Դեսերտ է մրգերի եւ հատապտուղների

Դեսերտ է մրգերի եւ հատապտուղների, դա համեղ ու առողջ ճաշատեսակներ, որոնք ամբողջ տարին հաճույքով խժռում, այնպես էլ մեծահասակների եւ երեխաների համար: Աշխարհն ունի աննախադեպ թվով տարբերակների համար նախապատրաստման աղանդերի, եւ յուրաքանչյուր երկիր պատրաստ է կիսվել իր բաղադրատոմսը: Մրգային աղցան, թխվածքաբլիթներ, տորթեր, խմորեղեն եւ տորթեր, puddings եւ Charlotte են ոչ միայն աներեւակայելի համեղ եւ սննդարար, այլ նաեւ լավ է մարմնի. Իրոք, յուրաքանչյուր մրգերի եւ հատապտուղների են մի շարք վիտամիններ, հետքի տարրերի եւ հանքային նյութեր. Նրանք կարող են ոչ միայն բարձրացնել իմունային համակարգը, այլեւ մատուցել ժողովրդին տարբեր հիվանդություններից:

Դեսերտ է մրգերի եւ հատապտուղների ներկայացված են յուրաքանչյուր վայրում մասին cooking, ամեն գրքի հետ բաղադրատոմսերը: Դա հնարավոր է ընտրել հարմար տարբերակ բարդության տեխնիկայի, մեթոդի պատրաստման եւ բաղադրիչների. Մրգեր կարող է ծառայել որպես գերազանց հիմք ստեղծելու աղանդեր: Դա լավագույն միջոց է սովորեցնել երեխային ուտել մրգեր, քանի որ ոչ թե ամեն երեխա է ուտում պակաս առողջ սնունդ է բնական ձեւով. Եւ աղանդեր Մայրիկն լինել գայթակղիչ է նայել հետաքրքրում եւ խրախուսել toddler է ուտել ամեն վերջին գդալ: Հատապտուղ եւ մրգեր կատարելապես զուգորդվում պաղպաղակ, այս կերպ Դուք կարող եք պատրաստվել մի շարք ԽՈՐՏԻԿՆԵՐ վրա skewers.

Ընդհանուր առմամբ, պտուղը կարող է կատարել մի շարք աղանդերի. Օրինակ, լրացնել նրանց ժելատին եւ լցնել molds, դրանով իսկ ստեղծելով օրիգինալ թվեր. Դեսերտ է մրգերի եւ հատապտուղների են մեծ հաճույք է տոնական սեղանին, հատկապես ամառային ժամանակին: Այն կարող է օգտագործվել, որպեսզի վերաբերվում մի բան մածուն, թթվասեր, պաղպաղակ, քաղցր օշարակ կամ կաթնաշոռ.

Հիշեք, որ առավել համեղ եւ օգտակար դեսերտ պտուղ չի լինել միայն այն ժամանակ, երբ պտուղները օգտագործվում են դրանց համար թարմ եւ չեն ենթարկվել մշակման. Օպտիմալ օգտագործման այն ապրանքների, որոնք աճել են կայքում կամ ձեռք է մրցաշրջանում, ինչպես ասում են, «ուղիղ այգուց»: Եւ ժամանակ ցուրտ սեզոնի կարող են լինել շատ թույն է օգնել, որ սառեցված հատապտուղ եւ մրգեր, որոնք պահպանում են մեծ մասն այն օգտակար նյութերի, ինչպես նաեւ մի շարք էկզոտիկ delicacies ինչպիսիք են բանան, կիվի, նարինջ եւ այլն: D. Դիտարկենք մի քանի տարբերակներ cooking բանջարեղեն.

Կաթնաշոռ դեսերտ է մրգի

Դրա համար մենք պետք է:

• մեկ կտոր բանան, կիվի ու նարնջագույն.
• 100 գրամ ելակի, խաղողի մութ, մեղր, կաթ եւ կիտրոնի հյութ,
• 20 գ վանիլին շաքարավազ;
• մի կիլո պանիր.
• 3 ճաշի գդալ սոճին ընկույզ.

Կտոր կիվի, ադամաթզի, նարնջի, ավելացնել այն շերտ, ելակ եւ խաղող: Ապա անհրաժեշտ է լցնել խառնուրդ կիտրոնի հյութ եւ մեղր: Դրանից հետո, պատրաստել է մի առանձին քոթեջ, այն պետք է խառը հետ, վանիլային շաքարի եւ կաթի մինչեւ հարթ. Թողնել մի կտոր միրգ է ձեւավորում, իսկ մնացածը խառնվում պանրով եւ դնում է պաղպաղակ bowls. Շաղ տալ ընկույզ գագաթին ամեն ինչից:

Արքայախնձոր, ազնվամորու Parfait

Այս դեսերտ հատկապես լավ է տաք ամառային օր. Համար այն պետք:

• ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ - 2 բաժակ,
• Ազնվամորի - 300 գրամ.
• pineapples - պահածոյացված, սառեցված կամ թարմ - 1.5 բաժակ

Ներքեւի մասում պաղպաղակի bowls կամ Ակնոցներով դնում մի քանի գդալ մածուն, ապա մի քիչ արքայախնձոր եւ ազնվամորի, ապա, կրկին, մածուն եւ միրգ. Այնպես որ, մինչեւ այնքան ժամանակ, դեռ չի սպառել սնունդ. Դա կլինի շատ ինքնատիպ, եթե դեսերտ մրգերի զարդարել թարմ անանուխի տերեւով: Այս ուտեստը ցածր կալորիաներով, հաճելի բուրմունք եւ թարմ համը աննման.

Recipes աղանդեր պտուղը կարելի է մասնագիտացված վայրերում կամ cookbooks, որը ներկայացնում է մի շարք տարբերակներ պարզ, բարդ, ամենօրյա, տոնական, անսովոր ու էկզոտիկ ուտեստներ: Որպես հին տարբերակը առավել հաճախ օգտագործվում է մրգային աղանդերի հետ պաղպաղակ, եւ նրանք թարմացնել եւ մարել իրենց ծարավը: Բայց ձմռանը կարող է պատրաստել ձեւով աղանդեր, մրգային թխվածք, թխվածք, մուսս: Դուք կարող եք նաեւ թխել միրգ, ժապավենը եւ watered շոկոլադի լցոնված եւ սառեցված է: Ցանկացած դեպքում, ցույց տալով երեւակայությունը եւ պահպանելով կանոնները cooking, դուք հեշտությամբ կարող եք ստեղծել մի շարք աղանդերի պտուղներից: