15 բաներ, որը դուք պետք է մերժենք է դառնալ երջանիկ մարդ

Նախքան ձեր աչքերը մի ցանկ, որը բաղկացած է 15 կետից, տապալման դեպքում որից կլինի ձեր կյանքը հոսում է շատ ավելի հեշտ է. Մենք մի շատ ներքին դիրքերի, որը տանում է դեպի ցավի, տառապանքի եւ մշտական սթրեսի, փոխանակ պարզապես թույլ տալ, որ նրանց գնալ, եւ, վերջապես, սուզում մեջ լիակատար ազատության: Բայց դրա փոխարեն, մենք նաեւ մտադիր է ամուր կառչել նրանց. Որ ժամանակն է դադարեցնել անում, որ գալիս է հենց հիմա, սկսած այսօր, մենք հետեւողականորեն ազատվել այն կետերը, որ մենք պետք չեն, եւ սկսենք դրական փոփոխություններ իրենց կյանքում: Դարձեք երջանիկ մարդ կարող է ունենալ այսօր, այնպես որ, առաջ գնալ:

1. Ազատվել անհրաժեշտության միշտ եւ ամենուրեք պետք է ճիշտ:

Մեզանից շատերը ամեն օր հավատարիմ մնալ կայուն վիճակում, որը մենք մշտապես զգում են ճիշտ պահին ցանկացած եւ բոլոր հարցերի ու հակամարտությունների կյանքում, նույնիսկ այն դեպքում, երբ, քանի որ այն կարող է կոտրել դուրս հարաբերություններ էմոցիոնալ սերտ անձի, նույնիսկ այն պահերին, երբ նրա սեփական «արդարացվելու» է բերում ՏԽՐՈՒԹՅՈՒՆ ինքներդ ձեզ եւ շրջապատի մարդկանց: Ամեն անգամ, երբ դուք զգում ձգտումը միանալու պայքարը իրավունքի, խնդրեք ներքին հարց, քանի որ այն արվել է դոկտոր Ueyn dayer «Ինչ տարբերություն, թե ինչպես եմ ես ճիշտ կամ սխալ Ինչ է դրա համար ինձ, իմ ego այնքան մեծ է ??" ,

2. Հրաժարվել անհրաժեշտությունը վերահսկողության.

Դարձեք երջանիկ մարդ կարող է լինել, երբ պատրաստ է հրաժարվել, որ անհրաժեշտ է վերահսկել բոլոր, առանց բացառության, ինչ տեղի է ունենում ձեզ եւ ձեր շուրջը. Սա վերաբերում է իրավիճակներին, իրադարձությունների, այլ մարդկանց, եւ կարեւոր չէ, թե դա սերտ գործընկերներ, կամ պարզապես թույլ են տալիս ձեր կյանքում մեկ աստիճանով կամ այլ, եւ դուք կիմանաք, թե ինչպես է զգալիորեն բարելավել ձեր ներքին առողջությունը:

«Թող ամբողջ աշխարհն է ավարտվել, եւ նվաճել նրանց, ովքեր թող գնա, եթե դուք չեք պատրաստվում անել, որ - .. Դուք հաղթել աշխարհին», - այսպես ասաց Lao Tzu:

3. մեղքը իր բոլոր դրսեւորումներով:

Չեն աջակցում Ձեր կարիքը այլ պատասխանատու է, որ դուք չեք ունենա մի բան, որ դուք զգում կամ չեն զգում. Դադարեցնել դնում իշխանությունը ուրիշի ուսերին եւ պատասխանատվություն է կրում ձեր կյանքում, եւ դուք պետք է զարմանում է այն փաստը, որ սկսում է դառնալ երջանիկ մարդ:

4. Stop դիտում եւ ինքնակառավարման abasement.

Շատ մեծ թվով մարդիկ զգում վատ, քանի որ վնասակար մտածելակերպով, լցված բազմաթիվ negativity, ինքներդ ձեզ. Չեն հավատում, ամեն ինչ, որ ձեր միտքը պատմում է ձեզ:

«Այդ միտքը մի հրաշալի գործիք է այն դեպքում, որ եթե դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է օգտագործել այն ճիշտ. Երբ օգտագործվում է սխալ, ապա դա դառնում է կործանարար գործիք» (Eckhart Tolle):

5. Հրաժարվել համոզմունքները, որոնք սահմանափակում են ձեզ:

Թույլ մի տվեք, ձեր հին հավատալիքների իշխի քեզ, մի թող թելադրում, թե ինչ կարող եք, եւ ինչ որ չի: «Հավատք - չէ, մի գաղափար, որը պատկանում է մտքի, այն գաղափարը, որ դա ունի» (Hibiscus Alley):

6. Stop բողոքում:

Ազատվել է այժմ ձեր անընդհատ կարիք գանգատվելու մարդկանց, աշխարհի, եւ բոլոր բաները, որոնք դուք դժգոհ է եւ ճնշված: Հիշեք, ոչինչ չի կարող պայթեցնել ձեզ այս անմխիթար մտքի, եթե միայն դուք չեք պետք է ցանկալի. Մի թերագնահատեք զորությունը դրական մտածողության, դառնալ երջանիկ մարդ է եւ միտքը մի թեթեւ երակային. Դադարեցնել բողոքում եւ դուք կարող եք էապես բարելավել ձեր կյանքի որակը:

7. Անձնատուր է շքեղության քննադատելու բոլորին եւ ամեն ինչ:

Ազատվել ձեր ցանկության անընդհատ քննադատելու բաներ, ընթացիկ իրադարձությունների եւ այլ մարդկանց, ովքեր տարբերվում են ձեզ. Մենք բոլորս տարբեր ենք, բայց մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է լինել երջանիկ, պետք է սիրել եւ պետք է հասկանալ: Մենք բոլորս ուզում ինչ-որ բան, ճիշտ այնպես, ինչպես ինչ - որ բան կամ ինչ-որ մեկը ցանկանում է, անել ինչ - որ ներգրավվածությունը:

8. Հրաժարվել անհրաժեշտությունը, որպեսզի տպավորություն ուրիշներին.

Կանգառը, վերջապես, ինչպես փորձում են հնչում, այն անձին, որ դուք իսկապես չեն. Այդ պահին, երբ դուք դադարեցնել է քաշել, քանի որ մեկ ուրիշին եւ հանեք ձեր բոլոր դիմակներ, դուք բախվում է մի իրական եւ ուշադրությունը ուրիշներին, եւ այլն, ուղղվելու են ձեզ, առանց ծանր է ջանքի համար.

9. Մի դիմակայել փոփոխություն:

Փոփոխություններ - դա միշտ էլ լավ է, որ նրանք կօգնեն էապես բարելավել ձեր կյանքը եւ նրանց շուրջը. «Պարզապես հետեւեք ձեր երանության, եւ դուք կտեսնեք, թե ինչպես է տիեզերքը ցույց կտա ձեզ դուռը վայրերում, դուք երբեւէ տեսել de միայն պատերի» (Dzhozef Kempbell):

10. Հրաժարվել էթիկա.

Stop կախել պիտակներ վրա մարդկանց եւ իրադարձությունները, որոնք դուք չեք կարող հասկանալ, պարզապես բացել ձեր միտքը.

«Բարձրագույն տգիտությունը, ձեւը այն դեպքն է, երբ դուք մերժում ինչ - որ բան, ոչինչ այդ մասին չիմանալով,« (Dr. Ueyn dayer):

11. Հրաժարվել ձեր մտավախությունները:

Վախն ընդամենը պատրանք, ըստ էության, դա չէ, դա այն է, որ դուք ստեղծել ինքներդ, ամեն ինչ միայն ձեր միտքը. «Միակ բանը, որ պետք է վախենալ, այն է, վախենում են իրեն» (Franklin Ruzvelt):

12. Տվեք իրենց սեփական արդարացումներ:

Հավաքել բոլորին մի վանդակում, եւ ասել նրանց, որ նրանք կարող են ազատվել. Թե քանի անգամ ենք մենք սահմանափակում ենք ուժով իրենց սեփական պատրվակներով փոխարեն, թե ինչ է աճել եւ աշխատել իրենց վրա եւ բարելավել իրենց սեփական կյանքը, մենք առիթ գտնել դա անել. Բավական է անել դա:

13. Թող գնա անցյալում.

Այո, դա իրոք շատ դժվար է, հատկապես, երբ անցյալը նայում, ավելի լավ է, քան ներկայի, եւ ապագան, կարծես մութ ներկի. Սակայն հիշեք, որ ներկա պահին, որ բոլորը պետք, եւ երբեւէ կլինի. Թող գնա անցյալում, հոտ կարոտը նրա համար, որ դա այլեւս բավական է խաբել են, պետք է այստեղ եւ այժմ, եւ վայելել պահը:

14. խուսափել կցորդներ:

Դուք կարող եք առանձնացնել ինքներդ ից իրադարձությունների եւ բաներ, որոնք շրջապատում են ձեզ, ապա դա չի նշանակում, որ դուք տալիս մինչեւ զգացումը սիրո այս ամենը, ոչ: Սեր եւ ջերմություն են բոլորովին տարբեր են բնույթով, եւ ջերմություն գեներացվել է վախի կորցնելու ինչ-որ բան, եւ սեր, դա միշտ էլ ինչ-որ բան մաքուր, բարի ու անձնուրաց: Որտեղ է նա, չկա սենյակ վախի, երբ գիտակցում ես դա, դուք կարող եք հազիվ դրվել բառերի այս ջինջ երանության.

15. Խուսափեք միջամտությունը ձեր կյանքում ուրիշների սպասումները:

Շատ մարդիկ ապրում են իրենց կյանքը ուղղակի պատասխան, թե ինչ են մտածում մյուսները նրանց ծնողները, ուսուցիչները, ընկերների եւ թշնամիների. Նման մարդիկ լիովին անտեսում են իրենց ներքին ցանկությունները եւ ձեր ներքին ձայնը, նրանք այնքան զբաղված է, որ համապատասխանում է ուրիշների կարծիքը, որ այս մրցավազքը կորցնել բոլոր վերահսկողություն իրենց իրական կյանքում: Տեղյակ լինել, թե ինչ դուք պետք է պահեստ միայն մեկ կյանք, եւ նա ապրում է հենց այս պահին, որ դուք պետք է լինեք սեփականատերը, թույլ մի տվեք, ուրիշների կարծիքները շեղել քեզ քո ճանապարհից: