետագա գարու տեղափոխվել մի փոքրիկ կաթսա, բոլորի եւ ուղարկվել doprevat երկու ժամ: Սա թույլ կտա, որ այն պատրաստել լիարժեք եւ դառնալ փափուկ.

Գարի շիլա, որ կալորիականությունը , որի ոչ այնքան մեծ է, կարիք ունեն լրացուցիչ սննդային արժեքի. Ահա թե ինչու է խառնաշփոթ դուք կարող եք անել դա: Քանի որ «թխում» ռեժիմում multivarka տապակած բուսական յուղի Նյութի մանր թակած սոխ. Դրա կողքին ավելացված է միս, որը լավագույնս կտրել մեջ շերտերով. Տապակել այն անհրաժեշտ է, մինչեւ ընդերքը. Հաջորդը, ավելացնել սունկ, նրանք կարող են կտրել կամայականորեն: Երբ ձեւավորվում եռում հեռու բոլոր հեղուկ ավելացված է շիլա, համեմունքների եւ բոլոր բաղադրիչները, որոնք շոգեխաշած 15 րոպե. Գարու շիլա է multivarka պատրաստ է.