Առողջություն, Տղամարդու առողջություն
Ինչպես բարելավել սերմը եւ մեծացնել հղիության հնարավորությունները
Վերջերս ավելի ու ավելի շատ երիտասարդ ընտանիքներ վերածվում են վերարտադրողական բժիշկների, քանի որ նրանք չեն կարող ինքնուրույն հասկանալ երեխային: Կանանց 60% դեպքերում անպտղության պատճառը կնոջն է, բայց տղամարդկային գործոնը նույնպես շատ տարածված է: Որպեսզի բացառել կամ հերքել այն փաստը, որ անհնար է ունենալ երեխա ունենալ տղամարդու հետ, բավարար է միայն մեկ վերլուծություն անցկացնել `սերմնագոգ: Վերլուծությունից ընդամենը մի քանի ժամ անց, հնարավոր կլինի դատել հեղուկի հեղուկի որակը: Եթե արդյունքում պարզվեց, որ կան որոշակի խնդիրներ, անհրաժեշտ է բժշկի հետ քննարկել, թե ինչպես կարելի է սերմնաբուծություն կատարելագործել եւ բարելավել գաղափարի հնարավորությունները:
- Առաջինն է, որ պետք է անել հայրենիքի ճանապարհին, հրաժարվել հակումներից: Ծխելը եւ ալկոհոլը վատթարանում են սերմնաբջիջների որակը եւ նվազեցնում դրանց շարժունակությունը: Բացի այդ, նիկոտինի եւ էթիլային ալկոհոլի ազդեցության տակ աճում է պաթոլոգիական ձեւերի թիվը: Նման սերմնաբջիջները կարող են բեղմնավորել ձվերը, բայց ձախողումների պատճառով պտուղը կարող է լինել անսարքությունների հետ: Հետեւաբար, սերմնաբուծության բարելավման առաջին քայլը առողջ ապրելակերպ է:
- Անհրաժեշտ է հետեւել, թե ինչպիսի ներքնազգեստ եք կրում: Հավաստագրված է, որ ամուր հալվածքների օգտագործումը առաջացնում է անհարմարություն ցրտի մեջ եւ վատթարանում է սերմերի որակը: Հետեւաբար, տալ ձեր ընտրությունը ազատ «ընտանեկան» եւ չեն հագնում կոշտ ջինսե: Նույնը վերաբերում է չափազանց բարձր ջերմաստիճաններին, որոնք պարզապես սպանել են սերմը: Limit լոգանքի այցելություններ, տաք լոգարաններ ձեռք բերելը եւ մեքենայի մեջ նստած նստատեղերի օգտագործումը:
- Սնունդը կարեւոր դեր է խաղում սերմնաբուծության բարելավման վրա: Անհրաժեշտ է հետեւել ձեր սննդակարգին եւ առնվազն ժամանակավոր հրաժարվել ճարպային, կծու եւ շատ աղի սննդի օգտագործումը: Թարմացրեք ձկների, բանջարեղենի եւ մրգերի նախապատվությունը, քանի որ սերմերի շարժունակությունը բարելավելու ամենայն հավանականությամբ կօգնեն այս արտադրատեսակներին:
- Անհրաժեշտ է խուսափել սթրեսային եւ կոնֆլիկտային իրավիճակներից, բավականաչափ քնելուց եւ լավ հանգստանալ: Առողջ մարմնում `առողջ մտքի եւ որակի սերմեր:
- Ուրոլոգը, ձեր մեկնաբանությունները մեկնաբանելով, կարող է սահմանել դեղամիջոցներ, որոնք բարելավում են սերմը: Դա կարող է լինել սովորական բազմատեսակ հավելումներ, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ ցինկ, սելենում եւ ֆոլաթթու, ինչպես նաեւ առավել անտեսված դեպքերում ավելի լուրջ դեղեր:
- Եթե սերմերի որակի վատթարացման պատճառը տղամարդկանց գենոտուրային համակարգի տարբեր բորբոքային գործընթացներն են , ապա առաջին հերթին անհրաժեշտ է նրանց բուժել:
- Եթե ձեր նպատակը երեխա հասկանալն է, ապա սեռական հարաբերությունը երեք օրում ավելի քան մեկ անգամ չէ: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ հաճախ սեռական շփումների դեպքում սերմնաբջիջները ժամանակ չունեն հասունանալու, եւ նրանց թիվը եւ շարժունակությունը զգալիորեն նվազում են:
- Եթե դուք աշխատում եք քիմիական եւ թունավոր արտադրանքների հետ սերտ կապի մեջ, ապա դուք պետք է փոխեք գործունեության շրջանակը կամ տեղափոխվեք այլ բաժին:
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է կատարելագործել սերմնահեղուկը եւ մեծացնել հղիության հնարավորությունները: Հետեւեք ձեր բժշկի առաջարկներին, եւ արդյունքը երկար չի տեւի: Եվ շատ շուտով ձեր զուգընկերը ձեզ հաճույք կպատճառի երկու վառ շերտերի թեստի վրա, որոշելով հղիությունը:
Similar articles
Trending Now