Թե ինչ է եփել ծաղկակաղամբ

Ծաղկակաղամբ դարձել է հաճախակի հյուր է մեր սեղանին, դա բոլոր շնորհիվ գերազանց համով եւ զանգվածի օգտակար հատկություններով. Ինչ է եփել ից ծաղկակաղամբ արագ. Այս բուսական կարելի է վերագրել նաեւ արագ սննդի, քանի որ միայն այդ դեպքում պահվում վիտամիններ է պարունակում. Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնց ընթացքում ծիլեր են խաշած, շոգեխաշած, աղացած եւ օգտագործվում են որպես առաջնային կամ երկրորդային բաղադրամաս:

Եթե դուք չգիտեք, թե ինչ պետք է եփել ծաղկակաղամբը համար նախաճաշ, այնուհետեւ գնալ հաջորդ բաղադրատոմսով: Նախընտրական ողողում ղեկավարը եւ եփել այն աղի ջրով: Բաժանել florets ու շաղ տալ հետ ցանկացած համեմունքներով:

Պատրաստել խփել: Խառնել երկու ձու, կես լիտր կաթ, երկու ճաշի գդալ թթվասեր եւ 150 գրամ ալյուր. Ավելացնել պղպեղ եւ աղ, որպեսզի ճաշակի. Իջնել յուրաքանչյուր inflorescence է խփել եւ տապակել մի անցնող հետ կարագի.

Ինչ կարող եք խոհարար ծաղկակաղամբ հեշտ եւ համեղ. Իհարկե, աղցան. Կատարել այն, դուք պետք է 300 գրամ կաղամբ, 200 գրամ թարմ լոլիկ եւ վարունգ, 100 գրամ հազարի թերթիկներ բոլորին մէջ, անիկա կանաչ սոխ, մի փունջ բողկ, 50 գ եգիպտացորենի պահածոյացված եւ մեկ ճաշի գդալ թթվասեր եւ մայոնեզ բոլոր. Քանի որ համեմունքներ հանել աղ, շաքար, դարչին:

Մենք կիսում ենք ծաղկակաղամբ մեջ florets եւ եփել է ջրի հետ մի փոքր քանակությամբ աղ (մոտ մեկ թեյի գդալ մեկ լիտր): Բայց համոզվեք, որ կաղամբ չի մարսվում: Այն կփոխի իր համը, եւ պետք է ոչնչացնել բոլոր վիտամիններ.

Բացի այդ, ջուրը պետք է drained եւ cooled կաղամբ: Վարունգ կտրել մեջ շերտ (եթե ցանկանաք, հեռացնել մաշկի): Բողկ կտրել բարակ շերտ: Աղցան լվանում ջրով եւ կտրել մեջ շերտերով, եւ սոխ - rings. Լոլիկ ազատվում են stalks եւ կտրել մեջ cubes.

Հաջորդ, խառնել բոլոր բաղադրիչների մի ամանի մեջ եւ սեզոնի հետ, պղպեղ, աղ, շաքարավազ եւ դարչին: Խառնել մայոնեզ եւ թթվասեր եւ ավելացնել բանջարեղեն. Եգիպտացորեն օգտագործման համար զարդարում ուտեստների.

Ինչ է եփել ծաղկակաղամբ ուտեստ էր ավելի սննդարար: Հայտնի է, որ այս բուսական լավ է զուգորդվում մսամթերքի: Հետեւաբար, հաջորդ ուտեստ է casserole հետ աղացած միս. Վերցրեք մի կաղամբ, 500 գրամ աղացած միս ցանկացած երեք սոխ, 200 գրամ պանիր, բուսական յուղ, երեք ձու, աղ, պղպեղ եւ թխվածքաբլիթներ.

Նախընտրական բարկանալ կաղամբ եւ թույն. Հաջորդ վերլուծել այն florets. Սոխ կտրել մեջ փոքր cubes եւ տապակել մի անցնող .. երեք պանիր, օգտագործելով մի grater եւ համատեղել ծեծի ձու. Լցոնում խառնուրդ տապակած սոխ եւ խաշած կաղամբ buds. Շարժակազմերի է համտեսել հետ, աղ եւ պղպեղ: Ovenproof ուտեստ քսուք կամ կարագ եւ շաղ տալ հետ breadcrumbs. Դնում լցոնում է կաղամբով եւ լրացնել մի խառնուրդ է պանիր եւ ձու. Պատրաստվում է casserole 30 րոպե է ջեռոցում: Cooking ջերմաստիճանը 200 աստիճան: Ահա թե ինչ է եփել ծաղկակաղամբը ճաշի կամ ընթրիքի.

Բոլոր ուտեստներ են պարզ եւ համեղ: Թե ինչ է եփել ծաղկակաղամբ. Լուսանկարներ Պատրաստի ուտեստներ նայում մեծ է, բայց դա ավելի լավ է, տեսնել նրանց իրենց սեփական ոճը: