Էնդրյու Sidersky: Կենսագրություն: «Յոգա 23"

Յոգա այսօր տարածել է գրեթե ամենուր, դա աներեւակայելի տարածված է կանանց, տղամարդկանց եւ նույնիսկ երեխաների համար: Բայց քչերն նրանք, ովքեր կրքոտ հետապնդումները «մակերեսային» գիտի, որուն շնորհիւ արեւելյան «մարմնամարզության« եկավ ոչ միայն մեր երկրում, այլեւ ընդհանուր առմամբ մարտի սկզբին ամբողջ աշխարհում:

Ինչը հանգեցրել է քարշ Sidersky յոգայով.

Մեկ անգամ Կիեւում ընտանիքում պայմանական ինժեներական աշխատուժի ծնվել մի տղայի, նրա անունը, ինչպես նաեւ ծնողներին էր Sidersky. Կենսագրություն ապագա յոգայի վարպետները սկսվում 1960 թ. Վեց տարի հետո երեխայի ծննդյան էր սպառնացել մնալ անշարժ: Արագ զարգացումը ողնաշարի թեքություն կարող է հանգեցնել ընդհանուր կաթված է ստորին վերջույթների.

Հաղթելով հիվանդության օգնեց լուսատուներ Ուկրաինայի պրոֆեսոր օրթոպեդիայի եւ դոկտ Zherdinovsky Putilova: Sidersky ինքն իրեն հիմա նա ասում է, որ իրենց մեթոդները բուժական ֆիզկուլտուրա է եղել որպես լավ, քանի որ այսօրվա հայտնի հանճար Pilates համակարգով: Զբաղվածության բարելավման ֆիզիկական ուսուցում են լրացվում է սպորտային լողի, որին հաջորդում է մի երկար ուսուցման «գետնին»: Ըստ 1975 թ. Սկոլիոզը դադարեցվել է: Sidersky իրականացվում հեռու է այն փաստը, որ այսօր կոչվում է diving. Նրա մարզիչ Զ. Ն. Բերմանը, վաստակել է ավելի քան մեկ մրցանակ է համաշխարհային նավարկության հարգանքի յոգայով եւ զբաղվել շատերը նրա շնչել եւ մարմնամարզական տարրերից.

Երեք տարի անց, Անդրեյ Վլադիմիրի Sidersky դարձավ ուսանող Կիեւի պոլիտեխնիկական ինստիտուտը: Այստեղ նա անմիջապես միացան տեղական մարզական ակումբների եւ սուզվելու enthusiasts է առաջին անգամ կանգնած է մասնագիտացված հրապարակման վերաբերյալ յոգայի, որ տվեց նրան է հասկանալ, որ հնդկական պրակտիկան ուղեկցել նրան գրեթե մանկուց. Էնդրյու կարդալ շատ սամիզդատի գրականության, թարգմանվել արտասահմանյան հեղինակների եւ ձեւավորել իրենց սեփական կարծիքը զարմանահրաշ տեխնիկայի, նրանցից շատերը կյանքի կոչելու:

1980 թ.-ին նա դարձել է հրահանգիչ ստորջրյա սպորտի մարզիչ, եւ մի բուհ ակումբ »Ատլանտիս" - ի արագության լողի. Տարվա աշխատանքային փորձ եւ հարուստ տեսական շրջանակներում թույլատրվում է Անդրեյ Վլադիմիրի ներդնել նոր մեթոդներ են աշխատում հաճախորդների հետ լողորդներ:

Ինչպես էր ձեւավորումը Sidersky որպես յոգայի վարպետ.

Մարզչական Sidersky ոչ կանգնեց, նա 1988 թ. Բարելավել իրենց հմտությունները եւ զուգահեռ շարունակում են կիրառել իրենց աշխատանքը յոգայի տեխնիկայի. 1989 թ-ից նա գլխավորում բաժնի yogaterapii բժշկական կենտրոն »Avicenna» բառը Կիեւում:

Երբ Խորհրդային Միությունը փլուզվեց, Andrew Sidersky կարողանում գնալ արտասահման ձեռք բերել գործնական գիտելիքներ յոգայի այնպիսի հայտնի վարպետների, ինչպիսիք են Վ. Վան Kootenai եւ Ա հողագործ, իր ժամանակին, ով ավարտել է հենց Այենգար տիպի: Շահագրգռված է Ուկրաինայի Yogi եւ պրակտիկայի մարտարվեստի, ուսուցման գաղտնիքները ուսմունքների բազմութեան փորձագետների ամբողջ աշխարհում: SH Remete, Chen Wang Peng, Շրի Indar եւ այլն:

Հասկանալով, հիմունքների բոլոր «դասականների», Sidersky աստիճանաբար, ինչպես եւ շատ առաջադեմ վարպետների, եկել է իր ինտուիտիվ հասկանալու համակարգի. Ունենալով փորձել է պատկերացնել, այն ամենը, ինչ նա սովորել վնասվածքի եւ սթրես, ուժեղ բերումով ջանքերի եւ մտածված ուսումնասիրության, նա կարողացել է ստեղծել մի գործնական մեթոդ, որը կարող է հասանելի է զարգացման novices եւ բերում է նրանց ցանկալի արդյունք, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է. Դա եղել է մեծագույն ուշադրություն է Անդրեյ պրակտիկայի եւ գտնել նոր լուծումներ, մենք ստեղծել ենք մի իսկապես համարժեք համակարգ, որը կենտրոնանում է ժամանակակից հասարակության մեջ:

Ինչ է նախորդել տեսքը Y23 տեխնիկայով.

Առաջին լայնածավալ զարգացում է, որը ստեղծվել է Էնդրյու Sidersky, դարձավ հատուկ տեխնիկան կազմակերպման համար ստորջրյա վարժությունների համար շնչառական համակարգի, որը կոչվում է «Plavita Sadhana." Չորս տարի նա արդեն բարելավվել է: Երկրորդը «brainchild» է Yogi դարձավ «Կարճ Պրանայամա», նախատեսված է որպես ջերմ- up մի շարք կարճ զորավարժությունների համար շնչում: Այս տեխնիկան արդիականացումից հետո `2007 թ. Ընդունվել է« Boeks «բարդ բազան, որն այսօր աշխարհի ամենամեծ լողորդները:

Համար առանձին յոգայի ուսուցիչների եւ դասընթացավարների Sidersky ստեղծվել եւ բարձր մասնագիտական մեթոդը: Բոլոր այդ զարգացումները հանգեցրել է նրան հայտնաբերելու 2005-ին կրթահամալիրի, եւ կար մի յոգայի ստուդիա Sidersky, որը բացեց իր դռները, այնպես էլ սկսնակների համար եւ մասնագետների.

Այսօր, ի խոշորագույն ստուդիա Արեւելյան Եվրոպայում են դասեր Qigong եւ Յոգայի, կիրառվում է մի շարք հոգեբանական ֆիզիկական տեխնիկայի. Sidersky փորձում իրենց գործելակերպի ներկայացրեց դասարանում, քանի որ ֆունկցիոնալությունը եւ հոգեբանական էներգետիկ համալիրներ կարող է օպտիմիզացված ավելի լավ.

Յոգայի ստուդիա, ստեղծված Andreem Vladimirovichem, համատեղում կատարյալ չափերի եւ բարձր ֆիթնես արեւելյան արվեստը: Այս դասի, որոնք կառուցվել են այնպես, որ նրանք կարող են հարմար է ինտեգրվել նույնիսկ շատ զբաղված ժամանակակից բնակչի մայրաքաղաք:

Ինչ է «Յոգա 23" համակարգը:

Համակարգեց երկարաժամկետ զարգացումները, Sidersky եկան ստեղծման հատուկ պրակտիկայի, որը, ըստ հեղինակի, որը զգալիորեն տարբերվում է «այն, ինչ մենք սովորաբար անում»:

2008 թ., Եղել է «Յոգա 23", այնքան անունով է մի շարք վարժությունների ներգրավված է շինարարության անհատական եւ խմբակային ծրագրերի: Համակարգն ունի երկու տարվա բարելավելու եւ ընդլայնելու է իր բազան: Այն իր մեջ ներառում է վերապատրաստման տեխնիկան մարտարվեստի, Ֆիտնես, Յոգա, diving եւ մրցակցային լողի. Եզակի, այն համարվում է, որ ճիշտ մոտեցման, որ համակարգը կարող է անվտանգ լավ արդյունքներ ապահովել համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում:

Ներքեւի գծի այն է մի շարք վարժություններ, որոնք կազմում են մատրիցը. եւ ձեւերը կողմից ձեռնարկված մարմնի ընթացքում զբաղվածության, - մի տեսակ «ԿՈԴ միավորներով» ուղարկվել է աշխարհում, եւ փոխել մատրիցան մեր տեղեկատվական տարածքում. Տեխնիկան ուղղված է այն փաստը, որ այն պետք է սահմանված յուրաքանչյուր անհատ կարող է օգնել նրանց հասնել ցանկալի նպատակին. Հոդվածի հեղինակն ընդգծում է, որ օգտագործման այնպիսի մեթոդների հնարավոր է միայն ճիշտ մտադրության եւ պահպանման բարոյական սկզբունքների վրա: Ի այլ վարժությունները կարող են վնասել ոչ միայն առողջությանը, այլեւ ճակատագիրը ընդհանրապես մարդ:

Միջոցով փորձի, որոնք ներկայացրել է Sidersky վերապատրաստման, յոգան իր համակարգում արդեն հաջողությամբ կիրառվում է վերականգնման, թերապեւտիկ եւ ընդհանուր զարգացման նպատակներով:

Այլ զարգացումները ոլորտում յոգայի Sidersky

Նրանց համար, ովքեր զբաղվել յոգայով է բարձր մակարդակի վրա, Անդրեյ ստեղծել եւս մեկ համակարգ, ներառյալ մասնագիտական վերապատրաստման, կարճ ասած, հագած հաջորդականությամբ. Հակառակ դեպքում, այս նախագիծը կոչվում է GYAMS կամ 'իրականացումը yogis - Վերահսկիչ մինի-շարքը »:

