Քաշը Gain: դեղեր եւ վարժություններ

Այժմ մենք կխոսենք թեմայով anabolic steroids ի ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ. Անմիջապես, մենք նշում ենք, որ մենք չենք գովազդում, եւ չեն գովաբանում օգտագործումը կատարողականի բարձրացման թմրանյութերի, բայց եթե դուք արդեն որոշել է ստանալ այդ ճանապարհին, դա միայն ձեր ընտրությունն է: Հիշել, որ ֆենոմենալ աճ մարմնի քաշի, մկանային ծավալի եւ իշխանության կատարման հնարավոր է միայն օգտագործման anabolic steroids. Սա ճիշտ է: Սակայն, եթե դուք կորցրել եք զբաղվում են ապրուստի, քանի որ ճանապարհը ետ չի լինի հեշտ է.

Anabolic steroids, դա

Anabolic steroids են դեղաբանական գործակալներ, որոնք ի վիճակի են նմանակող հետեւանքները testosterone (արական սեռի հորմոն): Նրանք զգալիորեն արագացնել սպիտակուցի սինթեզի շրջանակներում մկանային մանրաթելեր, որոնք հանգեցնում են հնարավորինս սեղմ ժամկետում արտահայտելու մկանային hypertrophy (այսինքն, որ նրանք ավելի ծավալով): Այս փաստը դարձավ նախապայման է տարածման steroids ի Bodybuilding եւ այլ մարզաձեւերի (վազում, բռնցքամարտի, ծանրամարտի, ֆուտբոլի, եւ այլն): Նրանց ակցիան բաժանվում է 2 տեսակի գործունեության եւ Anabolic androgenic: Որն է նրանց կետ. Կարդալ դրա մասին է:

anabolic էֆեկտներ

1. Զգալի աճ է մարմնի քաշի (մկանային) 10 կգ մեկ իհարկե:
2. Աճը ուժային ցուցանիշների:
3. Արձանագրված աճը տոկունություն:
4. Ամրացնում է ոսկրային հյուսվածքից.
5. Այրվում յուղ (ա հավասարակշռված դիետա):
6. Այն մեծացնում է շարք կարմիր արյան բջիջների.

Իհարկե, առավել հետաքրքրում է առաջին 3 Մարզիկների հետեւանքների մասին, որոնք օգնում են հասնելու խելագար արդյունքների, Koi չի կարող ձեռք բերել ֆիզկուլտուրայի.

androgenic էֆեկտներ

1. Virilization:
2. Baldness.
3. Ամորձու հյուծում.
4. Առնականացում:
5. prostatic hypertrophy:

Հիմա դա ավելի ու ավելի է մշակման աշխատանքները այնպիսի steroids, որը պետք է ցածր androgenic ազդեցություն, որպեսզի խուսափենք այդպիսի հետեւանքները: Ներկայումս, մենք արդեն հայտնի են, նման anabolics (Anavar, Turinabol, Winstrol, եւ այլն), բայց ոչ ամբողջական անվտանգությունը չի կարող երաշխավորել:

Կողմնակի ազդեցությունները anabolic steroids

Ամենացավոտ խնդիրը, որը շատերի համար մի առասպելական վտանգ. Ըստ էության, ամեն ինչ այնքան էլ վատ չեն, քանի որ շատ մարդիկ կարծում են: Դե, փորձեք ցուցակին ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունները դոպինգի այս տեսակի:

1. «Steroid Զայրույթ», որը դրսեւորվում է աճել դյուրագրգռություն.
2. Հիպերտոնիկ.
3. Շատ հաճախ կա պզուկ (պզուկ):
4. ավելացել libido (սեռական ներգրավման, ինչպես նաեւ հակառակ սեռի):
5. Հաճախակի տրամադրություն ճոճանակներ
6. Որոշ steroids պահպանում հեղուկ.
7. Gynecomastia.
8. Կանանց համար բավական բացասական կողմնակի ազդեցություն, այն առնականացում.
9. Լյարդը (լյարդի վնաս):
10. Baldness.
11. Սեբորեա (հազվադեպ):
12. Աճել ախորժակը.
13. Աճել ինքնագնահատականը.

Բոլոր այդ «pobochki», - նկատեց ընթացքում բուժման հետ anabolic steroids. Քանի որ մենք արդեն նշել է, որ այդ դեղերը է բարձրացնել մարմնի քաշ mimics է ակցիա testosterone, եւ, հետեւաբար, մեծ մասը բացասական հետեւանքների պայմանավորված է հորմոնալ ձախողման:

Հետո, իհարկե, կան կողմնակի բարդություններ:

1. Նվազել libido.
2. Addictive. Դա ոչ թե հենց ֆիզիկական, այլ հոգեբանական կախվածությունը, երբ մարդը զգում է, իհարկե, «Գերմարդ», եւ երբ այն ավարտվում է, բոլոր գործիչները սպորտի եւ սեռական կյանքի ընկնում զգալիորեն.
3. Ամորձու հյուծում (չափազանց բարձր dosages եւ ուռճացնելով տեւողությունը, իհարկե):
4. Դեպրեսիան:

Սակայն, երբ կազմելու լավագույն ընթացքը եւ անցնելով FCT դրա ավարտից բոլոր կողմնակի ազդեցությունները կարելի է նվազագույնի հասցնել կամ բացառել ընդհանրապես: Բացի այդ, բարձրացնել մարմնի քաշը, որոնք ավելի վտանգավոր թմրանյութեր (Anadrol, Testoviron, մեթանի եւ այլն), եւ ավելի քիչ վտանգավոր է (Anavar, Primobolan, Turinabol, Winstrol, Sustanon եւ այլն): Ընդհանուր առմամբ, հետեւել բոլոր հրահանգներին, համարում է առաջարկությունը եւ անցնել FCT, որպեսզի նվազագույնի հասցնել կողմնակի բարդություններ.

Ամենաշատ steroids

Բոլոր bodybuilders, գալիս է առավելագույն բնական «առաստաղը» մկանային հավաքագրման, մտածել այն մասին, հաշվի anabolic steroids. Հիշեք, որ բոլոր մասնագիտական bodybuilders (ամեն ինչ) վերցնել մի դեղ (steroids, ինսուլին, աճը հորմոն): Զարգացումը ժամանակակից գիտության թույլ է տալիս օգտագործել anabolic steroids առավել արդյունավետ եւ նվազագույն առողջական բարդությունների: Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ դա բացարձակապես անվտանգ դեղեր գոյություն չունեն: Բոլոր «ՖԱՐՄԱ» վաղ թե ուշ, ազդեցություն կունենա: Այժմ մենք կփորձենք ձեզ մոտ լավագույն steroids, հայտնի պահին. Սկսենք!

1. Շատ դեղերի աճի մարմնի զանգվածի (մկանային):

• Methandrostenolone:
• Testosterone.
• Nandrolone:
• Trenbolone:
• Anadrol:
• Boldenone.
• Sustanon 250.

2. լավագույն արտադրանքը չորանում եւ ռելիեֆի:

• Anavar.
• Winstrol.
• Masteron:
• Trenbolone:
• Testosterone propionate:

Ամենաշատ դասընթացներ մկանային զանգվածի սահմանվել

Մենք կխոսենք համատեղ դասընթացների, որոնք թույլ են տալիս Ձեզ մեծացնել ծավալը մկանային զանգվածի եւ էներգիայի կատարման. Արդյունավետությունը խիստ համապատասխան եւ հավասարակշռված սննդի կարող է լինել 7-8 կգ 1 ամսվա ընթացքում: Սկսենք:

Դասընթաց №1:

• 1 մինչեւ վերջ 4 շաբաթ - ից 20 մգ օրական մեթան:
• 1 մինչեւ վերջ 10 շաբաթների ընթացքում 400 մգ Primobolan / Boldenone շաբաթական:
• 1 մինչեւ վերջ 10 շաբաթ 250 մգ testosterone etantata մի շաբաթ:

Ահա թե ինչպես է դասընթացը կլինի նման. Կանխելու համար androgen pobochek (gynecomastia, հեղուկ պահելը) չպետք է հակահայկական estrogens: Լավագույն ընտրությունն է anastrozole, սկսած 3 շաբաթ եւ 11 շաբաթների 0.5 մգ ամեն 1-2 օր: Վերադառնալու բնական testosterone նորմալ մակարդակի հետ 8-ին եւ 12 շաբաթվա պետք է հոգ 500 միավոր գոնադոտրոպինի շաբաթական 2 անգամ: Այն բանից հետո, իհարկե, դուք պետք է անպայման գնալ FCT. Օրինակ, վերցնել tamoxifen 14 եւ 16 շաբաթվա ընթացքում (1 շաբաթ - 40 մգ, 2 - 20 մգ 3 - 10 մգ):

Դասընթաց №2:

• 1 մինչեւ վերջ 4 շաբաթ - ից 40 մգ օրական Turinabol:
• 1 մինչեւ վերջ 10 շաբաթների ընթացքում 500 մգ testosterone etantata մի շաբաթ:

Ճիշտ այնպես, ինչպես նախորդ, իհարկե, արժե հաշվի հակահայկական estrogens: Նույն սկզբունքը կարող է տեւել anostrozol: C 7 է վերջ 11 շաբաթ վերցնել 250 գոնադոտրոպինի միավորներ: Հետո, իհարկե, նման է առաջին անցնում փոխարժեքով FCT:

Դասընթաց №3:

• 1 մինչեւ վերջ 4 շաբաթից մինչեւ 60 մգ Anadrol (Anadrol) օրաթերթի:
• 1 մինչեւ վերջ 8 շաբաթների 50 մգ Trenbolone Acetate օրաթերթ.
• 1 մինչեւ վերջ 8 շաբաթների 250 մգ Sustanon 250 շաբաթական 1

