Ինչպես եփել եգիպտացորեն: Բաղադրատոմսեր եւ խոհարարություն գաղտնիքներ

Եգիպտացորեն եւ դրա ածանցյալները մի արժեքավոր բուսական հարուստ է վիտամիններով B, K, D, Ս. Նաեւ պարունակում է փոքր քանակությամբ եգիպտացորենի օսլա, բայց շաքարի եգիպտացորեն չէ: Այս ապրանքը շատ օգտակար է դիետայի, հատկապես դիետիկ. Մինչ շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս ուտել քաղցր եգիպտացորեն միայն տասներկու ժամերին.

Թե ինչպես պետք է եփել եգիպտացորեն: Հիմնական բաղադրատոմսը

Նախքան cooking հետ corncobs պետք է հեռացնել բոլոր տերեւները. Նրանք են, ապա լվանում հող եւ տեղադրված է ներքեւի մասում խաշել մեծ շարքը. Երբեմն ներքեւի մասում համաժողովրդական դրեց մի քիչ եգիպտացորենի տերեւների, ապա կա մի բնական հաճելի հոտ է պատրաստի արտադրանքի. Եթե ականջները մեծ, նրանք կարող են կտրել, կամ կոտրել է կիսով չափ: Թափել այս ջրի քանակի է ամբողջությամբ ծածկելու եգիպտացորեն: Փակել կափարիչը եւ բերում է բարկանալ վրա բարձր կրակի. Խուփ պետք է լինի մի փոս (գոլորշու դուրս), կամ այն պետք է տեղափոխել մի քիչ. Եռալուց հետո մի քիչ դանդաղ, կրակ եւ եփել եգիպտացորեն մինչեւ մրցույթի. Թե ինչպես պետք է եփել եգիպտացորեն: Որպես կանոն, դա տեւում է մեկ ու կես ժամ: Եթե ժամանակ Խոհարարություն ջուրը դառնում է ավելի փոքր, ապա դա կարող է topped ժամանակ առ ժամանակ, դա կարեւոր է, որ ամբողջ անգամ cobs էին ամբողջովին ծածկված է ջրով, այլապես նրանք չեն բարկանալ. պատրաստակամությունը որոշվում է ճաշակի, փորձեք մի քանի pips եւ դուք պոկել off, եթե նրանք փափուկ, ապա եգիպտացորեն եփում: Երբ պատրաստ բանջարեղենինը արտահոսքի եւ թույլ են տալիս թույն. Վերջնական արտադրանքը աղած ու կերել:

Ինչպես եփել եգիպտացորեն է միկրոալիքային վառարանում

Պատրաստման համար եգիպտացորենի մի միկրոալիքային վառարան պահանջվում ապակյա հետ կազմով, ջուրը ինքնին եգիպտացորեն, կարագ, աղ եւ համեմունքներ համար համով եւ հոտով: Նախ, եգիպտացորեն պետք է լվացվեն մանրակրկիտ տակ սառը հոսող ջրով, ապա հեռացնել տերեւները եւ հեռացնել անցանկալի hairs պետք է մնա միայն հացահատիկ: Կախված չափի, դա կարող է լինել կիսով, երկայնակի, կամ դնում ամբողջ բան. Դրվել մի կոնտեյներով եւ լրացնել ջրով մինչեւ վերեւում, ծածկել կափարիչով ուտեստների. Մենք դնում է միկրոալիքային վառարանում կես ժամ հզորությամբ ութ հարյուր Watts. Կարեւոր է: համոզվեք, որ ջուրը, եթե այն evaporates արագ, դուք պարզապես պայթեցնել այն, կամ պարզապես եգիպտացորեն չորանա: Քանի րոպե պետք է եփել եգիպտացորեն: Եփել ոչ ավելի, քան քառասունհինգ րոպե: Մինչ եգիպտացորեն եփում, պատրաստել է մի խառնուրդ համեմունքների, որ հիմք է եւ խառը սեւ պղպեղ, կարմիր պղպեղ, աղ եւ համեմ. Երբ համեմունքների խառնուրդ պատրաստ է, ավելացնել կարագ եւ խառնել մանրակրկիտ. Եփած եգիպտացորեն ստանալ միկրոալիքային վառարան եւ դանակով smeared յուղով համեմունք խառնուրդի.

Եթե դուք չեք ուզում սպասել երկար ժամանակ, դուք կարող եք խոհարար եփում եգիպտացորեն , նույնիսկ ավելի արագ, բայց հետո դա կլինի մի քիչ չորավուն: Որ փաթեթը դրեց մաքրել եւ լվացվեն եգիպտացորեն, կապելու է թափանցող ասեղ մի քանի տեղերում է եւ դնում է միկրոալիքային վառարան: Ինչպես եփել եգիպտացորեն մի կերպ: Միայն յոթ րոպե: Այն կարող է ծառայել տարբեր sauces եւ դեղաբույսերի, աղած բուսական անհրաժեշտ է միայն այն ժամանակ, երբ այն ամբողջությամբ պատրաստ է: Այդպիսի եգիպտացորեն համապատասխանեցնում նաեւ որպես գարնիր հետ մսային ուտեստների, ինչպես նաեւ մի մաս բարդ գարնիր:

Եղանակը նախապատրաստման այս ապրանքի եւ սնունդ նրա հետ շատ. Է cookbooks, խոհարարական պորտալները Ինտերնետում - Դուք կարող եք գտնել, բաղադրատոմսեր ճաշատեսակներ եգիպտացորենի. Դա կարեւոր է եփել այն պատշաճ կերպով. Էլ երկար cooking բանջարեղեն կորցնում է մինչեւ հիսուն տոկոսի չափով իրենց nutrients եւ երբեմն կարող է լինել բավականին ոչ պիտանի սննդի համար. Կարդալ բաղադրատոմսը եւ եփել, իմանալով, թե ինչպես պետք է եփել եգիպտացորեն: Հետաքրքիր է, որ վարսակաձավար եգիպտացորենի պայուսակներ Խոհարարություն պահանջում է ավելի քիչ ժամանակ ճաշ եփել. Հետեւեք հրահանգներին, ինչպես մանրամասնվում է փաթեթի, եւ դուք միշտ կարող եք պատրաստել իրենց սեփական զարմանալի ուտեստ եգիպտացորենի.