Թխել խնձոր փայլաթիթեղի հետ չիր!

Թխած խնձոր է փայլաթիթեղի ունեն շատ տարբեր բաղադրատոմսեր. Սակայն, այսօր մենք նայում առավել օրիգինալ եւ համեղ միջոց cooking դիետիկ եւ առողջ ԴԵՍԵՐՏ.

Թխել խնձոր է ջեռոցում

Անհրաժեշտ բաղադրիչները համար դեսերտ:

• շագանակագույն չամիչ seedless - հարյուր գրամ.
• խնձոր քաղցր եւ թթու մեծ տասը հատ;
• Թարմ ծաղիկ մեղր - երեք մեծ գդալներ.
• կարմիր ծիրան - հարյուր գրամ.
• ընկույզ - հիսուն գրամ;
• Սալորաչիր pitted - հիսուն գրամ.

Թխել խնձոր փայլաթիթեղի: պատրաստվում լցոնումներ

Լրացնել համեղ խնձոր, դա նպատակահարմար է ձեռք բերել միայն փափուկ եւ թարմ չորացրած մրգեր առանց wormholes. Այն պետք է մի շագանակագույն seedless չամիչ, չոր ծիրան եւ քաղցր կարմիր սալոր: Բոլոր ապրանքները պետք է տեղադրված մի մեծ մետաղյա ամանի մեջ եւ լցնել եռացող ջրի (կես ժամ դիրքորոշում): Դրանից հետո չորացրած պետք է մանրակրկիտ լվացվեն տաք ջրով եւ ապա Նյութի մանր թակած հետ սուր դանակով. Բացի այդ, բաղադրիչները, եթե ցանկանաք, կարող է տեղադրվել է ամանի մեջ մի blender եւ ճնշել նրանց նաեւ. Սակայն, այս դեպքում, դուք պետք է մսոտ համասեռ զանգված, որը սկսում է հոսում ժամանակ ջերմամշակման: Հաջորդ, ողողում ընկուզենի, չորացնել այն է միկրոալիքային վառարան կամ թավայի եւ ապա մանրացված, նույնպես, բայց միջոցով հավանգ կամ գրտնակ: Բոլոր պատրաստված բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ է խառնել մի ամանի եւ ավելացնել նրանց թարմ ծաղիկներից մեղր:

Թխել խնձոր փայլաթիթեղի: մրգային նախապատրաստական

Պատրաստման համար այս անսովոր դեսերտ է լավագույն գնել թարմ գեղջուկ խնձոր, որոնք պարունակում են ամենաշատ nutrients. Սակայն, բացակայության դեպքում նման մրգերի կարող է գնել խանութում: Բայց նրանք խորհուրդ են լվանում մանրակրկիտ տաք ջրի հետ կոպիտ խոզանակ. Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի հեռացնել եմ, մոմ են խնձոր, որը կիրառվել արտադրողները: Յուրաքանչյուր մրգային պետք է հեռացնել միջուկը մի սուր դանակով. Որպես հետեւանք, դուք պետք է ստանալ այն տասը «բաժակ» խնձոր, որոնք անշեղորեն է հարթ հիմունքներով:

Թխել խնձոր է ջեռոցում: ձեւավորմանը աղանդեր

Այն բանից հետո, լցոնումներ եւ հիմնական մրգեր են ամբողջությամբ վերամշակվելու է, դուք պետք է անմիջապես սկսում է լցոնում: Սա պահանջում մեկին վերցնել խնձոր հետ խոռոչ ներքեւից, նրբորեն դնում դա եփում քաղցրությունը չափով երկու փոքր գդալներ, եւ ապա սերտորեն փաթաթված փայլաթիթեղի cooking մասին: Ըստ նմանակը, մնացած արտադրանքը ձեւավորվում:

Ինչպես թխել խնձոր: ջերմային բուժում եւ ծառայել է սեղանին

Հարկ է նշել, որ այս դեսերտ պատրաստվել է preheated ջեռոցում ընդամենը քսանհինգ րոպե. Վերջում ժամանակի, բոլոր շոգեխաշած խնձոր ուղիղ փայլաթիթեղի կհանձնվի առանձին saucers, եւ ապա դեպի սեղանի հետ միասին թեյ կամ սուրճ:

Օգտակար խորհուրդներ:

1. Նման լցոնում դեսերտ կարող է ոչ միայն չոր մրգեր կամ ընկույզ, այլեւ բաղադրիչները, ինչպիսիք են Սեւ հաղարջ, լոռամրգի, հապալաս, ելակ, ելակ, ազնվամորի, կիտրոնի կեղեւ եւ մ. Պ.

2. Թխում խնձոր փայլաթիթեղի խորհուրդ է տրվում եփել, հատկապես այն ժամանակ, երբ դուք մնում է խիստ դիետայի. Ի վերջո, այս ուտեստը պարունակում է բազմաթիվ սնուցիչների, եւ կատարելապես անվտանգ գործիչ.