Antioestrogens մենք ընդունում ենք, եւ անցնում է PBC արդեն հայտնի մեթոդով: Հարկ է նշել, որ այս դասընթացը մեկն է առավել թունավոր եւ վտանգավոր է առողջության համար, եւ, հետեւաբար, այն օգտագործել, շատ հաճախ խորհուրդ չի տրվում: Այնուամենայնիվ, արդյունավետությունը նման ընթացքի պարզապես ֆենոմենալ (մինչեւ 15 կգ մեկ տարվա ընթացքում):

Ամենաշատ դասընթացներ չորանում եւ ռելիեֆի

Անմիջապես անցնել նկարագրության:

Դասընթաց №1:

• 1 մինչեւ վերջ 6 շաբաթից մինչեւ 30 մգ stanozolol (Winstrol հաբեր):
• 1 մինչեւ ավարտին 6 շաբաթների 100 մգ testosterone propionate մի օր.

Սկսած 2 շաբաթից սկսել ստանալու anastrozole հայտնի սխեման 5 շաբաթ: 8 - ից մինչեւ 10 շաբաթ անցնում FCT օգտագործելով tamoxifen:

№2 Իհարկե

• 1 մինչեւ վերջ 10 շաբաթ 400 մգ Boldenone / Primobolan շաբաթը:
• 1 մինչեւ վերջ 10 շաբաթ 250 մգ testosterone շաբաթական etantata

3-ից մինչեւ 11-շաբաթ վերցնել anastrozole: 7-ից 11 շաբաթ 250 միավոր գոնադոտրոպինի 2 անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում: Գնալ FCT հետ tamoxifen:

Սրանք համակցված դասընթացներ: Գիտենք, որ չկա նման բան, որպես հաբ քաշային շահի. Քիչ է միայն օգտագործել որոշ դեղորայք բարելավելու ձեր ֆիտնես, քանի որ պետք է ավելի ծանր ջանաք է սենյակում է դիտարկել ռեժիմը եւ ուտել ճիշտ է: Այն էր, ապա, որ արդյունքները չեն երկար գալիս.

սպորտ սնուցում

Մենք չենք գրել, շատ է այս թեմայի, այլ պարզապես կատարել հատիկ պարզությամբ այս հայեցակարգին. Սպորտ Nutrition քաշի չէ anabolic steroids, եւ քիմիկատներ են ընդհանուր կենսաակտիվ սննդային հավելումների, որոնք հատուկ ձեւակերպված մարզիկների, առաջատար ակտիվ կենսակերպը: Բոլորն են պատրաստված է բնական արտադրանքի, որոնք ներառում են ձու, շիճուկ, սոյայի, կաթ. Համար սպորտի սննդի ներառում է սպիտակուցներ, creatine, amino թթուներ, creatine, վիտամին եւ հանքային հավելումներ, ճարպ այրիչ եւ նախընտրական մարզվելը համալիր: Շատ սկսնակների tapered չափից շատ ուշադրություն է միայն gainer եւ սպիտակուցներ: Այնուամենայնիվ, սա բավականին վատ սխալ է. Օրինակ, վիտամիններ կարեւոր են բավարար է բարձրացնել մարմնի քաշը, մարմինը մարզիկ է շատ ավելի կարիք քան շարքային անձի. Նրանք օգնում են հաղթահարել, այսպես կոչված լեռնաշխարհին: Creatine թույլ է տալիս բարձրացնել իշխանության տեմպերը, եւ amino թթուներ կանխել catabolism: Ընդհանուր առմամբ, բոլոր տեսակի սպորտի սննդի կարեւոր են բավարար:

Զորավարժությունների համար քաշային եկամուտ ստանալու

Առաջին հերթին, դրանք ներառում են տարրական զորավարժություններ որոնք թույլ են տալիս համալիր է մղել բոլոր մարզիկի մարմնի. Կլինի ավելի կոնկրետացնել բոլոր շարժումները զարգացմանն ուղղված որոշակի մկանային խմբի:

• Կրծքավանդակի - Առավել մամլիչներ զորավարժություններ (դազգահ մամուլի barbell / ապուշ նստարանին մամուլը «Hammer») եւ dips.
• Back - բոլոր տեսակի ձողերով եւ քաշեք Փոխանցել.
• Ոտքերը - Պատասխան մամլիչներ եւ squats.
• Երկգլուխ մկան - ծանրաձողը բարձրացնելուց / ապուշ.
• Triceps - barbell դազգահ մամուլի մոտ բռնելով, ֆրանսիական մամուլում:
• Ուսերին - ռազմական մամուլի, mahi.

Կատարողական միայն այդ զորավարժություններ, Դուք կարող եք հասնել մեծ ձեռքբերումները ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ: Իհարկե, աճը մարմնի քաշի, որն առաջացնում է - է ավելցուկային կալորիա եւ վերականգնում վնասված մկանային հատվածների, հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե հավասարակշռված դիետա, սակայն, եւ համակարգված ուսուցման շատ կարեւոր է: