Հավի կրծքամիս բաղադրատոմսեր

Հավի - առավել օգտակար եւ դիետիկ միս: Այն ունի շատ սպիտակուցներ, հանքային, սպիտակուցներ, amino թթուներ, եւ այլն Զարմանալի չէ, հավի - .. Առաջին բանը, որ ներկայացրել են դիետայի երեխաների, քանի որ այն երբեք չի առաջացնում վատ ռեակցիաներ են մարմնի եւ հեշտ մարսելի:

Առավել մասն է հավի է լաք, կասկած չկա, սպիտակ միս հավի դոշիկներ, որը, բացի կոմունալ, նաեւ պարունակում է առնվազն խոլեստերինի. Որ հավի ֆիլե մի փոքր ավելի Խոլեստերին քան ձուկ.

Հավի կրծքամիս բաղադրատոմսեր. Եթե դուք մտնում է որոնման արտահայտություն "հավի բաղադրատոմսեր" Ձեր ուշադրությանն բերել հազարավոր կայքեր, որոնք ունեն մի շարք բաղադրատոմսեր. Հավի ֆիլե, բաղադրատոմսեր հարվածելու բազմազանությունը: Հյուրատետր հավի բաղադրատոմսեր կարող է պատրաստել խաշած, տապակած, շոգեխաշած, լցոնված, թխում, ապխտած, եւ այլն: D. Հիմնական բանը չէ չափազանցել այն եւ չեն բերել հավի չոր ընթացքում cooking մասին: Թեեւ, կան ուղիներ է անել, որովհետեւ juiciness cover հավի կրծքի յուղ բեկոն, կամ տեղադրել է pans կիտրոնով կտոր կամ կես լամպ:

Հավի բաղադրատոմսերը զգալի տեղ է զբաղեցնում նաեւ համեմունքներ համեմունքներ, որը տալիս է մի յուրահատուկ համ եւ բուրմունք հավի միս: Այնպես որ, արեւելքում բաղադրատոմսը cooking հավի կարեւոր տեղ է տրվում իմբիր, Հնդկաստանում այս միս, համեմված, հիլ եւ քրքում է հիմնական մասն է բաղադրատոմսով «հավի կարրի»: Մեկ այլ կարեւոր ասպեկտ է պատրաստման հավի իրավունք կտրում. Դա է ճիշտը ողջ հացահատիկի, այնպես որ, կտոր միս կպահպանի ձեւավորել նախապատրաստման, իսկ հավի կդառնա ավելի նուրբ եւ պատրաստ է ավելի արագ:

Կողմնակի ուտեստներ, մատուցվում է հավի բազմազանություն. Այս բրինձ, եւ սունկ, եւ աղացած եւ շոգեխաշած բանջարեղեն, ինչպես նաեւ տարօրինակ է հնչում, մրգային. Ի լրումն կողմնակի ուտեստների, դուք պետք է ուշադրություն դարձնել եւ օրիգինալ sauces, օրինակ, հնդկական սոուս «murkarma», որը հիմնված է սերուցքով, սխտոր, սոխ, կոճապղպեղ եւ նուշ կպցնել:

Տարածություններ Ինտերնետում լի են մի շարք համեղ եւ արտահերթ բաղադրատոմսերը, որոնք դուք կարող եք խոհարար է տոների եւ հանգստյան օրերին: Ամենապարզ եւ առավել անսովոր է հավի roulade բաղադրատոմսեր. Դրա համար մենք պետք է մոտ մեկ կիլոգրամ հավի, 200 գրամ սունկ եւ, ինչպես շատ պանիր, 4 ձու, ինչպես նաեւ համեմունքների եւ դեղաբույսերի.

Առաջին քայլն է պատրաստել հավ. Կտրել ոսկորները եւ հեռացնել կեղեւ: Այնուհետեւ դուք պետք է կտրել միսը երկայնքով հացահատիկի պարտադիր է սուր դանակով, քանի որ դուք պետք է կտրել, ոչ մինչեւ վերջ եւ հեռանալ մի փոքր սենյակ է ֆիլե կարող են բացահայտել, թե ինչպես է գիրքը: Որ արդյունքում շերտը անհրաժեշտ է ծեծել դուրս ամբարձից, եւ կարող են լինել փայտե եւ մետաղական. Եթե փայտե մուրճ, յուղել այն ջրով, այնպես, որ միսը հյութ չի ներծծում են փայտից: Թեեւ դա լավ է ծածկելու ծեծի հավի կառչել ֆիլմը այնպես չէ փչացնել կահույք շուրջ եւ պահել համը միս, եթե մետաղյա մուրճ. Հարկ է նշել, որ մետաղյա մուրճ է ավելի պիտանի համար ծանր կամ հաստ միս.

Այնպես որ, ջախջախելուց հետո անհրաժեշտ աղ եւ պղպեղ ֆիլե եւ շաղ տալ հետ, համեմունքների ճաշակի. Այս ընթացակարգը պետք է արվի բոլոր կտոր ֆիլե, իսկ այնուհետեւ դնում նրանց մոտ միմյանց պլաստիկ փաթեթավորեք է ստանալ սերտ շերտ հավի.

Հաջորդ, դուք պետք է նախապատրաստել է լցոնում, մասնավորապես, տապակել սոխ մինչեւ ոսկե ընդերքը, ապա ավելացնել սունկ եւ տապակել բոլորը միասին: Իսկ այս ողջ grilling, դուք պետք է ծեծել ձու է այլ ամանի. Ավելացնել կաթ կամ մածուն եւ աղ եւ համեմունքներ `ըստ ճաշակի: Հաջորդ, այս զանգվածի կատարել Omelet, ձու կրակ երկու կողմերից:

Հաջորդը, դնում է շերտերի հավի, ապա scrambled, եւ ապա քերած պանիր եւ սունկ. Հետո, շատ ուշադիր պետք է փաթեթավորեք այն ամենը մի բարակ ժապավենը միջոցով է ուտելի ֆիլմի. Կարիք չկա, որպեսզի փաթեթավորեք ռոլ փին թեմաներ կամ toothpicks, քանի որ այս գլորում է ջեռոցում չի դիմել: Թխել ռուլետ է ջեռոցում է 200 աստիճանով, մոտ կես-hr, կախված է հավի. Փոխարենը խավարտ կոստյում խաշած կարտոֆիլ. Bon appetit!

Վերը նշված ուտեստ մեկն է առավել համեղ. Բայց դուք կարող եք նաեւ փորձել հավի ջախջախել բաղադրատոմսով համար cooking կարող է ձեռնարկել օնլայն. Սա է արագ եւ համեղ ուտեստ է, որը կարող է կատարվել հավի. Փորձեք.