Կոնստանտին Կոնստանտինովյան: հասակը, քաշը, եւ կենսագրությունը մարզիկ

Կոնստանտին Կոնստանտինովյան (բարձրությունը, ծանրորդ տես ստորեւ): - Հայտնի Լատվիայի lifter. Բացարձակ չեմպիոն մոլորակի է Deadlift (430 կիլոգրամ): Տեղադրվել է Լատվիայում ավելի քան 100 գրառումների.

Ծանոթ է սպորտի

Կոնստանտին Կոնստանտինովյան ծնվել է 1978 թ. Քաղաքի Liepaja (Լատվիա): Չնայած այն հանգամանքին, որ տղայի ծնողները չեն պետք է սպորտային ոչինչ, ապագա չեմպիոնին ինքներդ որոշել է գնալ բաժնում մարզասրահ: Coste էր, ապա վեց տարեկան էր:

Այնուհետեւ նա անցել է ձյուդոյի. Այս ձեւը մարտարվեստի պետք է լավ ուժ ուսուցում, որպեսզի ուսուցում ծրագիրը երիտասարդ մարզիկը ներառված զորավարժություններ ծանրաձողի: Սայլակ, Կոնստանտին Կոնստանտինովյան, աճը, որը աճում է ամեն տարի, այն ակտիվորեն իրականացվում հեռավորության վրա նորաձեւ, իսկ բոդիբիլդինգ: Տղան չի ունենա մարզիչ, այնպես որ, նա մշակել է առաջին վերապատրաստման ծրագիրը իրենց սեփական. Kostya շեշտադրումն կազմել է ուժ զորավարժություններին, ցանկանում է հասնել որոշակի արդյունքների powerlifting: Արդեն 17 տարի Կոնստանտին Կոնստանտինովյան, աճը, որն այդ ժամանակ եղել է 180 սանտիմետր եւ կշռում է 73 կգ, ցույց տվեց գերազանց արդյունք: Նրա լավագույն արդյունքն է հարված հասել 215 կգ:

Մասին տեղեկատվությունը ուսուցման եւ սնուցման powerlifters այդ պահին եղել է շատ փոքր: Բոլորը, որ կարելի է սովորել Kostya հազվագյուտ հատուկ հրատարակությունների. Երիտասարդը մենակ դիետա, որը, ինչպես պարզվեց, գրեթե կատարելապես հանդիպել է բոլոր անհրաժեշտ պայմանները, որպեսզի մասնագիտական powerlifters diet.

վաղ կարիերան

1997 թ.-ին, Կոնստանտին Կոնստանտինովյան, որի աճը գրեթե հասել սահմանը գրավադրված գենետիկայի, գնում է առաջին մրցաշարերին Լատվիայում, որտեղ նա հասցրել է դառնալ հաղթող. Ապա եղել են ներկայացումներ է միջազգային ասպարեզում: Ավստրիայում, Ֆինլանդիայում, Ռուսաստանի, Գերմանիայի եւ այլ երկրների հետ: 2000 թ-ին, մարզիկը առաջին հաղթանակն դուրս Լատվիայի, ապա հաղթել է բաց գավաթը Մոսկվայի պաուերլիֆտինգի: Նաեւ հաջողությամբ ավարտվեց Կոնստանտինովյան մրցույթների Նիժնի Նովգորոդում:

2002 թ.-ին, մարզիկը իր առջեւ երկու գրառումները Եվրոպայի առաջնությունում: Կոնստանտին Կոնստանտինովյան, հարված է հասել պահին 390 կիլոգրամ, կարողացել է հավաքել քանակությամբ 1002.5 կգ: Այս արդյունքը թույլ է տվել powerlifters դառնալ անվիճելի չեմպիոն, Եվրոպայի (կրտսեր): Այս տիտղոսը, Կոստանդինը կարողացավ հաղթել է Հելսինկիում: Այնտեղ նա նաեւ սահմանել է նոր ռեկորդ, որը հավաքել է Եռամարտ 1041 կգ: Համանման պատմությունը պատահել է Վիեննայում 2003 թ. Ի լրումն վերնագիրն Կոնստանտինովյան սահմանվել է 2 համաշխարհային ռեկորդները: Ամեն տարի եռամարտիկ հասնել նորանոր հաջողություններ իր հայրենի երկրում եւ միջազգային ասպարեզում:

2010 թ., Կոնստանտին լրջորեն վիրավորվել վերին մեջքը: Հետո եկավ երկար վերականգնման, եւ մի շարք էական մրցակցության մարզիկ կարոտել: Սակայն, հերոսը սույն հոդվածի հաջողվել է հաղթել բրոնզե մեդալ է «Ճակատամարտ Չեմպիոնների» մրցաշարում: Շուտով մարզիկը է ավարտել կարիերան:

Կոնստանտին Կոնստանտինովյան: հասակը, քաշը,

Այս տարբերակները շատ հետաքրքիր է երկրպագուների powerlifters: Աճը մարզիկը 188 սանտիմետր: A քաշը 122 կգ:

Էլեկտր ցուցանիշները Լատվիայի չեմպիոն:

• մամուլի 270.5 կգ:
• Rod - 430 կգ.
• կզելը - 335 կգ.

Ներկայում Կոնստանտինովյան աշխատում է թիկնապահ է բավականին հայտնի ամերիկացիները. Նա ճանապարհորդում անընդհատ: Այսօր կարող են լինել տանը Լատվիայում, եւ հաջորդ օրը տեղ է Կալիֆորնիայում: Հարկ է նշել, որ Ամերիկայում մարզիկը կսովորեք եւ սկսնակ Կրթություն անվճար.

The Դիետան, Կոստանդինը որդեգրել է միայն մեկ կանոն, կա ամեն ինչ, որ նա սիրում է: Այս դեպքում նայում մեծ եռամարտիկ: Պատճառն այն է, որ այս են, սպառելով մարզվելը, որ պարզապես չեն տալիս ավելորդ քաշի շահ:

Կոնստանտին Կոնստանտինովյան: ուսուցում

Հերոսը Այս հոդվածում զբաղվում է ծանր եւ արագ ոճով: Առաջին դեպքում, Կոնստանտին Կոնստանտինովյան, որի տպավորիչ աճը իր բազմաթիվ երկրպագուների, նախընտրում է Deadlift: Մարզիկը կկազմի մինչեւ 20 Կոմպլեկտներ 3-5 կրկնողություններից: Զորավարժությունների գալիս, այնպես էլ է փոսի մեջ եւ բեմի. Constantine - իրականացնում է նաեւ քաշում է դասական ոճով: Քաշը նա օգտագործում է աշխատողներին առանց առավելագույնը: Ուսուցում մարզիկ տեւում է չորս ժամ, եւ բաժանված է երկու փուլով, որոնց միջեւ մնացած 15-20 րոպե: Հարկ է նշել, որ, Կոստանդինը չի օգտագործել ցանկացած սարքավորումները:

Երկրորդ դեպքում, որ մարզիկը կազմում 10 հավաքածուներ արագությունը ձգում է գետնին եւ ամբողջական squats ըստ 5 x 5: