Ուտեստ mussels. Արագ բաղադրատոմսերը

միդիա միս է շատ սննդարար, համեղ եւ ցածր ջերմաստիճան. Բայց միայն պետք է գնել լավ տորթ համաձուլում եւ ընտրել ճիշտ բաղադրատոմսը, որը հարմար է կոնկրետ դեպքում:

Արագ ուտեստ է mussels կարելի է պատրաստել թարմ նմուշների. Բայց դա անհրաժեշտ է ճնշում գործադրել իրենց Ռումբերն. Եթե նրանք կարող են ամուր եւ ծունկ, դա լավ կիսապատրաստուկներ արդյունք է, որ դուք կարող եք ապահով կերպով գնել:

Երբ եք ձեռք բերել սառեցված ապրանքներ, ուշադրություն պետք է դարձվի ժամկետի, ինչպես նաեւ արտաքին տեսքը փաթեթի: Եթե ներսում մեծ քանակությամբ սառույցի, եւ mussels են խրված միասին, եւ սառնամանիք, խորհուրդ չի տրվում է ձեռք բերել դրանք: Ամենայն հավանականությամբ, վերաբերում են ապրանքները, որոնք thawed եւ սառեցված մի քանի անգամ: Սխալ ճանապարհ է պահել բացասական ազդեցություն, այնպես էլ համով է ծովամթերք, եւ դրանց սննդային արժեքը:

Համարում, արագ սնունդը mussels ավելի մանրամասն. Բայց մենք պետք է մոռանալ, որ դա պետք է ձեռնարկվեն միայն թարմ նյութեր.

Mussels իսպաներեն

Մի ծանր թավա հետ հաստ ներքեւում լցնել մի քիչ ձիթապտղի յուղ եւ բերել է թշշալ. Ներդրեք այն cubes թակած սոխ, սխտոր մեխակ մեկ, հարյուր գրամ խոզապուխտով եւ աղ. Եփել հինգ րոպե zazharki browned. Լցնել մի քանի գդալ արգանակի եւ դնում է մոտ տասը մեծ կակղամորթեր: Խոհարարություն mussels պետք է շարունակենք լվացարան բոլոր բացվել (այն է, որ մնացել է փակ, նետում): Chop մաղադանոս, ավելացնել մի բաժակ թթվասեր եւ մի պտղունց աղ եւ ծառայում է ծովամթերք. Ստացվում է, պարզ եւ արագ խորտիկ:

Շատ համեղ են հիմնական ճաշատեսակներ են mussels. Հաշվի առնել տարբերակներից մեկը:

Կաթնագույն մակարոնի հետ mussels եւ ծովամթերք

Եփել սպագետտի համաժողովրդական, համաձայն հանձնարարությամբ: Բայց միայն պետք է վերացնել աղ. Այս անգամ, տաքացնել ձիթապտղի յուղ է երկար բռնակով կաթսա են միջին կրակի. Ավելացնել այն մի քանի հարյուր գրամ ծովախեցգետին եւ խեցիներով: Season հետ սեւ պղպեղ, տապակել երեք րոպե է դառնալ մի փոքր դարչնագույն ծովամթերք, եւ անցնել դեպի ափսեի. Է նույն թավայի մեջ, ավելացնել մի քիչ կարագ, դնում Նյութի մանր թակած սոխ, մեխակ են սխտորով, աղ եւ խոշոր կտորներով լոլիկի. Թափել մեջ մի քիչ արգանակ եւ դրել mussels. Եփել հինգ րոպե, ապա ավելացնել կատարիկներ եւ ծովախեցգետին. Փակել կափարիչը եւ սպասել, որ mussels են բացվել: Ավելացնել սպագետտի, սերուցք սոուս եւ grated Parmesan հարյուր գրամ: Ծառայում անմիջապես պետք է.

Գերազանց համ տարբեր առաջին դասընթացները mussels. Եփել նրանց արագ կարող Պահածոների:

Ապուր mussels

Մի մեծ թավայի ոչ ձեռնափայտ ներքեւում դրեց հինգ շերտ բեկոն, տապակել նրանց մոտ հինգ րոպե:

Ավելացնել երկու խոշոր գդալներ ճարպեր, սոխ cubes եւ եփել է այնպիսի վիճակի, որ կտորները դառնալ թափանցիկ: Հաջորդ, լցնել մի քիչ իտալական դեղաբույսերի, լցնել մի բաժակ ջուր (կամ արգանակ) եւ ավելացնել երեք հարյուր գրամ պատրաստի կարտոֆիլի պյուրեով:

Կրակ է անել, շատ քիչ, ավելացնել մի բանկա պահածոյացված mussels, հարյուր գրամ սերուցքով:

Season հետ, աղ եւ պղպեղ: Ծառայել է բեկոնով:

Bon appetit!