Շարունակելով զարգացնել «Յոգայի 23» իր հիմքում Անդրեյ Sidersky բերեց մի նոր ուղղություն Yoga 23 Fitness. Սա բավականին դինամիկ վերապատրաստման հատուկ ուշադրություն սկզբունքով շնչում: Բարդության մակարդակ Մականուն ավելի ցածր է, քան բազային ծրագրով: Դասընթացները, որոնք կառուցվել ժամանակի օրը, կախված իրենց էներգետիկ բովանդակությամբ. Դասընթացը ներառում է բոլոր մկանները եւ օրգանների, որն ապահովում է վերականգնման ամբողջ օրգանիզմի:

Որ խոսում է այն մասին, Յոգա Sidersky.

Էնդրյու Sidersky ընկալում յոգայի որպես finer լարված համակարգի համապարփակ, ոչ միայն ֆիզիկական, անհատական զարգացման համար: Մի շարք տեխնիկայի կարող է ազդել ուղեղի, թե ինչ են բանալին է կառավարման, այնպես էլ գիտակցության եւ շրջակա տարածության. ՈՒրիշ համակարգերը ուղղված է բացառապես Psychotechnics չի կարող լինել, քանի որ արդյունավետ պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ շատ քիչ ուշադրություն է դարձվում է ֆիզիոլոգիայի եւ էներգետիկան:

Հասկանում այս սկզբունքը (որը հետագայում հաստատվել է գրվածքների հնագույն Nath) համառ Yogi օգնեց աշխատանքը տեսական ֆիզիկայի.

Յոգա Sidersky անվանելով Dharma, թե ինչ է նա անում է հաճույքով, զգալով իր ճակատագիրը: Նա գիտակցում է, որ հեղինակի համակարգը կարող է բերել դեպի կատարելություն միայն ինքն իրեն: Տեսնելով բազմաթիվ հետեւանքների անգրագետ օգտագործման yogic պրակտիկայի ժամանակակից ֆիտնես կենտրոն, Անդրեյ փորձում է ամեն ինչ անել, որպեսզի այդ բացասական միտումները չեն բացառվում:

Ուրիշ ինչ է հայտնի Yogi.

Պրակտիկան եւ տեսությունը յոգայի եւ psychotronic տեխնիկայի դա դեռ ամենը չէ, թե ինչ է Sidersky: Գրքեր Yogi միջազգային համբավ, թեեւ քիչ թվով, բայց շատ սիրված թվում նրանց, ովքեր հետաքրքրված են արեւելյան մշակույթի. Անդրեյ մեկնարկել երեք լայնածավալ աշխատանքներ տարբեր ասպեկտների Hatha Յոգա, «երրորդ բացմանը ուժ», «hatha յոգայի» եւ «Յոգայի ութ ԼԱՊՄ." Նա նաեւ գրում է խաղարկային հոդվածներ եւ բանաստեղծություններ:

Ի լրումն գրավոր գործերը Վարպետի շատ ժամանակ, որը նվիրված է թարգմանություններ ստեղծագործություններից Calder, Կառլոս Կաստանեդայի, Մ. Chia, Ռ. Բախի եւ միջնադարյան աշխատություններ վրա hatha յոգայի.

Նոր ձեւ արվեստի, կամ հատուկ տեսակ, մտածելով.

Sidersky եւ հայտնի է որպես հիմնադիր հատուկ տեսակի արվեստի, նախագծված է փոխել եւ ձեւավորել շրջակա միջավայրը: Նա նկարում է, որը բաղկացած է երկրաչափական եւ գունային համադրությունը, որը ինչ-որ կերպ կարող են ազդել, օրինակ, մարդկային գիտակցության մեջ: Այս psychotronic արվեստի նա ձգտում է անդրադառնալ մի որոշակի տեսակի «նախագծային աշխատանքների» ամբողջությամբ անլուծելի զգացմունքների: Այս նույն երակային, այն զարգանում է եւ քանդակներ:

Ընդհանուր առմամբ, այդ գաղափարները չեն նոր - նրանք արդեն հասկացել են բազմաթիվ վերացական արվեստագետների. Sidersky նաեւ տուաւ իր աշխատանքում առավելագույն ֆունկցիոնալությունը: Նրա psy-art նախատեսված է արթնացնել մարդկանց մեջ թաքնված ներուժը եւ հարմարեցնել այն գիտելիքների ներաշխարհի:

Sidersky - եզակի անձը, a- բարի հանճար, ով արդեն հասցրել է պայմանական համակարգում ներդնել մի բան արմատապես նոր, բայց չեն ժխտում, ձեռքբերումները հին վարպետների. Նրա կյանքը ցույց է այն փաստը, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ճակատագիրը, մարմնավորելով որ դա բարելավում է աշխարհը: