Կերակուր երեխաների համար 10 ամիս

Ի տասը տարիքի երեխայի ապրում տակ ռեժիմի հինգ ճաշատեսակների (յուրաքանչյուր չորս ժամ), ինչպես նաեւ ութ-ժամյա գիշերային ընդմիջումից. Կերակուր երեխաների համար 10 ամիսների իրականացվում է նույն փաթեթի ուտեստների, որոնք առաջին ինը ամիսների ընթացքում: Բայց սա մեծացնում է ծավալը սննդի, ավելի խիտ հետեւողականությունը, որը պահանջում է ակտիվ մասնակցություն է երեխային իր ուծացման:

Ժիր 10-ամսական երեխան գնում է մի շատ, այնպես որ, նրա սնունդը պետք է լինի առողջարար եւ հարուստ է վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով: Մեկ կամ շաբաթը երկու անգամ, ձեր երեխան կարող է տրվել թարմ խաշած ձուկ փոխարեն միս. Եւ ձուկ, եւ մսի սոուսով ընտրացանկից, եւ գնալ, քանի որ առանձին ուտեստների, եւ մի գարնիր բանջարեղենի, եւ որպես հավելում Ապուրներ: Հատկապես երեխաները նման Հացահատիկից կամ բանջարեղենից Ապուրներ, որոնք ներառում են պյուրե ձուկ կամ միս.

Կերակուր երեխաների համար 10 ամիս է: Այն պետք է լինի, քանի որ բազմազան: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է փոխարինողը ուտեստների վրա ցանկի մեջ: տալու այսօր, օրինակ, մի նախաճաշին smoothie որոշ բանջարեղենի կամ մրգերի եւ հատապտուղների, եւ հաջորդ օրը `այլ: Գալիս նաեւ եւ հացամթերք, ոչ թե կերակրել է նույնը, նույնիսկ եթե երեխան շատ սիրում նրան, եւ ինձ վրա նույն օրը բրինձ, մյուս Հնդկացորեն կամ վարսակ:

Սննդային կարգավիճակը երեխաների 10 ամիս չի կարող ներառել հետեւյալ ապրանքները ` ամբողջ ցորենի հաց, միս եւ ձուկ, ինչպես մի բարձր պարունակության յուղ, մարինացված, թթու, պահածոների եւ կծու ուտեստների, մրգեր եւ բանջարեղեն չեն աճում է այն տարածքում, որտեղ երեխան ապրում (կիվի, նարինջ, mangoes, avocados, persimmons, մանդարիններ, pineapples եւ այլն) բալ եւ բալի հյութ, հապալաս, բանան, սեւ հաղարջ լավ չէ տալ երեխաներին, ովքեր ունեն միտում փորկապություն: Ոչ անհրաժեշտ է այս տարիքային երեխաների եւ խանութի (գործարան) եւ քաղցրավենիք, քանի որ դրանք հաճախ է այսօր հատուկ հավելումների քաղցրացնել: Նրանք են, համեղ եւ սիրված երեխաների հետ, բայց դա չափազանց վնասակար է իրենց առողջության համար: Եթե իրոք ցանկանում է փայփայել երեխային քաղցր, դա ավելի լավ է եփել այն ինքներդ, ավելացնել մեղր փոխարեն շաքար կամ ջեմ. Սակայն, մեղր երեխաները կարող են լինել ալերգիայի, այնպես որ, այս ապրանքը պետք է տրվի երեխայի նվազագույն չափով. Սննդային կարգավիճակը երեխաների 10 ամիս եւ կարող է ներառել հատապտուղներ, մրգեր եւ բանջարեղեն են իրենց սեփական այգուց կամ այգում, բայց շատ սահմանափակ չափով: Եթե հատապտուղների (ելակ, ազնվամորի, եւ այլն), ապա կեսը, եթե պտուղը, դա ցանկալի կանաչ կամ դեղին (խնձոր, տանձ, դեղին սալոր, եւ այլն): Մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս մտնել երեխայի սննդակարգին սունկ, քանի որ այս տեսակ բույսերի սննդի դժվար է մարսել:

Կատարյալ մանկական սննդի 10 ամիսների ընթացքում կրծքի կերակրման, բայց միշտ գայթակղություն. Կրծքի կաթ - անփոխարինելի արտադրանքը երեխաների համար մինչեւ մեկ տարվա ընթացքում, այն ունի դրական ազդեցություն մանկական ստամոքսի հետ նոր տեսակի ապրանքների ցանկի մի տասը-ամսյա երեխայի. Մոր կաթ - առավել հուսալի է եւ ապացուցված է, դարեր շարունակ մի միջոց կերակրեց երեխաներին, քանի որ դա անգնահատելի աղբյուր է բուժիչ nutrients. Հրապուրանք երեխաներին, ովքեր կրծքով սնուցումը, ապուրներ բուսական արգանակ, մի շարք հացահատիկային, մրգային եւ բանջարեղենային purees, հյութեր, pureed ուտեստների միս եւ ձուկ.

Նախքան դուք մտնում իշխանության 10 ամիսների երեխաներին որոշ սնունդը նոր արտադրանքի, որ խորհրդակցել ձեր մանկաբույժի. Իրոք, շատ տեսակներ սննդամթերքի, չեն առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ մեծահասակների, կարող է առաջացնել նրան երեխա: Ալերգեն Վավերացում են լոլիկ, ձու, ազնվամորի, գազար, ելակ: Ուժեղ allergen է շոկոլադ է կակաո կարագ, այնպես որ, եկեք չեն, եւ թույլ չի տա, որ ձեր երեխան է բուժել այս քաղցր նրբություն. Սննդային կարգավիճակը երեխաների 12 ամսվա ընթացքում, եւ նույնիսկ առաջ, տասը ամիսների ընթացքում, որը ներկայացրել է ոչ միայն հեղուկ եւ պյուրեով սննդամթերքներ, բայց Վավերացում, կտրել մեջ մանր կտորների: Սա այն է, ապահովել, որ երեխան սովորել են ծամում ավելի ամուր ուտելիք. Բայց դա չպետք է լինի երշիկեղեն, կծու cheeses եւ այլն Բժիշկները չեն խորհուրդ են տալիս այս տարիքում տալ երեխաներին կաթնաշոռ նախուտեստներ, հրուշակեղենի. Սակայն դա հնարավոր է ընդլայնել շրջանակը կաթնամթերքի եւ կաթնամթերքի: Անարատ կաթ, թթվասեր, կեֆիր, մածուն, թթվասեր:

Երեխան եղել է առողջ, նրա Դիետան պետք է լինի հավասարակշռված եւ համապատասխանում է բոլոր պահանջներին մանկաբուժության.