Լոբիով ապուր բաղադրատոմսը: գյուտ լավ տնային տնտեսուհի:

Ցանկացած լավ նայիր ձգտում է դիվերսիֆիկացնել մատակարարման համեղ բաղադրատոմսեր ինչ - որ բան նոր է, ինքնատիպ եւ միաժամանակ պարզ. Եթե դու երբեք փորձել եւ նույնիսկ չգիտեն, թե ինչպես պետք է եփել լոբիով ապուր, դա հրատապ անհրաժեշտություն է շտկել բացթողումը: Դա աներեւակայելի պարզ է եւ առողջ ուտեստ վստահ է ընկնում սիրո հետ Ձեր ընտանիքի.

Նախքան տեսնում գոնե մեկ բաղադրատոմսը լոբիով ապուր, դա կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպես օգտակար այս ապրանքի. Լոբի պարունակում է մի շատ օգտակար հանածոների եւ նյութերի, որոնք անհրաժեշտ է մարմնի նորմալ: Լոբի դեռ վերագրել եւ դիետիկ հատկությունները, այնպես որ, բժիշկները հաճախ ընդգրկել դիետայի մարդկանց տարբեր ստամոքսաղիքային հիվանդությունների, լյարդի հիվանդությունների, երիկամների, միզապարկի, եւ սրտի ձախողման. Ահա թե ինչու դուք պետք է անմիջապես արձանագրել իր cookbook բաղադրատոմսը լոբիով ապուր, եւ դա ավելի լավ է, քան մեկ.

Ահա բաղադրատոմսը համար, ովքեր մի երկրպագու թեթեւ բուսական Ապուրներ: Անհրաժեշտ է վերցնել կես կիլոգրամ լոբու, մի քիչ ձեթ, 3 սոխ, 5 լոլիկ, երկայնքով փնջի մաղադանոս, կանաչ սոխ, եւ մի տուփ քաղցր պղպեղ, եւ 6 ճաշի գդալ tkemali: Այնպես որ, դուք պետք է եփել լոբի եւ ջրի վրա հիմնված, որում այն եռացրած է եփել ապուր. Մեծ մասը լոբու պատրաստ է ծամել մի blender, եւ դուրս մնացած, որպես ամբողջություն. Ապա տապակել համահայկական սոխ բուսական յուղի. Կան նաեւ կդնի լոլիկ, նախնական թակած եւ պատիճավոր կարմիր պղպեղ, շոգեխաշել ամենը մինչեւ 10 րոպե: Այժմ, դա հիմնավորի zazharku է blender հետ միասին կանաչի. Լցնել արդյունքում զանգվածը հատիկ, դնում կրակի, ավելացնելով, tkemali, եփել մոտ 5 րոպե ավելի: Այս ապուր մատակարարվում թթվասերի եւ դեղաբույսերի.

Լոբիով ապուր բաղադրատոմսը գրեթե ամեն ազգ. Օրինակ, իտալական տարբերակը, ամենայն հավանականությամբ, կդառնա Ձեր սիրելի ու հաղթելու սրտերը ձեր հյուրերին. Պատրաստել 20 գրամ կարմիր լոբու, 1 լիտր բուսական արգանակ, մի փոքր ճյուղ ուրց եւ խնկունի, 2 գազար, 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 1 թեյի գդալ թակած կանաչ եղեսպակի եւ խնկունի, 2 stalks նեխուր, 1 ցուկկինի, կես բաժակ կարմիր գինի, 1 բաժակ լոլիկի հյութ եւ մի քիչ թակած մաղադանոս. Լոբի պետք է նախ է soaked բավարար ջրի մոտ 10 ժամվա ընթացքում: Դրանից հետո, այն պետք է լվացվեն եւ դրեց մի կաթսա. Հետեւելով դնում ուրց, խնկունի եւ բեյ տերեւ. Լցնել բովանդակությունը համաժողովրդական արգանակի եւ բերում է եռալ, թող այն եփ գալ մոտ 10-12 րոպե: Դրանից հետո, դուք պետք է արգանակ եփել 1 ժամ ավելի ցածր ջերմության. Դուք կարող եք propassirovat դեռ մի բռնակով մանրացված սխտոր, Նյութի մանր թակած սոխ, նեխուր, ցուկկինի եւ դեղաբույսերի, մինչեւ 5 րոպե: Ապա դուք կարող եք լցնել գինի եւ եփել բովանդակությունը թավայի նկատմամբ բարձր ջերմության մի քանի րոպե: Այժմ ավելացնել տոմատի հյութ եւ եփ գալ ավելի ցածր ջերմության համար կես ժամ, ծածկված է կոպ. Կեսը լոբի պետք է ծամել մեջ խյուս կես բաժակ արգանակ եւ ավելացնել բանջարեղեն է համաժողովրդական. Ապա դուք կարող եք համատեղել ամեն ինչ մի կաթսա, եւ մի թավա:

Սկզբունքորեն, լոբիով ապուր բաղադրատոմսը յուրաքանչյուր ընտանիք իր սեփական. Այն ընտրանքներ իսկապես ահռելի են: Լոբիով ապուր ապխտած մսով, կցկտուր կամ ընկույզ - բոլոր այդ ուտեստների կլինի հիանալի լրացում է Ձեր diet. Բայց դա օգտակար է, որպեսզի դուք գիտեք, որ կան որոշ գաղտնիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ճիշտ պատրաստել լոբու. Վստահ լինել, ներծծում է նախկինում դրա մասին պատշաճ ձեւով ձուլվել եւ մարսվում է ձեր մարմնի. Միայն պետք է ներծծում սառը ջրով. Լոբի միշտ եփել ցածր ջերմության միայն, դա չի սիրում արագ եռում. Բացի այդ, գործընթացում cooking այն չի աղած, բայց միայն այն ձեւով պատրաստի ուտեստների. Բարի ախորժակ: