Դիետիկ թխվածքներ առանց Մարգարին եւ կարագի

Տեղեկանիշ առանց մարգարին եւ յուղեր նման նրանց, ովքեր հետեւում են իրենց ցուցանիշները: Բացի այդ, նման վերաբերվում, դա օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր պետք է սահմանափակել իրենց ընդունողկազմ է ճարպային սննդի. Եւ թե ինչպես պետք է անել, թխվածքաբլիթներ առանց Մարգարին եւ կարագի. Ով կասի. Մենք նայում որոշ հետաքրքիր բաղադրատոմսեր.

թխվածքներ

Տեղեկանիշ առանց կարագի եւ մարգարինի հիման վրա պատրաստված շիլա հետ, ձու եւ մեղրի. Ծառայել է ավելի լավ հրուշակեղենի համար թեյ. Այնպես որ, թե ինչպես պետք է պատրաստել տափակ.

Է պատրաստել Ձեզ անհրաժեշտ է:

• 6 ճաշի գդալ. ճաշի գդալ բուսական յուղ.
• 4 tbsp. մեղր,
• 150 գ վարսակի փաթիլներ, եւ նույն ընկույզ.
• մի թեյի գդալ փխրեցուցիչ:

Նախապատրաստություն:

1. Տեղեկանիշ առանց Մարգարին եւ կարագի պատրաստ են ներել: Առաջին ծամել վարսակի ալյուր է սրճաղաց է ձեւավորել ալյուր.
2. Խառնել արդյունքում խառնուրդ մեղրով ձու եւ disintegrant. Հաջորդ, լավ խառնել բոլորը:
3. Հետո ավելացնելով ընկույզ, ապա հունցել խմոր:
4. Այնուհետեւ դնելու դուրս բլիթները առանց մարգարին եւ նավթի թավայի, greased նախապես. Հիմնաբառերի արտադրանքը կարող է լինել ինչ - որ բան.
5. Հաջորդը, ուղարկեք համաժողովրդական է preheated է երկու հարյուր աստիճանով ջեռոցում քսան րոպե: Հետո սառեցման, շաղ տալ բլիթները շաքարի փոշի:

դիետիկ արտադրանք

Այժմ համարում եւս մեկ Cookie բաղադրատոմսը առանց կարագի եւ մարգարինի: Պատրաստել է մի թխում անհրաժեշտությունը:

• 500 գրամ շաքար,
• 500 մլ կաթ (քաշել).
• չորս ձու,
• հինգ բաժակ ալյուր.
• թեյի գդալ վանիլ քաղվածք, կերակրի աղ;
• Երկու teaspoons փխրեցուցիչ:

Գործընթացը cooking:

1. Նախ, հարել կաթի եւ շաքար.
2. Հետագա կոտրել է ձու, թափել են վանիլ քաղվածք: Այն բանից հետո, շարունակել խառնել:
3. Այնուհետեւ ավելացնել ալյուր, փխրեցուցիչ: Աղ եւ հունցել խմոր: Այն բանից հետո, ծածկել այն մի խուփ, եւ ուղարկել այն Հերիք է սառնարանի մեկ ժամ, սակայն ցանկալի է գիշերում:
4. Հաջորդ գլորում floured մակերեսային խմոր հաստությամբ մեկ սանտիմետր:
5. հետո ձեւավորել բլիթները: Կարող է օգտագործվել այս կոնկրետ ձեւով.
6. Այնուհետեւ դրել բլիթները մի թխում թերթիկ, greased. Թխել preheated է երկու հարյուր աստիճանով ջեռոցում հինգ - տասը րոպե. Եփած թխվածքներ ծածկելու վերին հետ փայլ.

Կաթնաշոռով թխվածքաբլիթներ

Կաթնաշոռ թխվածքաբլիթներ կդիմի նրանց, ովքեր ցանկանում puddings եւ cheesecakes. Սա նման արդյունք է պարզ բավարար. Հետեւաբար, նույնիսկ ձգտելով նայիր հաղթահարել այդ գործընթացին: Է պատրաստել Ձեզ անհրաժեշտ է:

• մի բաժակ ցորենի ալյուր,
• չորս ձվի yolks,
• Soda;
• է 350 գրամ կաթնաշոռ,
• շաքարավազ (ըստ ճաշակի):

Cooking համեղ կաթնաշոռ թխվածքաբլիթներ:

1. Նախ, մի մեծ գունդ, տեղում կաթնաշոռի, ավելացնել շաքարավազ ըստ ճաշակի, ձու. Այնուհետեւ խառնուրդ էր լավ տրորել:
2. Հաջորդը, զանգվածային իրարանցում է մի պտղունց խմորի սոդա: Հետո խառնել, թողնել խմոր հինգ րոպե:
3. Հաջորդը, մաղել ալյուրը, շաղ է դրա խմոր, բայց ոչ բոլորը միանգամից, այլ աստիճանաբար, փոքր չափաբաժիններով, ամեն անգամ խառնելով:
4. Այնուհետեւ հունցել խմոր է պետության առաձգականության. Նկատի ունեցեք, որ դա չպետք է ստանա կպչուն.
5. Այնուհետեւ գլորում է խմոր մեջ գնդակ, փաթեթավորեք կառչել ֆիլմը եւ խանութ է ցուրտ երկու ժամ:
6. Դրանից հետո անվանական խմոր մեջ մի շերտ հաստությամբ մոտ 0.5 սմ. Բացի այդ, ձեւավորումը կտրել բլիթները ընտրված ձեւավորել.
7. աշխարհիկ հոդվածների սկուտեղի զարգացնի դրել մագաղաթյա թուղթ.
8. Հետո տեղադրել է մի preheated վառարանում է 180 ° C. Թխել մինչեւ թեթեւ Browning քսան րոպե: Հենց որ խմորեղեն է cooled, կիրառել այն բուսական կամ կանաչ թեյ: Վայելեք ձեր ճաշը!

Վերջապես, մի փոքր

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է եփել համեղ բլիթները առանց կարագի եւ մարգարինի: Մենք նայեց մի քանի տարբեր ձեւերով է ստեղծել լավ է: Մենք հուսով ենք, որ նրանցից ոմանք ստիպված Ձեզ դուր է գալիս, եւ դուք կարող եք անել տանը համեղ խմորեղենը իրենց սիրելիների.