Vodyanov Իվան սպորտային ձեռքբերումներ ու կենսագրությունը

Vodyanov Իվան մեկը առավել հաջող bodybuilders է Ռուսաստանի Դաշնության: Դա մի լրատվամիջոցները անձնավորություն է եւ հաճախ է խոսում այն մասին, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով հասցեագրվեն որպեսզի հասնել լավ արդյունքների:

Մանկությունն ու պատանեկությունը

Իվան ծնվել է 1980 թ Մոսկվայում: Ինչպես մի երեխա, որ guy բոլորովին չեն տարբերվում իրենց հասակակիցների. Sports հատկապես, որ նա չի սիրում ստանդարտ եւ հանգեցրել կենսակերպի, քայլում ընկերների հետ, ես գնացի դպրոց, խաղում ֆուտբոլ է փողոցում.

Միակ բանը, որ գրավել է երեխային հետեւում արտասահմանյան գրոհայինների, որոնք հաճախ կարելի է տեսնել դերասանների հետ մեծ մկանները: Հարցազրույց համոզված է, որ այդ ֆիլմերը ազդեցություն նրան եւ նպաստել է այն փաստը, որ նա որոշել է անել ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ:

Առաջինը մինչեւ քաշը ուսուցում, երբ նա դեռ չէր քսան տարեկան է, իսկ մի քիչ ավելի ուշ, որ երիտասարդը որոշում է միացնել իր կյանքը ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ: Նա գրեթե բոլոր ազատ ժամանակը ծախսվում է մարզասրահ եւ փորձում է մշակել ձեր մկանները:

Դրան զուգահեռ Vodyanov Իվան սովորել է ավտոմոբիլային եւ ճանապարհային ինստիտուտում: Հաշվի առնելով, որ դա ավելի սկսում է զբաղվել սպորտով, Իվան որոշել է, որ դա անհրաժեշտ էր ստանալ վկայական է անձնական մարզիչ:

Կարիերան ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ

Միջեւ 2000 եւ 2003 թ. Ակտիվորեն զբաղվում է պատրաստվում մրցույթին: Արդեն 2003 է, նա պատրաստ է մասնակցել իր առաջին մրցույթի. Ցավոք, երիտասարդ մարզիկը չի կարողանա հաղթել բան, բայց բարձրաձայն հայտարարել է իրեն: Որոշ ժամանակ կդիտարկվի որպես ամենախոստումնալից bodybuilders երկրում:

Նրա հիմնական հաղթում է այն ձեռք կբերեն մի փոքր ավելի ուշ, մարզիկը երբեք չի թաքցրել, որ իր հիմնական նպատակն է հաղթող պարոն Օլիմպիա: Իհարկե, այն ուղին է, որ երազի նա ստիպված է գործել մի շարք փոքր մրցույթների, որտեղ նա գրեթե միշտ հաղթում է.

Մի կետում մարդը պիտի կասեցնել իրենց ներկայացումները պատճառով ընտանեկան հանգամանքների, բայց դադար երկար չի տեւի, եւ ջուրը կվերադառնա պրոֆեսիոնալ սպորտի.

Ի դեպ, աշխարհում մարզիկ չէ, շատ լավ հայտնի է, բայց Ռուսաստանում, բոլորն էլ գիտեն, թե այս մարզիկ Իվան Vodyanov: Bodybuilding դրա համար հարց է կյանքի, քանի որ բազմիցս հայտարարել է իրեն:

ուսուցում Վոդյանովան

Մարզիկը գտնում է, որ համամասնությունը չէ, քանի որ կարեւոր է նրա համար: Նա փորձում է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել որակի մկանային զանգվածի, այլ ոչ թե դրա ծավալի:

Բացի այդ, շատ ուշադրության նա վճարում է անվտանգության. Իվան փորձում է զբաղվել, որպեսզի չվնասեն ձեր մարմինը, եւ դարձնել այն, քանի որ ուժեղ եւ առողջ երկար տարիների ընթացքում:

Vodyanov Իվան մեկն է նրանցից, ովքեր այդ ժամանակ նախանշված քաշի չի հաշվել կալորիա: Նա ուտում է գրեթե ամեն ինչ, եւ ես վստահ եմ, որ դա կկարողանա հասնել բարձր արդյունքների: Չնայած այն հանգամանքին, որ այս մոտեցումը այնքան էլ ստանդարտ, դա բերում է հաջողություն, որը կարող է տեսնել հասակ Ivan.

Հարկ է նշել, որ նա մեկն է բազմաթիվ մարզիկների, ովքեր ունեն դրական վերաբերմունք է սպորտի սննդի. Նա ակտիվորեն օգտագործում է այն, եւ պատմում է այն անել սկսնակների համար.

Իր հարցազրույցում, նա խոսում է, որ շատ մոտ սպորտի nutrition. Իվան Վոդյանովան, ըստ նրա, միշտ մտածում կողմնակալ շարք մարզիկների համար մի շարք լրացումներ եւ սպիտակուցային Փոշիներ.

Մարզիկը գնացքները տակ առաջնորդության Ugrinova:

Ի մարզվելը նախընտրում է օգտագործել նոր մեթոդներ. Գտնում է, որ բոլոր նոր, շատ ավելի լավ է, քան հինը:

Անձնական կյանքի եւ կյանքի դուրս սպորտի

Իվան Vodyanov է օրինակելի ընտանեկան մարդ. Գրեթե բոլոր իր պահեստային ժամանակ նա ծախսում է վերապատրաստում իր ընտանիքի հետ:

Հարկ է նշել, որ այսօր մարդը զբաղվում է ոչ միայն ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ: Այն ունի հիմնական աշխատանքը, որը բերում է նրան, որ եկամուտ աջակցելու մի ընտանիք:

Մարզիկը չունի նախատեսում է դառնալ գլխավոր մարզիչ, քանի որ նա կարծում է, որ դա շատ դժվար է նրա համար: Նա վստահ է, որ իրականացնում է, որ դուք պետք է ունենալ նյարդերը պողպատե.

Իվան ակտիվ օգտվող սոցիալական ցանցերում: Նա տանում է շատ բլոգերում, որտեղ ուրախությամբ տալիս խորհուրդներ սկսնակների համար: Են սոցիալական ցանցերում, Դուք կարող եք գտնել նաեւ լուսանկարել նրան համաշխարհային ճանաչում ունեցող bodybuilders.

Մրցանակներ եւ ձեռքբերումներ:

• Bodybuilding սպորտի վարպետ:
• Բացարձակ չեմպիոն Մոսկվայի առաջնությունում:
• Բացարձակ չեմպիոն է Հարավային Ռուսաստանի առաջնության.
• Արծաթե մեդալակիր ռուսական առաջնության.
• Բազմակի մասնակից եւ հաղթող մասնավոր մրցաշարերի:

Համառոտ նկարագրությունը անձի

Vodyanov Իվան - ի ամենահայտնի մարդը ռուսական ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ:

Նա փորձում է անել այնքան, որքան հնարավոր է, մի շարք workouts. Նա փորձում է զարգացնել իրենց դասավանդման մեթոդները:

Չնայած համեստ ցանկում մրցանակների, ծրագրեր Մեկ օրում հաղթել պարոն Օլիմպիա:

Ես վստահ եմ, որ ամենակարեւորը, դա չէ սննդի, եւ որակի ուսուցում: Նա բազմիցս հայտարարել է, որ հաջողությունը կլինի հասնել միայն մեկը, ով գնում բոլորը դուրս է դասարանում:

Կողմնակից է առողջ ապրելակերպի. Է լավագույն իրենց կարողությունների փորձում են դարձնել բոդիբիլդինգ ավելի մատչելի ու ավելի տարածված մարզաձեւ: