Վարսակի շիլա կաթով - համեղ եւ առողջ ուտեստ

Ոչ ոք երբեւէ վիճել այն մասին, թե ինչ օգտակար է մեր մարմնի վարսակի շիլա կաթով, թե ոչ: Բոլոր dietitians խորհուրդ են տալիս պարբերաբար սպառում ենք այնպիսի խառնաշփոթ: Այն առավել օգտակար է երեխաների համար, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ nutrients, քանի որ անհրաժեշտ աճող օրգանիզմի: Բայց նաեւ օգտագործումը ապրանքի ապահովում է իրենց չափահաս մարմնին անհրաժեշտ լիազորությունների ակտիվ կյանքի.

Ստորեւ բերված են բաղադրատոմսեր, որը պատրաստում է համեղ շիլա վարսակի կաթ: Թեեւ այդ բաղադրատոմսեր շատ քիչ տարբերությամբ, որ համն նրանցից յուրաքանչյուրը տարբերվում է միմյանց. Նույնիսկ փոփոխություն հերթականության `հավելելով, բաղադրիչների զգալիորեն փոխում համը շիլա:

1. Ջերմ վարսակի սնունդ

Համար դա կպահանջի մի պտղունց աղ, ապակյա վարսակ, 0,5 լիտր կաթ: Դրա պատրաստման պետք է բերել եռացող կաթի, որից հետո, իսկ աշխուժացում անընդհատ, ավելացնել այն flakes. Այս պահին, դուք պետք է նվազեցնել ջերմային. Շիլա վարսակ կաթը խաշած 15 րոպե. Այս անգամ, դա անհրաժեշտ է ակտիվանալ: Մինչեւ վերջ խոհանոցային շիլա ավելացնել աղ. Հարցման հիման վրա, այն է, կարագ, ջեմ կամ շաքար: Շատ մարդիկ սիրում են ավելացնել այս ուտեստ հետ թակած չորացված մրգերի եւ չամիչով:

2. վարսակի սնունդ կաթի եւ շաքարի

Այն պահանջում է 0,5 լիտր կաթ, ապակե փաթիլներ, 20 գ կարագ, մի գդալ շաքարավազ:

Կաթի ավելացնել շաքարավազ, կարագ, եւ բերել այն մի եփ գալ ավելի ցածր ջերմության. Երբ այն եռում թափել շիլա մեջ այն. Այս դեպքում, շիլա է անընդհատ հարելով խուսափելու lumps ձեւավորված: Վարսակի շիլա հետ, կաթ պետք է բարկանալ, որից հետո այն թույլատրվում է կանգնել կես ժամ ուռուցք է flakes.

3. Հացահատիկից կաթ ջուր

Սա է բաղադրատոմսը լավագույն պիտանի է նրանց, ովքեր պատրաստել այս կերակրատեսակ է առավոտյան պատռված միջեւ խոհանոցում եւ հարկերի վերաբերյալ կենցաղային աշխատանքի եւ դպրոց: Է կաթի cooking գործընթացում չէ այրված եւ չեն փախչում, այն կազմել է ինչ-որ ջուր. Երբ կաթ գալիս է եռալ, աղ այն, ավելացնել իրը: մի լիքը գդալ շաքարավազ եւ լցնել վարսակի ալյուր. Պատրաստել շիլա 15 րոպե, որից հետո այն էր, ցրված ափսեների վրա եւ վերին յուրաքանչյուրը դնում մի կտոր կարագ. Ի շիլա կարող է սնվում ջեմ. Շատ համեղ այնպիսի խառնաշփոթ թարմ հատապտուղների (ազնվամորի, ելակ, ելակ):

Կա մի հետաքրքիր շոտլանդացի բաղադրատոմսը համար, թե ինչպես պետք է եփել վարսակի ալյուր է անսովոր ձեւով. Համար դա կպահանջի ապակե փաթիլ, մի բաժակ կաթ, մեղր, դարչին, սեւ հաղարջի ջեմ. Համաժողովրդական է լցվել 0,5 լիտր ջուր եւ լցվել ետ flakes. Ջուրը բերվում է եռացող, որից աղ եւ խաշած 3 րոպե. Շիլա ուտել դրանով: պատրաստակամ վարսակ լցնել ափսեի վրա, sprinkled աղացած դարչին գագաթին, ավելացնել մեղր ու մուրաբա. Վերէն լցնել մի քիչ սառը կաթ եւ ուտել, փորձելով շերեփ գդալով մի քիչ ամեն ինչից:

Դուք կարող եք խոհարար եւ քաղցր ճաշատեսակներ վարսակի ալյուր. Այնպես որ, այդ փաթիլներ կստացվի մի համեղ տորթ, որի համար պետք: 2 ձու, 2 բաժակ շիլա, 200 գ շաքարավազ, աղ, 100 գ մարգարին, մի քիչ վանիլին շաքարը. Ձու pulverized փափուկ մարգարին, շաքար, վարսակ, աղ եւ վանիլային շաքարի. Զանգվածը տարածված է ձեւով նախընտրական oiled թուղթ դնում դրա մեջ: Թխում ջերմաստիճանը - 180 ° C. Համար, այս տորթ հարմար է գրեթե ցանկացած սերուցքով:

Շատ սիրված եւ թխվածքներ ից ուղղում վարսակ. Դարձնել այն, պետք է 2 ձու, մի բաժակ ուղղում վարսակ, 100 գ շաքարավազ, 2 tbsp. ճաշի գդալ ալյուր, գողություն սոդա, 50 գ կարագ, վերգետնյա նուշ (ըստ ճաշակի): Flakes են գետնին մի հավանգ կամ ծամել մի Մսաղացներ. Նրանք լցվել հալված կարագի եւ խառնուրդ թափահարած. Ի գործընթացում mixing այն մի քիչ է ջեռուցվում: Ավելացնել ջուր եւ ակտիվանալ, կոտրելով ձեւավորում lumps. Առանձին-առանձին, ծեծել ձու եւ շաքար: Նրանք ավելացնել ալյուրը: Երկու խառնուրդներ են մանրակրկիտ խառը եւ հավելեց, դրան գետնին նուշ. Արդյունքում զանգվածային որը տարածվել վրա թխում գդալ. Տեղեկանիշ թխում է 190 ° C է 20 րոպե: