Հնդկացորեն Բլիթներ

Հնդկացորեն - արժեքավոր դիետիկ արտադրանք, նրա ժողովրդականությունը պայմանավորված է բարձր պարունակության amino թթուներ, վիտամիններ, հանքային եւ մանրաթել. Նրա բաղկացուցիչ միկրոէլեմենտներ - երկաթ, ցինկ, ֆոսֆոր, յոդ, կալցիում, մագնեզիում, ինչպես նաեւ վիտամիններ B խմբի եւ F են հզոր ozdoravlivayuschim մարսողական համակարգը եւ ամբողջ օրգանիզմը, նշանակում է. Օգտագործումը Հացահատիկային են սննդի շահավետ է դիաբետիկների եւ նրանց, ովքեր ավելաքաշ. On հնդկացորենի դիետայի դուք կարող եք զգալ հարմարավետ, ինչպես հացահատիկային բարձր կալորիականությամբ, սակայն ածխաջրեր այն շատ ավելի քիչ, քան այլ հացահատիկային. Folic Acid իր կազմում հեշտացնում մաքրվելը եւ ամրացնում է արյունատար անոթները:

Հնդկացորեն ալյուր արտադրանքը չեն, ինչպես հայտնի է, որքան ցորենի ալյուրի, եւ դա էլ է իզուր, նրանք ոչ պակաս համեղ եւ քնքուշ տապակած հնդկացորեն Բլիթներ դա շատ հեշտ է, ճիշտ այնպես, ինչպես ցանկացած այլ.

Որպեսզի եփել Հնդկացորեն Բլիթներ, պետք է ցորենի ալյուր, հնդկաձավարի, յուրաքանչյուր 250 գ, 750 գ կաթ, մեծ գդալ շաքարավազ, մի փոքր աղ, ձու, խմորիչ մամլել չափով 20g եւ մի զույգ գդալներ արեւածաղկի ձեթ:

Խմոր է հնդկացորենի Բլիթներ

Ի գունդ համար խմոր լցնել մի բաժակ տաք կաթի, արձակում խմորիչ է այն, մի քիչ հնդկացորեն ալյուր եւ ամբողջ ցորեն հետ դեղատոմսի: Հունցել լավ է ձեռք բերել հարթ խմոր, մի կոստյում, 1 ժամ:

Գալիս են մինչեւ սպունգ պետք է ավելացնել շաքարավազ, yolks, արեւածաղկի ձեթ, աղ, բորբոքում անընդհատ լցնել մնացած հնդկացորեն ալյուր եւ լցնել տաք կաթ. Թողնել խմոր տեղավորել.

Մի քիչ ծեծի են ենթարկել ձու սպիտակ, լցնել գալիս մինչեւ խմոր եւ խառնել լավ միասին, պետք է գան եւ կարող է տապակած Հնդկացորեն Բլիթներ հետ բուսական յուղի. Պատրաստի արտադրանք լցնել թթվասեր, քաղցր սոուսով, օշարակ, sprinkled հետ, շաքար եւ կերել ջեմ կամ պահածոների:

Բայց Հնդկացորեն Բլիթներ են ոչ միայն նրբություն, որը կարելի է պատրաստել հացահատիկային. Շատ սիրված եւ տնական հնդկացորեն հաց. Նրանք լավ են, որ նրանք չեն պետք է տապակած, ինչը նշանակում է, որ նրանք պահպանում են բոլոր արժեքը, որը հասանելի է ապրանքի: Նրանք ոչ միայն օգտակար է, այլեւ օգնում է դիվերսիֆիկացնել աղյուսակը, հատկապես համեղ ուտել նրանց հետ աղցան թարմ բանջարեղեն:

Թե ինչպես պետք է եփել մի հաց պատրաստված Հնդկացորեն ձավար.

Պատրաստել է հաց միայն կանաչ, unroasted շիլա, դա անհրաժեշտ է վերցնել ապակու եւ սերտել են ալյուրի մի blender. Կտրել մեջ մանր կտորների 1 սոխ, պղպեղ 1 բուլղարական մի քանի zubochkov սխտոր, ապա ճնշել նրանց մի blender խյուս պետության: The հնդկացորեն ալյուր ավելացնել 2 ձվի դեղնուց բուսական յուղի, ½ h Լ. աղ եւ բուսական խյուս, ակտիվանալ.

Թխում աշխարհիկ փայլաթիթեղի, դրա արդյունքում զանգվածային դրվում է բարակ շերտ, եւ չորացրած է ջեռոցում 20 ժամ 40 աստիճանով: Եթե կա մի չորանոց բանջարեղեն, դուք կարող եք օգտագործել այն:

Զտված Հնդկացորեն բլիթները, որը հարմար է ամենաերիտասարդ գուրմանների

Cookie Recipes - ից հնդկացորենի շատ, բայց հիմա այն անցնում է մի շատ համեղ, առողջ եւ գեղեցիկ խմորեղեն հետ, նուշ, որը պատրաստված, ի լրումն, շատ արագ. Եթե դուք դա անել երեխաների համար, նուշ են ավելացվել, կարող է օգտագործվել փոխարեն չոր ծիրանի շերտ, օրինակ.

Դուք պետք:

• 4 Art. լ: ալյուր եւ հնդկացորեն, խաշած նախապես.
• 2 tbsp. լ: աղացած նուշ, նուշ մեկնում է ձեւավորում;
• 1 ձու,
• 50 գ նավթի;
• 3 tbsp. լ: շաքարավազ;
• 1 ժ. Լ. թխում փոշի;
• աղեր վրա հուշում է դանակով,
• համ վանիլի:

Թխում թուղթ կափարիչը համաժողովրդական, շոգին մինչեւ 180 ° ջեռոցում:

Եփած հնդկացորեն խառնել փափուկ կարագի եւ ձու, խառնել է այն մնացած բաղադրիչները փորձարկման (բացառությամբ տերեւների), ալյուրի փխրեցուցիչի հետ, պետք է նախ վերլուծել: Խմոր, դուք պետք է արագ ակտիվանալ եւ դնում է թխում թերթիկի հետ թեյի գդալ, թողնելով մի հեռավորությունը միջեւ բլիթները: Զարդարի թերթիկները ընկուզենու թխել տասնհինգ րոպե է ջեռոցում ժամը միջին ջերմաստիճանի, Հերիք է ներքեւ եւ ծառայում թեյ, հյութ կամ ժելե.